PODCAST · health

La micronutrition 2.0 par le Dr Anne Lucas

by Anna POTTER

Au TOP de votre Santé grâce à la MICRONUTRITION, la NUTRITION SANTE et la NUTRITION COMPORTEMENTALE en 1 CLIC! Comprendre les liens étroits entre alimentation et santé, mais aussi s'assurer de nos capacités à assimiler les nutriments qui composent notre assiette. Travaillez sur la composition de cette dernière mais aussi sur la "tête" afin de mettre en place un changement de comportement durable et d'atteindre un état de santé optimale. Mon avis sur l'actualité relative à la nutrition et des conseils pour améliorer vos habitudes alimentaires et vous permettre d'atteindre vos objectifs qu'ils soient physique (perte de poids, minceur, prise de masse musculaire ...) et/ou santé, dans le cadre d'un accompagnement d'une pathologie chronique comme le diabète, l'hypertension, l'arthrose ... d'une prise en charge de troubles fonctionnels qui vous gâchent la vie au quotidien (troubles digestifs, troubles du sommeil, syndrome prémenstruel ...), d'un moment particulier de votre vie ( désir