Individudel mit Beate und Inini

Wir haben uns entschlossen in diesem Jahr das Alte gehen zu lassen und im neuen Jahr das Neue entstehen zu lassen. Danke für jeden Einzelnen von euch, unseren Zuhörern und Interviewpartnern.

Diese Folge ist nicht wie gewöhnlich am Freitag erschienen, sondern an einem Sonntag. Was genau der Grund für diese Tatsache ist, erfahrt ihr in dieser besonderen Folge.

Heute haben wir ein Spiel mit in den Podcast gebracht, mit dessen Hilfe jeder seine Werte herausfinden kann. Wir leben alle nach gewissen Werten, doch oft tun wir dies unbewusst. Also fangen wir erstmal an, Beates Werte herauszufinden und stellen uns tiefgründige Fragen. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute nimmt uns der Stand-up-Comedian Truman-Comedy mit auf und hinter die Bühne. Er erzählt uns wie er zur Comedy gekommen ist, wer seine Vorbilder sind und was das alles mit scheitern zu tun hat. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Was haben Beate und inini in den letzten Jahren voneinander gelernt? Haben Sie überhaupt etwas voneinander gelernt? Diesen Fragen und noch mehr gehen wir heute auf den Grund. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute ziehen wir nach vier Jahren Individudel Podcast ein Resümee über unser WG-Leben. Hat sich etwas verändert in den letzten Jahren? Und wenn ja, was hat sich verändert. Außerdem wird diese Folge von einem Special Guest bereichert. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören. ;)

Heute widmen wir uns der Zitrone! Beate bereichert uns heute mit einer Anekdote aus ihrer Kindheit und natürlich mit ihrem Fachwissen über die Zitrusfrucht. Wir wünschen euch eine Vitamin C reiche Folge!

Sie ist schön, sie ist groß, sie ist anmutig, die Sonnenblume! Wenn ihr euch jemals gefragt habt, was die Sonnenblume alles kann, dann seid ihr hier genau richtig. Natürlich sprechen wir auch über Sonnenblumenkerne. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute ist die liebe Kim aus Köln bei uns zu Gast. Im Interview verrät sie uns, wer sie ist und was sie so herumtreibt. Wir klären, was das Wort phänomenologisch bedeutet und wie es gelebt werden kann. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Heute beschäftigen wir uns mit einem schönen Kunstorakel und ziehen jeweils Künstler. Wie hat das Lebenswerk der Künstler ausgesehen? Welche Inspirationen halten sie bereit? und finden wir parallelen zwischen uns und den Künstlern? Lasst euch inspirieren ;)

Heute ist die Künstlerin Katy bei uns zu besuch. Sie verrät und was Kunst für sie bedeutet, wie sie zum Malen gekommen ist und wie ihr sie finden könnt. Lasst euch in dieser Folge inspirieren ;)

Es ist so weit, wir sind frisch gebräunt aus Italien und Teresien zurück. Wir sind gespannt auf viele neue Folgen und natürlich den News über die Hühner, ;) viel Spaß beim Zuhören.

Hallo, ihr Lieben, wir starten ab heute quasi in die Sommerpause und sind ab September mit neuen Folgen wieder für euch da ;)

Jetzt haben wir schon über 160 Folgen produziert und noch nie so direkt über Selbstliebe gesprochen. Jetzt ist es aber endlich so weit! Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute tauchen wir mit Tanja in die Welt des Manuka-Honigs und des Propolis ab. Wie ihre beides am besten als Geheimwaffen nutzen könnt, erfahrt ihr hier. Also lasst euch überraschen, wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Heute tauchen wir mit Gülsah in die Beautyabteilung ab. Sie erklärt uns, was die Maderotherapie ist und wie sie funktioniert, welche Effekte diese besondere Massage für unseren Körper hat. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute ist die liebe Katja bei uns zu Gast, die uns eine super natürliche Methode vorstellt, mit der du Falten reduzieren und deine Gesichtsmuskeln aktivieren kannst. Wir klären die Fragen, was Tapen ist? Wie es funktioniert? Wo finde ich Katja? Wie lange gehen die Behandlungen und wie ist sie eigentlich zum Tapen gekommen? Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Heute nehmen wir einige Sprichwörter und Redensarten unter die Lupe, die wir gerne verwenden und klären, auf woher diese stammen! Das ist eine Folge für Glückspilze, Schafliebhaber, Nadelsucher und Fettnäpfchen vermeider. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

In der heutigen Folge sprechen wir über das Allein sein in der Großstadt V.S auf dem Land. Gehst du manchmal alleine aufs Konzert? Oder machst etwas alleine, weil du gerade da richtig Lust drauf hast? Oder findest du es komisch, jemanden alleine auf einem Konzert oder im Restaurant sitzen zu sehen? Was sind deine Gedanken dazu? Schreibe uns gerne und genieß die neue Folge ;)

Ihr lieben, es ist wieder so weit, ihr könnt für den Deutschen Podcast Preis 2024 voten. Unter der Kategorie "New Comer"findet ihr uns. Jede Stimme zählt!

Heute beschäftigen wir uns mit der Heiligen Hildegard von Bingen. Wer war diese Frau eigentlich und was hat sie gemacht? Welche Bedeutung haben ihre Weisheiten für unser heutiges Leben? Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören ;)

Habt ihr euch schon mal mit eurer Würde beschäftigt? Wenn nein, dann ist heute die beste Gelegenheit dazu. Wir sprechen darüber, was die Würde eigentlich ist und wie sie unser Leben bewusst und unbewusst beeinflussen kann. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören ;)

Womit verbinden wir Weihrauch? Was kann Weihrauch alles? Kann ich Weihrauch zu mir nehmen? Und wie? Dies und noch mehr erfahrt ihr in dieser brandneuen Folge. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören ;)

Jetzt sind alle Schokohasen aufgefuttert und wir sind wieder da. In der heutigen Folge gibt es ein Osterresümee von Beate und die aktuellen Trends aus Köln von inini. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören :)

Heute gehen wir mit Beate wieder in die Märchenabteilung. Diesmal befassen wir uns mit Mythen und Sagen aus Grönland. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören :)

Was sind eigene Grenzen? Wo fangen sie an? Wo setzte ich Grenzen und wo nicht? Wie unterscheiden sich Menschen, die gut Grenzen setzten können von denen, den es schwerfällt, Grenzen zu setzten? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns heute. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören.

Inini plädiert heute für mehr Liebesbriefe im Briefkasten und Beate verrät uns heute ihre geheimsten Wünsche. Außerdem wird es ziemlich tierisch. Und was hat das jetzt alles mit Selbstwirksamkeit zu tun? Lasst euch überraschen und habt viel Spaß beim Zuhören ;)

Er liebt mich...er liebt mich nicht... das Gänseblümchen weiß nicht nur in Liebesfragen Bescheid, sondern ist klein aber oho. Auch wenn es nur so unauffällig wirkt und in Massen zu finden ist, steckt in dem Blümchen eine ganze Menge. Begleitet uns heute beim Blumen pflücken und habt viel Spaß ;)

Stell dir vor, du wärst ein Laden, was für ein Laden wärst du? Ein Supermarkt, ein Café, ein Plattenladen, ein Blumenladen oder doch eine Eisdiele? Wir haben uns heute gegenseitig diese Frage gestellt. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Woher kommt eigentlich der Materialismus? Was bedeutet er? Kann jeder einzelne etwas tun? Diese und weiter poetische Fragen klären wir heute in der neuen Folge Individudel. Wir wünschen euch viel Spaß dabei ;)

Heute lesen wir weitere Geschichten über den Elefanten von Ajahn Brahm vor. Unter anderem geht es mal wieder um das Thema loslassen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören :)

Heute nutzen wir die Ressource beider Generationen, um über das Thema Altersdiskriminierung zu sprechen. Wie äußert sich Altersdiskriminierung? Gibt es einen Unterschied zwischen Stadt und Land? Was kann man dagegen tun oder mit der Diskriminierung umgehen, wenn man sie entdeckt? Auf eine spannende Folge ;)

Heute haben wir einige Geschichten aus dem Buch: "Als der Elefant das Glück vergaß" von Ajahn Brahm entdeckt. Wir sprechen über Behälter und Inhalte. Wir fragen uns, wie können wir mehr den Fokus auf die Menschlichkeit richten? Viel Spaß beim Zuhören :)

In dieser Folge besprechen wir unsere Träume und versuchen sie mit anhand eines Traumjournals deuten. Was bedeutet es im Traum zu fallen oder zu fliegen? Welche Bedeutung haben Tiere oder Wellen? Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Träumen und Zuhören.

Heute tauchen wir wieder in Beates Märchenabteilung ein. Heute hat sie uns eine Auswahl an Wintermärchen mitgebracht. Also kommt mit uns auf die Zeitreise und lasst euch verzaubern :)

Herzlich willkommen im Jahr 2024 mit uns :) Wir öffnen heute live einen Glückskeks für das neue Jahr und resümieren etwas über die letzten drei Jahre. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Heute haben wir eine kleine Special-Folge aus Köln für euch. Wir beantworten heute ein paar Fragen aus der Community für euch. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und eine entspannte Weihnachtszeit.

Heute sprechen wir über Cystus, ein wertvolles Heilmittel, schon seit der Antike. Lasst euch überraschen, was diese Heilpflanze alles kann.

Heute stellen wir uns die Frage, ob unser Leben in den letzten Jahren komplexer geworden ist. Außerdem haben wir einen Kurzfilm entdeckt, der uns sehr bewegt hat. Was würdest du sagen, ist unser Leben komplexer geworden? Viel Spaß beim Zuhören.

Heute haben wir unsere liebe Tanja wieder zu Besuch und uns über ein paar "scharfe" Heilpflanzen gesprochen. Hier erfahrt ihr einiges über die Kapuzinerkresse und den Meerrettich. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, was ist Authentizität? Ist es ein Kompliment, wenn dich jemand als authentisch wahr nimmt? Und wie erkenne ich Authentizität? Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören :)

Was ist Heilerde? Im ausgehenden 19. Jahrhundert war die Heilerde fast jedem bekannt. Pastor Falke, auch "Lehmpfarrer" genannt, sorgte dafür, dass jeder die Heilkraft der Erde kannte. Die Heilerde enthält außer Jod alle wichtigen Mineralstoffe und Spurenelemente. Außerdem geht es heute mit uns in die Badewanne. Wir beleuchten einige Kräuter und welchen Effekt sie als Bad haben. Also Heilerde ins Gesicht und Wasser ins Bad und dann wird entspannt.

Natron? Wie langweilig, denkt ihr jetzt wahrscheinlich. Im Gegenteil lasst euch heute überraschen, wie spannend und vielseitig Natron sein kann ;)

Wir haben uns mal wieder mit dem Thema Selbstfürsorge beschäftigt, nur dieses Mal etwas kreativ. Wir sprechen darüber, wie kreative Selbstfürsorge aussehen kann. Außerdem verrät Beate ihre aktuellen Wünsche. Viel Spaß beim zu hören ;)

Es ist Herbst und die Samen der Pflanzen reifen. Beate wurde eine Handvoll Kletten geschenkt und schon konnte sie Geschichten aus der Kindheit erzählen. Ja, die Klettenwurzel hat eine wirklich gute Heilwirkung und wird schon ewig bei Haarausfall verwendet. Auch innerlich ist sie gut zu verwerten. Viel Spaß beim Zuhören :)

Heute sprechen wir über das Wir-Gefühl. Wir tragen es heute aus der Kita in die Welt hinaus. Was ist eigentlich das Wir? Und was bewirkt es? Lasst euch überraschen ;)

Heute möchten wir euch einmal ein paar Pflanzen vorstellen, die so nicht im täglichen Fokus stehen. Dazu gehören der einjährige Beifuß, Moringa und die Jiäogulau Pflanze. Tanja erzählt uns unter anderem eine Geschichte, wie sie Samen aus Ghana vom Moringabaum erhalten konnte. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören :)

Heute haben wir improvisieren müssen und unseren Podcast mit einem anderen Laptop aufgenommen. Diese Folge ist ein Dankeschön für Markus. Iniini hat uns von ihren Hühnern aus dem Kindergarten erzählt. Viel spaß beim zuhören.

Dumme rennen, Kluge warten, Weise gehen in den Garten. Was finden die Weisen in ihrem Garten, was die Dummen beim Rennen und die Klugen beim Warten nicht sehen können? In verschiedenen Kapiteln von Perspektiven bis Weisheit des Alltags ist alles dabei. Viel Spaß beim Zuhören :)

Ich packe meinen Koffer und nehme mit: Wir haben uns überlegt, welche 20 Dinge uns guttun könnten und legen diese in Form von Zetteln oder Bildern in den Koffer. Täglich wird ein Teil herausgenommen, um sich jeden Tag bewusst etwas Gutes zu tun. Lasst eurer Kreativität freien Lauf ;)