KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban folytatjuk a munkahelyi visszajelzésekről szóló témát: ez a kétrészes feedback adás második része. Míg az előző részben főként a rossz tapasztalatokról, a hiányzó visszajelzési kultúráról és a munkahelyi feedback problémáiról beszélgettünk, most arra keressük a választ, hogyan lehet ezt jobban csinálni vezetőként és munkavállalóként is.Szó esik arról, hogy a jó feedback nem „leordítás”, hanem inkább olyan, mint egy GPS: nem minősít, nem megszégyenít, hanem segít újratervezni. A beszélgetésben előkerül az időben adott visszajelzés fontossága, a viselkedésre és nem a személyre irányuló kommunikáció, a rendszeres one-on-one beszélgetések szerepe, valamint az is, hogy a pozitív visszajelzéseknek legalább akkora jelentősége van, mint a problémák jelzésének.Az adás egyik fontos üzenete, hogy a feedback nem kizárólag vezetői feladat: munkavállalóként nemcsak kapni lehet visszajelzést, hanem kérni is. Ha valaki proaktívan beszélgetést kezdeményez a vezetőjével arról, hogy merre tart, mit várnak tőle, hogyan tudna jobban hozzájárulni a közös célokhoz, azzal nemcsak tisztább képet kap, hanem láthatóbbá is válik a szervezetben.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha vezetőként szeretnél jobb, emberibb és hatékonyabb visszajelzéseket adni.- Ha munkavállalóként nem szeretnél passzívan várni arra, hogy egyszer majd kapsz feedbacket.- Ha érdekel, miért fontos, hogy a visszajelzés időben érkezzen, és ne hónapokkal később.- Ha szeretnéd megérteni, miért nem elég csak a problémás kollégákkal foglalkozni, és miért kell a jól teljesítőkre is figyelni.- Ha kíváncsi vagy, hogyan segíthet egy rendszeres kávé, ebéd vagy one-on-one beszélgetés abban, hogy jobb legyen a munkahelyi kommunikáció.- Ha szeretnéd felismerni, hogyan válhatsz láthatóbbá a vezetőd számára anélkül, hogy törtetőnek tűnnél.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban a munkahelyi feedback, vagyis a visszajelzés kultúrája kerül fókuszba. Ez egy kétrészes adás első része, vagyis most a feedbackről szóló sorozatunk első epizódját hallod. Ebben a részben elsősorban arról beszélgetünk, milyen tapasztalataink vannak a visszajelzésekkel kapcsolatban, miért olyan gyakori, hogy a jól végzett munka szinte láthatatlan marad, miközben a hibákra azonnal érkezik reakció, és hogyan torzulhat el a feedback a szervezetek mindennapjaiban.Szó esik személyes, sokszor kifejezetten kellemetlen élményekről is, amelyek jól megmutatják, mennyire esetleges, hiányos vagy akár demotiváló lehet a visszajelzés a munkahelyeken. Az epizód egyik központi gondolata, hogy a feedback nem egyenlő a kritikával: a pozitív megerősítés legalább annyira fontos lenne, mint a hibák jelzése. Ez a rész inkább a problémák, hiányok és saját megélések feltárásáról szól, míg a folytatásban kerül elő, hogyan lehetne ezt jobban csinálni.A beszélgetésben összevetjük a multi és az akadémiai szféra tapasztalatait, előkerülnek a generációs különbségek, az éves teljesítményértékelések korlátai, a heti státuszmeetingek szerepe, és az is, hogy mi hiányzik leginkább a legtöbb szervezetből: a rendszeres, emberi, személyre szabott köztes visszajelzés. Az adás fontos felismerése, hogy sok helyen csak akkor kerül elő a „feedback”, amikor már konfliktus van, pedig a jó visszajelzésnek jóval korábban kellene megérkeznie.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha volt már olyan érzésed, hogy sokat dolgozol, mégsem kapsz valódi visszajelzést.- Ha vezetőként vagy munkatársként szeretnéd jobban érteni, miért ennyire nehéz jól adni és jól fogadni a feedbacket.- Ha kíváncsi vagy, mi a különbség a státuszmeeting, a teljesítményértékelés és a valódi személyes visszajelzés között.- Ha érdekel, hogyan hat a szervezeti kultúra és a generációs háttér arra, ki hogyan ad vagy fogad visszajelzést.- Ha szeretnéd felismerni, miért nem elég csak a hibákra reagálni, és miért lenne kulcsszerepe akár egy egyszerű „köszönöm”-nek is.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban a flow állapot tudatos előidézésének, azaz a „flow hackingnek” a gyakorlati oldalát és pszichológiáját járjuk körbe. Nem csupán Csíkszentmihályi Mihály klasszikus elméletét és a lebegésszerű élmény hátterét beszéljük át, hanem megnézzük, hogyan lehet ezt a fókuszált állapotot irányítottan a munkánk és a hatékonyságunk szolgálatába állítani. Szó esik a BJ Fogg-féle viselkedéstervezésről, az AI segítségével történő, beszippantó „vibe kódolásról”, és arról is, miért lehet egészségtelen, ha túl sokáig ragadunk ebben az állapotban. Megvitatjuk, hogyan segíthet a környezetünk tudatos megtervezése, a zavaró tényezők kizárása és a sportolói vizualizáció abban, hogy gyorsan és célirányosan kerüljünk csúcsformába.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha szeretnéd megtanulni, hogyan idézheted elő tudatosan a flow állapotot, hogy gyorsabban és hatékonyabban haladj a munkáddal.- Ha érdekel, hogyan függ össze a motivációd, a meglévő képességed és a feladat kihívási szintje a mély fókusz elérésével.- Ha tudni akarod, mi az a Zeigarnik-effektus vagy Hemingway-szabály, és hogyan segít a feladatok tudatos, „cliffhangerként” való félbehagyása a másnapi gyorsabb visszazökkenésben.- Ha kíváncsi vagy az élsportolók vizualizációs technikáira, amikkel előre megtervezik a sikerhez vezető mozdulatokat, és amit te is beépíthetsz a feladataidba.- Ha elkerülnéd a mentális kimerülést, és érdekel, hogyan szabhatsz egészséges határokat a flow élménynek, mielőtt kiégéshez vezetne.

Miről szól az adás?Ebben az epizódban az életkerék módszerét járjuk körbe: azt a vizuális önértékelő eszközt, amely segít ránézni az életünk különböző területeire, és felismerni, hol van egyensúly, és hol „döcög a kerék”. Szó esik arról, hogy az életkerék nem varázseszköz és nem oldja meg helyettünk a problémákat, viszont nagyon jól diagnosztizál: megmutatja, melyik életterületen érdemes tudatosan változtatni. A beszélgetésben előkerül az is, hogy az életkerék mennyire szubjektív eszköz, miért kulcsfontosságú az őszinteség a kitöltésnél, és hogyan lehet nemcsak az egész életre, hanem külön részterületekre is alkalmazni — például egészségre, karrierre, vállalkozásra vagy akár csapatműködésre. Az adás egyik fontos üzenete, hogy már önmagában az is előrelépés, ha végiggondoljuk, mivel vagyunk elégedettek, és miben szeretnénk tudatosan fejlődni. Miért érdemes meghallgatnod az adást?• Ha úgy érzed, valami nincs rendben az életedben, de még nem látod pontosan, melyik területen van az elakadás. • Ha szeretnél egy egyszerű, vizuális önismereti eszközt megismerni, amit akár egyedül is ki tudsz próbálni. • Ha kíváncsi vagy, melyek azok a tipikus hibák, amelyek miatt az életkerék félrevezető lehet. • Ha érdekel, hogyan lehet az életkereket összekötni szokásépítéssel, utánkövetéssel és tudatos fejlődéssel. • Ha szeretnél nem egyszerre „mindent megjavítani”, hanem megtalálni azt az egy-két pontot, ahol a legnagyobb változást érheted el.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan lehet hosszú távon úgy dolgozni, hogy közben ne égjünk ki, és hogy ebben milyen szerepe lehet az alkotói szabadságnak, a hobbiknak és a melléktevékenységeknek. Szóba kerül, hogy mit jelent valójában a sabbatical, miért lehet ez egyszerre feltöltődés és tudatos befektetés, illetve hogyan segíthet egy jól megválasztott mellékprojekt abban, hogy több örömöt, sikerélményt és egyensúlyt vigyünk a munkával töltött éveinkbe.Az adás egyik fontos gondolata, hogy a melléktevékenység nem feltétlenül azonnali karrierváltásról szól. Lehet belőle plusz jövedelem, önbizalom, tesztpálya egy későbbi vállalkozáshoz, vagy egyszerűen egy olyan kapaszkodó, amely segít ellensúlyozni a főállás fárasztóbb oldalait. A beszélgetés azt is megmutatja, hogy sokféle indulási pont létezik: van, aki abból épít valamit, amiben eleve jó, más a hobbijából csinál bevételi forrást, megint más egy piaci lehetőséget vesz észre.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha úgy érzed, szereted vagy legalábbis jól végzed a munkádat, de hiányzik mellőle valami, ami jobban feltölt.- Ha érdekel, mi a különbség a hobbi, a melléktevékenység és az alkotói szabadság között.- Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet egy hobbiból vagy erősségből fokozatosan plusz bevételt építeni.- Ha szeretnéd jobban érteni, mikor lehet megoldás egy mellékprojekt, és mikor inkább a munkahelyváltás.- Ha fontos neked, hogy a karriered ne csak fenntartható, hanem hosszú távon is örömteli legyen.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban az AI-háború kulisszái mögé nézünk. Nem csupán arról beszélgetünk, melyik mesterséges intelligencia „okosabb”, hanem arról is, hogyan alakult ki valódi piaci verseny az elmúlt fél évben, és mit jelent ez a karriered szempontjából. Az AI ma már nem extra skill, hanem stratégiai előny. Holnap pedig alapelvárás.Szó esik a nagy szereplők – OpenAI, Google, Anthropic, valamint a feltörekvő Perplexity AI és DeepSeek – versenyéről. Megnézzük, hogyan lett a chatbotokból „cselekvő AI”, és miért beszélhetünk már valódi ügynökökről.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha szeretnéd érteni, merre tart az AI-piac, és miért nem egy szereplős a verseny.- Ha érdekel, melyik platform mire erős: kódolás, kreatív tartalomgyártás, kutatás vagy automatizált „cselekvés”.- Ha tudni akarod, milyen biztonsági kockázatok jelennek meg az AI-ügynökök világában (prompt injection, adatlopás, böngésző-irányítás).- Ha karrierépítőként nem lemaradni akarsz, hanem előnybe kerülni az AI tudatos használatával.

🎙️ Mostantól hárman a mikrofonnál!A megszokott páros, Viktor és Szilárd mellett mostantól csatlakozik Balog Gábor is, aki marketing- és üzletfejlesztési szakember, a Grow with Google Digital Workshop hazai volt oktatója és szervezője, több mint 25 év tapasztalattal és több ezer vállalkozó képzésével a háta mögött.🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban a szokásépítés gyakorlati oldaláról beszélgetünk: nem elméletekről, hanem valódi, hétköznapi helyzetekről – diéta, tanulás, gyereknevelés, digitális zaj és mentális túlterhelés. Megnézzük, miért buknak el a fogadalmak, hogyan működnek a triggerek, jutalmazási hurkok és rendszerek, és hogy a motiváció helyett miért a környezet átalakítása a legerősebb eszköz.Szó esik arról is, hogyan lehet (és hogyan nem lehet) mások szokásait formálni: családtagokét, gyerekekét vagy akár saját digitális viselkedésünket egy folyamatos ingeráradatban.🧭 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha minden évben új fogadalmakat teszel — és minden évben ugyanott kötnek ki.- Ha szeretnél egészségesebb, tudatosabb napi működést kialakítani (étkezés, mozgás, képernyőidő).- Ha küzdesz azzal, hogy a gyereked csak felügyelettel tanul.- Ha érzed, hogy a hírek és a social media folyamatosan leszívják a mentális energiádat.- Ha érdekel, miért erősebb a rendszer, mint az akaraterő.💡 Témák az epizódban többek között– Fogadalom vs. szokás: mi a különbség?– Trigger – cselekvés – jutalom: a működő szokásmodell– Időszakos böjt és életmódváltás tapasztalatok– Hogyan (nem) lehet másokra szokásokat ráerőltetni– Gyerekek motivációja: pénz, játék vagy rendszer?– Dopaminhurkok és jutalmazás– Tanulási ellenállás és környezet-hackelés– Digitális detox és az „always-on” kultúra– Értesítések, algoritmusok és mentális kimerültség– Apró változtatások, amik aránytalanul nagy hatást hoznak🎧 Ne felejts el feliratkozni és értékelni bennünket kedvenc podcast-lejátszódon!

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd egy kritikusan alulértékelt, mégis óriási hatású témát vesznek górcső alá:👉 hogyan érkezik meg egy új munkatárs a szervezetbe,👉 mi az a preboarding, onboarding, self-boarding és non-boarding,👉 és miért múlik ezen sokszor az, hogy valaki marad vagy felmond még a próbaidő végén.Az adás apropója egy HR-es élmény és több nagyon is valós munkahelyi történet. Szilárd vezetői tapasztalataiból, Viktor pedig nagyvállalati példákból hoz konkrét sztorikat – jókat és nagyon rosszakat is.🧭 Miért érdemes meghallgatnod?Hallgasd meg ezt az epizódot, ha:- vezetőként szeretnéd csökkenteni a fluktuációt,- HR-esként rendszert vinnél az onboardingba,- új munkavállalóként szeretnéd érteni, mi hiányzik – és miért érzed rosszul magad,- vagy egyszerűen kíváncsi vagy, miért mennek el emberek „indoklás nélkül” a próbaidő végén.Az adás segít megérteni:- miért nem ugyanaz az onboarding minden embernek,- miért bukik el sok jó szakember már az első hetekben,- hogyan kapcsolódik mindez a DISC személyiségtípusokhoz,- és miért nem luxus, hanem üzleti szükségszerűség a jó beléptetés.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban Szilárd egy friss konferenciaélményt hoz: egy inspiráló motivációs előadást hallott Szegeden, amely annyira hatott rá, hogy Viktorral azonnal „adásra érett” lett belőle a tanulság.A konferencia egyik meghívottja egy Nobel-díjas kutató volt, de a legnagyobb hatást mégis egy kutatóorvos-motivációs előadó gyakorolta a közönségre: Shahrokh Shariat (iráni származású, Bécsben végzett orvos, nemzetközi tapasztalatokkal). Szilárd az előadás lényegét 11 pontban (10+1) foglalja össze: olyan alapelveket említ, amelyek nemcsak tudományos pályára, hanem bármilyen karrier- és életútra igazak. A beszélgetés gyors, lendületes, tele gyakorlati gondolatokkal – és azzal a kérdéssel, ami mindenkit érint:„Mitől leszek sikeres – és mitől leszek közben boldog is?” 🧭 Miért érdemes meghallgatnod?- Hallgasd meg ezt a részt, ha:- motivációra és évindító lendületre vágysz,- szeretnél egy „tömörített kézikönyvet” kapni arról, hogyan lehet előrébb jutni,- küzdesz halogatással, szétforgácsolódással vagy túl sok ötlettel,- gyakran érzed azt, hogy „majd egyszer” belevágsz… de mindig eltolódik,- szeretnél megoldásfókuszúbb lenni – a panaszkodás helyett,- kíváncsi vagy, mi Szilárd és Viktor kedvenc pontja a 11 közül. Ez az epizód azért különösen jó, mert a 11 pont önmagában is erős, de a beszélgetés azt is megmutatja, hogyan gondolkodik erről két különböző nézőpontú ember: Szilárd inkább rendszerszinten és környezetformálásban, Viktor inkább cselekvésben és elindulásban találja a kulcsot. Shariat professzor előadását ide kattintva tudod megnézni!

🎙️ Miről szól az adás?Ebben az epizódban a gyógyszerészetet mint karrierutat járjuk körbe, belülről, őszintén és sok személyes történettel fűszerezve. Viktor vendége ezúttal Szilárd, aki nemcsak gyógyszerész, hanem egyetemi oktató és intézetigazgató is, így egyszerre lát rá a szakma gyakorlati, ipari és akadémiai oldalára.Az adásban szó esik arról:-hogyan lesz valakiből gyógyszerész,- mi minden lehet egy gyógyszerész karrierútja a patikán túl,- hogyan változott a szakma az elmúlt 20–30 évben,- és miért tévhit az, hogy a gyógyszerész „csak gyógyszert ad ki”.A beszélgetés végig megmutatja: a gyógyszerészet egy „jolly joker” diploma, amely rengeteg irányba nyit ajtót – sokkal több felé, mint azt kívülről gondolnánk.Hallgasd meg az adást, ha:- gondolkodsz a gyógyszerészi pályán, de bizonytalan vagy,- érdekel, miben más ma gyógyszerésznek lenni, mint 20 éve,- szeretnéd tudni, milyen lehetőségek vannak a patikán kívül,- érdekel a gyógyszeripar, a klinikai kutatás, a kozmetikai vagy élelmiszeripar,- vagy egyszerűen szeretnéd megérteni, miért nélkülözhetetlen a gyógyszerészet az egészségügyben.

Miről szól az adás?Ebben az évzáró, ünnepi epizódban Szilárd és Viktor személyes és szakmai visszatekintést adnak a 2025-ös évükről. Szó esik nagy mérföldkövekről (habilitáció, mentálhigiénés végzettség), tanulási és fejlődési folyamatokról, valamint arról, hogyan alakította át a mindennapokat a mesterséges intelligencia robbanásszerű fejlődése.Az adás központi témái:- évértékelés és önreflexió,- működő szokások vs. újévi fogadalmak,- tanulás hibákból (vezetői és oktatói szemlélet),- mentális egészség és információs túlterheltség,- a „KAPU" módszer / három kulcs módszer- valamint az életkerék mint gyakorlati önértékelő eszköz 2026 megtervezéséhez.Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha szeretnél reálisan visszatekinteni az évedre, nem csak sikerek, hanem tanulságok mentén.- Ha eleged van az újévi fogadalmakból, és inkább működő szokásokat alakítanál ki.- Ha érdekel, hogyan lehet hibákat tanulási lehetőséggé alakítani – akár vezetőként, akár beosztottként.- Ha tudatosabban szeretnél bánni az AI, a közösségi média és az információs zaj hatásaival.- Ha szeretnél egy kézzelfogható eszközt (életkerék) arra, hogy 2026-ban kiegyensúlyozottabban haladj előre.Ez az epizód nem motivációs frázisokat ad, hanem őszinte tapasztalatokat, gondolkodási kereteket és gyakorlati iránytűt a következő évhez.

🎙️ Miről szól az adás?Ebben a részben az imposztor szindróma világába merülünk bele: miért érezzük néha úgy, hogy „csalók” vagyunk a saját szakmánkban, miért gondoljuk azt, hogy nem érdemeljük meg a sikereinket, hogyan hat ez a munkánkra, önértékelésünkre és karrierünkre.Szilárd és Viktor nemcsak szakirodalmi háttérrel készültek, hanem saját vezetői, mentálhigiénés és tréneri tapasztalataikból is merítenek. Szó esik a Dunning–Kruger-hatásról, a perfekcionizmusról, az önbizalomról, valamint arról, hogy miként tudjuk észrevenni, kezelni és egészséges irányba terelni az imposztor szindróma érzését.🧭 Ez az epizód neked szól, ha:- néha úgy érzed, nem érdemled meg a sikereidet,- gyakran félsz attól, hogy „lebuksz”,- túlteljesítesz vagy túlkompenzálsz,- nehezen fogadod el a dicséretet,- maximalizmus vagy túlzott önkritika jellemez,- vagy egyszerűen érdekel, hogyan működik a pszichológia a karrierutakon.A beszélgetésből megtudhatod:- miért éli át az emberek 70%-a élete során legalább egyszer az imposztor szindrómát,- hogyan kapcsolódik mindez a stresszhez, kiégéshez és mentális egészséghez,- miért lehet az imposztor érzés jó jel – a fejlődés egyik indikátora.

Miről szól az adás?Ebben a részben a téma középpontjában a dopamin, mint motivációs molekula, valamint a fókusz, a feladatmenedzsment és a flow állapot biológiai és pszichológiai összefüggései állnak.Szilárd részletesen mesél:miért írta át a 24 idő- és feladatmenedzsment technikát tartalmazó korábbi könyvét,hogyan született meg a “Dopamin Sprint” koncepciója,hogyan támogatja a neurobiológia a hatékony munkavégzést,és miért kulcsfontosságú, hogy a módszerek alkalmazkodjanak a különböző DISC viselkedési stílusokhoz.A beszélgetés egyszerre mély, személyes és kifejezetten szórakoztató – tele olyan “gyöngyszemekkel”, mint a DopaMinta, DopaMind vagy DopaminHack, amelyek akár a könyv fejezetcímei is lehetnek.Miért érdemes meghallgatnod ezt az adást?Ha szeretnéd jobban érteni:miért nehéz elindulni a feladatokkal,hogyan működik a motiváció biológiai szinten,miért nem működnek egyformán az időmenedzsment technikák mindenkinél,hogyan lehet elérni és fenntartani a flow állapotot,és hogyan tudod „meghekkelni” a saját dopaminszintedet,akkor ez az epizód rengeteg felismerést fog adni.Iratkozz fel, értékeld a műsort, és írd meg, melyik ötlet vagy „dopamin-szójáték” tetszett a legjobban!

🎧 Miről szól az adás?Ebben az epizódban Szilárd és Viktor rendet tesznek a segítő szakmák világában.Sokan keverik a fogalmakat – coach, tanácsadó, mentor, mentálhigiénés szakember, pszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter – de vajon kihez mikor érdemes fordulni, ha elakadunk a karrierünkben, a magánéletünkben vagy épp a mentális egészségünkkel kapcsolatban?👉 Viktor bemutatja, hogyan különül el egymástól a coach, a mentor és a tanácsadó szerepe – és miért nem ugyanaz, ha valaki „megmondja a tutit” vagy ha segít rátalálni a saját válaszaidra.👉 Szilárd az orvosi és pszichológiai háttér felől közelítve mutatja be, mi a különbség egy pszichológus, pszichoterapeuta és pszichiáter között, és mikor lép be a gyógyszeres terápia.👉 Viktor személyes tapasztalatait is megosztja arról, mit tanult a munkahelyi mentálhigiénés szakember képzésen, és hogyan segíthet ez a mindennapi stressz és kiégés megelőzésében.💡 Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha elakadtál a karrieredben, és nem tudod, kihez fordulj – ez az epizód segít eligazodni.- Ha mindig is érdekelt, mi a különbség a coach és a pszichológus között.- Ha vezetőként vagy HR-esként szeretnéd jobban érteni, milyen szakembert érdemes bevonni egy-egy munkatársi probléma esetén.- Ha fontosnak tartod a mentális egészséget, de nem tudod, mikor melyik szintű segítségre van szükség.🧭 Az epizódban érintett témák:- Mit csinál pontosan egy mentor, tanácsadó és coach – és miben különböznek?- A mentálhigiénés szakember, pszichológus, pszichoterapeuta és pszichiáter közti határvonalak.- Mikor elég egy beszélgetés, és mikor kell már orvosi segítség?- A segítő kapcsolat „kémiája” – hogyan tudhatod, hogy megtaláltad a neked való szakembert?- Miért fontos a kompetenciahatár felismerése – és hogyan védi ez a klienst és a segítőt is?- Miért nem diagnosztizálhat mindenki, aki lelki problémákkal foglalkozik?- A mentális egészség megőrzése mint prevenció, nem csak gyógyítás.📌 Hallgasd meg a 58. epizódot, ha szeretnéd jobban érteni, mikor elég egy beszélgetés – és mikor kell szakember.

Ebben az epizódban Viktor vendégként szerepel Kurtán Klára karriertanácsadó és coach „Vágatlanul” c. podcast csatornáján, ahol izgalmas mélységekbe merülnek a színes csapatok és egyéniségek világában.Közösen keresik a választ arra, hogy mi kell ahhoz, hogy egy csapat ne csak sokszínű legyen, hanem valóban jól is működjön.Megismerhetjük, hogyan lehet a különböző személyiségtípusokat (például DISC alapján) összehangolni, mitől válik valaki „ragyogó csapatjátékossá”, és melyek a színes csapatdinamika buktatói és lehetőségei.✅ Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Ha szeretnél jobban eligazodni a csapatokon belüli működésben- Ha érdekel, hogyan hangolhatók össze a különböző személyiségek és gondolkodásmódok- Ha vezetőként, HR-esként vagy karrierépítőként dolgozol, és jobban akarod érteni az embereidet- Ha inspiráló példákon keresztül szeretnél tanulni arról, hogy hogyan lehet egy csapatban valódi együttműködés- Ez az adás egy őszinte, vágatlan beszélgetés a személyiségről, különbözőségekről és a közös munkáról – emberi, humoros és gondolatébresztő formában.🎧 Hallgasd meg az eredeti "Vágatlanul" podcast sorozatot is:👉 Vágatlanul – Kurtán Klára podcast csatornája itt érhető el.📌 Ne felejts el feliratkozni a KarrierNavigátor podcastre, és értékelni minket kedvenc lejátszódon!Ha tetszett az adás, oszd meg másokkal is!

Miről szól ez az epizód?Ebben a részben Viktor és Szilárd az AI jelenéről és jövőjéről beszélgetnek – filozófiai, technológiai és gyakorlati oldalról is. Az utóbbi hónapokban rengeteg fejlesztés történt a mesterséges intelligencia területén, ezért most összefoglaljuk, mi változott a ChatGPT, Claude, Gemini, Perplexity, Z.ai és Suno világában, és mit érdemes tudni az új ügynökmódokról és multimodális modellekről.De nemcsak a frissítésekről van szó: arról is beszélünk, mitől emberi az ember, és mi az, amit az AI sosem fog igazán megérteni — mint például a szarkazmust, az érzelmeket vagy a valódi motivációt.A beszélgetés egyszerre filozofikus és gyakorlati: miközben felmerül a „Terminátor-korszak” gondolata, konkrét tippeket is adunk, hogyan használd tudatosan a mesterséges intelligenciát a mindennapokban, anélkül, hogy elvesznél a hype-ban.Az epizódban többek között szó lesz arról:- Miben különbözik az emberi és a gépi gondolkodás?- Miért nem képes az AI valódi érzelmekre vagy motivációra?- Milyen irányba fejlődnek a legújabb AI-modellek (ChatGPT 5, Claude 4.1, Gemini 2.5, Z.ai stb.)?- Mit tud az új Perplexity Comet böngésző és az ügynökmód (agentic mode)?- Hogyan működik a Suno, és hogyan készít zenét a mesterséges intelligencia?- Miért érzik sokan, hogy túl sok az eszköz, és nehéz követni a fejlődést?- Milyen szakmák vannak biztonságban az AI korszakában – és melyek nincsenek?Gyakorlati tippek a hallgatóknak:- Az AI nem ellenség: tanuld meg eszközként használni, ne helyettesítőként.- Ha új vagy az AI-ban, kezdd egy eszközzel, és abban mélyedj el, ne próbálj mindent egyszerre.- A promptolás újra kulcskészség – érdemes megtanulni, hogyan kérdezz jól.- Kövesd a gyorsan változó trendeket, de ne dőlj be a hype-nak: a legtöbb eszköz még gyerekcipőben jár.- Gondolkodj előre: a jövő nem az AI ellen, hanem azzal együttműködve lesz sikeres.Ne feledd: értékeld öt csillaggal a műsort, hogy mások is könnyebben rátaláljanak! 🌟

Miről szól ez az epizód?Ebben a részben egy különleges vendéget köszöntünk: Kurtán Klára karrier-tanácsadó, coach, szervezetfejlesztő és a Vágatlanul Podcast házigazdája érkezett hozzánk (https://kurtanklara.hu/). Klára tíz éve dolgozik a pályaorientáció és karriertanácsadás világában, korábban HR vezetőként szerzett tapasztalatot több nagyvállalatnál, ma pedig saját praxisában segíti ügyfeleit a tudatos karrierépítésben.A beszélgetésben szó esik arról, hogyan lehet a sodródásból tudatos karriertervezés, miként győzhetjük le a „nem vagyok elég jó” érzést, és milyen új kihívásokat hoz a mesterséges intelligencia a munka világába. Klára gyakorlati tippeket is megoszt a LinkedIn hatékony használatáról, az önismeret fontosságáról és arról, hogyan építsük erősségeinkre a karrierünket.Az epizódban többek között szó lesz arról:- Mi motiválta Klárát arra, hogy a HR vezetői pályáról a tanácsadás felé váltson?- Milyen különbségek vannak a sodródó és a tudatos karrierépítés között?- Hogyan ismerhetjük fel és kezelhetjük az imposztor-szindrómát és a perfekcionizmust?- Miért kulcsfontosságú az önismeret és az erősségeink feltérképezése?- Hogyan alakítja át a mesterséges intelligencia a munkaerőpiacot?- Miért elengedhetetlen ma a LinkedIn, és hogyan használjuk jól?- Miért nem kell szeretni a LinkedInt – csak használni?Gyakorlati tippek a hallgatóknak:- Ne félj segítséget kérni – ez nem gyengeség, hanem erősség.- Írj össze legalább 30 erősséget, és próbáld minél konkrétabban megfogalmazni őket.- Gondold végig, milyen igényeid vannak egy munkahellyel kapcsolatban – helyszín, feladatok, kultúra.- Használd a LinkedInt tudatosan: töltsd ki részletesen a profilodat, gyűjts kapcsolatokat, és kezdd apránként – lájkolással, kommenteléssel.- Légy nyitott az újra: tanulj, fejleszd az AI-használati készségeidet, és építsd karrieredet az erősségeidre.Ne feledd: értékeld öt csillaggal a műsort, hogy mások is könnyebben rátaláljanak! 🌟

Miről szól ez az epizód?Ebben a részben Viktorral a szokások megszilárdításának titkairól beszélgetünk. Folytatva a motivációról, képességekről és triggerek szerepéről szóló epizódokat, most azt vizsgáljuk, hogyan maradnak tartósak a szokások, miért kulcsfontosságú az ünneplés, és hogyan tudjuk skálázni a meglévő jó szokásainkat.BJ Fogg kutatásai alapján megértjük, miért nem elég az ismétlés, hanem az érzelmek teremtik meg a szokásainkat. Emellett kitérünk a rossz szokások lebontásának technikáira is: hogyan lehet egyszerűen nehezebbé tenni a végrehajtásukat, és miért segít sokszor már önmagában a triggereik eltávolítása.Az epizódban többek között szó lesz arról:- Miért az érzelmek, és nem az ismétlés alakítják ki a tartós szokásokat?- Hogyan segít az ünneplés a dopaminon keresztül új szokások beépítésében?- Miben különbözik James Clear és BJ Fogg megközelítése?- Hogyan érdemes a szokásokat gyakorlással rögzíteni?- Mi a különbség a növekvő és a sokszorozódó szokások között?- Hogyan erősíti az apró sikerek ünneplése a motivációt és az önbizalmat?- Miért könnyebb sokszor egy szokást elhagyni, mint egy újat felvenni?- Hogyan bontsuk le a rossz szokásokat a triggerek megszüntetésével vagy elkerülésével?Gyakorlati tippek a hallgatóknak:- Ünnepeld meg a legapróbb sikereidet is – nem kell nagy jutalom, elég egy rövid önmegerősítés.- Gyakorold tudatosan a viselkedéssorozatot, hogy beépüljön a rutinodba.- Ha növelni szeretnéd a szokásaidat, kezdd kicsiben: előbb növeld a mennyiséget, majd sokszorozd meg a támogató szokásokat.- A rossz szokások ellen a legegyszerűbb eszköz: vedd el a triggert a környezetből.- Tekints a változásra tanulási folyamatként – a kudarc nem bukás, hanem tapasztalat.Ne feledd: értékeld öt csillaggal a műsort, hogy mások is könnyebben rátaláljanak! 🌟

Miről szól ez az epizód?Ebben a részben Viktorral és Szilárddal a triggerek világában merülünk el. Folytatva az előző epizódok motivációról és képességről szóló beszélgetéseit, most azt vizsgáljuk, hogy miért elengedhetetlen egy kiváltó ok ahhoz, hogy a szokásaink valóban működjenek.BJ Fogg viselkedésmodellje alapján megkülönböztetjük a személyes, környezeti és cselekvő triggerek szerepét, és arról beszélünk, hogy miért sokkal hatékonyabb egy meglévő szokáshoz „horgonyozni” az újat, mint csupán emlékeztetőkre vagy motivációra hagyatkozni.Az epizódban többek között szó lesz arról:- Miért nem jön létre semmilyen viselkedés trigger nélkül?- Mit jelent a személyes, környezeti és cselekvő trigger a mindennapokban?- Hogyan vezethet a túl sok inger trigger-fáradtsághoz?- Miért működik jobban a horgonytechnika, mint a posztitek és telefonos értesítők?- Hogyan érdemes új szokásokat a megfelelő helyhez és gyakorisághoz kötni?- Miért fontos, hogy kísérletezzünk és engedjük a szokásainkat csiszolódni?Gyakorlati tippek a hallgatóknak:- Találj olyan meglévő szokást, amihez könnyen hozzákötheted az újat – ez lesz a horgonyod.- Ne terheld túl magad környezeti triggerek sokaságával, inkább válassz néhány jól működőt.- Legyen a kiváltó konkrét és pontos, ne túl általános („amikor hazaérek” helyett „amikor leteszem a hátizsákomat a padra”).- Tekintsd az új szokás bevezetését kísérletezésnek – az első verzió nem biztos, hogy tökéletes, de idővel finomítható.Ne feledd: értékeld öt csillaggal a műsort, hogy mások is könnyebben rátaláljanak! 🌟

Miről szól ez az epizód?Ebben a részben Viktorral a szokásalakítás egyik legfontosabb tényezőjét, a képességet vettük górcső alá. Folytatva az előző epizódok motivációról és apró szokásokról szóló beszélgetéseit, most arról beszélünk, hogyan lehet egy új szokást annyira leegyszerűsíteni, hogy az már szinte nevetségesen könnyű legyen.Megvizsgáljuk BJ. Fogg viselkedésmodelljét és annak gyakorlati alkalmazását: miért bukunk el gyakran a „mindent vagy semmit” hozzáállással, és hogyan segíthet a képességlánc módszere abban, hogy kitartóbbak és következetesebbek legyünk.Az epizódban többek között szó lesz arról:- Miért nem elég a motiváció a szokások kialakításához?- Hogyan működik a képességlánc (idő, pénz, fizikai befektetés, agymunka, rutin)?- Mit tehetünk, ha egy viselkedés még mindig túl nehéznek tűnik?- Konkrét példák a mindennapokból: fogyókúra, sport, olvasás, fogselymezés.- Hogyan segíthetünk nemcsak magunknak, hanem a gyerekeinknek és másoknak is új szokásokat kialakítani?- Miért fontos, hogy ne emeljük túl korán a lécet, és hogyan növeljük fokozatosan a terhelést?Gyakorlati tippek a hallgatóknak:- Tedd a szokásaidat apróvá, sőt nevetségesen egyszerűvé az elején.- Kérdezd meg magadtól: „Mi nehezíti meg ennek a viselkedésnek a végrehajtását?”- Ha elakadsz, vizsgáld meg: készséget kell fejlesztened, eszközt kell beszerezned, vagy tovább kell apróznod a célt?- Alakítsd ki a rutint, és csak utána növeld lépésről lépésre a kihívást.Ne feledd: értékeld öt csillaggal a műsort, hogy mások is könnyebben rátaláljanak! 🌟

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd folytatják a BJ Fogg-féle Tiny Habits könyv feldolgozását, ezúttal a motiváció témáját járják körül alaposan. A beszélgetésből kiderül, hogy miért nem szabad a viselkedésváltozást kizárólag a motivációra építeni, mit jelent az úgynevezett motivációs hullám, és miért fontos különbséget tenni törekvés, eredmény és viselkedés között. A podcast házigazdái konkrét példákon keresztül mutatják be, hogyan lehet kiszűrni a valóban működő viselkedésformákat, és hogyan térképezheted fel saját szokásrendszeredet a gyakorlatban.Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Mert megtudod, miért nem elég az akaraterő ahhoz, hogy tartósan változtass- Mert segítünk különbséget tenni cél, törekvés és konkrét viselkedés között- Mert megérted, mi az az arany viselkedésforma, és hogyan találhatod meg a sajátod- Mert megismered a fókusztérképezés módszerét, amivel átláthatóvá válik, mi működik nálad- Mert rájössz, hogy a szokáskialakításnál nem a motiváció a király – hanem a rendszer🧠 Az epizódból megtudhatod:- Miért ingadozik a motiváció, és hogyan hullámzik a nap folyamán- Miért nem tekinthető viselkedésnek az, hogy „le akarok fogyni”- Hogyan bontsd le a céljaidat cselekvésekre, amiket valóban meg tudsz tenni- Mi az a három szint, amin érdemes végiggondolnod a viselkedésed: hatásosság, akarat, kivitelezhetőség- Mi az a fókusztérkép, és hogyan segíti a döntést, hogy min dolgozz először- Miért más a BJ Fogg-féle rendszer, mint az Atomic Habits, és kinek melyik való🎧 Ha hasznosnak találtad az adást, értékeld 5 csillaggal a KarrierNavigátort a kedvenc podcast appodban, és oszd meg egy barátoddal, aki most új szokásokkal kísérletezik – de jól jönne neki egy tudományosan megalapozott iránytű.

Miről szól az adás?Ebben a jubileumi, 50. epizódban Viktor és Szilárd egy új szokásformáló megközelítést járnak körbe – B.J. Fogg viselkedéskutató Tiny Habits (Apró szokások) című könyvét. A szerző tudományos szemszögből mutatja be, hogyan építhetünk be tartós szokásokat az életünkbe – mikroszkopikus lépésekben. Az adás során szó esik arról is, hogyan egészíti ki egymást a motiváció és a képesség, mi az a viselkedési modell, és hogy miért fontos, hogy megünnepeljük a legapróbb sikereket is.Miért érdemes meghallgatnod az adást?- Mert egy tudományosan megalapozott szokásformáló rendszert ismersz meg.- Mert megtudhatod, miért nem működik sokszor az akaraterőre építő megközelítés.- Mert gyakorlati példákon keresztül ismerheted meg a viselkedésmodell elemeit.- Mert megtanulhatod, hogyan lehet akár 30 másodperces szokásokkal elindulni a változás útján.- Mert rájössz, hogyan lehet a szokásokat jó triggerhez kapcsolni és tudatosan ünnepelni.🧠 Az epizódból megtudhatod:- Ki az a BJ Fogg, és hogyan tanított szokásformálást az Instagram alapítóinak.- Mi a különbség az Atomic Habits és a Tiny Habits könyvek között.- Hogyan lehet elhagyni rossz szokásokat trigger megszüntetésével.- Miért nem vagy "lusta", csak rossz modellt használsz – és hogyan találj jobbat.🎧 Ha tetszett az adás, értékeld 5 csillaggal, és oszd meg valakivel, aki szeretne új szokásokat kialakítani – vagy éppen leszámolna néhánnyal. És ne feledd: apró szokások = nagy változások! Kövess minket, hogy ne maradj le a folytatásról!

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd mellett egy vendég is csatlakozik Balog Gábor személyében, aki a multik világába kalauzoló OfficeNix kártyajáték egyik alkotója és trénere, valamint kriptobefektető. A beszélgetés során az James Clear Atomi szokások c. könyvének gyakorlati alkalmazását járják körül a kriptokereskedés világában. Szó esik a célorientált gondolkodás buktatóiról, a napi szokások erejéről, a kereskedés és befektetés különbségeiről és arról, hogyan segít egy jó rendszer elkerülni a milliós veszteségeket – és visszanyerni akár a kockás hasat is.Miért érdemes meghallgatnod az adást?✅ Mert valós példákon keresztül látod, hogyan vezet a rendszeres szokás a pénzügyi sikerhez✅ Mert megtudod, miért veszélyes célokban, és miért hasznos rendszerekben gondolkodni✅ Mert Gábor őszintén mesél a saját befektetési hibáiról, és hogyan tanult belőlük✅ Mert gyakorlati tippeket kapsz szokásbevezetésre – még ha sárga DISC-típus vagy, akkor is✅ Mert megtudod, hogy a telihold is lehet tőzsdei indikátor! 🌕📉🧠 Az epizódból megtudhatod:-Miért nem elég a célkitűzés, és hogyan menthet meg a rendszerépítés-Mit jelent a kereskedő és a befektető közötti különbség, és te melyik vagy-Hogyan használd a „szokáskötés” (habit stacking) módszert saját fejlődésedre-Mi a szerepe a színes vonalaknak és trendeknek a kriptográfikonokon-Miért kell minden példaképedet követni – még azt is, aki nem mondja, amit hallani akarsz-Milyen vizuális trükkökkel lehet elkerülni a szokások elhagyását-Hogyan kapcsolódhat a holdfázis a kriptopiac mozgásához – és mit keres egy holdnaptár a tőzsdén?📌 Extra tipp:A beszélgetés során elhangzik a Naptarak.com nyomtatható komplex tervezője is, amellyel egyszerűen követheted a szokásaidat – nem csak kriptósoknak! Innen tudod letölteni: https://naptarak.com/product/nyomtathato-komplex-tervezo/🎧 Ha hasznosnak találtad az adást, értékeld öt csillaggal a KarrierNavigátort a kedvenc podcast lejátszódon, és oszd meg egy ismerősöddel, aki szeretne jobb szokásokat kialakítani – akár a tőzsdén, akár az élet más területein.

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd az "Atomi szokások" című könyv negyedik törvényét boncolgatják: „Tedd kielégítővé!” Ez a rész annak titkát tárja fel, hogyan tudjuk hosszú távon is fenntartani a jó szokásokat, és miért bukunk el gyakran, ha nincs azonnali örömérzet egy cselekvés után. Szó lesz dopaminlöketekről, szokáskövető rendszerekről, „jutalmazott viselkedésről”, szokásszerződésekről – és még az aranyfürtöcske meséje is előkerül.Miért érdemes meghallgatnod az adást?✅ Mert megérted, miért esik nehezedre kitartani a jó szokások mellett✅ Mert megtudod, miért fontos az azonnali sikerélmény✅ Mert megmutatjuk, hogyan építhetsz be apró jutalmakat a mindennapokba✅ Mert példákon keresztül ismerheted meg a szokáskövetés módszereit✅ Mert választ kapsz arra is, hogyan ne unj rá még a legjobb szokásaidra sem🧠 Az epizódból megtudhatod:✅ Miért működik jobban az azonnali jutalom, mint a hosszú távú cél✅ Hogyan segíthet a szokáskövető (habit tracker) – akár egy egyszerű naptári sablon is✅ Miért fontos, hogy ne hagyj ki két egymást követő napot✅ Mi az a szokásszerződés, és hogyan motiválhat egy társ✅ Hogyan működik a „Goldilocks-szabály” és mit tanít a három medve meséje a motivációról✅ Miért a rutinból fakadó unalom az egyik legnagyobb veszély, és hogyan küzdhetsz ellene📌 Extra: Ingyenes ajándék a hallgatóknak!Írj Viktornak LinkedInen vagy a [email protected] címre, és kérd el az "Atomi szokások" jegyzetek alapján készült diasorozatot – segít a megvalósításban és rendszeralkotásban!🎧 Ha hasznosnak találtad az adást, értékeld a KarrierNavigátort kedvenc podcast platformodon, és oszd meg egy ismerősöddel, aki új szokásokkal kísérletezik – de jól jönne neki egy kis tudatos támogatás!📎 A műsorban említett nyomtatható szokáskövetőt itt éred el: https://naptarak.com/product/nyomtathato-komplex-tervezo/

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd James Clear Atomi Szokások c. könyvének harmadik törvényét járják körül, ami így szól: „tedd kielégítővé!” A szokások ugyanis akkor válnak tartóssá, ha rövid távon is örömöt okoznak. A beszélgetés során szó esik a pozitív megerősítés szerepéről, a szokáskövető rendszerekről (például a szokáslánc módszerről) és arról, hogyan használható a jutalmazás és az öröm tudatosan a szokásformálásban.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Mert rájössz, miért esel ki olyan gyakran az újonnan elkezdett szokásaidbólMert megtanulhatod, hogyan tartsd fenn a motivációdat hosszú távonMert segítünk megtalálni azokat az apró örömöket, amik újra és újra lendületet adnakMert konkrét példákon keresztül látod, mit jelent a szokáslánc és miért működikMert megmutatjuk, hogyan építsd be a sikerélményt a hétköznapi rutinjaidbaAz epizódból megtudhatod:Miért nem elég, ha „csak tudod, hogy hasznos” egy szokásHogyan segít a pozitív visszacsatolás a szokások megtartásábanMiért működik a vizuális szokáskövetés (pl. naptár, app, tábla)Mit jelent a szokáslánc módszer, és hogyan használhatod a gyakorlatbanMiért fontos, hogy már az első napokban is legyen sikerélményedHogyan változtathatod meg a szokásokhoz kapcsolódó érzéseidetHa hasznosnak találtad az adást, értékeld a KarrierNavigátort a kedvenc podcast platformodon, és oszd meg egy barátoddal, aki épp új szokásokat próbál bevezetni az életébe – de jól jönne neki egy kis támogatás!

Miről szól az adás?A KarrierNavigátor podcast "Atomi szokások" c. könyvről szóló sorozatának következő részében Viktor és Szilárd a második szokástörvény – a sóvárgás – világába kalauzolnak el. James Clear könyve nyomán azt járják körül, hogy miként válik egy szokás „ellenállhatatlanná”, és hogy a szokásaink mögött milyen biológiai, hormonális folyamatok – főként a dopamin – állnak.Kiderül, miért nem elég egyszerűen elhatározni valamit, és hogyan lehet tudatosan beépíteni olyan trükköket, amelyek valóban segítenek új szokásokat kialakítani – vagy éppen megszabadulni a rosszaktól.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha szeretnéd megérteni, mi mozgatja a szokásaid mögötti vágyakat.Ha kíváncsi vagy, hogyan befolyásolja a dopamin a szokásformálást.Ha keresed azokat a módszereket, amik valóban működnek a mindennapokban.Ha fontos számodra a tudatos szokásépítés, de eddig elakadtál a motivációval.Ha szeretnéd használni a „kísértés-kötegelést” és a „dopamin asszociációt” a saját életed jobbá tételéhez.Az adásban többek között szó esik:A dopamin szerepéről és működéséről szokásformálás közben.Arról, hogy miként lehet a sóvárgást tudatosan előidézni és hasznosítani.Miért „kétélű fegyver” a dopamin – és hogyan fordítsd előnyödre.Mi az a „kísértés-kötegelés” és hogyan használd jó szokások kialakítására.Hogyan segíthet egy közösség a szokásaid fenntartásában.Milyen veszélyei lehetnek a dopamin-túlpörgetésnek, és hogyan kerüld el.Ha tetszett az epizód, értékeld 5 csillaggal a kedvenc podcast lejátszódon, és oszd meg valakivel, aki szeretné végre beépíteni a jó szokásokat az életébe!

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el.Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd tovább folytatják az atomi szokásokról szóló sorozatukat James Clear könyve alapján. Ezúttal az első szokástörvényt járják körbe: a JELET – vagyis azt a kiváltó okot, ami elindítja a szokásokat. Az adásban gyakorlati példákon keresztül mutatják be, hogyan lehet a jó szokásokat nyilvánvalóvá tenni, és a rosszakat eltüntetni a környezetből.Kiderül, hogyan alakíthatod ki az új rutinokat egy már meglévő szokáshoz kapcsolva, mi az a „szokáspontozás” és a „teljesítési szándék”, és miért nem elég csak elhatározni valamit – kimondani is kell.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha szeretnéd végre nem csak elkezdeni, hanem tartósan be is építeni az új szokásokat.Ha érdekel, hogyan találhatod meg a legjobb időpontot és környezetet egy új szokás elindításához.Ha nem működnek nálad az újévi fogadalmak, és szeretnél egy működő rendszert.Ha konkrét példákra vagy kíváncsi (mint pl. futás, olvasás), hogyan lehet ezeket beépíteni a zsúfolt napokba.Ha tudni akarod, miért nem az önkontroll a válasz, hanem a környezeted alakítása.Az adásban szó esik többek között:A szokásokat elindító „jel” tudatosításának fontosságárólSzokáspontozásról és szokásnaplórólTeljesítési szándékról: „Mit, mikor és hol fogok csinálni?”Szokáshalmozásról: hogyan építs egy új szokást egy meglévő melléA „tedd láthatóvá” és „tedd láthatatlanná” trükkök működésérőlMiért nem működik hosszú távon az önkontrollHa tetszett az adás, értékeld a podcastot öt csillaggal a lejátszódon, és oszd meg egy olyan ismerősöddel, aki új szokások bevezetésével próbálkozik – de eddig mindig félúton feladta.Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el.

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd James Clear nagy sikerű könyvét, az Atomi szokásokat (Atomic Habits) veszik górcső alá. Nem elméleti szinten, hanem a saját életükre, tapasztalataikra reflektálva beszélgetnek arról, hogy hogyan lehet valós és tartós változást elérni apró, napi szokások kialakításával.Szó esik a célok helyett a rendszerek fontosságáról, a csalódás völgyéről, az identitásváltás szükségességéről, és arról is, hogyan segíthet a DISC viselkedési stílus is a szokásformálásban.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha szeretnéd megérteni, hogyan tudsz apró lépésekkel óriási változást elérni az életedben.Ha érdekel, miért nem elég célokat kitűzni, és miért a rendszeralkotás az igazi kulcs a sikerhez.Ha kíváncsi vagy, mi az a csalódás völgye, és hogyan küzdheted le.Ha szeretnéd megtudni, hogyan kapcsolódik az identitás a szokások kialakításához.Ha gyakorlati, hétköznapi példákon keresztül ismernéd meg az "Atomic Habits" működését.Az adásban szóba kerül:Mi történik, ha minden nap csak 1%-kal jobban teljesítesz?Miért bukik el sok újévi fogadalom?Mi az a szokáshurok és hogyan használd?Hogyan kapcsolódik a DISC stílusod a szokásaid kialakulásához?Miért fontos először az identitásodon dolgozni?Ha tetszett az adás, értékeld a podcastot 5 csillaggal a kedvenc lejátszódon, és küldd el egy ismerősödnek is, aki új szokásokat szeretne beépíteni az életébe!

Miről szól az adás?Ebben az epizódban Viktor és Szilárd egy olyan kérdést járnak körbe, amely sokunk karrierútján előkerül: vezetői vagy szakértői karrier? Melyik út való neked? Hogyan döntsd el, mikor és merre indulj tovább? Az adásból kiderül, milyen kompetenciákra van szükséged vezetőként és mik azok az erősségek, amelyekre szakértőként építhetsz. Részletesen beszélnek a Peter-elvről, a DISC személyiségmodell jelentőségéről, valamint arról, miért lehet komoly hiba, ha valaki „véletlenül” lesz vezető.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha épp előléptetés előtt állsz, és nem tudod, érdemes-e elvállalni a vezetői szerepet.Ha szeretnéd megtudni, hogy milyen típusú karrierút illik a személyiségedhez.Ha szakértőként többet keresnél, kevesebb stresszel, és kíváncsi vagy, hogyan lehet ezt elérni.Ha érdekel, hogyan tudsz önazonos vezetőként működni, vagy hogyan válassz helyettest tudatosan.Ha hallanál arról, mi a különbség a vezető és a menedzser között – és hogy melyik szerep mire való.Az adásban elhangzik többek között:Milyen karrierútra készülj, ha a státusz, a bónusz és a céges autó fontos neked – és mire, ha inkább a szabadság, rugalmasság és a nyugodt munka vonz.Miért érdemes előre tisztázni, milyen típusú ember vagy, és hogyan építs köré karriert.Miért nem csak a tudás számít, hanem az is, hogy hogyan kommunikálsz másokkal – különösen, ha vezető vagy.Hogyan támogathatja a DISC személyiségmodell és a konfliktuskezelési tréningek a fejlődésedet.Ha tetszett az adás, értékeld öt csillaggal, és oszd meg egy ismerősöddel, aki épp karrierváltás vagy vezetővé válás előtt áll!

Miről szól az adás?A KarrierNavigátor 42. epizódjában Viktor és Szilárd az agilitás – vagyis az agilis projektmenedzsment – világát járják körül, de egészen másként, mint ahogy azt megszoktuk. Nem tankönyvi definíciókat kapsz, hanem gyakorlatias gondolatokat, humorral és valós példákkal fűszerezve. Kiderül, hogyan lehet az agilis szemléletet beépíteni a napi munkába, a karrierépítésbe – vagy akár egy esküvő megszervezésébe is.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha szeretnéd végre emberi nyelven megérteni, mit jelent az agilitás, és hogyan alkalmazhatod a saját életedben – akkor ez az epizód neked szól. Segít eligazodni az olyan fogalmak között, mint a SCRUM, Kanban vagy Lean, és közben arra is választ ad, mikor NEM érdemes agilisnak lenni.Az adásból kiderül többek között:- Hogyan működik az agilitás a gyakorlatban – nem csak a szoftverfejlesztésben.- Milyen agilis eszközök léteznek, és hogyan válaszd ki a megfelelőt.- Miért lehet működőképes egyéni szinten is az agilis keretrendszer.- Hogyan lehet időt és energiát spórolni az agilis gondolkodással.

Miről szól az adás?A KarrierNavigátor podcast 41. epizódjában Viktor és Szilárd a feladat- és időmenedzsment egyik legnagyobb kihívását, a prioritások helyes kezelését járják körbe. Az epizódban szó esik az Eisenhower-mátrixról, a helyes feladatpriorizálásról, és arról, hogy miért olyan nehéz a gyakorlatban alkalmazni az elméleti modelleket. Megtudhatod, hogyan kerülheted el a munkahelyi szétesést, és milyen technikákkal lehet jobban kezelni az időgazdálkodási kihívásokat.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha túlterheltnek érzed magad, és folyamatosan sürgős feladatokkal küzdesz.Ha szeretnéd megtanulni hatékonyabban kezelni a prioritásokat, és kevesebb stresszel dolgozni.Ha érdekelnek a konkrét, gyakorlatban is alkalmazható időmenedzsment technikák.Ha kíváncsi vagy, hogy a különböző személyiségtípusok hogyan reagálnak a feladatok halmozódására, és hogyan lehet ezt kezelni.

Miről szól az adás?A KarrierNavigátor podcast 40. epizódjában Viktor és Szilárd a generációk közötti különbségekről és a munkahelyi konfliktusokról beszélgetnek. Különös figyelmet fordítanak a Z-generáció munkavállalói attitűdjére és arra, hogyan különböznek a korábbi generációktól. Az epizódban olyan kérdéseket boncolgatnak, mint a munkához való hozzáállás, a rugalmasság és a gyors előrelépési igények, valamint a technológia és a digitális világ hatása a munkaerőpiacra.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha szeretnéd megérteni, miért gondolkodik másképp egy Z-generációs munkavállaló, mint egy X-es vagy Y-os.Ha vezetőként vagy HR szakemberként keresel praktikus tippeket a generációk közötti kommunikációhoz és motiválásukhoz.Ha érdekel, hogyan alakultak a generációs különbségek, és milyen mintázatokat lehet megfigyelni a munkahelyeken.Ha kíváncsi vagy arra, hogyan befolyásolja a digitalizáció a munkavállalói attitűdöket.Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát ide kattintva éred el!

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót ide kattintva éred el!Miről szól az adás?A KarrierNavigátor podcast 39. epizódjában Viktor és Szilárd egy örök dilemmát boncolgatnak: kell-e diploma a sikerhez, vagy inkább érdemes egy jó szakmát tanulni? Az epizódban áttekintik a munkaerőpiaci trendeket, a diploma szerepét a karrierépítésben, és azt is megvitatják, hogy bizonyos szakmákban hogyan lehet érvényesülni papír nélkül. Szó esik az élethosszig tartó tanulás fontosságáról, az oktatás digitalizációjáról és arról is, hogy milyen irányba fejlődhet az oktatás a jövőben.Miért érdemes meghallgatnod az adást?Ha épp a továbbtanulás vagy pályaválasztás előtt állsz, és nem tudod, merre indulj.Ha kíváncsi vagy, hogy egy jó szakma vagy egy diploma hoz-e nagyobb sikert a mai világban.Ha érdekel, hogy a digitalizáció és az AI hogyan formálja az oktatást és a munkaerőpiacot.Ha szeretnéd megtudni, hogyan lehet több lábon állni a karrieredben.

Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast 38. epizódjában Viktor és Szilárd ismét a mesterséges intelligenciáról (AI) beszélgetnek – ezúttal az elmúlt hónapok legfontosabb AI-fejlesztéseit és saját tapasztalataikat osztják meg. Az epizódban szó esik a legfrissebb AI-eszközökről, köztük a ChatGPT új funkcióiról, a Perplexity AI előnyeiről, valamint a Copilot és Claude alkalmazásáról a munkában. Szilárd saját tesztprojektjéről is mesél, amelyben egy teljesen AI-alapú YouTube-csatornát hozott létre. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha érdekel, hogy hogyan használhatod hatékonyan az AI-t a munkád során, vagy szeretnéd tudni, milyen AI-eszközök segíthetnek a produktivitás növelésében, ez az epizód tele van gyakorlati példákkal és tippekkel. Megtudhatod, milyen AI-megoldásokat érdemes kipróbálni és melyek azok, amelyek nélkül Szilárd már el sem tudja képzelni a mindennapi munkát. A műsorban említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast38 Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/fonokkezelesi_kezikonyv/?utm_source=podcast38

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 37. epizódjában Viktor és Szilárd bemutatják a 4A módszert, amely egy új, gyakorlati technika a konfliktuskezelés és a munkahelyi helyzetek hatékony kezelésére. Az epizódban végigjárják a módszer négy fő lépését, amelyek segítségével könnyebben lehet boldogulni a mindennapokban. A beszélgetés során a két podcaster konkrét példákon keresztül mutatja be, hogyan lehet a módszert integrálni a különböző vezetési és kommunikációs stratégiákba. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha gyakran találkozol nehéz munkahelyi helyzetekkel vagy konfliktusokkal és szeretnél hatékonyabbá válni ezek kezelésében, a 4A módszer megoldást kínálhat. Az epizód praktikus útmutatót nyújt a módszer használatához, amely a DISC, a konfliktuskezelési stratégiák és más technikák alapjaira épül. Az adáshoz kapcsolódó tesztek, segédletek, adások gyűjteményét itt éred el: https://drive.google.com/file/d/17pW4PTZZ9sGhwKIC7kd3g9ahgZranYSq/view?usp=sharing Viktor konfliktuskezelési videója ⁠itt⁠ érhető el! Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát ⁠itt⁠ éred el:

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 36. epizódjában Viktor és Szilárd egy évkezdő, motivációs témát boncolgatnak, amelynek középpontjában az AI (mesterséges intelligencia) munkában való használata áll. Az epizódban bemutatják, hogyan lehet hatékonyan beépíteni az AI-t a mindennapi munkafolyamatokba, megosztva saját tapasztalataikat és trükkjeiket. Emellett szó esik az AI által okozott kihívásokról, és arról, hogyan őrizhetjük meg a munka-magánélet egyensúlyát egy technológia által dominált környezetben. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha érdekel, hogyan használhatod az AI-t produktívan a munkádban, vagy szeretnéd megérteni, hogy miként kerüld el az AI által generált félreértéseket és hibákat, ez az epizód tele van gyakorlati példákkal és hasznos tanácsokkal. Viktor konfliktuskezelési videója itt érhető el! Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el:

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 35. epizódja egy különleges karácsonyi kiadás, amelyben Viktor és Szilárd az év végi stresszkezelési technikákról és a személyes tervezés fontosságáról beszélgetnek. A műsorban kitérnek a munkahelyi és magánéleti egyensúlyra, az év végi lezárásokra, és arra, hogyan lehet sikeresen kezdeni az új évet. A hangulatos beszélgetés során praktikus tanácsokat is megosztanak a hallgatókkal. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Amennyiben szeretnél hasznos tippeket kapni az év végi stressz leküzdésére, vagy érdekelnek a hatékony évindítási stratégiák, ez az epizód értékes útmutatást nyújthat.

Viktor konfliktuskezelési videója: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast34 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 34. epizódjában a vezetői hatékonyságról és a visszafelé delegálás problémájáról esik szó. Viktor és Szilárd a vezetők gyakori dilemmáit boncolgatják, miként kezelhetik a beosztottakkal és munkatársakkal való interakciókat úgy, hogy ne csak a problémáikat hozzák, hanem javasoljanak megoldásokat is. A két műsorvezető konkrét technikákat és stratégiákat is megvitat, amelyek segíthetnek a vezetőknek hatékonyabban irányítani csapataikat és időgazdálkodásukat. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha te is vezetői pozícióban vagy és szeretnéd hatékonyabban kezelni a beosztottakkal, munkatársakkal való kapcsolatot, ez az epizód neked szól. Megismerheted azokat a módszereket, amelyekkel a visszafelé delegálás helyett produktívabb interakciókat alakíthatsz ki. Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/fonokkezelesi_kezikonyv/?utm_source=podcast34

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast33 Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 33. epizódja az ikigai-ról szóló sorozatunk harmadik részével folytatódik. Viktor és Szilárd az ikigai gyakorlati megvalósítását vitatják meg, válaszolva a hallgatók kérdéseire. A műsor fókuszában továbbra is a DISC modell és az ikigai kapcsolódása áll. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha szeretnéd jobban megérteni az ikigai fogalmát és annak alkalmazását mind személyes, mind szervezeti szinten, ez az epizód értékes betekintést nyújt, segítve a tartós motiváció és belső elégedettség elérését. Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/fonokkezelesi_kezikonyv/?utm_source=podcast33

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 32. epizódjában az Ikigai sorozat második részét hallgathatjátok meg, ahol Viktor és Szilárd tovább bontják az Ikigai elméletet, különösen a gyakorlati alkalmazásokra fókuszálva. Megismerhetitek, hogyan lehet lépésről lépésre közelebb kerülni saját Ikigai-hoz, az életcélhoz, amely összehangolja, amit szeretsz csinálni, amire szükség van, amiért fizetnek és amiben jó vagy. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ez az epizód hasznos útmutatást ad, hogyan alkalmazhatóak az Ikigai elvei a mindennapi életben és karrierépítésben, segítve ezzel a boldogabb és teljesebb élet elérését.

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának 10. epizódjában folytatódik a mélyreható beszélgetés Rácz László sales szakértővel. Ezúttal a 6 meggyőzési alapelv és annak gyakorlati alkalmazásait vizsgáljuk meg értékesítési helyzetekben, beleértve a visszaadás pszichológiáját és a hatékony kommunikációs stratégiákat. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Amennyiben értékesítési stratégiáidat szeretnéd finomhangolni, ez az epizód segítséget nyújthat abban, hogy megértsd, miként építhetsz tartós kapcsolatot az ügyfeleiddel a kölcsönösség alapelveit felhasználva. Rácz László elérhetősége: https://raczlaszlo.hu

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 31. epizódja az ikigai japán filozófiájának mélyebb megértésére összpontosít. Viktor és Szilárd az ikigai négy alapvető elemét, azaz amit szeretünk csinálni, amire a világnak szüksége van, amiért fizetnek, és amiben jók vagyunk, elemzik különböző példákon keresztül. Megvitatják, hogy ezek hogyan segíthetnek egy kiegyensúlyozott és boldog élet elérésében, valamint hogyan alkalmazhatóak a munka és magánélet egyensúlyának javítására. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha szeretnéd megtalálni személyes életcélodat, és kíváncsi vagy arra, hogy a japán ikigai filozófia hogyan alkalmazható a gyakorlatban a boldogabb és célratörőbb élet érdekében, ez az epizód hasznos útmutatót nyújt.

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 30. epizódjában Viktor vendége a két héttel ezelőtti adásban is hallható Vályi-Nagy Péter, a "Sémánál Vagyunk" podcast házigazdája és üzleti szimulációs szakértő. Szilárd ezúttal igazoltan volt távol egy vírusfertőzésnek köszönhetően. A műsorban az üzleti szimulációk szerepét és hasznát vitatjuk meg, különös tekintettel azokra a szituációkra, ahol azok hatékonyan alkalmazhatóak a vállalati problémák megoldására és a csapatépítésre. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Amennyiben érdekel az üzleti szimulációk világa, és szeretnéd megérteni, hogy ezek a technikák hogyan segíthetik a vállalatod fejlődését, ebben az epizódban értékes betekintést kaphatsz Péter szakértelméből. Különlegessé teszi az adást, hogy Viktor korábban vendég volt Péter podcastjában, így érdemes lehet azt az epizódot is meghallgatni a teljes képhez. Tudj meg többet Péter szolgáltatásairól itt: https://uzletiszimulaciok.info

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának kilencedik epizódjában Rácz Lászlóval, a sales szakértővel Robert B. Cialdini meggyőzési alapelveit fogjuk vitatni, amelyek részletesen szerepelnek a "Hatás" című könyvében. Az epizódban megvizsgáljuk, hogy ezek az alapelvek hogyan alkalmazhatóak a mai értékesítési stratégiákban, és milyen hatásuk van a vásárlói döntéshozatalra. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha szeretnéd mélyebben megérteni a pszichológiai tényezőket, amelyek az ügyfelek döntéseit formálják, és kíváncsi vagy, hogy ezek az alapelvek hogyan változtathatják meg az értékesítési tárgyalásokat, ez az epizód izgalmas betekintést nyújt. László elérhetősége: https://raczlaszlo.hu

Miről szól az adás? A KarrierNavigátor podcast különleges epizódja, amelyben Viktor vendégként szerepel az üzleti szimulációk mesterének, Vályi-Nagy Péternek "Sémánál Vagyunk" induló podcast csatornáján. Az adás a tipikus vállalati sémákat és sztereotípiákat tárja fel, különösen a konfliktuskezelés és kommunikációs viselkedési stílusok (DISC) kontextusában. Viktor konkrét példákon keresztül mutatja be a leggyakoribb vállalati beidegződéseket és azok lehetséges megoldásait. A műsorban Balog Gábor OfficeNix tréner is kifejti véleményét a témában. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha érdekel, hogyan befolyásolhatják a vállalati sémák a hatékonyságot és a munkahelyi kultúrát, és kíváncsi vagy a gyakorlati megoldásokra, ez az epizód rengeteg hasznos betekintést nyújt. Az adásban említett OfficeNix kártyajátékról itt érsz el bővebb infot: https://officenix.com/ A Sémánál Vagyunk podcast csatornát ide kattintva érheted el!

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának 8. epizódjában Rácz Lászlóval és a műsorvezetőkkel belemélyedünk a vendéglátás és értékesítés kapcsolatába. László a vendéglátóiparban szerzett tapasztalatai alapján bemutatja, hogyan lehet hatékonyan értékesíteni, különös tekintettel a vendéglátás egyedi szituációira, mint amikor pincérek maximálisan kihasználják az interakciókat a vendégekkel az eladások növelése érdekében. Miért érdemes meghallgatnod az adást? A részletek gazdag betekintést nyújtanak a vendéglátás és értékesítés összefüggéseibe, és tanácsokat adnak arra, hogyan lehet ezeket a módszereket alkalmazni a napi munkában, a bevételnövelés és a vendég-elégedettség érdekében. László elérhetősége: https://raczlaszlo.hu

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 28. epizódjában vendégeink Szabó Andrea és Sass Gergely Ádám, a Horizont Mentoring alapítói. Az epizód a DISC kommunikációs és viselkedési stílusok alkalmazásával foglalkozik, különös tekintettel arra, hogyan segíthetnek ezek a stílusok a konfliktuskezelésben és a személyes, valamint szakmai kapcsolatok javításában. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Andrea és Ádám bemutatják, hogyan alkalmazható a DISC módszer a mindennapokban és milyen előnyökkel járhat annak megértése a munkahelyi kommunikációban. A beszélgetés során szemléletes példákkal és személyes tapasztalatokkal gazdagítják a téma megértését. Kapcsolatfelvétel és további információk: https://www.horizontmentoring.hu/

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" sales sorozatának hetedik epizódjában Rácz Lászlóval mélyedünk el az ingatlanértékesítés világában. László megosztja velünk saját tapasztalatait, amelyeket lakása eladása során szerzett, és belelátunk az ingatlanosok munkájának érdekességeibe és kihívásaiba. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ez az epizód kiváló betekintést nyújt az ingatlanpiac sajátosságaiba, az értékesítési trükkökbe, és abba, hogy miként lehet sikeresen navigálni az ingatlan eladásának gyakran bonyolult folyamatában. Rácz László elérhetősége: https://raczlaszlo.hu

A műsor elején említett konfliktuskezelési videót itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/konfliktus/?utm_source=podcast27 Miről szól az adás? "KarrierNavigátor" podcast 27. epizódjában a nehéz kommunikációs helyzetek kezelését boncolgatjuk. Viktor és Szilárd olyan stratégiákat mutatnak be, amelyek segítenek a kihívást jelentő tárgyalási és kommunikációs helyzetek kezelésében. A műsor azokra a trükkökre és technikákra fókuszál, amelyek segítenek felismerni és hatékonyan kezelni a nehéz személyeket, mint például az ultimátumot állító vagy megszakító beszélgetőpartnereket. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ez az epizód értékes útmutatást ad arra, hogy hogyan navigáljunk sikeresen azokban a helyzetekben, ahol a kommunikációs akadályok és nehézségek hátráltatják a céljaink elérését. Viktor "Főnökkezelési kézikönyv"-ének hangoskönyv változatát itt éred el: https://onazonoskarrier.hu/fonokkezelesi_kezikonyv/?utm_source=podcast27

Miről szól az adás? A "KarrierNavigátor" podcast 26. epizódjában Szabó Orsi, pszichológus, coach, és a Solutionsurfers Magyarország tartalomgyártója és marketingese vendégünk. Beszélgetünk a megoldásfókuszú coachingról, ahol a hangsúly a problémák helyett a kívánt jövőképre, lehetőségekre és erőforrásokra irányul. Orsi eloszlatja a coachinggal kapcsolatos gyakori tévhiteket és bemutatja, hogy ez a megközelítés hogyan segíti az embereket változások elérésében, mind személyes, mind szakmai kontextusban. Miért érdemes meghallgatnod az adást? Ha érdekel a coaching, különösen a megoldásfókuszú megközelítés, vagy szeretnél többet tudni arról, hogy hogyan lehet pozitív változásokat elérni a saját életedben és mások életében, Orsi betekintést nyújt ezen technikák alkalmazásába. Az epizód inspirációt nyújthat azoknak, akik szeretnék megérteni és alkalmazni a coaching eszköztárát a mindennapi életükben. A Solutionsurfers Magyarország elérhetősége: https://solutionsurfers.hu/