Jenseits der Diagnose

 Eine bekannte achtsame Geschichte über Tempo, Lebenssinn und die Frage, ob mehr immer wirklich mehr bedeutet. 

Ein Rückblick auf die letzten Wochen: Was sich innerlich verändert hat, warum alte Themen nicht mehr dieselbe Bedeutung haben und warum sich das Neue trotz offener Fragen gut anfühlt. 

In dieser kurzen Folge geht es um eine Veränderung im Podcast. Manche Themen und Formen fühlen sich nicht mehr gleich stimmig an wie am Anfang, deshalb wird sich auch „Jenseits der Diagnose“ in nächster Zeit verändern. Es wird neue Gedanken, andere Schwerpunkte und mehr Themen geben, die über das bisher Persönliche hinausgehen. Eine kleine Zwischenmeldung über Entwicklung, neue Richtung und den Raum, den Veränderung manchmal braucht. 

 Am letzten Tag der Tagesklinik geht es weniger um Abschluss als um den inneren Übergang: Ein grosser Teil will weitergehen, sich lösen von Therapie und allem, was damit verbunden ist. Gleichzeitig gibt es noch einen kleineren Teil, der an Sicherheit festhält. Eine Folge über Loslassen, innere Ambivalenz und den Moment, in dem sich ein neuer Weg stimmig anfühlt. 

 Ein weiterer Einblick in meine Erfahrung mit der Tagesklinik: Was sich nach den ersten Tagen zeigt, was anders wirkt und was innerlich in Bewegung kommt. 

 Ein persönlicher Einblick in meinen ersten Eindruck nach dem Start in der Tagesklinik – zwischen neuer Unterstützung, Übergangsphase und Alltag 

Ich möchte heute nur eine kurze Nachricht dalassen. In meiner Familie gibt es gerade eine schwierige Situation, und ein Familienmitglied liegt im Koma. Deshalb nehme ich mir für eine Woche eine kleine Pause vom Podcast.Ich werde nicht näher darauf eingehen, aber ich wollte euch kurz Bescheid geben.Übernächste Woche melde ich mich wieder.

In dieser Folge spreche ich über einen Moment, der äußerlich klein wirkt – innerlich aber viel auslöst. Über große Veränderungen, neue Schritte in der Ernährungsberatung und das Chaos im Kopf, wenn alte Muster auf neue Entscheidungen treffen.Wenn Veränderung beginnt, fühlt sie sich nicht immer ruhig an.

 In dieser Folge spreche ich über das Gefühl von Frühlingsanfang – über mehr Licht draußen und neue Bewegung innen. Über Umstrukturierungen, neue Projekte und die Frage, was entstehen darf, wenn es heller wird. 

In dieser Folge spreche ich über meinen Besuch im Adipositas-Center, über neue Schritte in Richtung Unterstützung und über Gedanken, die mir unterwegs gekommen sind.Zwischen Terminen, Alltag und Beobachtungen entsteht manchmal mehr Klarheit, als man erwartet. Eine ehrliche Momentaufnahme.

 In dieser Folge spreche ich einfach darüber, was gerade ist: über meinen Geburtstag, Vorfreude auf Treffen mit Freunden und über die nächsten Schritte im Inselspital. Eine ehrliche Momentaufnahme ohne großen Plan. 

 In dieser Folge spreche ich über einen neuen Schritt in meinem Leben: den Beginn meiner Begleitung im Adipositaszentrum. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um Veränderung, Unterstützung und den Weg, den ich jetzt gehe – ehrlich und ohne Druck. 

 In dieser Folge spreche ich über Motivation jenseits von Druck – und über meine musikalische Reise. Darüber, wie Musik mich in verschiedenen Lebensphasen begleitet hat und warum sie für mich bis heute ein wichtiger Motivationsschub ist. 

 In dieser Folge spreche ich über das Aushalten – über eine Phase, in der nichts gelöst werden muss, sondern da sein darf. Ruhig, ehrlich und ohne Erklärung. 

 In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich zur Kinesiologie und zu Touch for Health gekommen bin. Ich erzähle, was mich an dieser Körperarbeit angesprochen hat und welche Erfahrungen ich persönlich damit gemacht habe 

 Therapie endet irgendwann. In dieser Folge spreche ich darüber, was danach langsam entstehen durfte – über neue Räume, neue Wege und darüber, wie aus Leere etwas Eigenes wachsen kann. 

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit der Invalidenversicherung, der IV-Rente und den Ergänzungsleistungen.Es ist kein Ratgeber, sondern ein persönlicher Einblick in das, was passiert, wenn das System übernimmt – und was das mit einem Menschen macht.

 Trauma-Apps, Cortisol-Detox und schnelle Heilversprechen sind überall. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich bei solchen Angeboten vorsichtig bin – und was mich daran nachdenklich macht. Ohne Bashing, ohne Diagnosen, sondern als Einladung, genauer hinzuschauen. 

In dieser Folge erzähle ich von mir und meiner Geschichte – und davon, was nach einer Traumatherapie bleibt.Es geht um das Ende von Therapie, um Leere, um Orientierung und um die Frage, wer man ist, wenn man nicht mehr nur Patient ist. Persönlich, ehrlich und ohne Anspruch auf Antworten.

In dieser ersten Folge stelle ich meinen Podcast Jenseits der Diagnose vor. Ich spreche darüber, warum dieser Podcast jetzt entsteht – und warum ich bewusst ohne fertigen Plan starte.Es geht um Erfahrungen jenseits von Diagnosen, um Ankommen, um Menschsein und um einen neuen Anfang. Ehrlich, ruhig und ohne Perfektionsanspruch.