L’équitation Simplifiée

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L’équitation Simplifiée

L’équitation, c’est simple ! C’est rare qu’on dit ça hin ? Moi je te le dis. Si on enseignait les bonnes choses dès le départ, je suis certaine que toi aussi tu trouverais ça simple. Ensemble, je t’aiderai à décortiquer l’équitation et surtout, à décortiquer ton cheval. Tu souhaites apprendre, comprendre et mettre en pratique ? Tu es au bon endroit !

  1. 35

    #34 5 aspects qui DOIVENT changer en 2026

    En 2026, le domaine équestre ne peut plus continuer comme avant. Trop d’ego, trop de jugements, pas assez d’humilité… et trop souvent, ce sont les chevaux qui en paient le prix.Dans cet épisode, je te parle de ce qui doit changer : la façon dont on se traite entre cavaliers, la place qu’on donne réellement au cheval et ce qu’on valorise vraiment dans ce milieu.Si tu aimes les chevaux et que tu crois qu’on peut faire mieux,cet épisode est pour toi !

  2. 34

    #33 Travailler dans le domaine équestre

    Tu rêves de vivre de ta passion des chevaux, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu souhaites toi aussi pouvoir lâcher ton 9 à 5 pour passer tes journées dans les écuries ? Je l’ai fait il y a presque 6 ans et mon expérience m’a appris une toooonne de choses qu'on va discuter ensemble. Quels sont les métiers d’avenir dans le domaine, est-ce que tu es fait pour l’entrepreneuriat ? Je veux te donner tous mes trucs et conseils. Bonne écoute !

  3. 33

    #32 Reconnaître la douleur chez ton cheval

    Comment savoir si mon cheval a de la douleur ? Comment l'identifier ? Est-ce son mauvais comportement est lié à un problème de santé ? Je te partage mes conseils & astuces !

  4. 32

    #31 L'équitation traditionnelle t'a brainwashé

    🎙️ Épisode improvisé, mais tellement nécessaire.Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert, sans filtre.Parce que je suis découragée de voir à quel point l’équitation traditionnelle nous a brainwashées — oui, même les plus bienveillantes d’entre nous.Un petit "coup de gueule", version douce (mais honnête), pour remettre les pendules à l’heure… et peut-être t’aider à te sentir moins seule si toi aussi, t’as déjà douté de ta façon d’aimer ton cheval.👉 Viens vivre ce moment avec moi. C’est pas parfait, mais c’est vrai.

  5. 31

    #30 Pourquoi j'adore l'hiver

    "Rose-Alie, j’aime pas l’hiver. Il fait froid, il fait noir tôt, il y a de la glace... "Je sais. Mais savais-tu que ça va être comme ça toutes les années ? Je reviens d’une super journée d’hiver avec les chevaux, et je veux t’expliquer pourquoi, moi, j’adore l’hiver. Extrait d’un live qui a eu lieu sur ma page Facebook ! 

  6. 30

    #29 Comment ton stress impacte ton cheval

    "Souvent je suis stressée et mon cheval le ressent" ou "Il stresse en sentant que je suis stressée" ou même "Je ne vais pas à l'écurie parce que je suis stressée et je ne veux pas que ça affecte mon cheval." As-tu déjà dit ou entendu ça ? Comme toujours, j'ai une opinion différente de celle qu'on entend généralement. Je te partage mon avis sur le sujet dans cet épisode !

  7. 29

    #28 Mon cheval me niaise

    Mon cheval me niaise, il fait semblant de ne pas comprendre, il fait semblant d’avoir peur. Phrase souvent entendu dans les écuries du Québec ! Mais est-ce qu’un cheval peu te niaiser, ou faire semblant ? Pourquoi est-ce qu’il fait ça ? Je t’invite dans ma grande réflexion aujourd’hui, on va aller explorer un peu plus en profondeur ce qui se passe dans la tête de nos chevaux. 

  8. 28

    #27 C'est problématique et tu ne t'en rends même pas compte

    Quels sont les petits problèmes que tu vis avec ton cheval ? Et si je te disais que ces « petits » problèmes sont en réalité seulement les symptômes d'une relation qui doit être travaillée ? Aujourd'hui, je t'aiderai à identifier ces « petits » problèmes qui, selon moi, ne devraient jamais avoir lieu avec aucun cheval !

  9. 27

    #26 L'équitation traditionnelle VS L'Équitation Simplifiée

    Quel est la différence entre l'équitation traditionnelle et l'équitation simplifiée ? Les cours d'équitation, est-ce encore d'actualité ? Est-ce mauvais ? Est-ce nécessaire ? Je décortique la situation pour t'aider à te faire ta propre opinion !

  10. 26

    #25 Tu sous-estimes la base

    Tu cherches comment améliorer la relation avec ton cheval ? Tu veux probablement un cheval plus confiant, plus focus et qui a le goût d'être avec toi. La solution n'est vraiment pas où tu le crois !

  11. 25

    #24 La préparation du printemps

    C'est le printemps, il commence à faire beau dehors et tu as la motivation dans le plafond. Je te comprend ! Je t'aiderai aujourd'hui à planifier la reprise de l'entraînement physique et mentale de ton cheval. Bonne écoute !

  12. 24

    #23 " Ton cheval doit te respecter ", oui ou non ?

    " Ton cheval doit te respecter ", qu'est-ce que tu penses de cette phrase ? Es-tu d'accord ou pas ? Je te partage mon opinion aujourd'hui sur cette question disons controversée.

  13. 23

    #22 Ce que je te souhaite pour 2024

    En ce début d'année 2024, j'ai le goût de t'aider à construire tes résolutions pour la nouvelle année. Je te résume mes conseils pour cette année avec ton cheval !

  14. 22

    #21 Pourquoi l'hiver est la plus belle saison pour travailler sur ta relation

    Toutes les saisons sont bonnes pour travailler sur ta relation, mais ma préféré est clairement l'hiver. Aujourd'hui, j'ai le goût de t'expliquer pourquoi. Si tu as besoin d'un boost de motivation pour la saison froide, c'est le bon épisode pour toi !

  15. 21

    #20 Contredire son coach d'équitation

    Est-ce que ça t'ai déjà arrivé que ton coach, ton vétérinaire ou un spécialiste te dise quelque chose qui ne résonne pas bien avec tes valeurs ? Comment as-tu réagis ? Aujourd'hui, je te propose ma façon de réagir ainsi que mes trucs et conseils. Bonne écoute !

  16. 20

    #19 Les problèmes de comportement

    Ruer, se cabrer, charger, mordre, pourquoi mon cheval fait ça ? Je vais t'aider aujourd'hui à comprendre ton cheval, comprendre ses "mauvais" comportements et trouver des solutions. Bonne écoute !

  17. 19

    #18 Quand le cheval a peur

    Pourquoi le cheval a peur ? Quoi faire quand ça arrive ? Et finalement, comment l'aider dans tout ça ? C'est ce qu'on discutera dans cet enregistrement d'un live hebdo présenté sur mon groupe L'équitation Simplifiée : Devenir maître de sa passion !

  18. 18

    #17 L'anxiété de séparation

    Ton cheval stress en quittant ses amis ? C'est normal, c'est ce qu'on appelle de l'anxiété de séparation. Tout les chevaux en font ! Maintenant, comment la réduire pour profiter des plaisirs de l'équitation ? C'est ce qu'on discutera ensemble aujourd'hui !

  19. 17

    #16 Ce qu'avoir un perroquet m'a appris sur les chevaux

    Le 1er avril 2023, j'ai adopté Chicko mon perroquet de Jardine. Ouf ! Introduire un animal complètement nouveau à sa vie, ça apporte beaucoup de doute et de questionnement. Ça m'a permis de vivre ce que bien des gens vivent en introduisant le monde équestre... et ça m'a beaucoup fait réfléchir ! Je t'apporte aujourd'hui mes réflexions.

  20. 16

    #15 Les indicateurs que tu dois travailler ta relation

    Tu te demandes si tu dois travailler sur ta relation avec ton cheval ? Et si oui, sur quoi tu dois travailler spécifiquement ? On en discutera ensemble aujourd'hui !

  21. 15

    #14 Le combat propriétaire d'écurie vs pensionnaire en 2023

    Es-tu présentement pensionnaire dans une écurie ? Si non, as-tu tes chevaux chez toi ? As-tu aussi des pensionnaires chez toi ? En 2023, est-ce encore rentable d'avoir des pensionnaires à la maison ? Dans cet épisode, nous discuterons d'un sujet parfois douloureux, l'argent. Ouvre grand tes oreilles et soit, comme toujours, ouverte d'esprit !

  22. 14

    #13 Parlons "trail"

    Je t'amène en trail avec moi et ma jument ! Aujourd'hui je te propose un épisode interactif ou tu pourras vivre un moment agréable avec moi tout en discutant de mes trucs et conseils pour aller en trail avec ton cheval. 

  23. 13

    #12 Comment Joanie Genest a amélioré ses performances en compétition

    Généralement, quand on pense compétition on ne pense pas automatiquement à relation. Mais pourtant, c'est un élément qui peux faire toute la différence ! J'avais le goût de demander à mon élève Joanie Genest comment mon accompagnement a pu l'aider à améliorer ses résultats en course de baril. 

  24. 12

    #11 L'équitation : vouée à disparaître ?

    L'équitation évolue à vitesse folle et ça m'amène à me questionner : Que sera l'équitation en 2033 ? Je n'ai probablement pas de réponse pour toi aujourd'hui, mais je crois avoir certain questionnements qui t'amèneront à réfléchir sur ta position actuelle. Soit ouverte d'esprit et embarque avec moi dans mes réflexions ! 

  25. 11

    #10 Comment économiser dans le monde équestre

    Les chevaux, ça coutent cher ! Comment essayer de réduire ces frais ? Malheureusement, je n'ai pas de solution magique, mais je crois avoir quelques points intéressants pour t'aider aujourd'hui. 

  26. 10

    #9 Pourquoi les cours d'équitation nuisent à ta progression

    Tu prends des cours d’équitation depuis longtemps ? Et si je te disais que c’est le temps d’arrêter ? Que présentement ils te causent plus de tort que de bien ? On déterminera aujourd'hui si c'est ta situation et je t'explique mon raisonnement derrière ça. 

  27. 9

    #8 Les clés de la motivation

    Vas-tu à l'écurie plusieurs fois par semaine ? Entraînes-tu ton cheval un minimum de 3 séances /semaines ? Si non, pourquoi ? Est-ce que comme moi, tu vis parfois une baisse de motivation ? Je te donne mes trucs et conseils pour t'aider à augmenter et maintenir cette motivation nécessaire dans le monde équestre ! 

  28. 8

    #7 Comment profiter de l'équitation en hiver

    Le froid, la neige et la glace rendent parfois la pratique de notre passion un peu plus complexe. Alors quoi faire ? Mettre son cheval au repos 6 mois par année ? Ou trouver des solutions pour pouvoir bouger de façon sécuritaire et agréable ? On en parle ensemble ! 

  29. 7

    #6 Cas pratique : Le cheval qui brise les clôtures

    Une amie me demande "Rose-alie, comment entraîner mon cheval à ne plus briser les clôtures pour se sauver? Est-ce que de l'enfermer au box à chaque fois qu'il le fait pourrait être une bonne idée ?". Je répond avec vous à sa question en vous expliquant chaque partie de ma réponse. Vous aimez ce cas pratique ? N'hésitez pas à m'envoyer vos questions pour qu'on puisse les décortiquer ensemble dans un prochain épisode du podcast ! 

  30. 6

    #5 Le programme RS : Qu'est-ce que c'est ?

    As-tu déjà entendu parler de mon accompagnement qui a transformé plus de 300 cavaliers déjà ? Le programme RS existe depuis maintenant plus de 2 ans! Je prend l'épisode d'aujourd'hui pour t'expliquer pourquoi je l'ai créer, comment je l'ai construis, à qui il s'adresse, comment il peut t'aider ainsi que tout les détails. Il te reste des questions suite à cet épisode ? Écris-moi ! 

  31. 5

    #4 Pourquoi faire du travail au sol ?

    Je le dis souvent, le travail au sol est important. Est-ce que tu sais ce qu'est du travail au sol ? Peux-être en fais-tu, ou peut-être aimerais-tu en faire mais tu ne sais pas par où commencer ? Commençons pas élucider la question : Pourquoi faire du travail au sol ? 

  32. 4

    #3 Les 4 piliers d'une relation équilibrée

    Comment évaluer la relation avec mon cheval ? Est-ce que mon cheval m'aime ? Est-il heureux avec moi ? Comment trouver les points à améliorer dans ma relation ? Je tenterai d'éclaircir tout ça avec vous. 

  33. 3

    #2 Pourquoi l'équitation doit être simplifiée

    Tu l'as compris, j'ai comme objectif de rendre l'équitation plus simple. Mais pourquoi ? Qu'est-ce qui rend l'équitation complexe selon moi, et comment la décomplexifier ? 

  34. 2

    #1 Qui est Rose-alie St-hilaire ? Qu’est-ce que l’Équitation Simplifiée ?

    Comment commencer autrement qu’en me présentant ? Je prend quelques minutes pour me présenter à toi, te raconter mon parcours et pourquoi j’en suis là aujourd’hui. Par le fait même je te présente mon entreprise l’Équitation Simplifiée et je t’explique pourquoi j’ai décidé de créer mon podcast !

  35. 1

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