Identidad Infinita

Todo es culpa tuya. La colita. El desayuno. El color del cielo. El suéter. Y no porque hayas hecho algo mal. Sino porque eres la persona más segura que tienen. Vida Gaviria explica por qué ser "la culpable" también es un acto de amor. Mira el episodio completo 👆 #Maternidad #CrianzaConsciente #IdentidadInfinita #vidagaviria #crianzarespetuosa

Primero está el deseo de ser madre. Después… está ser madre. Y nadie te explica la diferencia. Vida Gaviria habla del mandato social que ninguna mamá se atreve a cuestionar. Mira el episodio completo 👆 #Maternidad #CrianzaConsciente #IdentidadInfinita

¿Estás criando con mucha conciencia... pero perdiéndote a ti misma? Vida Gaviria habla de algo que pocas expertas en crianza se atreven a nombrar: la madre que desaparece mientras cría. Episodio completo en Identidad Infinita 👇 LINK (https://youtu.be/aUtBUYfVfjs) 🎙️ Identidad Infinita — el podcast de Karo Lama Psicóloga clínica | Conversaciones sobre quién eres de verdad #CrianzaRespetuosa #Maternidad #IdentidadInfinita #KaroLama #Psicologia

Hay una parte de la maternidad que muchas madres viven en silencio: amar profundamente a sus hijos y, aun así, sentir que se están perdiendo a sí mismas. En este episodio de Identidad Infinita, Karo Lama conversa con Vida Gaviria, terapeuta familiar, fundadora de Modo Mamá y psicóloga clínica, sobre maternidad, culpa, crianza respetuosa, identidad materna y el miedo de no estar haciéndolo bien. Hablamos de esa pregunta que muchas madres no se atreven a decir en voz alta: ¿quién soy yo si no estoy maternando? También hablamos de la presión de la crianza perfecta, la culpa de elegir algo propio y lo que ocurre cuando le pedimos a un niño que se autorregule sin tener todavía esa capacidad. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La madre saturada y los mandatos sociales 01:41 Madre suficientemente buena vs. madre perfecta 04:03 La realidad tras el deseo de ser madre 06:28 Las contradicciones de la maternidad moderna 07:44 Menopausia y adolescencia: la tormenta perfecta 10:52 Hormonas, límites y autonomía adolescente 12:26 La culpable residente y gratuita 14:19 Precocidad vs. madurez real en niños 17:10 La batalla de las pantallas: adicción digital 19:08 Enseñar límites en la era digital 26:51 Consistencia: el desafío más difícil 32:49 Pantallas y pérdida de atención 40:08 Límites son amor, no control 35:45 Crianza respetuosa malentendida 42:17 Seres relacionales: no puedes amarte solo 44:22 Lo más difícil de ser madre terapeuta 46:45 Test de Identidad Infinita 50:53 Frase infinita: criar para volverse innecesaria 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: Puede una madre cuidar profundamente sin desaparecer en el intento? ¿Qué pasa cuando la crianza respetuosa se convierte en otra exigencia? ¿Le pedimos a los niños algo que todavía no pueden hacer? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: La crianza respetuosa puede ser una guía, pero también puede convertirse en presión. Un niño no se autorregula solo: necesita primero la regulación del adulto. Tu identidad fuera de la maternidad no es egoísmo. Es parte de tu salud emocional. Ser buena madre no significa desaparecer. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestra invitada: https://www.instagram.com/modomama/ Puedes conseguir su libro “Vida en familia” en este link ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de ti cambió, se silenció o desapareció cuando te convertiste en madre? Te leo en los comentarios. 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #Maternidad #CrianzaRespetuosa #IdentidadFemenina #Psicología #SaludMental #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #KaroLama #VidaGaviria #IdentidadMaterna #Autorregulación #CrecimientoPersonal #TransformaciónPersonal #PodcastDePsicología

Cuántas peleas fueron por la basura cuando el problema era otro? La Dra. Klara Senior explica por qué callamos el dolor en la intimidad — y lo que le cuesta a la relación cuando no lo decimos. #IdentidadInfinita #Shorts #PodcastShorts #intimidad #KaroLama #PodcastEnEspañol #Psicología #SaludMental #TransformaciónPersonal #saludsexual

No funcionamos igual. 🧠 Mientras muchos esperan respuesta inmediato… el cuerpo femenino necesita algo distinto. Tiempo. Seguridad. Presencia. Calma. Porque para muchas mujeres no empieza en el cuerpo. Empieza en la mente. Dra. Klara Senior lo explica en el episodio completo 👆 #SaludFemenina #IdentidadInfinita #SaludÍntima

¿Sientes que tu deseo ha desaparecido? 🛑 No es solo "falta de ganas". La libido femenina es un equilibrio delicado. La Dra. Klara Senior desglosa cómo la salud hormonal, el estrés, el azúcar y hasta los anticonceptivos actúan como disruptores. Si te sientes identificada — hay causas concretas. Y se pueden trabajar. #LibidoFemenina #SaludHormonal #SaludFemenina #BajaLibido #EducaciónSexual #SaludÍntima #BienestarFemenino #MujerSaludable #PodcastEnEspañol #IdentidadInfinita #KaroLama #KlaraSenior #SaludMental #MujerLatina #HormonasEnEquilibrio #MujerEmpoderada

Francesca le pregunta a su mamá. Su mamá no sabe explicarlo. La Dra. Klara Senior tampoco puede explicarlo con palabras, pero nos da una idea en el episodio completo. Míralo en nuestro Canal de Identidad Infinita #EducaciónSexual #IdentidadInfinita #Bridgerton #KlaraSenior #PlacerFemenino #netflix

Iban a quitarse las arrugas. Pero el problema no estaba en la cara. Dra. Klara Senior explica por qué buscamos llenar por fuera lo que duele por dentro. #IdentidadInfinita #Shorts #PodcastShorts #Saludíntima #KaroLama #PodcastEnEspañol #Psicología #SaludMental #TransformaciónPersonal #Autoconocimiento

La Dra. Klara Senior revela lo que la medicina tardó décadas en admitir — y lo que un señor llamado Freud decidió sobre nuestro cuerpo sin tener uno. ¿Te enseñaron que eras "fría"? Era mentira. Mira el episodio completo en nuestro canal. https://youtu.be/yTQJMThJ79o #SaludFemenina #EducaciónSexual #SaludÍntima #BienestarFemenino #MujerSaludable #tusaludintima

¿Te han hecho creer que el dolor en la intimidad es "normal" o que tu falta de deseo es un fallo de tu personalidad? En este episodio de Identidad Infinita, la Dra. Klara Senior (@KlaraSenior), experta en salud íntima y bienestar femenino, rompe el silencio sobre la gran mentira histórica que ha condicionado la salud de las mujeres. Desde los mitos de Freud hasta la anatomía femenina que la medicina decidió olvidar, exploramos por qué reconectar con tu salud física es el primer paso para sanar tu identidad. Si alguna vez te has sentido "frígida" o desconectada de tu propio cuerpo, este episodio de salud femenina es para ti. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La Pionera de la Salud Íntima Femenina 00:54 El Camino hacia la Sexología: De la Estética al Bienestar 02:00 Tabúes de la Crianza: Influencia Cultural y Familiar 03:06 El Lenguaje del Cuerpo: Anatomía y Comunicación 07:08 Malestar en la Intimidad: Rompiendo el Silencio sobre el Dolor 08:27 Salud en la Madurez: El Tema que Nadie Quería Tocar 10:56 El Bienestar Musculoesquelético y el Papel de los Estrógenos 13:56 Reconexión Sensorial y Autoconocimiento: El Primer Paso 17:10 Anatomía del Placer: Comprendiendo la Fisiología Femenina 17:12 La Respuesta Fisiológica Femenina: Mitos y Realidades 22:49 Desmitificando el Tamaño: Lo que Realmente Importa 35:10 Bienestar Mental y Deseo: El impacto de la Medicación 37:26 La Gran Mentira Histórica sobre el Cuerpo de la Mujer 43:43 El Poder del Suelo Pélvico: Ejercicios para el Bienestar Vital 44:41 Impacto de los Medios Digitales en la Educación Sensual 45:53 Planificar el Encuentro: Desmitificando la Espontaneidad 48:54 Intervenciones Estéticas y Cánones de Belleza: Una Crítica 56:47 Vínculo de Pareja y Maternidad: Etapas y Transformación 59:23 El Mantra de Salud Íntima: Hidratación y Movimiento 1:08:06 La Misión de Vida: El Bienestar como Herramienta de Empoderamiento 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: Por qué la "frigidez" es un mito médico y no una realidad biológica. La verdad sobre la anatomía femenina que no enseñan en medicina. ¿Las relaciones deben doler? Resolvemos la duda que miles de mujeres callan. ¿Cómo prevenir la incontinencia y el prolapso mientras recuperas tu bienestar? El impacto real de las hormonas en tu salud y tu capacidad de crear. 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Los ejercicios de Kegel previenen la incontinencia urinaria, los prolapsos y mejoran el bienestar íntimo — deberías hacerlos toda la vida La respuesta fisiológica femenina depende de la anatomía real — no del tamaño ni de lo que Freud dijo Hablarle a tu pareja sobre el dolor no es falta de amor — es el primer paso para sanar 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestro invitado: Dra. Klara Senior Puedes conseguir su libro “Intimamente Poderosa” en el siguiente link: https://amzn.to/4ebd7ew 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Hay algo que escuchaste hoy que nadie te había dicho antes? 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #SaludIntima #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludHormonal #EducacionEnSalud #SaludFemenina #KlaraSenior #Menopausia #Autoconocimiento

Ayudan a salir de un lugar oscuro. Pero casi nadie habla de lo que también puede pasar después. Algo que se supone que debe ayudarte… puede afectar tu energía, tu conexión, tu deseo. Y cuando eso pasa — muchas personas no culpan al tratamiento. Se culpan a sí mismas. Esa conversación debería haber ocurrido mucho antes. ¿Tu médico te lo explicó? 👇 Suscríbete para no perderte el episodio completo 🔔 #SaludFemenina #SaludMental #Antidepresivos #identidadinfinita #karolama

En el colegio no encajaban. No seguían el ritmo. Parecían ir más atrás. Y con el tiempo… fueron los que construyeron cosas grandes. Felipe Viel lanza la pregunta que ningún profesor te hace. Mira el episodio completo en nuestro canal #Crianza #EducaciónConsciente #FelipeViel

En este episodio de la serie de Paramount+ “The Madison”, Michelle Pfeiffer representa a una mujer que comparte sus profundos sentimientos de soledad y miedo, experimentando una oscuridad espantosa y una terrible depresión. Exploramos cómo las emociones intensas pueden llevar a sentirse completamente sola, mientras el mundo sigue adelante. Este relato nos invita a una reflexión sobre la salud mental y la importancia de la psicología en momentos de tristeza. Mariale Requena también lo vivió. Y lo contó todo en Identidad Infinita. ▶ Episodio completo 👇 🎧 Spotify y YouTube — Identidad Infinita #IdentidadInfinita #SaludMental #Duelo ───────────────── 🎙️ Identidad Infinita — El podcast donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Con Karo Lama, psicóloga clínica. 📅 Episodios nuevos cada lunes ───────────────── 🎧 Escúchalo completo: ► Spotify · Apple Podcasts · Amazon Music 📱 @podcast.identidadinfinita ───────────────── #PodcastShorts #Duelos #PodcastEnEspañol #Psicología #TheMadison

Estaba a punto de rendirse… y devolverse a su país. Todo estaba fallando. Nada salía. Y justo ahí… sonó el teléfono. Era alguien que había conocido dos años antes, en una reunión que no llevó a nada. Lo llamaron a un casting. Y de ahí salió el programa que cambió su vida. Porque a veces no es suerte. Es el momento en que todo finalmente conecta. Felipe Viel comparte cómo llegó la oportunidad que lo llevó a Escándalo TV. Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #CambioDeVida #Oportunidades #PodcastEnEspañol #Reinvención #Migración #EscándaloTV #TransformaciónPersonal

La primera vez que sus hijos se cayeron de la bicicleta… la vendió. No quería verlos sufrir. No quería que se equivocaran. No quería que se lastimaran. Pero con el tiempo entendió algo que cambió su forma de ser padre: Criar no es evitarles las caídas. Es dejarlos aprender de ellas. Felipe Viel habla de paternidad, control, protección y libertad. Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Paternidad #Crianza #Psicología #Autoconocimiento #Familia #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol

Educar no siempre es hablar. Muchas veces es observar. Felipe Viel comparte cómo aprendió sobre dinero, trabajo y libertad mirando a su padre. Porque lo que haces enseña más que lo que dices. Y a veces la educación más profunda no ocurre en una clase, sino en casa. Mira el episodio completo y entenderás por qué sintió que su padre era Robert Kiyosaki. #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Crianza #Familia #EducaciónConsciente #EducaciónFinanciera #PodcastEnEspañol #Autoconocimiento #LibertadFinanciera

Sacaste la carrera. Hiciste lo correcto. Seguiste el camino que esperaban de ti. Y aun así… algo no se sentía tuyo. Porque cumplir el sueño de tus padres no siempre significa estar viviendo el tuyo. Felipe Viel habla de ese momento incómodo en el que miras tu vida y te preguntas: ¿Esto lo elegí yo… o lo eligieron por mí? Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Expectativas #MandatosFamiliares #Psicología #Autoconocimiento #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol #Éxito #LibertadReal

Hiciste todo “bien”. Cumpliste. Lograste. Construiste. Y aun así… algo no se siente tuyo. Felipe Viel habla de la pregunta que lo confrontó con su idea de éxito: “¿Quién te dijo que había que cumplir esa lista?” Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #MandatoSocial #Psicología #Autoconocimiento #LibertadReal #Éxito #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol

Sigues cumpliendo. Produciendo. Sosteniéndolo todo. Y en algún momento aparece esa pregunta que no te atreves a hacerte en voz alta: ¿cuándo fue la última vez que elegiste algo solo para ti? Hay un tipo de éxito que parece impecable por fuera y vacío por dentro. Uno que funciona, que genera, que cumple — pero que en algún momento dejó de sentirse tuyo. En este episodio, Karo Lama conversa con Felipe Viel — exanimador de Univisión, inversionista inmobiliario y padre de cinco hijos — sobre el mandato social que muchas personas cumplen sin cuestionarlo, el miedo a fallarle a quienes aman y lo que significa construir una identidad propia cuando siempre tuviste una opción de escape. Lo que vas a encontrar aquí no es una fórmula de productividad ni un manual de libertad financiera. Es la conversación sobre el precio invisible de trabajar para vivir cuando en realidad estás viviendo para trabajar. En este episodio exploramos: Por qué tener siempre un plan B puede ser lo que más te frena Cómo hablar de dinero para que el dinero deje de gobernarte La diferencia entre estar ocupado y estar construyendo algo tuyo Por qué el verdadero éxito también se mide en libertad, presencia y vínculos Si sientes que tienes todo en orden… pero algo todavía no encaja, este episodio es para ti. 📍 EN ESTE EPISODIO: Chapters 00:00:00 Intro 00:00:51 Identidades en transformación 00:02:57 El ADN familiar: entre el éxito y lo social 00:05:06 De rockero frustrado a animador: buscando validación 00:08:06 Tres años en Miami sin trabajo: el mayor enemigo era tener opción 00:11:06 La paternidad como motor: criar con responsabilidad 00:13:57 Ana: el encuentro que no estaba planeado 00:16:06 Cuando se apagan las luces: el fin de Escándalo TV 00:23:27 Mi papá era Robert Kiyosaki: descubriendo el legado 00:29:49 Educación financiera: hablemos de dinero para olvidarnos de él 00:46:22 Rompiendo mandatos: la lista que nadie te pide cumplir 00:46:49 Criar fuera del sistema: homeschool y libertad 00:55:19 No te rindas en la etapa oscura 01:00:25 Minimalismo y esencialismo: la libertad de tener menos 01:04:57 El verdadero éxito: que tus hijos quieran estar contigo ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ► Sigue a nuestro invitado: https://www.instagram.com/felipeviel/ Puedes conseguir su libro “PAPACIENCIA” en el siguiente link: https://amzn.to/4mNFrpK Puedes conseguir “Padre Rico, Padre Pobre" de Robert Kiyosaki en el siguiente link: https://amzn.to/4vE1qU5 ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de tu vida estás usando hoy para sostener una idea de éxito que quizá ya no te representa? Cuéntanos en los comentarios. 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #MandatoSocial #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #FelipeViel #LibertadFinanciera

"No vuelves a ser la misma. Y eso no es malo." La pregunta que todos nos hacemos cuando estamos en lo más profundo: ¿Voy a volver a ser quien era? María Alejandra Requena @RequenaOficial (periodista CNN, 2x Emmy) que vivió depresión profunda nos da la respuesta que nadie te dice: No. No vuelves a ser la misma persona. Pero dentro de ese quiebre puede nacer una versión de ti más fuerte, más consciente, más real. El dolor te cambia. Pero tú decides si te destruye o te reconstruye. ───────────────── 🎙️ En el episodio completo, María Alejandra cuenta: ✓ Cómo tocó fondo y qué hizo para salir ✓ La técnica exacta que usó cuando no podía más ✓ Cómo reconstruirse después del quiebre 📺 Mira el episodio completo aquí: @IdentidadInfinita 🎧 O escúchalo en Spotify/Apple Podcasts: "Identidad Infinita" ───────────────── 💬 PREGUNTA: ¿Sientes que la depresión/ansiedad te cambió para siempre? ¿Cómo eres diferente ahora? Lee los comentarios — no estás solo/a. 👇 📌 Guarda este video para recordarlo cuando lo necesites ───────────────── #depresion #ansiedad #saludmental #superacionpersonal #depresióntestimonio #salirdelpozo #resiliencia #trauma #sanacionemocional #psicologia #terapia #motivacion #shorts #podcastespañol #MariaAlejandraRequena #IdentidadInfinita #KaroLama #CNN #historiasreales #mentalhealth #latinos #autoayuda

Con un bebé de 2 años en brazos de su madre, mirándola con terror. Hombres armados se la llevaron a la fuerza de su casa. María Alejandra Requena (periodista CNN, 2x Emmy) vivió uno de los momentos más oscuros de la crisis venezolana. Este testimonio real forma parte de nuestra conversación sobre trauma, migración familiar, separación y resiliencia. "Yo solo pensaba en volver a ver a mis hijos" Una madre. Una imagen que nunca se borra. Una historia de superación que necesitas escuchar. ───────────────── 🎙️ Historia completa de María Alejandra: @IdentidadInfinita 📺 Episodio completo: Identidad Infinita con @RequenaOficial 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube ───────────────── Este es un testimonio sobre el éxodo venezolano, la migración forzada, y cómo una familia puede reconstruirse después de la tragedia. María Alejandra comparte su experiencia real desde la perspectiva de una madre, periodista y sobreviviente. ───────────────── 💬 ¿Has vivido un momento que dividió tu vida en antes y después? Comparte tu historia de superación ⬇️ 🔔 Síguenos para más conversaciones reales sobre transformación personal y salud mental 📱 @podcast.identidadinfinita #IdentidadInfinita #MariaAlejandraRequena #Venezuela #CrisisVenezolana #HistoriasReales #Superacion #PodcastEspañol

¿Sientes que ya no puedes más? 😔 María Alejandra Requena (presentadora CNN, 2x Emmy) comparte el consejo EXACTO que la sacó de su momento más oscuro. No es teoría. Es lo que realmente funciona cuando todo se derrumba. ✨ Si esto te ayuda, compártelo con alguien que lo necesite. 🎙️ Historia completa en @IdentidadInfinita 📌 Guarda este video para cuando lo necesites #shorts #superacionpersonal #depresion #ansiedad #saludmental #motivacion #consejos #resilencia #historiasreales #podcast #podcastespañol #MariaAlejandraRequena #CNN #psicologia #autoayuda #viral #fyp #parati #terapia #bienestar

Un segundo tienes todo. Al siguiente... nada. Todos tenemos ESE momento. La llamada. El mensaje. El diagnóstico. El instante donde tu vida se divide en ANTES y DESPUÉS. María Alejandra Requena (CNN, 2x Emmy) cuenta el momento exacto que cambió todo. 💔 Si viviste algo así, no estás solo/a. 🎙️ Episodio completo: @IdentidadInfinita ⁨@RequenaOficial⁩ 💬 ¿Cuál fue tu momento de quiebre? Cuéntanos ⬇️ #shorts #perdida #duelo #superacion #historiasdevida #testimonios #saludmental #trauma #resiliencia #psicologia #podcast #podcastespañol #motivacion #inspiracion #CNN #MariaAlejandraRequena #viral #fyp #parati #venezuela #latinos

Sigues trabajando. Sigues siendo mamá. Sigues respondiendo mensajes. Y nadie sabe que por dentro no queda nada. Ese dolor existe. Y en este episodio, lo nombramos. Identidad Infinita no podía empezar de otra forma. Si alguna vez tuviste que seguir funcionando mientras tu mundo se estaba cayendo, este episodio es para ti. Revisa el episodio completo en nuesto canal @IdentidadInfinita María Alejandra Requena, presentadora de CNN en Español, ganadora de dos Emmy Awards y autora del libro "Elijo Ser Feliz" comparte con nosotros lo que casi nadie ve, detrás de una vida que parece perfecta. #IdentidadInfinita #ElijoSerFeliz #MaríaAlejandraRequena #PodcastEnEspañol #KaroLama

Sientes que lo perdiste todo, pero el mundo sigue exactamente igual. Hay un dolor que nadie valida — el de la persona que tiene que seguir funcionando mientras su mundo se desmorona por dentro. Seguir trabajando, seguir siendo mamá, seguir respondiendo mensajes. Como si nada. María Alejandra Requena, conductora de CNN y dos veces ganadora del Emmy, estuvo ahí. Y sabe lo que cuesta reconstruirse emocionalmente cuando ya no queda nada que te sostenga. En este episodio habla de los tipos de duelo que nadie nombra — porque el duelo no es solo por la muerte. Es por la migración, por el trabajo, por la identidad, por quien eras cuando estabas con esa persona. Hablamos sobre lo que significa acompañar el dolor de tus hijos mientras cargas el tuyo. Sobre superar una pérdida sin que nadie lo vea. Y sobre por qué elegir ser feliz no es optimismo — es una decisión que se toma a diario, incluso cuando no quieres levantarte de la cama. 📍 EN ESTE EPISODIO: Chapters 00:00:00 Intro 00:03:15 Las cuatro versiones de María Alejandra 00:08:42 El secuestro que la obligó a dejar Venezuela 00:15:28 La llamada que lo cambió todo 00:28:15 Sus hijos solos tratando de salvarle la vida a su padre 00:42:30 Las decisiones imposibles: donación de órganos 00:56:18 Cuando el cuerpo grita lo que las emociones callan 01:08:45 La culpa de volver a enamorarse 01:22:30 Cuando tus hijos te piden que vayas a terapia 01:35:20 Elijo ser feliz: de sobrevivir a acompañar a otros 01:48:10 Venezuela y la esperanza renovada 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Qué parte de ti muere cuando pierdes a la persona que eras con alguien? • Cómo acompañas el dolor de tus hijos mientras atraviesas el tuyo? • ¿Cuándo sabes que sanaste lo suficiente para poder ayudar a otros? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: • El duelo no es solo por muerte: inmigración, divorcio, despido, diagnóstico, expectativas • La diferencia entre resiliencia y crecimiento postraumático • Por qué la terapia funciona (y cómo encontrar al terapeuta correcto) • Herramientas prácticas para cuando sientes que no puedes más • La felicidad es una elección diaria, no un destino ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestra invitada: https://www.instagram.com/requenaoficial/ Puedes conseguir su libro “ELIJO SER FELIZ” en el siguiente link: https://amzn.to/4tsBFEK Puedes conseguir “El Año del Pensamiento Mágico” de Joan Didion en el siguiente link: https://amzn.to/48W2msS ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Hubo un momento donde la vida de todos siguió y la tuya se quedó quieta? ¿Cómo lo atravesaste? ¿Te gustó el episodio? 🔔 SUSCRÍBETE y compártelo para que otros también nos conozcan ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #Duelo #ElijoSerFeliz #MaríaAlejandraRequena #Psicología #CrecimientoPostTraumático #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #DueloYPérdida

Cuando te dicen que no calificas, no es solo un rechazo. Es psicológicamente muy duro. Identidad Infinita llega el 20 de abril. 🖤 Suscríbete para no perdértelo 👇 🎙️ Conversaciones sobre quién eres de verdad. Con Karo Lama, psicóloga clínica. #IdentidadInfinita #Podcast #Psicologia #Autoestima #Talento #Identidad #KaroLama #PodcastEnEspanol #Shorts

¿Cuánto de ti estás dejando atrás para ser quien debes ser mañana? Suscríbete! Estreno 20 de Abril #identidadinfinita #identidad #podcast #crecimientopersonal Escúchanos también en Spotify https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm

La identidad que construiste para sobrevivir se está muriendo. Bienvenidos a Identidad Infinita, el podcast donde exploramos las conversaciones más honestas sobre transformación personal y el momento exacto en que una vida cambia de dirección. ¿Qué sucede cuando la identidad que creaste para protegerte, para adaptarte, para sobrevivir, deja de funcionar? Esa versión de ti que construiste con tanto esfuerzo, que te permitió avanzar durante años, ahora se siente limitante, incómoda, incluso ajena. Exploramos ese momento crítico en el que quien estás siendo ya no es suficiente. Cuando las máscaras que usaste para encajar, para ser aceptado, para mantenerte a salvo, comienzan a pesar más de lo que protegen. Es el instante en que te das cuenta de que seguir siendo esa persona significa traicionarte a ti mismo. Este Podcast es una invitación a mirar de frente las verdades incómodas que hemos evitado. A reconocer que crecer implica soltar versiones de nosotros mismos que alguna vez fueron necesarias, pero que ahora nos mantienen estancados. Es un llamado a la valentía de reinventarte, a permitir que muera lo que ya no te sirve para dar paso a quien realmente puedes llegar a ser. Porque hay una versión de ti por cada verdad que te atreves a mirar. 🎙️ SOBRE ESTE PODCAST: Soy Karo Lama, psicóloga, escritora y speaker. En este viaje de transformación, cada semana exploramos: • Crisis de identidad y momentos de quiebre • El costo psicológico del éxito vacío • Herramientas para transitar la transformación • Historias reales de reinvención profunda 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 Primer episodio: 20 de Abril, 2026 ───────────────── 🎧 SUSCRÍBETE Y ESCÚCHANOS EN: ► Spotify: https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm ► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474 ► Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: ► Instagram: https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/ ► Newsletter: https://identidadinfinita.com/#section-7w7dt7JZ6C ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE al canal y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio ───────────────── 💬 CUÉNTAME EN LOS COMENTARIOS: ¿Qué versión de ti sientes que ya no te sirve? ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #CrisisDeIdentidad #Psicología #CrecimientoPersonal #Reinvención #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #CambioDeVida #IdentidadPersonal #PodcastParaMujeres