Ich und mein Crohn

Reizüberflutung, Nervensystem am Limit, Darm der bei jedem Reiz losgeht. Das kennen viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa. In dieser Folge erzähle ich, wie mein Nervensystem dieses Jahr wirklich aus dem Gleichgewicht geraten ist und was mir geholfen hat, wieder rauszukommen. Ich spreche über Noise Cancelling als Game Changer im Alltag, über Loop Ohrstöpsel die meine Schwester mir empfohlen hat und über das, was meine Apple Watch dabei gemessen hat. Die Zahlen haben mich selbst überrascht. Reizüberflutung ist kein Luxusproblem. Es ist ein echter Schubtrigger und es gibt Werkzeuge dagegen. *affiliate Links Loop Switch 2 Anpassbare Ohrstöpsel: https://amzn.to/4um56Iy Blogartikel Panik im Supermarkt – Wenn der Darm plötzlich ausrastet: https://www.ichundmeincrohn.de/post/panik-im-supermarkt-wenn-der-darm-plötzlich-ausrastet KAPITEL 0:00 Wenn das Nervensystem aus dem Takt gerät 0:47 Reizüberflutung bei Morbus Crohn: Du bist damit nicht allein 2:46 Der Supermarkt in den Niederlanden: Was Stress mit dem Darm macht 3:25 Noise Cancelling als Game Changer im Alltag mit CED 5:48 Loop Ohrstöpsel: Was meine Schwester mir empfohlen hat 7:09 Wie Loop funktioniert und was es kostet 8:14 Erster Test beim Cirque du Soleil: Die Überraschung danach 10:30 Apple Watch Daten: Kein Stresspeak auf der Kirmes 11:55 AirPods oder Loop: Wann ich was nutze 13:00 Reizüberflutung als Schubtrigger bei CED 15:15 Deine Reflexionsfrage 🛋️ Patreon-Schublöscher-Lounge: www.patreon.com/c/ichundmeincrohn 🔗 Hol dir mein Schublöscher-System hier: www.ichundmeincrohn.de 🧯🎁Dein Geschenk von mir: www.ichundmeincrohn.de/dein-geschenk 🧯 Schublöscher-Magazin kostenlos abonnieren: www.ichundmeincrohn.de/newsletter *Werbung* 10% auf Deinen Toilettenhocker „Stuul“: stuul.com/?ref=flockenhaus 10% Auf Deine erste Laufzeit bei Feel.gut mit dem Code: crohn10 : account.eatyourway.ch Feedback und Anfragen: [email protected] Folge mir auf: 🏚 Homepage: www.ichundmeincrohn.de
 🛋️ Patreon-Schublöscher-Lounge: www.patreon.com/c/ichundmeincrohn 🤳 Instagram: www.instagram.com/kaiflockenhaus 🔴 YouTube: www.youtube.com/ichundmeincrohn
 🔵 Facebook: www.facebook.com/ichundmeincrohn Dringender Hinweis: Bitte beachte, dass die in diesem Podcast geteilten Informationen und Inhalte ausschließlich der Bildung und persönlichen Weiterentwicklung dienen und keinesfalls professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Ich bin kein Arzt und meine Inhalte sind nicht dazu bestimmt, eine Form von Krankheiten oder gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Für medizinische Beratung oder Behandlungen wende dich bitte an deinen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Alle geteilten Erfahrungen und Ratschläge reflektieren meine persönliche Meinung und sind als Inspiration und Austausch von Perspektiven gedacht. Amazon Partnerprogramm Hinweis: Einige der Links in der Videobeschreibung sind Affiliate-Links, was bedeutet, dass ich als Teilnehmer des Amazon Services LLC-Partnerprogramms eine kleine Provision verdienen kann, wenn du über diese Links einkaufst. Dies erfolgt ohne zusätzliche Kosten für dich. Wenn du diese Links nutzt, unterstützt du damit meine Arbeit und meinen Kanal. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze und für gut befinde. Danke für deine Unterstützung!