I-WAVE podcast 2026: Alles wat je graag wil weten over onze inspiratiegolf 2026.

In deze podcast maken we kennis met het basisconcept van I-WAVE. Hoe is het ontstaan? Wat is de achtergrond? Wat zijn de onderdelen van het I-WAVE challenge model? Het belang van het bullet journal. Moet je gelovig zijn. www.i-wave.be.🌊

In deze podcast ontdekken we kort vier vormen van verstilling en gaan we dieper in op de eerste vorm van verstilling: in gesprek gaan met jezelf.

In deze podcast vertellen we hoe inspiratiemomenten kunnen helpen om je verstilling verder vorm te geven.

In deze podcast leggen we het basisconcept uit van meditatie en bespreken we verschillende mogelijke vormen van meditatie en hoe je er zelf mee aan de slag kan gaan.

Een laatste vorm van verstilling is tegelijk de meest eenvoudige maar misschien ook wel de meest moeilijke. Het gaat er om om de kleine dingen van het leven met zorgen en aandacht te doen. Van elk moment een geschenk maken.

De 'kleine goedheid' nodigt ons uit om met een nieuwe aandacht zorg te dragen voor mensen die je kent en mensen die je minder goed kent. Ook om zorg te dragen voor onze planeet.

Kleine goedheid is een grondhouding van attentie voor mensen. In deze podcast hebben we vooral aandacht voor de mensen met wie je dagelijks het leven deelt: familie, vrienden.

Kleine goedheid in actie voor mensen die je minder goed kent verwijst naar de vele contacten die we doorheen de dag hebben met onbekenden. Ook daar liggen veel kansen om mensen met een kleine daad van aandacht een fijne dag te bezorgen.

Kleine goedheid mag je ook heel ruim opvatten. Het is ook een houding van zorg en bescherming voor onze planeet. Hier kan een explosie van kleine daden echt een verschil maken.

I-WAVE duurt maar 30 dagen. Wat kan je nadien doen om het verder te laten 'golven'. Er zijn veel kansen om je inspiratiekracht nog te laten groeien. We doen in deze podcast enkele suggesties.