PODCAST · health
Les Vies Douces
by Megane Ssu
Bienvenue dans « Vies Douces », le podcast qui t’invite à prendre soin de toi, de ton corps, de ta tête… et de tout ce qu’il y a entre les deux.Ici, pas de performance à tout prix, pas de green smoothie obligatoire — juste des idées simples pour bouger, respirer, et surtout, être un peu plus cool avec soi-même.Chaque lundi, on explore ensemble des pistes pour une vie plus saine, plus zen et surtout… plus humaine.Et si l'écoute de soi, de son corps, de ses limites, de ses envies, c'était être courageux ? Petite réflexion !Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Est-ce que tout va si mal ?
Deux mois que je n'avais pas enregistré mes pensées ! Les périodes difficiles sont souvent des périodes où un point se fait : on fait du tri dans notre entourage, dans nos fringues, on remet en question nos choix. On se pose rarement cependant pour affronter toutes ces choses ! On laisse le flow, la routine et la vie s'accélérer pour finalement ne pas changer grand chose à la fin.Dans cette épisode, en toute transparence, j'avais envie de vous parler de ce qui m'aide moi, de cette philosophie qui me porte ! Parce que toutes les expériences peuvent être certes douloureuses mais souvent d'un très grand apprentissage. Bonne écoute 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans « Vies Douces », le podcast qui t’invite à prendre soin de toi, de ton corps, de ta tête… et de tout ce qu’il y a entre les deux.Ici, pas de performance à tout prix, pas de green smoothie obligatoire — juste des idées simples pour bouger, respirer, et surtout, être un peu plus cool avec soi-même.Chaque lundi, on explore ensemble des pistes pour une vie plus saine, plus zen et surtout… plus humaine.Et si l'écoute de soi, de son corps, de ses limites, de ses envies, c'était être courageux ? Petite réflexion !Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
HOSTED BY
Megane Ssu
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