PODCAST · education
INCONDITIONNELLE
by Élisa BUR
Ton bonheur n'est pas négociable ! 📢 INCONDITIONNELLE, le podcast qui te rappelle que l'épanouissement dont tu rêves est à ta portée et SANS CONDITIONS.⚜️ Quels changements pourrais-tu faire pour être plus heureuse ? Rejoins-moi pour des partages inspirants. 🌞 La déprime du lundi, c'est fini : un nouvel épisode dédié à ton bonheur chaque semaine.🐎 Je suis Élisa Bur, et je t'aide à créer ta nouvelle réalité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#83 - Pourquoi tu te mens à toi-même ?
Pourquoi tu te mens à toi-même ? Deux questions fondamentales à te poser pour enfin obtenir ce que tu désires vraiment.Prends 10mn dans ta journée pour faire cet exercice !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#82 - Quand le passé te pourrit la vie
Si le passé te pourrit la vie, et s'invite trop souvent dans le présent, cet épisode est pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#81 - Pourquoi t'arrêter est pire qu'avancer doucement
Tu veux savoir ce qui flingue plus de projets que la peur, que le manque d’argent, ou que le syndrome de l’imposteur ? Le fait de tout arrêter sous prétexte que tu n’avances pas assez vite. Et voilà pourquoi avancer doucement est une super alternative.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#80 - L'erreur coûteuse des compliments
Tu veux savoir ce qui freine des pros ultra-compétentes à assumer leur valeur ? Ce n’est pas une stratégie… c’est souvent... leur rapport aux compliments.Ah, les compliments ! On les attend. On en a besoin. Et en même temps, dès qu’ils arrivent… on les minimise, on se sent gênée, on répond ‘non mais tu sais, c’est rien…" ça te parle ?Alors écoute la suite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#79 - Une différente version de toi
Réagis tu en fonction de qui tu es aujourd'hui ? Ou de qui tu étais des années en arrière ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#78 - Pourquoi tes abonnés ne servent à rien ( si tu fais ces 3 erreurs)
T'as des abonnés ? Super. Mais est-ce qu'ils achètent ?"On nous vend que pour réussir, faut des milliers d’abonnés, des réels qui buzzent et des likes à la pelle.Mais si t’as déjà eu 150 likes et 0 cliente, tu sais que ça ne veut rien dire.Aujourd’hui, je te montre les 3 erreurs qui font que ta communauté te regarde... sans jamais passer à l’action.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#77 - Comment faire quand tu doutes
Le doute, c’est souvent vu comme un défaut.Mais si on regardait les choses autrement ?Tu doutes de ton message, de ta légitimité, de ton rythme, de ta place. Et à force, tu te perds en chemin.Alors comment faire ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#76 - La procrastination, ce n'est pas de la flemme
Tu as tout ce qu’il faut pour avancer : l’idée, les outils, parfois même le plan.Mais tu repousses. Encore. Et encore. Et à la fin, tu te dis que t’es juste fainéante ou pas assez motivée.Et si ce n’était pas ça ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#75 - Prête ou pas prête n'attends pas !
Aujourd'hui, on parle de cette sensation qui nous freine toutes : '"je ne suis pas prête !". Et si ce n'était pas un problème ? Je vais te montrer pourquoi oser avant de te sentir prête est souvent ce qui change tout.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#74 - Pourquoi rêver ne suffit pas
Rêver, c'est vital : c'est le 1er pas vers toute transformation. Mais c'est juste la 1ère phase, et tu veux absolument connaître les 2 autres.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#73 - Clarifie et active ta vision
Et si tu pouvais connecter et clarifier ce qui est essentiel pour toi en quelques minutes ? C'est un épisode pas comme les autres : pose toi pour l'écouter !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#72 - Pourquoi foirer est indispensable
Si tu crois que le succès, c’est une ligne droite avec des réussites en série… TU ES DANS L’ERREUR. La majorité des trucs que tu vas tenter vont échouer. Et pourtant, c’est comme ça que tu vas réussir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#71 - La course aux diplômes : en as-tu vraiment besoin ?
Pourquoi certains enchaînent les formations sans jamais se lancer ? Est-ce que tu te formes pour gagner en compétences ou juste pour afficher une belle étiquette ? Des clés pour te former intelligemment !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#70 - Stop à l'ancienne version de toi : il est temps d'évoluer
Imagine une seconde que tu sois déjà cette femme qui réussit, qui attire les bons clients, qui vend sans forcer, qui ose prendre sa place. Est-ce que tu penses et agis comme elle… ou est-ce que tu restes coincée dans l’ancienne version de toi-même ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#69 - Es-tu vraiment aux commandes? Ces schémas inconscients qui sabotent tes projets
Et si ce n'était pas toi qui décidais de tes choix pro? Et si tu étais influencée par des peurs et des schémas hérités des générations précédentes ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#68 - Gagne confiance par l'action
T’as déjà essayé de « travailler sur ta confiance en toi » en lisant des bouquins, en écoutant des discours motivants… et pourtant, dès qu’il faut passer à l’action, ça coince ? Tu devrais écouter ça.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#67 - Quand rien ne va...comment rebondir?
Si toi aussi tu traverses une période où rien ne va, écoute ça.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#66 - Fais le quand même !
Oui, c'est pas le bon, jour, c'est compliqué, et en plus on t'a contrariée. Alors ce que tu devais faire va passer à la trappe. Mais... Y a une autre option !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#65 - L'astuce contre-intuitive pour ne plus te décevoir
Si tu es régulièrement déçue de tes accomplissements, applique cette astuce pour changer la donne !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#64 - Pourquoi la contrariété est ton meilleur guide
Les 3 choses à savoir sur la contrariété que tu n'avais pas perçu, et qui vont changer ton quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#63 - Et si ton environnement décuplait ta créativité?
Tu te sens dispersée, comme si ton environnement te vidait de ton énergie ? Et si ton espace jouait un rôle clé dans ta clarté et ta créativité ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#62 - Si tu as trop d'idées essaie ceci
Tu débordes d'idées, mais au final, aucune n'avance vraiment. Il est temps d'y remédier! Je te partage une méthode simple et efficace pour que tu permettes enfin à tes idées de prendre vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#61 - Le rituel qui peut te sauver
Si tu démarres la journée avec un "j'ai pas envie de me lever", tu veux absolument essayer ça.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#60 - Stop aux excuses : tu as ce que tu tolères
Et si je te disais que ce que la vie t'apporte, ce que tu obtiens, ce n'est pas lié à ce que tu veux, mais à ce que tu tolères?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#59 - Le fantasme du luxe de ne rien faire
Si tu penses que le but ultime, c'est le transat et le cocktail à la main, il est temps d'écouter ça.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#58 - Le secret pour rester sereine dans la tempête
Si tu traverses une période difficile, tu veux écouter ça. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#57 - Les limites des autres
Et si tu étais beaucoup plus forte que tu ne pensais ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#56 - Le soutien inconditionnel dont tu as besoin
Quand tu es fatiguée ou découragée ce soutien peut tout changer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#55 - Le hack pour mesurer ta valeur
Comment mesurer ta valeur sans te laisser impacter par la façon dont on te traite?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#54 - Tout ce que tu crois savoir sur la réussite est faux
On déconstruit le fantasme de la réussite aujourd'hui et maintenant! Tu vas te libérer d'un poids immense, et finalement débloquer ce qui te freinait jusqu'à maintenant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#53 - Le mythe de la confiance en soi
J'entends beaucoup trop de personnes se censurer parce qu'elles n'ont "pas confiance en elles". Et si tu pouvais changer ça beaucoup plus facilement que tu ne l'imagines?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#52 - Le prix à payer pour obtenir ce que tu veux
On a tous des rêves, des envies, mais qui est prêt à payer le prix pour qu'ils se réalisent? Je t'explique comment édulcorer l'addition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#51 - "C'est pas si simple"... Vraiment?
Si tu reportes sans cesse à plus tard cette décision, en te répétant que "C'est pas si simple!, tu veux absolument écouter cet épisode pour débloquer ta situation.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#50 - Ce que tu ne fais pas à cause des autres
Si tu te sens en décalage par rapport aux autres, si tu te censures à cause de ça, tu fais une grave erreur. Viens, je t'embarque pour te donner le courage de te montrer telle que tu es.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#49 - 5 raisons d'improviser
Si tu aimes préparer en amont tout ce que tu fais, tu veux absolument écouter ça pour gagner en temps et en efficacité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#48 - Persévérer ne sert à rien
Est-ce le moment de reconnaître l'échec?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#47 - Si toi aussi tu veux plus de temps
Et non je ne vais pas te parler de prioriser tes tâches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#46 - La bonne et la mauvaise façon d'avancer
Et comment obtenir ce que tu veux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#45 - Et si les difficultés te faisaient kiffer?
Ça peut tout changer dans ta façon de vivre ces challenges.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#44 - Quand tu veux abandonner
La notion essentielle qui va te permettre de garder le cap quoiqu'il arrive.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#43 - 10 étapes pour améliorer l'estime de soi
Si tu mets en pratique ne serait ce que l'une de ces étapes, ton estime personnelle va faire un bond de géant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#42 - La méthode contre-intuitive pour lâcher prise
Si tu veux plus de joie au quotidien, cette méthode contre intuitive est faite pour toi. Et ça peut te faire sauter dans les vagues!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#41 - La constance : cette arme secrète pour ton projet
Comment la constance transforme n'importe quel projet en réussite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#40 - Le risque à prendre absolument
Prendre ce risque te permettra d'évoluer comme tu n'en as pas idée, mais il faut oser. Comment vas-tu gérer?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#39 - La voix de la raison
Comment la voix de la raison peut t'aider à avancer vers tes rêves Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#38 - Pourquoi réussir te fait flipper
Et si tu avais au fond de toi, peur de réussir? Si c'est ça qui te bloquait?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#37 - Comment gérer une situation qui ne te convient pas
Comment faire face à une situation qui ne te convient pas? Quelles alternatives s'offrent à toi, et comment changer cette situation?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#36 - Les 3 raisons qui programment ton échec
Pourquoi tu es programmée pour échouer? Découvre les 3 raisons majeures.Pour aller plus loin, rejoins nous à la conférence:https://go.lapetitevoix.fr/vivredesapassionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#35 - Et si ne rien faire était la solution ?
Et si ne rien faire te permettait d'atteindre tes rêves et tes objectifs? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#34 - Comment dépasser la peur d'être critiqué
Combien de fois la peur d'être jugé, ou critiqué, t'as retenu de faire ce dont tu avais envie ? Découvre comment sortir de ce schéma. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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