La NetFit Podcast

¿Unos Doritos con proteína son realmente una buena opción? ¿El pan Bimbo "Protein+" es la clave para tus macros o solo una forma más cara de comer lo mismo? En este episodio de La NetFit, desmenuzamos la tendencia de los ultraprocesados que se disfrazan de saludables solo por añadirles un poco de proteína de suero.🚀 DEJA DE ADIVINAR Y EMPIEZA A ENTRENAR CON CIENCIASi quieres dejar de caer en trampas de marketing y aprender la fisiología real detrás de la nutrición y el entrenamiento, mis cursos son para ti:🎓 Experto en Fitness: Domina la nutrición y el entrenamiento sin mitos.👉 elfitnessconciencia.com💊 Experto en Suplementación: Aprende qué suplementos sí tienen evidencia y cuáles son un desperdicio.👉 elfitnessconciencia.com/suplementos📅 Asesorías Personalizadas: Planificación total para tus objetivos.👉 soynutrifit.com/asesorias/⚡️ Gods Nutrition: Calidad real en cada scoop. Código de descuento NUTRIFIT👉 godsnutrition.com.mx

¿Sabías que la mayoría de las personas descubren que tienen problemas en los riñones cuando ya es demasiado tarde? En este episodio de La NetFit, nos metemos de lleno en la nutrición renal para explicarte qué onda con la salud de tus riñones y por qué seguir "dietas milagro" de doctores de internet puede ser el error más caro de tu vida.Si eres estudiante o profesional de la nutrición y te interesa la clínica, puedes seguir aprendiendo en: https://www.instagram.com/anabel.nutricion?igsh=MWdzYmQ2bmdkdmpwbw==Y si vas empezando desde cero, eres estudiante o simplemente quieres seguir aprendiendo sobre el fitness, está la Academia del Fitness con Ciencia y tienes CÓDIGO DE DESCUENTO EXCLUSIVO: PODCAST🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Programación del Entrenamiento:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/entrenamiento🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #NutricionRenal #SaludRenal #LaNetFit #SoyNutriFit #MitosFitness #SaludYBienestar #CuidadoDelRiñon #EvidenciaCientifica

En este episodio hablamos de GLP-1 sin humo, sin fanatismo y sin repetir lo mismo que ves en redes 💉🧠Qué sí hace, qué no hace, por qué no es magia ✨ y por qué pensar que todo se resuelve con “quitarte el hambre” puede terminar afectando tu energía, tu entrenamiento, tu masa muscular y hasta tu adherencia 📉🏋️Si te da curiosidad el tema, si lo estás considerando o si ya usas GLP-1 y sientes que no entiendes bien qué está pasando con tu cuerpo, este episodio es para ti 🎙️ La idea no es espantarte ni venderte milagros, sino ayudarte a entender esta herramienta con más lógica, menos mamadas y mejor criterio.CÓDIGO DE DESCUENTO EXCLUSIVO: PODCAST🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #perdergrasa #bajardepeso #grasacorporal #fitness #masajesreductores #glp1

Lo que vas a aprender en este capítulo:¿Subestimaste el HYROX? 🚩 Por qué no es "nomás otra carrera" y qué le exige de verdad a tu sistema.El autosabotaje de la estética: 📉 Por qué intentar bajar grasa a toda costa mientras preparas un HYROX es la receta perfecta para el fracaso.La mentira de "Comer Sano": 🥗 En este nivel, no basta con comida "limpia"; necesitas comida que funcione para el gasto que le exiges a tus músculos.Carbohidratos: Tus mejores aliados. 🍞 Deja de tenerles miedo. Sin glucógeno, no hay podio (y probablemente ni termines con dignidad).Señales de que la estás regando: ⚠️ Cómo saber si estás entrenando fuerte pero comiendo de menos.Si vas por tu primer HYROX o ya hiciste uno y sentiste que el cuerpo no te dio, este video es para que dejes de complicarte con mamadas y empieces a entrenar con lógica y evidencia. 🧠💪 (y comer) con lógica.CÓDIGO DE DESCUENTO EXCLUSIVO: PODCAST🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #perdergrasa #bajardepeso #grasacorporal #fitness #hyrox #hyroxathlete #nutriciondeportiva

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🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mxHoy es capítulo de “lesiones” y sí… vamos a hablar de ese dolorcito que empezó “leve” y de pronto ya te cambió hasta el humor. 💪🩹Pero no desde el típico:“eso te pasa por hacer mal el ejercicio”o “ya mejor no entrenes”.Lo que nos importa es lo real: lo que hace que una molestia se convierta en lesión.Porque una lesión casi nunca es “solo un mal movimiento”:📈 viene con semanas cargando más de lo que tu cuerpo alcanzó a adaptar😴 viene con dormir mal, poco, o vivir en estrés🧠 viene con ego, prisa y “hoy sí me voy a probar”🔁 viene con repetir lo mismo aunque ya te avisó el cuerpo😮‍💨 y a veces viene con “pues ya valió… ya no puedo entrenar”En este episodio te explicamos cómo entrenar sin vivir con miedo, pero con cabeza:✅ cómo diferenciar dolor normal vs señal de alerta✅ qué ajustes hacer sin dejar de progresar✅ cuándo sí conviene revisar con un profesional✅ y cómo volver a tu rutina al día siguiente como adulto funcional 📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #lesionesdeportivas #kinesiology #fisioterapia #fitness #masajesreductores #dolor

Los mejores regalos para REYES🎄 CÓDIGO DE DESCUENTO: REYES🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos🎅🏻 Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx👑 Hoy es capítulo de Día de Reyes y sí… hablamos de la rosca. 🍞✨Pero no desde el típico “eso engorda” o “mañana dieta”.Lo que nos importa es lo real: los hábitos alrededor de la tradición.Porque la rosca casi nunca es “solo rosca”:☕ viene con chocolatito📍 viene con visita / reunión / sobremesa larga😮‍💨 viene con “ya que… pásame otro pedacito”😅 y a veces viene con “pues ya valió enero”En este episodio te explicamos cómo disfrutarla sin culpa y sin que se te salga de control:✅ porciones con sentido✅ decisiones simples (no perfectas)✅ y cómo regresar a tu rutina normal al día siguiente, como adulto funcionalY pregunta seria: ¿tú eres team azúcar o team ate? 👀📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #podcastdenutricion #dietasana #lanetfit #fitness #gym #nareyes #regalos #roscadereyes

Entra con el código de descuento: NF2026🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos🎅🏻 Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mxNetFitero, Te deseamos un año lleno de éxitos y libre de atracones, retos, fajas, geles chupapanza, aceites de carro, oxalatos, hígado graso, detox, y actitudes compensatorias.📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #podcastdenutricion #dietasana #lanetfit #fitness #gym #navidad #regalos #santaclaus

Los mejores regalos para esta NAVIDAD 🎄🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos🎅🏻 Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx🎄 Gracias "NetFitero", por insistirnos en retomar este proyecto. Hay mucho trabajo, dinero, esfuerzo, y tiempo de mucha gente detrás de estas pláticas. Gracias por cada comentario, cada like, cada compartir, y por seguir aquí cada semana. 🎁 Te deseamos una FELIZ NAVIDAD, disfruta tu cena, a tus seres queridos, recuerda que todos tenemos una historia qué contar y es igual de importante que la tuya. 🫶🏼 📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #podcastdenutricion #dietasana #lanetfit #fitness #gym #navidad #regalos #santaclaus

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🚨 ¿Qué tan lejos llegarías por un cuerpo perfecto? En este explosivo episodio de La NetFit, revelamos la anécdota de terror donde la desesperación por bajar de peso rápido llevó a una persona a inyectarse carnitina. Hablamos sin filtros sobre el peligro de los charlatanes fitness que venden soluciones milagrosas y ponen en riesgo tu vida.Si estás interesado en tener asesoría personalizada, aquí te dejo el link 👉🏼 https://soynutrifit.com/asesorias-2/🎓 Conoce el temario del curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓 Conoce el temario del curso "Experto en Suplementación":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te faltan suplementos que sí funcionen?Usa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más conocimiento y entretenimiento:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #podcastdenutricion #dietasana #lanetfit #fitness #gym #plandealimentacion #entretenimiento

Cuéntanos cuantas galletas te mandan en tu plan 😱Código de descuento para suplementos GodsNutrition: NUTRIFITSi quieres ahorrarte años de aprendizaje y estudiar lo más importante para tener buenos resultados 👉🏼 https://www.elfitnessconciencia.com/micursonutrifitSi quieres aprender más sobre fitness, nutrición y entrenamiento solo dale click a este enlace 👇🏼https://instagram.com/soy.nutrifit?igshid=YmMyMTA2M2Y=#fitness #gym #podcast #entrenador #entrenamientopersonal #elfitnessconciencia #adelgazar #ejercicioencasa #ejercicio

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¿Tú qué opinas sobre estas medidas que está tomando el gobierno de México sobre el área de la salud y los impuestos involucrados?🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te faltan suplementos que sí funcionen?Usa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más contenido sin filtro:https://instagram.com/soy.nutrifit

El camino para lograr tus metas de fitness es único, pero las experiencias en la consulta de nutrición a menudo son muy similares. Hoy te contamos el detrás de cámaras de esas consultas... pero desde la perspectiva de quienes las viven.🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te faltan suplementos que sí funcionen?Usa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más contenido sin filtro:https://instagram.com/soy.nutrifit#elfitnessconciencia #podcastdenutricion #dietasana #lanetfit #fitness #gym #plandealimentacion #entretenimiento

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Este episodio no es para juzgar al que empieza.Es para contar TODO lo que hice mal para que tú no pierdas tiempo ni motivación.🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te faltan suplementos que sí funcionen?Usa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más contenido sin filtro:https://instagram.com/soy.nutrifit

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🍔 Comer sin control no se arregla con más control.🎓 Si quieres aprender a crear tu estrategia nutricional sin depender de reglas absurdas:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🧃 Si ya sabes lo que necesitas, pero te faltan los suplementos correctos:Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más contenido sin filtro:👉🏼 https://instagram.com/soy.nutrifit

👉🏼 Si ya estás cansado de seguir retos que no están hechos para ti:🎓 Aprende a construir una estrategia real y sostenible 👉🏼https://elfitnessconciencia.com🔗 Y si lo que te falta son los suplementos correctos (no magia):Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition 🧃https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme si buscas contenido real, sin filtros ni humo:https://instagram.com/soy.nutrifit

¿De qué sirve saber tanto si no lo aplicas?En este episodio hablamos de esa presión que enfrentan nutriólogos, entrenadores y cualquier persona que “debería ser ejemplo”.

En este capítulo hablamos sin filtros:🔹 ¿Por qué tenemos tiempo para todo, menos para nosotros?🔹 ¿Es flojera, falta de estrategia o algo más profundo?🔹 Cómo empezar sin extremos ni obsesiones.No es para incomodarte, es para despertarte.Y si te suena… este episodio es para ti.🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:https://godsnutrition.com.mx/📲 Más contenido con evidencia real en Instagram:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia 👉🏼https://elfitnessconciencia.com

🎙 En este episodio te explicamos qué es la creatina, por qué no te va a fallar el riñón y qué sí deberías considerar antes de suplementarte.🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:https://godsnutrition.com.mx/📲 Sígueme para más contenido con evidencia real:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia 👉🏼https://elfitnessconciencia.com#mitosfitness #creatina #fitnessconciencia #nutricionreal #nomasdesinformacion #LaNetfit #gymmexico

🧠 La mayoría no va a consulta por ayuda…va buscando permiso para seguir comiendo igual.🍕 ¿Comer lo que me gusta? ✅ 🍫 ¿Sin restricciones? ✅ 🛑 ¿Cambiar hábitos? Ahí no. 📉 No es que esté mal cuestionar las reglas…pero si no estás dispuesto a cambiar nada,no hay nutriólogo, app o IA que pueda ayudarte.🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:https://godsnutrition.com.mx/📲 Sígueme en Instagram para más contenido con evidencia real:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia 👉🏼https://elfitnessconciencia.com#nutriciónreal #nocopiestuplán #fitnessconciencia #sinmiedoalcambio #comersano #aprendeaconstruirtudieta #fitnessconmente

🧠 La mayoría fracasa con la dieta…porque cree que “comer limpio” es suficiente.📉 No es que esté mal…pero si no sabes cómo funcionan las calorías, la proteína y la adherencia,da igual qué tan “limpio” comas.🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:https://godsnutrition.com.mx/📲 Sígueme en Instagram para más contenido con evidencia real:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia 👉🏼https://elfitnessconciencia.com

🧠 La mayoría fracasa con la dieta…porque ni siquiera sabe qué va primero:📊 ¿calorías? 🍗 ¿proteína? ⏰ ¿ayuno? 💊 ¿suplementos?📲 Sígueme en Instagram para más contenido con evidencia real:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia 👉🏼https://elfitnessconciencia.com

🧠 Lo que necesitas es desintoxicar tu mente de pura p3nd3j4d4 marketera.

🧠 Todo el mundo repite que “el 80% es la dieta”…Pero ¿quién te dijo eso? ¿Y por qué seguimos creyéndolo como si fuera una ley universal?

🧠 ¿De verdad eres adicto al azúcar o solo estás desinformado?Te explico por qué no existe como tal la adicción al azúcar y cómo esta idea malinterpretada ha sido usada para justificar malos hábitos.🍫 Spoiler: No, no eres adicto, pero sí estás atrapado en un entorno que favorece el exceso.🎙️ En este episodio hablamos claro sobre: • Por qué el azúcar no es una droga• Cómo manipulan el lenguaje para asustarte • Qué sí deberías estar vigilando en tu alimentación

🍽️ La nutrición para la vida real no tiene que ser absurda ni insostenible.Aprende a tomar decisiones con criterio y sin culpa.

Cuéntanos tú qué opciones de solución ves viable o simplemente qué opinas del actual 😱Código de descuento para suplementos GodsNutrition: NUTRIFIT