Konsten att vara

Gruppchattens sämst bevarade hemlighet är ute; här kommer ett jubileumsavsnitt på KAVs femårsdag! Clara sluter fred med sin nemesis (och skapar sig en ny i nästa andetag) och Gustaf har skaffat sig en sexig, sexig grill.

Varje vecka dyker Sveriges Sämsta Folkbildare, Clara Henry och Gustaf Jernberg, ner i olika ämnen för att försöka förstå sig på världen lite bättre. En podd för dig som vill lära dig lite grann.

Veckans avsnitt spelades in LIVE! Lyssnarna skickade in sina problem i realtid, Gustaf och Clara löste dem i realtid. Så, slicka inte på folk på vårdcentralen, var lyhörd när du gör “nummer 2” och if all else fails: SKILJ dig. Fler handfasta tips som går att applicera i vardagen finns i avsnittet. Varsågoda.

Åh nej! Den katolska dödsstjärnan är stulen, julen är hotad och Interpol står som handfallna. Dags för En Helt Vanlig Tjej™, Maggie-Moo och supersexiga Fiona att rädda biffen genom att göra det de gör bäst: byter plats. Från oss alla, till er alla - en riktigt god Princess Switch.

Hej lyssnare, och hej du som hittat hit från IOGT-NTO! Veckans avsnitt kretsar kring festanekdoter: det moshpittas på Lady Gaga, flys i taxis och kräks framför Linda Bengtzing. Varsågoda!

I veckans avsnitt diskuterar Clara och Gustaf cancel culture i allmänhet och Taylor Swifts taskiga expojkvän i synnerhet.

Välkomna till ett nytt avsnitt från Sveriges sämsta folkbildare! Idag bildas ni, kära lyssnare, i matvett. Hur länge håller ägg? När ska man salta och inte salta äggröra? Och vad kan man göra för sjukt med en bit potatis? Håll till godo.

I veckans avsnitt spelar Clara och Gustaf Dealbreaker - spelet där en går på fiktiva dejter och får ta ställning till diverse påståenden om ens nya romantiska intresse. Hur öppensinnade är de egentligen? Lol. Gissa.

Det årliga spökavsnittet är här! Ni lyssnare har skickat in era värsta upplevelser av andevärlden och Clara ringer upp sin mamma som skrämmer Gustaf till tystnad med en historia om en mystisk biltur på 70-talet.

Äntligen: Clara och Gustaf har sett på film igen! Idag recenseras He's All That på Netflix. Clara undrar hur fan man ber någon gå på skolbalen med en på svenska och Gustaf förfäras över allt prat om... ja... älskog. I tvåan.

HELVETE vad fort tiden går när man inte har tid. Inför den här veckan hann varken Gustaf eller Clara förbereda något ämne och tar hjälp av www för att hitta autogenererade frågor att svara på. Gustaf tycker att ånger är sunt men absolut inte sunt eller kanske lite sunt fast det kanske ändå är bäst att inte ångra, och personalen på Clara Henry AB hanterar stress som en bäbis.

I veckans avsnitt skakar Gustaf bort påhittat vatten från händerna medan han andas i fyrkant medan Clara lyssnar på specifika frekvenser på Spotify och undviker att djupdyka i sina känslor. Varför, undrar du? För att hantera sin ÅNGEST, så klart.

Varsågoda: ett extra långt avsnitt för vi gästas av ingen mindre än vår träningsförebild Stephan Wilson! Det avhandlas strukturell rasism i skidspåret, om hur man börjar och fortsätter träna, och att det aldrig är för sent att ge upp.

Gustaf Jernberg vaknar sprudlande klockan halv fem varje morgon och älskar sitt jobb (enligt egen utsago) så vi pratar om detta. Clara berättar om sitt liv som frilans och om nån undrade ifall Gustaf kan hoppa hopprep så avslöjas svaret i detta avsnitt.

Sjuka abortlagar, brinnande hav och fan och hans jävla moster. En kort sammanfattning av det kanske inte mest optimistiska avsnittet i Konsten att varas historia: om män i Texas som bestämmer över saker de inte har att göra med och om grundläggande sjukvård som är till för att behandla, inte moralisera.

Hej och hå - här ska det klagas! Några snygga tonåringar på bussen får igång Clara och Gustaf och det blir ett avsnitt om fula saker, som Claras spritvagn, Hemnet-kompatibla lägenheter med tjejkök och gladiatorsandaler som borde lämnas kvar i 2007 där de hör hemma.

Hösten är här och som vanligt önskar Konsten att vara sina lyssnare ett gott nytt år genom att gå igenom diverse nyårslöften. Clara lovar att bli en yes-man och Gustaf ska minsann lära sig hur man häver sig upp på diverse saker.

I veckans avsnitt börjar samtalet med kroppshår (är killar patriarkatets verkliga offer?) och slutar med appar. Gustaf avslöjar vilken applikation som tar fram hans mörkaste sidor och Clara erkänner att hon skickar många riktiga vykort, men aldrig till sin poddkollega.

Välkomna till veckans podd! Här avhandlas Bo Burnham's Netflix special INSIDE och om man verkligen får skämta om självmord, samt kroppsuppfattning efter coronalajf och om man numera hatar sig själv mer eller mindre eller precis lika mycket som tidigare.

Välkommen till veckans poddavsnitt där Gustaf och Clara är lättkränkta. Clara är sur på långsamma cyklister och Gustaf kommer aldrig bli lycklig av apelsinläsk.

Veckans avsnitt handlar om sex. Clara har börjat se celibat-TV och Gustaf har inte sett Paradise Hotel sedan 2010, men båda undrar hur deras sexualiteter har förändrats av att se andra nuppa i dumburken.

Glad tisdag! Denna vecka avhandlar Gustaf och Clara ilska. Om att bli defensiv när man egentligen vill bli arg, om att inte våga bli arg och om att vråliga män kanske fattat nåt som vi andra inte har.

I veckans avsnitt diskuteras sociala medier, likelockande selfies och hur man hanterar Amy Deasismonts höga produktivitet utan att själv gå in i väggen.

I veckans avsnitt svarar Clara och Gustaf på frågor från lyssnarna. Vilket brott skulle Clara åka in i finkan för (hint: det är absolut inte vad ni tror att det är) och varför hatar Gustaf källsortering?

Veckans avsnitt handlar om pengar: att ärva, låna, få och önska sig mer. Clara försöker unna rika människor sina gigantiska innergårdar, Gustaf vill ha också kuddar för 6000 spänn och vi lär oss vad man kanske inte ska kalla sin bankperson när man söker lån.

Clara och Gustaf är tillbaka! Första avsnittet efter den påtvingade poddpausen bjuder på snabbgenomgång av tiden som gått: om Gustafs väg tillbaka från dödsskuggans dal, Claras icke-corona-förkylning och om hur svårt det är att ställa in ibland.

Er andra favorit Gustaf informerar om poddpausen. Håll utkik på Instagram @glasclara och @gustafjernberg och i Facebookgruppen "Konsten att vara" för kommande uppdateringar.

I veckans avsnitt hoppar favoriten tillika växtgärin Sara Songbird in som vikarie för coronasjuke Gustaf! Det diskuteras växter, blomjord, gröna fingrar och fula, äckliga avokadokärnor.

Gustaf lever! Han är med nöd och näppe tillbaka hos de levande för veckans avsnitt, som till hans ära handlar om nära-döden-upplevelser. Om forsränning, nästan-flygkrascher och vem man egentligen möter i pärleporten (hint: kanske Mariah Carey).

Denna veckan sitter Clara ensam vid spakarna eftersom Gustaf coronasjuk, men som kompensation får ni lyssnare höra hennes absolut roligaste wikipediaartikel.

Veckans avsnitt handlar om vad Gustaf och Clara vill göra när livet återgår till det normala. Gustaf vill inget hellre än att köpa sommarhus och resa, medan Clara får panik ifall hon skulle vilja köpa sommarhus och inte kan göra det NU.

I avsnitt 149 är det återigen dags för Clara och Gustaf att kämpa sig igenom ett gäng etiska dilemman. De vet fortfarande inte vad etik betyder, men som vanligt dödar Clara allt som kommer i hennes väg medan Gustaf hoppas att få ärva sin pappas ovanligt framgångsrika nyckelharpsverkstad.

I veckans avsnitt gästas podden av Ida och Sofie från Ångestpodden och temat är, inte helt oväntat, ångesthantering. Clara är sin egen lyckas smed, Sofie gråter helst själv och Ida och Gustaf är eventuellt samma person.

Veckans avsnitt avhandlar stress. Vid osäkerhet, förseningar och inte minst när kända svenska komiker säger till andra att man är otrevlig. Ja, tea will be spilled. Plus: 10 tips som inte alls hjälper när du vill stressa ner.

I veckans avsnitt har Gustaf sprungit upp för en lång backe och Clara har sprungit hem till några katter som ska passas. Ett avsnitt om hur ultralöpning kan vara chill, om att tappa träning och att hitta tillbaka, och om varför kroppen ibland tror att styrketräning är samma sak som panikångest.

I veckans avsnitt pratar Gustaf och Clara om att att taga eller icke taga socialt ansvar. Gustaf tycker att spegling av energinivå är lösningen på allt och Clara undrar om inte hela grejen är en enorm kvinnofälla.

Den här veckan har Gustaf och Clara bäddat ner sig framför dumburkarna och lapat i sig allt som finns att se på TV just nu. Clara rankar 7 realityserier som hon på något sjukt sätt hinner följa och Gustaf är kär i en tjej från Sveriges Mästerkock.

Denna tisdag handlar samtalet om just att ha samtalet. Att göra slut. Att säga "det är inte du, det är jag". Vem av Gustaf och Clara har ghostat en dejt? Och vill man verkligen höra allt till sitt ansikte?

Veckans avsnitt handlar om viljan att avla avkommor - eller snarare bristen på den hos Gustaf och Clara. Om att vara frivilligt barnlös, att föröka sig som HBTQ och att en dag kanske råka bli en olycklig förälder.

Vilka är Claras och Gustafs bästa karriärs- och livstips? Vilken möbel i den andres lägenhet vill de bränna upp? Och är carbonara-killar ”bara vanliga pastaälskare” eller elitistiska klasshatare? Ett extra långt avsnitt med massa frågor och massa svar!

Veckans avsnitt gästas av artisten LOVA som nyss släppt albumet Grown-ish om att vara just vuxen. Ish. Jättevuxna Gustaf ser över sin hemförsäkring med jämna mellanrum, medium-vuxna Clara ska renovera sitt badrum och light-vuxna LOVA undrar om gräset är grönare på andra sidan.

Veckans avsnitt är en sån där raritet där Clara är deprimerad och Gustaf mår prima. Det pratas känslor, ångest, ångestdämpande och hur man gör för att både leva och överleva.

I dagens avsnitt kliver Hjärnan och MVG-barnet in i Leif G.Ws skor och diskuterar några av världens olösta mysterier. Vem mördade Svarta Dahlian? Och vad hände egentligen med den enda flygkaparen i USAs historia som kom undan? Clara och Gustaf har naturligtvis inte svaren.

I avsnitt 137 vandrar Clara och Gustaf genom dödsskuggans dal. För dumma trender alltså. Vaska, traska, bögtest och hästar som inte finns - i veckans avsnitt drar duon upp allt det där som samhället tillsammans försökt att glömma. Varsågoda.

I veckans avsnitt lär Gustaf och Clara ut hur man anställer en kvinna - enligt en guide i 11 steg från 1940-talets USA. Vilka kvinnor ska man välja att anställa? Hur ska man hantera äldre, oundvikligen grälsjuka, kvinnor? Och hur tar man på bästa sätt hand om det ack så bräckliga “feminina psyket”? Allt om detta i avsnitt 136.

I avsnitt 135 har Clara och Gustaf fått lyssnarmail om fobier och pratar om hur deras egna (högst milda) fobier eventuellt (troligen inte) uppstått. Clara blottlägger några av de märkligaste fobier som existerar och Gustaf är fortfarande livrädd för finlandsfärjor. www.patreon.com/konstenattvara www.facebook.com/groups/konstenattvara

I dessa tider är det svårt att hålla reda på vad som är fake news och vad som är äkta, men vilka kan väl rädda oss om inte Sveriges sämsta folkbildare: Clara Henry och Gustaf Jernberg! Cancer av mikrovågsugnen? Inte sant. Kinesiska lyckokakor? Nope. Lär dig allt du inte visste att du inte visste i veckans avsnitt.

Uppföljaren till ett av våra mest uppskattade avsnitt är här! Det är återigen dags för en avhandling av människor som överlevt mot alla odds - som till exempel japanen som vägrade att vägra order och flickan som (nästan) slog ett ovanligt världsrekord med sin ponny. www.patreon.com/konstenattvara www.facebook.com/groups/konstenattvara

För exakt ett år sedan förutspådde en intet ont anande Clara hela 2020 i podden. I kraft av sin uppenbara synskhet förutspår därför er favoritduo det kommande året. 2021 bör involvera bantningshets, en misstro till forskning och rent generellt början på undergången. (Förlåt.)

Konsten att varas nyårsavsnitt är laddat med Clara och Gustafs favoritdelar av världshistoriens längsta år som vi alla nog helst vill glömma - men aldrig förlåta.