Just Yandra

On parle souvent de ceux qui nous ont blessés, mais pas assez de ceux qui ont marqué nos vies positivement. Aujourd’hui, plus qu’un simple épisode, c’est un hommage que je rends à mes amis. Je ne suis pas du genre mielleuse… mais bon, je vous aime 🤍

Je viens d'avoir 25 ans et ça n'a jamais été aussi effrayant mais je suis aussi prête à relever des nouveaux défis et on en parle...

Hello les gars,J'espère que votre année a été belle et riche en rebondissement.Elle l'a été pour moi en tout cas et on en parle.

Cette année, j’ai noté une tonne d’activités et de projets que je voulais réaliser pour moi-même. Mais quand je fais le bilan… qu’est-ce que j’ai réellement accompli ? Et surtout, pourquoi est-ce que je n’ai pas fait le reste ?

« Tu es influençable.» Pendant longtemps, j’ai vécu cette phrase comme une insulte. Pourtant, ce mot n’est pas forcément négatif : il peut aussi dire que tu oses t’ouvrir à de nouvelles expériences, que tu prends le risque de tester ce que tu découvres. Et ça, c’est une forme de courage.Et toi, tu dirais que tu es influençable ?

Apprendre à aimer son corps ou réapprendre à l'aimer est l'une des choses les plus difficiles à faire mais ce n'est pas impossible il faut juste retomber amoureux de soi même.

La motivation vient et repart.La discipline, elle, reste.C’est elle qui te fait avancer, même quand tu n’en as pas envie.Viens on en parle !

Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai grandi avec des représentations qui ne me ressemblaient pas. Ça m’a souvent fait douter. J’ai perdu confiance, j’ai perdu espoir… Mais aujourd’hui, les choses ont changé : je me sens représentée et, à mon tour, je deviens une représentation pour quelqu’un. Parlons-en !

Peut-on aimer certaines choses, parler d’une certaine façon ou avoir des goûts différents sans que notre identité noire soit remise en question ? 🖤Venez, on en discute !Écoutez dès maintenant maintenant !

Chacun une période de sa vie a besoin de parler avec quelqu’un qui traverse, et c’est ce que j’ai fait aujourd’hui. Je me suis lancé dans l’inconnu en faisant confiance à quelqu’un qui est censé m’aider par m’envoyer à l’hôpital : le psy.

Personne ne remarque tes défauts autant que toi… et crois-moi, je sais de quoi je parle. Dans cet épisode de Je suis ma plus grande hater, on parle de cette petite voix qui critique tout, qui doute, qui compare. Pourquoi on est si dur·e avec nous-mêmes ? Et surtout, comment arrêter de se mettre des bâtons dans les roues ? Let’s talk !

On est toujours pressés, on court après demain sans voir le temps passer et on se compare sans arrêt. Mais parfois, il faut juste ralentir, faire une pause et apprécier ce qu’on a déjà. Vivre le moment présent, c’est aussi se préparer à mieux accueillir l’avenir. C’est pour ça que je fais une pause…

Après une année riche en émotion on est prêt à bien entamer l'année 2025

Cette année, je passe Noël toute seule mais ce n'est pas grave, faut relativiser. Et vous ?

C'est quoi votre rapport avec votre culture? Moi c'est assez compliqué, je me suis rendue compte récemment que notre relation avait été interrompue. Découvrez ça avec moi.

Et si on parlait de la peur du ridicule qui peut être un facteur de procrastination?

Nous sommes nombreux à procrastiner alors qu’un ouragan d’idées nous submerge. Remettre à demain ? Est ce la bonne solution ? Et si on en parlait ?

La rentrée et la nouvelle année sont les deux périodes pendant lesquelles les nouvelles résolutions sont prises. Anxiété, joie, motivation ou encore abandon ? Nous allons en découvrir plus au cours de cette épisode.

Pour démarrer ce podcast, je vous dévoile pourquoi j'ai sauté le pas, avec la peur comme moteur principal. Vous avez peur aussi ? Parfait ! Venez avec moi découvrir comment la peur peut devenir notre meilleure alliée.