La voix de LRC

🎙️ 80% d’entre vous utilisent déjà l’IA pour candidater 😱Pour le CV, lettre de motivation ou la préparation d’entretien.Ce chiffre ne m'étonne pas car l'utilisation de l'IA dans les candidatures est devenue la norme... Mais ! quand c'est bien utilisé.Quand c'est un simple copier-coller de ce que l'IA génère, ça peut décrédibiliser.. le fruit d'une utilisation non maîtrisée (tout simplement!)Dans ce nouvel épisode de La Voix de LRC, je partage une lecture très concrète de ce que j’observe sur le terrain :- des CV “optimisés”… mais déconnectés du réel- des lettres de motivation parfaites en apparence, mais vides de fond- des formulations standardisées qui effacent toute personnalité- des candidatures non personnalisées, alors que c’est souvent LE levier principalCe que les recruteurs évaluent aujourd’hui évolue, ils veulent une plus grande capacité à se positionner. Vous n'aurez sûrement pas ça avec un copier-coller 😅🎯 Pour ceux qui veulent aller plus loin :Je prépare un workshop pour optimiser sa candidature en recherche clinique en utilisant l’IA comme un levier stratégique, gagner du temps sans perdre en crédibilité et augmenter ses chances d’obtenir un entretien⚠️ 20 places uniquement. la date sera prochainement communiquéeLien de pré-inscription : Formulaire de pré-inscription au workshop : Optimiser sa candidature en recherche clinique grâce à l'IAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le métier d'ARC moniteur est souvent perçu comme une “checklist à dérouler”...Sauf que dans la réalité… c’est beaucoup plus complexe et notamment en monitoring!Dans ce nouvel épisode, j'ai eu le plaisir d'interviewer Lionel MONTEIRO MIGUEL qui nous partage une vision très terrain du monitoring, sans langue de bois, avec des anecdotes qui font sourire… et réfléchir (vraiment).Un épisode concret, utile, et je pense particulièrement parlant pour tous les ARCs. Un grand merci à Lionel 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la NASA à la recherche clinique (Oui, littéralement !! 🚀➡️💊) Aujourd’hui, je vous partage un épisode très spécial de La voix de LRC avec un invité au parcours complètement atypique : Alexandre Malouvier De ses premiers rêves d’astronaute à un postdoc à la NASA, de l’étude de l’hypergravité chez le rat à ses débuts comme ARC en oncologie, jusqu’à son poste actuel de directeur des affaires scientifiques et de l’innovation digitale chez ICON, son parcours, c’est : une transition réussie de la recherche fondamentale à la recherche clinique une spécialisation pionnière dans le real world, les DCT et l’IA en santé une vision très lucide sur l’avenir de nos métiers (arc, chef de projet, medical writer, etc.) Bref...une inspiration immédiate et garantie :D Dans cet épisode, on parle sans filtre de son évolution de carrière, des compétences qui feront vraiment la différence demain, de l’impact réel de l’IA sur nos métiers ... Donc que vous soyez étudiant, junior ou sénior en recherche clinique, cet épisode va vraiment vous parler 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton smartphone peut analyser ton cœur, ta respiration, ton stress… (oui, oui tu as bien lu 👀) Dans ce nouvel épisode de La voix de LRC , j’ai eu le plaisir d’échanger avec Alain Habra , CEO et co-fondateur de Quantiq.io , une entreprise française qui rebat complètement les cartes de la prévention et du monitoring en santé.On a parlé d’IA, d’innovation, de ce que peut réellement faire un simple smartphone aujourd’hui…grâce aux solutions de quantiq io et ce, en quelques secondes, sans capteurs, sans matériel supplémentaire.Une seule vision : rendre l’évaluation de la santé plus simple, plus accessible, plus immédiate.Et pour moi, le pari est réussi 🙌Un grand merci à Alain pour cet échange très intéressant et à toute l’équipe Quantiq pour ce travail remarquable 🔥LinkedIn :Alain Habra Site Web: www.quantiq.ioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ La Voix de LRC is (enfin) back !!! Après quelques semaines hors des radars, je reprends enfin le micro. Non, je n’étais pas en hibernation… mais concentrée sur un projet qui va marquer 2025 : NeoTrial, la formation sur l’IA en santé et en recherche clinique. Dans ce court épisode, je vous raconte les coulisses, pourquoi l’IA n’est plus une option, et comment elle va transformer nos métiers (ARC, chef de projet, coordinateur, etc.). Pour en savoir plus sur notre nouvelle plateforme, n'hésitez pas à vous abonner NeoTrial sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/neotrialtracks/?viewAsMember=true Bonne écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Voix de LRC, je parle d’une réalité qu’on vit TOUS à un moment :👉 la sensation de tourner en rond,👉 l’envie de changement sans savoir par où commencer,👉 la peur de faire le mauvais choix.En formation, junior ou senior…chacun son flou, chacun ses doutes.Mais une chose est sûre : l’été, c’est un moment en or pour faire le point.Pas pour tout remettre en question dans la panique. Mais pour réfléchir VRAIMENT, au calme, et poser un prochain pas.Dans cet épisode, je t’aide à y voir plus clair :— Pourquoi tu ressens ce blocage— Ce qui distingue vraiment un besoin de confort d’un besoin d’évolution— Et comment avancer concrètement (sans te saboter)💡 J’y partage aussi trois check-lists exclusives (baby ARC, junior, senior) à télécharger gratuitement.Des outils concrets pour faire ton auto-audit : Check-list baby ARC : Bilan carriere ARC | LarecherchecliniqueCheck-list ARC junior : Bilan carriere ARC junior | LarecherchecliniqueCheck-list ARC sénior :Bilan carriere ARC senior | LarecherchecliniqueRessources de l'épisode : Concilier maternité et carrière d'attachée de recherche clinique (ARC) : Une mission impossible ?https://www.larechercheclinique.com/post/différence-entre-arc-public-et-privé-mythe-ou-réalitéMétiers de la recherche cliniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 “J'aimerais devenir chef de projet… mais j’ose pas” C’est une phrase que j’entends trop souvent chez les ARC expérimentés.Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’échanger avec Didier Dubois, consultant en recherche clinique depuis 18 ans, pour un épisode de La voix de LRC qui casse les idées reçues 🔥✅ Il explique clairement les vraies missions d’un chef de projet (spoiler : il n’est pas seul à tout gérer) ✅ Il revient sur ses propres peurs à l’époque, et ce qui l’a aidé à les dépasser ✅ Et surtout, il partage comment un ARC peut valoriser son expérience pour évoluerSi tu veux comprendre ce qu’implique vraiment ce poste, quelles compétences développer et comment te mettre en mouvement, cet épisode est fait pour toi.Merci Didier pour ta transparence, ta pédagogie et tous tes conseils 🙏Pour en savoir plus sur Didier : (1) Didier Dubois | LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« valorisez vos expériences, ne vous enfermez pas dans des cases, et parlez de vos envies d’évolution. »C'est l'un des messages que Christophe Soyez, fondateur de MediLink, à voulu transmettre dans ce nouvel épisode de La Voix de LRC. On a parlé de :- Son parcours atypique, des débuts en microbiologie à la gestion de projets internationaux chez Sanofi- Sa décision (un peu folle, mais très inspirante) de tout quitter pour créer MediLink- Le lien fort entre ARC, data manager et monitor — une équipe triptyque à renforcerUn épisode sincère, riche en retours d’expérience… et en conseils très concrets pour celles et ceux qui veulent construire une carrière qui leur ressemble.👉 À écouter si tu es ARC, chef de projet, ou simplement curieux de découvrir une carrière inspirante.Pour en savoir plus sur Christophe : http://www.medi-link.euChristophe Soyez | LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Participer à un essai, c’est une chance. C’est se sentir utile »C’est le message fort de Gaëlle, atteinte de SLA (sclérose latérale amyotrophique), venue nous raconter son parcours dans La Voix de LRCUne maladie neurodégénérative rare, brutale, qui bouleverse tout : la parole, les gestes, le quotidien.Mais au milieu de cette tempête, Gaëlle a fait un choix : contribuer à la recherche, pour elle, et pour les autres.Dans cet épisode, elle partage ses premiers symptômes et l’attente du diagnostic, son regard sur le consentement, le placebo, le protocole, et surtout l’importance d’être entourée par une équipe bienveillante et compétente.🙏 Un immense bravo à l’ARC et à toute l’équipe médicale qui l’accompagnent avec humanité.💙 Et un merci du fond du cœur à Gaëlle pour ton courage, ta lucidité, et la confiance que tu m'a accordée. Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus qu'un simple e-CRF...Dans le nouvel épisode de La voix de LRC, je reçois Khalil Ben Yahia, business developer chez Datacapt, une plateforme pensée pour simplifier VRAIMENT la collecte de données cliniques.Ce que j’ai aimé dans cet échange :✅ la vision terrain✅ l’approche ultra modulaire (vous ne prenez que ce dont vous avez besoin)✅ et surtout… une solution pensée pour l’opérationnel, pas pour cocher des cases.Bref, si vous lancez une étude et que vous cherchez un outil qui vous simplifie la vie (sans sacrifier la qualité). Pour en savoir plus sur Datacapt : Datacapt - Logiciel données cliniques : étude, gestion, essai, rechercheLinkedin : Khalil Ben YahiaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🛑 Le marché du travail en recherche clinique est-il saturé?Pourquoi personne ne vous répond après vos candidatures ?Pourquoi certaines offres ne sont jamais publiées ?Pourquoi votre CV est mis de côté sans explication ?Et surtout… qu’est-ce que les recruteurs attendent vraiment ?Bref, vous m'envoyez chaque jour l'une de ces questions et je vous répond ENFIN en podcast !!Pour cela, j'ai eu le plaisir d'inviter Manel Sendi Boucif, consultante en recrutement en life science et qui vous dit tout ce qu'il faut savoir sur le sujet! 🤩On a parlé sans filtre de :🔎 les coulisses d'un chargé de recrutement🧩 ce qui fait vraiment la différence pour un candidat ARC📉 l’état du marché en 2025 (en France et en Suisse)💬 et bien sûr, ses meilleurs conseils pour décrocher un premier job… ou rebondir intelligemment📅 On parle aussi des stages, des juniors, des reconversions, de LinkedIn……et même de pyjama en visio 😅Un épisode franc, utile, à ne pas rater! Un grand merci à Manel pour ces conseils précieux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est devenu chef de projet en quelques mois. Avec son parcours professionnel hors norme, Sami Ben Abdallah CEO de OmiKare nous montre qu’il n’y a pas de voie unique pour évoluer après un poste d’ARC et surtout que le backround aide énormément. 🎙️ Dans ce nouvel épisode de la voix de LRC, on parle de : ▪️ reconversion tardive ▪️ montée en compétences express ▪️ formation en IA ▪️ lancement d’une structure indépendante ▪️ et surtout… d'état d’esprit. Sami partage sans filtre ce qu’on ne lit pas sur les profils LinkedIn : les doutes, les désillusions, les opportunités inattendues… et ce qui fait vraiment la différence quand on veut accélérer : savoir se vendre, rester curieux, et garder les pieds sur terre. Un grand merci à Sami pour ces conseils précieux. Pour en savoir plus sur Sami : Linkedin : Sami Ben abdallah Omikare : https://www.omikare.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Ce n’est pas un épisode comme les autres. Dans mon quotidien de coordinatrice et de consultante, il y a un sujet qui revient tout le temps : des tensions mal gérées, des mails sans réponse, des réunions qui tournent en rond, des “non-dits” qui bloquent des projets entiers. Alors j’ai voulu aller au fond des choses. J’ai invité Gaël Chatelain-Berry auteur, conférencier et podcaster (Happy Work), pour parler de ce qu’on n’apprend jamais en formation, mais qui change tout : ➡️ la communication et la gestion des conflits au travail On parle vrai, terrain, avec des exemples très concrets. Spoiler : oui, même une histoire de post-it a dégénéré un jour. 😅 Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas, posez-vous juste une question : ❓Combien d’énergie avez-vous déjà perdue à cause d’une mauvaise communication ? 🛑Si vous voulez en parler, et trouver des solutions concrètes, rejoignez-nous le 30 juin pour le premier atelier sur la communication stratégique en recherche clinique https://www.larechercheclinique.com/projects/communicationrechercheclinique Bonne écoute ! Pour en savoir plus sur Gaël : Gaël Chatelain-Berry - Conférencier et créateur de Happy Work | Management Bienveillant |Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📢 Spoiler alert : la recherche clinique ne se fait plus qu’à l’hôpital.Oui, elle se fait aussi… en ville (𝑜𝑢𝑖 𝑜𝑢𝑖 🤓 ) Dans des cabinets, avec des médecins généralistes et avec de vraies études, de vraies données, de vrais enjeux.🎙 Dans ce nouvel épisode de la voix de LRC, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mehdi Djelamani, co-fondateur et président de stane, une structure qui accompagne les professionnels de santé libéraux à faire de la recherche.On a parlé : ✅ Des freins concrets (temps, charge administrative, techno, méconnaissance) ✅ De ce qui a trop longtemps bloqué la recherche en ville ✅ Des outils concrets qu’ils ont mis en place pour changer la donne ✅ Et de ce que ça change pour nous, professionnels de la recherche cliniqueMerci encore Mehdi pour notre échange et bravo à toute l'équipe Stane !🧠 Ils cassent les codes de la recherche clinique… en ville et ça cartonne!Pour en savoir plus sur Stane : stane - Votre partenaire de la recherche en villeLinkedin : Stane Mehdi DjelamaniHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chose promise, chose due... Je vous dis tout sur la recherche clinique en Algérie!Le mois dernier, pendant mon séjour à Alger, j'ai participé à deux événements : Maghreb Pharma Expo et ICT Africa Summit.Verdict ?Oui, il y a des CROOui, il y a des étudeset surtout une énergie, un élan, une envie de faire bouger les lignes… malgré quelques freins.Dans ce nouvel épisode, je fais le point sans filtre. Pour en savoir plus sur les CRO et les formations : 🔗 CROs en Algérie :Clinica Group Axelys Santé DZ Clire Pharm Algérie REgene Medical Research Procomed🎓 Autres CRO mais proposant une formations ARC en Algérie, Tunisie et France :ACTG-CROArticle sur la recherche clinique au maghreb : La recherche clinique au Maghreb : déroulement, défis et perspectives pour un avenir prometteurBonne écoute et à la semaine prochaine pour le prochain épisode!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ On a parlé sans filtre des réalités invisibles de la recherche clinique. Celles qu’on tait, qu’on minimise et qu’on normalise. 👉 Burn-out, stress chronique, pression constante, perfectionnisme… 👉 Les douleurs qu’on ignore, les signaux qu’on repousse, les émotions qu’on enfouit. Dans ce nouvel épisode de La Voix de LRC, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Soumaya DERBALI MECHAI, coach professionnelle en santé mentale et ancienne cheffe de projet avant de se réinventer dans l’accompagnement émotionnel. 💬 On a parlé santé mentale, charge mentale, équilibre, leadership, communication. Et surtout… de comment reprendre le contrôle quand tout semble nous échapper. 🎧 Un épisode brut, honnête, nécessaire. À écouter absolument si tu travailles dans la recherche clinique ou pas! Programme ACA : https://my.weezevent.com/de-lepuisement-a-lepanouissement-deviens-et-reste-aca-apaisee-connectee Linkedin : Soumaya derbali mechaiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la voix de LRC, je reçois Nazim MALTI, PDG de CLIRE PHARM , une CRO algérienne en pleine expansion, ouverte à l'international 🌍. Nazim partage son parcours riche et inspirant, du métier d'attaché de recherche clinique jusqu’à la création de sa propre entreprise. Il nous livre avec authenticité les clés qui lui ont permis de réussir cette transition ambitieuse et nous donne ses meilleurs conseils pour une belle évolution de carrière en recherche clinique. Si tu cherches à booster ta carrière ou simplement à faire le plein de motivation, cet épisode est fait pour toi ! Pour en savoir plus : https://www.clirepharm.com/ Linkedin de Nazim : https://www.linkedin.com/in/nazim-malti-0a21089/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un échange sans langue de bois, qui donne matière à réfléchir... et peut-être même à oser.Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Dr Yannick Bardie MSc PhD Son parcours est tout sauf linéaire : de ses débuts en recherche clinique à la création d'initiatives innovantes pour transformer notre secteur, Yannick incarne la capacité à réinventer son métier en restant fidèle à ses valeurs.🔎 Dans cet épisode, il partage avec nous :- Comment il est passé du monitoring à l'entrepreneuriat,- Pourquoi l'indépendance est à double tranchant,- Ce que la sûreté pharmaceutique veut vraiment dire (et pourquoi c'est un combat d'avenir),- Et comment préparer son évolution de carrière dans un monde où l'IA et la data reshaping notre profession.👉 Je vous laisse découvrir son parcours inspirant et ses conseils précieux pour celles et ceux qui souhaitent évoluer sans renier leur passion pour la recherche clinique. Pour en savoir plus : Linkedin : Dr Yannick Bardie MSc PhDIntelligence in Life : Fondation Intelligence in Life Risk Based Monitring | Intelligenceinlife | OccitanieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Timide ? Pas à l’aise à l’oral ? Impressionné(e) par les autres en réunion ou en monitoring ?Tu n’es pas seul(e). Et cet épisode va te parler.Aujourd’hui, je prends le micro en solo pour aborder un sujet qu’on évite souvent mais qui touche beaucoup de professionnels en recherche clinique (et pas que).Un épisode sans filtre, rempli d’exemples concrets et de clés utiles pour trouver ta place, même quand tu doutes de toi.Parce que tu es légitime. Et tu as le droit de prendre ta place.Dis-moi ce que tu en penses, et surtout, partage-le à quelqu’un que ça pourrait aider.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette fonctionnalité m'a vraiment bluffé : elle analyse nos données en 2 clics ! 🤯Dans ce nouvel épisode du podcast « La voix de LRC », j'ai eu le plaisir d'inviter Louis Neyrand, Account Executive. Il nous explique comment EasyMedStat simplifie radicalement l'analyse de vos données cliniques, même si vous n'avez aucune compétence statistique.Nous avons discuté de :✅ La facilité déconcertante d'utiliser l'e-CRF au quotidien✅ L'analyse statistique automatique qui s'adapte parfaitement à toutes les questions cliniques✅ Les innovations futures qui vont révolutionner notre manière de travailler!Un épisode concret et facile à suivre, idéal pour tous, statisticiens ou non !Pour en savoir plus sur l'outil :https://www.easymedstat.com/frLinkedin : Louis NEYRANDHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 "Après un Bac+8, je me suis rendu compte… que je ne savais pas vendre mon profil."🎙️ Dans ce nouvel épisode de #LavoixdeLRC, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Assia ASRIR, PhD , directrice Life Science chez Opscidia et fondatrice de Résalience , qui accompagne les PhD dans leur transition vers le privé.On a parlé de :▪️ Sa transition du monde académique au monde de l’innovation▪️ Son déclic pour la recherche clinique après deux postdocs▪️ Son court passage en tant qu’ARC et ce que ça lui a appris▪️ L’importance de se connaître, de se challenger et… de ne pas rester dans une case qui ne nous correspond pas▪️ Et surtout, de mindset. Car oui, c’est lui qui fait toute la différence.💥 Son message est clair :➡️ On peut se réinventer.➡️ On peut sortir du "chemin classique".➡️ Et on peut retrouver du sens, à condition de se poser les bonnes questions.Merci Assia pour ton témoignage sans filtre, ta générosité, et ton énergie communicative 🙌🎧 L’épisode complet est dispo sur toutes les plateformes :Podcast :Vidéo : https://youtu.be/i1eW8SDpVPwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le top 10 des solutions les plus innovantes en Europe en 2024, j’ai eu le plaisir d’interviewer Sébastien Mourey, Fondateur et CEO de ScreenACT.Un outil révolutionnaire qui répond à un paradoxe : 90 % des essais cliniques peinent à recruter… alors que des milliers de patients cherchent à accéder aux innovations thérapeutiques.On en parle dans ce nouvel épisode de La Voix de LRC 🎙️Merci à Sébastien Mourey pour son partage d’expérience et sa vision sur l’avenir de la recherche clinique ! 🙏🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant 😉Et pour aller plus loin, je vous remets aussi l’article que nous avions écrit ensemble il y a deux ans : https://www.larechercheclinique.com/post/trouvez-l-essai-clinique-sur-mesure-pour-vos-patients-o%C3%B9-qu-ils-soient-avec-screenactHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Premier épisode de La Voix de LRC : le parcours inspirant d’Eloïse LE ROLLAND Dans ce tout premier épisode, Éloïse nous embarque dans son parcours, de ses débuts dans la recherche clinique à son rôle actuel de consultante et fondatrice de Check'Op: La traçabilité et la qualité du marché du dispositif médical , un outil incontournable pour les dispositifs médicaux.Elle nous prouve qu’avec passion, détermination et un peu de créativité, on peut réinventer son métier et faire avancer l’industrie. 🚀Trêve de bavardage, je vous laisse découvrir l’épisode et plonger dans son histoire ! 🎧Disponible également en vidéo ici : https://youtu.be/nIqh5NSs8DQ---------------------comptes d'Eloïse : Linkedin : (1) Eloïse LE ROLLAND | LinkedInCheck'Op : Check'Op – Site Web Services Dispositifs médicaux#rechercheclinique #innovation #dispositifsmédicaux #podcast #carrière #entrepreneuriat #attachederecherchecliniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ La voix de LRCJe suis Nawel SACI, passionnée par la recherche clinique, le développement professionnel et l'innovation en santé!Chaque mois, je vous apporte des conseils pratiques, des réflexions sur les défis du secteur, des interviews de professionnels inspirants, et bien plus encore !🔬 Ce podcast est fait pour :🚀 Les professionnels de la recherche clinique🌍 Tous les secteurs de la recherche clinique🎓 Tous les niveaux d’expérience🔑 Ce que vous allez découvrir : ✅ Des conseils pratiques et des ressources concrètes ✅ Des solutions innovantes pour améliorer votre quotidien professionnel ✅ Des témoignages inspirants pour booster votre carrière📢 Soutenez le podcast gratuitement : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 2️⃣ Suivez-nous sur les réseaux sociaux 📲 3️⃣ Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.