PODCAST · society
Les Petites Choses
by Yaël Bergman
Un sourire, un café, un coucher de soleil... Tellement banals qu'on ne les voit même plus. Et si c'étaient justement toutes ces petites choses qui avaient le pouvoir d'égayer nos vies ?···Retrouvez-moi sur Instagram : lespetiteschoses.podcast 🌸
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Odette, la magie du Camino
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Ça y est, on est au mois de mai. Et vous savez ce qu’on dit: « En mai, fais ce qu’il te plaît ». Alors j’espère que vous profitez bien de ces belles journées printanières. En tout cas, moi, tant que y’a du soleil, je me sens bien. Et aussi quand je fais des podcasts !L’épisode que vous vous apprêtez à écouter a été enregistré en Haute-Loire, en compagnie d’Odette. Odette et moi, on s’est rencontrées en septembre 2023, alors que nous cheminions toutes les deux vers Saint-Jacques de Compostelle. Et celles et ceux qui l’ont vécu le savent, ce qui rend le Chemin magique, c’est avant tout les rencontres. Et la rencontre avec Odette a été l’une de celles-là. Avec Odette dans cet épisode, on a parlé de chemins. Le Chemin, avec un C majuscule, celui qui nous a réunies la première fois, mais aussi les chemins, au pluriel, et les cheminements que représente la vie. On a aussi parlé de courage et du pouvoir de l’instinct. J’espère que l’écoute de cet épisode vous donnera envie de faire confiance. Bonne écoute et Ultreïa !
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Jérémy, trouver l'équilibre
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Qui dit retour du soleil, dit retour de l'enregistrement de mes intros en extérieur. Je dois dire que c'est très plaisant.Aujourd'hui, pour ce nouvel épisode, vous avez rendez-vous avec Jérémy. J'ai fait la connaissance de Jérémy il y a peu de temps finalement, en février dernier, mais les nombreuses sorties à vélo et les ravitos avec les copains nous ont permis de déjà beaucoup échanger. Et l'épisode que vous vous apprêtez à écouter n'est en réalité qu'un aperçu des discussions que l'on peut avoir. Parce qu'à vélo, on ne fait pas que pédaler. On peut aussi papoter. Ça s'appelle d'ailleurs du blabla-bike.Avec Jérémy dans cet épisode, vous l'aurez compris, on a parlé de vélo. Mais c'était juste un prétexte pour aborder plein d'autres sujets, comme la déconnexion, la liberté et le voyage. On a aussi pris le temps de se poser une question importante: quelles sont nos ancres dans nos vies aujourd'hui ?Finalement, pour résumer cet épisode, j'ai envie de citer Albert Einstein: “La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre.” Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Laurie, la positive attitude
Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Aujourd’hui, pour changer, j’ai eu envie d’enregistrer cette petite introduction en pleine nature. En ce début de printemps, j’aime tellement écouter les oiseaux et profiter du soleil. Alors pourquoi m’en priver? Dans l’épisode que vous vous apprêtez à écouter, vous entendrez Laurie. J’ai rencontré Laurie il y a deux ans à peu près, dans le milieu professionnel. Et rapidement, j’ai appris à connaître quelqu’un de sensible et d’authentique. Et de drôle aussi, il faut le dire. Le rire est même l’une de nos passions communes. Avec Laurie dans cet épisode, on a commencé par parler de nourriture, parce qu’on aime bien manger. Et puis on a parlé de sujets un peu moins légers, comme de l’importance de se sentir à sa place, que ce soit dans son travail, ou même dans sa vie en général. Finalement, cet épisode, c’est une invitation à voir le verre à moitié plein. Alors comme Laurie, n’oubliez pas de toujours avoir cette « positive attitude ». Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Sarah, coming-in et coming-out
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Ça fait maintenant plus de trois mois que j’ai lancé ce podcast et je prends toujours autant de plaisir à vous concocter de beaux épisodes. J’espère que vous kiffez autant que moi. Je voulais d’ailleurs en profiter pour vous remercier pour votre soutien et vos retours. Et aussi, n’hésitez pas à parler de ce podcast autour de vous, ça m’aidera à le faire connaître.Pour ce huitième épisode, je tends mon micro à Sarah, ma cousine. Elle est venue me rendre visite il y a quelques semaines, c’était donc l’occasion rêvée de l’interviewer pour ce podcast. Et je n’ai pas été déçue, parce qu’on a vraiment parlé à cœur ouvert. Avec Sarah dans cet épisode, on a abordé une thématique essentielle: s’accepter tel•le que l’on est. Ça paraît si facile, mais c’est loin d’être le cas. On a aussi parlé de la force que l’on est capable de trouver, là où on croit qu’il n’y en a plus. J’espère que grâce à cet épisode, vous aussi casserez certains stéréotypes. Je vous souhaite une très bonne écoute.
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Marion, affronter ses peurs
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Le temps avance, les épisodes s’enchaînent, mais ne se ressemblent pas. À chaque témoignage son message, unique et authentique. Il y a quelques semaines, j’ai profité d’un rayon de soleil pour aller me poser dans un parc à Chambéry avec Marion. L’occasion pour nous deux de papoter et surtout d’enregistrer un épisode de mon podcast. J’ai rencontré Marion il y a plusieurs années déjà, au Pérou. Aujourd’hui, 6 ans plus tard, plus besoin de parcourir la moitié de la planète pour se voir puisqu’on est quasi voisines. Et on prend toujours beaucoup de plaisir à se retrouver, passer un moment ensemble, discuter de tout et de rien. Avec Marion dans cet épisode, on a parlé de voyages, bien sûr. Après tout, c’est dans ce contexte qu’on s’est connues. On s’est aussi attardées sur la nature, l’apaisement qu’elle pouvait nous procurer. Mais surtout, on a évoqué nos peurs, nos doutes, et comment réussir à les surmonter. À l’heure où je publie cet épisode, Marion est en train de réaliser un projet fou dont elle me parlait lors de l’enregistrement de cet épisode. Alors comme Marion, je vous souhaite de croire en vos rêves et de vous donner les moyens pour les réaliser. Je vous souhaite un très bonne écoute.
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Émilie, le sport dans la bienveillance
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Début du mois, je suis partie en stage vélo dans le sud de la France, avec des gens que je ne connaissais pas. Mais ce n’est pas ça qui va m’arrêter. Une semaine plus tard, je suis repartie avec une belle brochette d’amis.Pendant ces vacances, j’ai rencontré de belles personnes. Et la podcasteuse en moi n’a pas résisté à l’envie de leur tendre mon micro.Pour ce sixième épisode, je donne la parole à Émilie, l’instigatrice de ce stage. On s’est connues dans un groupe Facebook, mais avant ce stage, on ne s’était jamais rencontrées. En quelques jours à peine, que dis-je, quelques heures, ça a matché entre Émilie et moi. Même humour, mêmes idées farfelues, et même joie de vivre.Avec Émilie dans cet épisode, on a parlé de sport, évidemment. Principalement de vélo. Parce que c’est notre premier point commun. Mais on a surtout parlé de pourquoi on aimait tant ce sport, ce que la pratique du vélo, et du gravel en particulier, nous apportait à chacune. Cet épisode est une invitation à prendre de la distance et se rappeler ce qui compte vraiment pour nous. Je vous souhaite une bonne écoute.
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Aviva, la force des enfants
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Cet épisode a été enregistré il y a quelques semaines déjà, lors de mon séjour en Belgique pour les fêtes de fin d’année. Il est donc grand temps de vous le dévoiler.Dans cet épisode, je tends mon micro à ma sœur, Aviva. De tou•te•s mes invité•e•s, c’est donc la personne que je connais depuis le plus longtemps. Depuis qu’elle est née, quoi. Et pourtant, même si je connais Aviva depuis toujours, en l’interviewant pour ce podcast, j’ai encore appris des choses sur elle.Je suis retombée il y a quelque temps sur une vieille photo, qui a été prise à la maternité le jour de sa naissance. On me voit avec ma petite sœur dans les bras, un sourire jusqu’aux oreilles. Aujourd’hui, je suis vraiment très heureuse de la recevoir dans ce podcast.Avec Aviva dans cet épisode, on s’est remémoré quelques souvenirs d’enfance, évidemment. Nos vacances en famille. On a aussi parlé d’empathie et de la relation aux autres, sans pour autant s’oublier en cours de route.Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode vous donnera envie de prendre soin de vous et de vos proches.
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Léa, écouter son corps
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. C’est déjà le quatrième épisode et j’espère que ce podcast vous plaît. En tout cas, moi, je prends vraiment beaucoup de plaisir à le faire et à partager mes rencontres avec vous. Personnellement, chaque discussion avec mes invité.e.s m’apporte quelque chose. J’ai l’impression qu’à chaque fois, je peux voir certaines choses sous un nouvel angle.Si vous avez envie de me motiver dans ce projet et de montrer votre intérêt pour ce podcast, prenez deux minutes pour vous abonner, donnez-lui cinq étoiles et partagez-le avec vos proches. Merci beaucoup !…De retour chez moi, j’en ai profité pour interviewer quelques-uns, quelques-unes de mes ami.e.s. Aujourd’hui, je tends mon micro à Léa, que j’ai en fait rencontrée grâce à une autre amie, qui se reconnaîtra. Avec Léa dans cet épisode, on a parlé de nos ressentis, de nos sensations, et de comment les écouter. Parce que souvent, pour la plupart d’entre nous, c’est quelque chose qu’on n’arrive tout simplement pas à faire. Pourtant, c’est peut-être ce qu’il y a de plus essentiel.Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère que grâce à cet épisode, vous prendrez conscience de ce qui est vraiment important pour vous.
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Cédric, au rythme de la nature
Bonjour tout le monde et bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. Comme le précédent, je l’ai aussi enregistré en Belgique pendant les fêtes de fin d’année. J’en profite d’ailleurs pour vous présenter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Je vous souhaite qu’elle vous apporte tout ce dont vous avez envie, et besoin. Et surtout, n’oubliez pas de remarquer toutes ces petites choses qui vous font du bien.Dans cet épisode, je reçois Cédric, qui n’est autre que mon beau-frère. La vie a fait qu’aujourd’hui, on se voit finalement assez peu, étant donné qu’on n’habite pas vraiment au même endroit disons, mais les retrouvailles sont toujours synonymes de grandes et longues discussions. C’est pourquoi j’ai vraiment voulu l’inviter dans ce podcast.Avec Cédric dans cet épisode, en plein tumulte des fêtes de fin d’année, on a ralenti … un moment, … et on a observé. On s’est imaginés dans la nature, avec rien d’autre que le bruit du vent dans les feuilles et le chant des oiseaux. Une mise au vert qui nous a fait beaucoup de bien.Je vous souhaite une bonne écoute. Et j’espère que cet épisode vous donnera l’envie de prendre un instant pour vous ressourcer.
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Amandine, l'importance d'être ensemble
Bienvenue dans ce nouvel épisode des Petites Choses. En cette fin d’année, je suis rentrée dans mon pays natal, la Belgique, afin de passer les fêtes en famille. L’occasion pour moi d’inviter dans ce podcast quelques-uns de mes proches. Ma première invitée belge est mon amie d’enfance, Amandine, que j’ai rencontrée à mon entrée au collège, autant dire il y a un million d’années. Et depuis, malgré mes périples aux quatre coins du monde et mes déménagements aux quatre coins de l’Europe, on est toujours restées très proches.J’ai retrouvé mon amie dans un parc, un beau jour ensoleillé, donc il y avait du monde. Désolée donc pour les quelques bruits de fond. Et excusez aussi mon nez bouché, mais vous savez, qui dit hiver, dit rhume évidemment. Avec Amandine dans cet épisode, on s’est rappelé quelques souvenirs de jeunesse. On a aussi parlé objectifs, d’un point de vue disons plutôt personnel. On a aussi voyagé. Et on a pensé aux autres. Parce que comme souvent, ce qui importe le plus au final, c’est d’être ensemble.J’espère que vous passerez un bon moment en écoutant cet épisode, et j’espère aussi qu’il vous donnera envie, peut-être, de penser à votre prochain.
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Cyrielle, les femmes à l'honneur
Ça y est, voilà le tout premier épisode de mon nouveau podcast, Les Petites Choses. Je suis super contente, et excitée comme une puce. Je pense que vous allez le remarquer tout de suite.Pour lancer ce nouveau projet, je tends mon micro à Cyrielle. Cyrielle que j’ai connue dans le cadre professionnel, mais rapidement, nos intérêts communs nous ont rapprochées en dehors du travail également. Je prends toujours plaisir à la retrouver pour échanger sur plein de sujets. On aime beaucoup parler, et on aime beaucoup rigoler aussi.Avec Cyrielle dans cet épisode, on parle de livres, de femmes, évidemment, de beaucoup de femmes même, et un peu de Pedro Pascal aussi.J’espère que comme moi, vous passerez un bon moment. Et si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à pousser un peu la chansonnette.
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BANDE-ANNONCE - Les Petites Choses
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