Liegen auf Stühlen

In dieser Folge wird’s persönlich.Ich spreche mit meiner Schwester Ayschan – Gen Z, IT-Branche, klare Haltung. Wir reden über Durchsetzungskraft, Unterschiede zwischen Generationen und was junge Menschen heute wirklich antreibt.Warum sie so souverän mit Konflikten umgeht.Was wir Älteren von Jüngeren lernen können und umgekehrt.Und ja, wir gehen auch an die unbequemen Themen: politische Entwicklungen, Widersprüche innerhalb der Gen Z und die Frage, wie wir als Gesellschaft wieder besser zusammenkommen.Zwischendrin wird gelacht, erinnert und ehrlich reflektiert.Eine Folge über Familie, Perspektiven und darüber, wie Veränderung wirklich beginnt.

Ich starte bei meiner Oma…und lande plötzlich wieder im OP.Übergang? Naja… sagen wir: kreativ gelöst. 😂Und zwischendrin erfahrt ihr auch, warum ich für Bestleistung im Kopf manchmal einfach nur den richtigen Song auf Dauerschleife brauche.Ohne Musik? Keine Ideen.Mit Musik? Plötzlich laufen Pivot-Tabellen und Gedanken wie von selbst.Erklären kann ich’s nicht – funktioniert aber. 😄Aber jetzt mal ernsthaft:Wie viele Regeln braucht gute Medizin eigentlich?Im OP bzw. generell? Standards retten Leben. Punkt.Aber was passiert, wenn wir anfangen, wirklich alles zu regeln? Für jede noch so (absurde) Situation eine SOP.Für jeden Sonderfall noch eine Ergänzung. Und dann?Bleibt da noch Platz für Denken?Für Erfahrung? Für echte Entscheidungen?Im OP stehen keine Maschinen.Da stehen Menschen.Und genau deshalb reicht „Vorgabe befolgen“ einfach nicht aus.In dieser Folge geht’s genau darum:Warum zu viele Regeln uns nicht besser machen und warum wir dieses Gleichgewicht wiederfinden müssen.🎧 Hört rein💬 Und jetzt ehrlich: Team „noch eine SOP“ oder Team „ich habe Fachkompetenz“?

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Klinik-Weihnachtsfeier, einen kleinen emotionalen Breakdown ohne Kaffee 😅, Slipknot-Moshpit-Moment und meine Erleuchtung: Wir brauchen KI im Alltag schneller, als wir denken.Wir sprechen darüber, warum KI kein Job-Killer, sondern Zeit-Schenker ist, vor allem für Menschen mit Care-Arbeit. Vom KI-Bot über Mental Load bis hin zu der Frage: Wie wird KI Führung und Gesundheitswesen komplett verändern?Diese Folge ist für alle, die spüren: So wie bisher kann’s nicht weitergehen und die bereit sind, Zukunft nicht nur zu diskutieren, sondern mitzugestalten.Fühlt euch gedrückt, eure Lava.

In dieser Folge spreche ich über meine herausfordernde, aber lehrreiche Woche als Mutter, Partnerin und Führungskraft. Mein Sohn war krank, die Nächte kurz und der Alltag voll; trotzdem erzähle ich, wie mich genau diese Situationen stärken und wie viel Organisation, Intuition und Mütter jeden Tag leisten.Parallel dazu gehe ich auf strukturelle Themen ein: Warum Frauen oft zu Unrecht als „wacklig“ abgestempelt werden, wie viel Respekt im Umgang miteinander fehlt und warum lösungsorientiertes Handeln mich beruflich wie privat so weit gebracht hat.Ein großer Teil der Folge dreht sich um meine Grundhaltung als Führungskraft:Ich will keine Probleme hören , ich will Lösungen sehen.Ich erzähle, wie ich schon früh gelernt habe, mit Problemen anders umzugehen, wie mein Team davon profitiert und weshalb manche Menschen führen können und andere eher folgen sollten.Außerdem zeige ich anhand kleiner Alltagsbeispiele, sogar von meinem 20 Monate alten Sohn, wie logisch und einfach Lösungsorientierung sein kann, wenn man es wirklich will.Eine Folge über Alltag, Verantwortung, Klarheit, Respekt und modernes Leadership; ehrlich, direkt und aus meinem echten Leben! eure Lava

In dieser Folge melde ich mich nach einer langen Pause zurück; ehrlich, verletzlich und voll neuer Energie. Ich nehme euch mit in meinen Sommer: ein magischer Familienurlaub in Kroatien, der mir gezeigt hat, wie weit wir acht Geschwister gekommen sind und wie viel Kraft in Herkunft, Zusammenhalt und Liebe steckt.Zurück im Alltag treffen Urlaubsglück und Realität frontal aufeinander: wirtschaftlicher Druck, volle Verantwortung im OP, mein Weg Richtung Leasingfreiheit, die strukturellen Probleme im Gesundheitswesen, emotionale Momente und die Frage, wie ich mich selbst nicht verliere, während alles gleichzeitig passiert. Ich spreche offen über mentale Belastung, Tränenmomente, kleine Nervenzusammenbrüche und das Chaos zwischen Kita, Stau, OP-Plan und meiner eigenen Kreativität, die manchmal einfach Pause braucht. Und dann kommt meine Botschaft:Disziplin ist kein Käfig. Disziplin ist Freiheit.Ein Muskel, der mich trägt – zusammen mit Selbstliebe, klaren Grenzen, Humor, Perspektivwechsel und dieser typisch kurdischen Dickköpfigkeit, die mich immer weitermachen lässt.Ich erzähle, wie ich Disziplin trainiere, wie ich „Nein“ zu Energieräubern sage und „Ja“ zu mir selbst.Mit Klarheit. Mit Herz. Mit Chaos. Und mit viel Liebe.

Stell dir vor, du triffst Prof. Dr. Jalid Sehouli und merkst plötzlich: Gynäkologe ist nur eine Facette von tausend.Du hattest Respekt vor dem Titel. Vor dem Lebenslauf. Aber dann sitzt dir jemand gegenüber mit offenen Augen, tiefer Stimme und echtem Interesse. Diese Folge ist besonders.Nicht nur, weil Prof. Dr. Jalid Sehouli einer der bekanntesten Gynäkologen Europas ist. Sondern weil er spricht, wie er lebt: klar, mutig, tief und mit einem Blick fürs Ganze.Er erzählt von seiner Kindheit in Berlin-Wedding, von Hürden im System, von Zugehörigkeit und innerem Antrieb. Wir sprechen über Medizin als Beziehung, über Kultur, Sprache, Verantwortung und über Wandel, der nicht auf Autorität, sondern auf Menschlichkeit beruht.Er verrät exklusiv Details zu seinem neuen Roman, der die Geschichte eines blonden Marokkaners in der NS-Zeit erzählt und dabei so vieles berührt, was heute wieder relevant ist.Eine Folge voller Spontanität, Geschichte und spürbarer Kraft. Unvorbereitet. Echt. Und ganz nah dran.

Stell dir vor, du triffst eine Frau, die Medizin, Menschlichkeit und Kultur so miteinander verwebt, dass dir plötzlich klar wird: Gesundheit ist viel mehr als nur ein funktionierender Körper.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Adak Pirmorady – Fachärztin für Psychosomatik an der Charité, Psychoanalytikerin und Kulturwissenschaftlerin. Wir reden über Heimat und Zugehörigkeit, über die unsichtbare Verbindung zwischen Körper und Geist, über Migration, und Führung.Spontan entstanden, tiefgründig geführt und mit ehrlichen Momenten, die dich zum Lachen, Nachdenken und vielleicht auch zum Innehalten bringen werden.Diese Folge ist wie ein guter Kaffee mit einer Freundin, die dich versteht und gleichzeitig wie ein Spiegel, der dir neue Seiten von dir selbst zeigt.

In dieser Folge wird’s wild, ehrlich und deep. Meine Schwester und ich starten mit einem kleinen Gossip aus der Berliner Restaurant-/Clubszene … ja, es gibt ein paar Insider-Storys.Doch dann wird’s ernst: Warum bekriegen sich Frauen manchmal untereinander? Warum gönnt man sich nichts? Wir sprechen über das Queen Bee-Syndrom, ist das angeboren, wie in den 70ern behauptet oder einfach ein systemgemachtes Problem?Wir feiern aber auch das Schöne: Komplimente unter Frauen, Sisterhood und unsere ganz eigene Dynamik als sieben Schwestern.💥 Haltung. 💬 Humor. 💡 Aha-Momente.Wie immer: ehrlich, laut und liebevoll.

Was haben KI, Krankenhäuser und Bonobos gemeinsam? Eine ganze Menge. Ich nehm euch mit in eine schlaflose Nacht voller Fragen: Wie sieht echte Zukunft aus? Wer sollte sie gestalten? Und warum führen Orca-Omas oft besser als CEOs?Es geht um Robotik im OP, gleichberechtigte Care-Arbeit, Matriarchate und was uns das alles über Macht, Verantwortung und Haltung verrät.Spoiler: KI ist schnell , aber Herz bleibt unersetzbar.Chay raus, Podcast rein und los geht die Gedankenreise zwischen Technik und Tiefgang.

Was passiert, wenn man fünf Jahre WhatsApp-Verlauf durch ChatGPT jagt? Richtig: Beziehungs-Deep-Dive mit Wow- und Aua-Momenten.In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann – über Liebe, Streitkultur, Alltagschaos mit Kind und warum er Diskussion auf Endgegner-Level führt.Wir teilen ehrlich, wie wir Beziehung leben, wie wir scheitern, wie wir lachen – und was uns trotz allem verbindet.Ein Gespräch zwischen Dauerschicht und Dreckwäsche. Echt. Lustig. Und sehr wir.Fühlt euch gedrückt ♥#LiegenAufStühlen #ChatGPTBeziehung #EheRealTalk #MentalLoad #WorkingParents

Mental Load – dieser unsichtbare Dauerstress, der vor allem in den Köpfen von Frauen tobt, obwohl außen alles nach „läuft doch“ aussieht.In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn du eigentlich nichts getan hast, aber trotzdem komplett fertig bist. Warum Mental Load meistens uns Frauen betrifft, was kulturelle Prägung damit zu tun hat, und wieso ein leerer Blick auf der Couch oft mehr leistet als 10 Meetings.Ich erzähle euch von meinem Alltag zwischen Wäsche, Kind, Deadlines und Passivkiffern vorm Fenster – und davon, wie wir diesen unsichtbaren Rucksack endlich sichtbar machen können.Mit Studien, ehrlichen Anekdoten und einer klaren Botschaft:Du bist nicht überfordert – du bist überlastet.Und das muss aufhören.Fühlt euch gedrückt – mental load off, Mic drop. 💛

Diese Folge war für mich mehr als nur ein Mikro-Moment – sie war ein echtes Ventil. Zwischen Kinderarzt, Team-Calls, Podcast-Deadline und Bauchgefühl geht’s um das, was uns wirklich trägt, wenn der Alltag überrollt: Intuition, Erfahrung, Empathie – und Frauen, die einander sehen. 💛Ich nehme euch mit in zwei intensive Wochen, spreche über moderne Führung, Flexibilität im Job, emotionale Grenzen, ehrliche Kritik und: Ellie. Eine Frau kurz vor der Rente, die mich gelehrt hat, was es heißt, respektvoll Neues zu schaffen, ohne Altes abzuwerten.Und natürlich reden wir über Bauchgefühl: Was ist das eigentlich? Woher kommt’s? Und warum ist es oft klüger als der Kopf? Mit Studien, Zitaten und ganz viel gelebtem Leben.Diese Folge ist für alle, die führen – im Job, im Alltag, im eigenen Leben.Fühlt euch gedrückt und hört rein. 🧠❤️✨

In dieser Folge tanz ich nicht nur zwischen Kulturen – sondern mitten in Berlin, zusammen mit einem echten Allrounder: Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Autor und vor allem: ein Berliner mit Haltung – Nicolai Tegeler.Wir sprechen über das Aufwachsen ohne Vater, über Kunst, die nah am Menschen bleibt, über Vielfalt auf der Bühne und hinter dem Mikro – und wie man es schafft, kreativ zu sein, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren.Was passiert, wenn kurdische Großfamilien-Energie auf Berliner Direktheit trifft?Wenn Podcast auf Parkbank, Theater auf Lebensrealität und Spongebob auf Systemkritik trifft?👉🏽 Es wird ehrlich, laut, leise, lustig – und voll aus dem Leben.Mit ganz viel Persönlichkeit, mit Geschichten, die bleiben.Und einer Stimme, die man nicht mehr vergisst.Also: Cay einschenken, Kopfhörer rein – und Berlin von einer ganz anderen Seite entdecken.Fühlt euch gedrückt –Eure Lava 💛

In dieser Folge geht’s um eine Frage, die mir mitten im Alltag kam:Führe ich eigentlich so, wie ich aufgewachsen bin? Ich nehme euch mit auf eine Reise durch mein Kinderzimmer-Leadership, meine kurdischen Clan-Diskussionen, meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Verantwortung, Empathie und Durchsetzungsvermögen – als älteste Schwester von acht, als Frau mit Fluchthintergrund und als Frau in Führung. Was bedeutet eigentlich echte Führung?Wie viel Kultur steckt in unserem Führungsstil?Und: Wie lernt man, andere zu stärken, ohne sich selbst zu verlieren? Diese Folge ist ein Mix aus Reflexion, Alltag, Leadership und ganz viel Herz.Zwischendurch gibt’s ehrliche Gedanken über Social Media, Influencer-Verantwortung und die Realität von Working Moms. 👉🏽 Ehrlich, nahbar, mit Augenzwinkern – aber auch klaren Worten.Für alle, die führen, geführt werden oder einfach mal hinterfragen wollen, wie sie ticken. Fühlt euch gedrückt 💛Eure Lava

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer.Ich erzähle euch von einem Herzinfarkt in meiner Familie, der alles kurz stillstehen ließ – mein Kopf, mein Herz, mein ganzes Tempo. Ich spreche über die Macht der Zeit, über das, was wirklich bleibt, wenn wir mal gehen. Über Gefühle statt Tabellen, echte Begegnungen statt perfekter Performance.Und ja – ich nehm euch auch mit auf eine Reise nach Herne, zu einem Krankenhaus, das mich überrascht hat. Mit Licht, Freundlichkeit und 1,20 Euro Nächstenliebe.Am Ende bleibt eine Erkenntnis: Es sind nicht die Worte, die hängen bleiben – sondern das Gefühl, das wir anderen geben.Danke, dass ihr zuhört. Eure Zeit bedeutet mir alles.

In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, als Mutter nicht nur für das Kind, sondern auch für sich selbst da zu sein. Mama sein ist wunderschön, aber es ist auch der härteste Job, den es gibt – körperlich, mental und emotional. Ich teile meine Erfahrungen, von der Schwangerschaft bis zum Alltag mit Kind, und erzähle, wie ich versuche, die Balance zwischen Mutterrolle, Partnerschaft, Selfcare und Arbeit zu halten.Es geht um klare Strukturen, Organisation und darum, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen. Ich erzähle, wie mein Mann und ich uns Aufgaben aufteilen, warum feste Routinen uns den Alltag erleichtern und wie wichtig es ist, als Paar weiterhin ein Team zu bleiben. Gleichzeitig spreche ich offen über die Herausforderungen: Schlafmangel, Mom-Guilt, kulturelle Unterschiede in der Erziehung und die Momente, in denen man einfach nur erschöpft ist.Diese Folge ist für alle, die sich fragen, wie man es schafft, Mutter zu sein, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Es geht um Authentizität, Selbstfürsorge und den Mut, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. 💛

Heute geht’s um ein Gefühl, das wir alle kennen, aber oft nicht aussprechen: Neid.Diese Woche war ich mal wieder krank (Danke, Kita-Viren!), mein Kleiner hing 24/7 an mir – und abends? Lag ich platt auf der Couch und scrollte durch Social Media. Und zack, da war es: dieses kleine fiese Neidgefühl. Leute, ich hab’s sogar geschafft, aus Trotz kein Like zu vergeben. 😂Aber warum ist Neid so unangenehm? Und wieso gehen verschiedene Kulturen so unterschiedlich damit um?Ich erzähle euch von meiner Kindheit in Syrien, wo wir als Kinder ganz bewusst „böses Auge“ gemacht haben (und dabei aussahen, als hätten wir Schlaganfälle 😂). Wir reden über die deutsche Neidkultur, die oft zwischen „Gar nicht mal so schlecht“ und „Alter Schwede“ hängen bleibt, und warum im Kurdischen das Wort „Mashallah“ so eine große Rolle spielt.Außerdem:🔥 Warum Kinder Machtstrukturen anders sehen als Erwachsene🔥 Wie sich Neid sogar zwischen Eltern & Kindern zeigen kann🔥 Warum es hilft, Neid einfach mal offen auszusprechen🔥 Und was Newroz, das kurdische Neujahrsfest, mit all dem zu tun hatKleine Challenge zum Schluss: Beim nächsten Mal, wenn du neidisch bist – sag’s einfach! Und falls dir ein Kompliment gemacht wird? Nimm es an. Ohne „Ach, war doch nix…“ – einfach mit Stolz!Viel Spaß beim Zuhören! 💛Eure Lava

🎙️ Folge 14 - Zwischen Wurzeln, Familie und Freiheitsdrang - Sistertalk mit Simav Hey Leute, ich bin Lava – Kurdin, Mama, Dauerpendlerin zwischen Kulturen – und heute nicht allein! Bei mir ist meine wunderschöne, schlaue, starke Schwester Simav: Mama von zwei kleinen Wirbelwinden, Herzmensch und absolute Powerfrau. 💥Zusammen reden wir über echte Themen:👉 Wie fühlt sich Erziehung zwischen zwei Kulturen an?👉 Warum Mama-Sein gleichzeitig wunderschön und verdammt herausfordernd ist.👉 Was passiert, wenn Erinnerungen an die eigene Kindheit plötzlich neu Sinn ergeben.👉 Warum Care-Arbeit, Karriere und Selbstfürsorge alle ihren Platz verdienen – und wieso wir endlich aufhören müssen, uns für unsere Entscheidungen zu rechtfertigen.Es geht um Wurzeln, ums Wachsen, ums Grenzen setzen – und darum, dass wir alle verschieden sind, aber oft doch die gleichen Fragen im Herzen tragen. ❤️Eine Folge voller Lachen, Ehrlichkeit, kleinen Tränen – und ganz viel Sisterhood-Power.Fühlt euch gedrückt –eure Lava ✨

In dieser Folge bin ich nicht allein – die wundervolle Streamerin des Jahres und meine Schwester Rosemondy ist zu Gast! 💥 Wir sprechen über Erfolg auf Social Media, das Leben hinter der Kamera und warum Reichweite nicht gleich Realität ist.Aber es wird auch deep. Wir reden über unsere Flucht, über gebrochene Träume und Menschen, die uns klein halten wollten – und darüber, wie wir trotzdem weitergemacht haben. 💪Es geht um Resilienz, Sisterhood, Kindheitserinnerungen und warum Buttertoast für uns heute einfach ein No-Go ist. 😅Eine Folge zwischen Lachen, Gänsehaut und ehrlichen Aha-Momenten.Wir freuen uns riesig über euer Feedback!Fühlt euch gedrückt – eure Lava ❤️

Zweite Woche zurück im Job – ich sag euch ehrlich: Ich bin wieder voll drin! Aber zwischen Meetings, Einkauf, Kind und Haushalt hab ich gemerkt, dass mein kleiner Sohn mir Dinge zeigt, die ich längst vergessen hab. Wie z. B. einfach mal nichts tun. Ihn beobachten. Kuscheln. Im Auto nicht telefonieren, sondern einfach gucken.In dieser Folge erzähl ich euch, wie mein Baby mir zeigt, was echte Achtsamkeit ist – und wie ich das Stück für Stück in meinen Alltag hole. Eine ehrliche, leichte Folge mit Herz. Und ein kleiner Reminder: Nicht nur wir erziehen unsere Kinder – sie erziehen uns manchmal auch zurück.Fühlt euch gedrückt – eure Lava 🥰

Folge #11 – „Du siehst müde aus“ – und andere kurdische KomplimenteIn dieser Folge wird’s leicht, ehrlich und herrlich schräg. Lava nimmt euch mit auf eine Reise durch die kurdische Komplimente-Welt – wo ein liebevoll gemeintes „Mashallah“ sich manchmal wie ein kleiner Roast anfühlt.Ob Klassiker wie „Früher warst du hübscher“ oder das charmante „Was ist los mit deinem Gesicht?“ – Lava zeigt mit viel Humor und Herz, wie kulturelle Unterschiede bei Komplimenten wirken können.Zwischen Duftkerzen gegen Essensgerüche, dem Besuchsputz auf Champions-League-Niveau und der Frage: „Ist das noch Fürsorge oder schon Beleidigung?“ bleibt kein Lacher aus.🧡 Kurdisch direkt.💛 Deutsch höflich.Und Lava? Wie immer irgendwo dazwischen – mit Baby, Balkon und Bauchgefühl.Was war dein wildestes Kompliment, das sich wie ein Diss anfühlte? Schreib’s ihr – vielleicht landet’s in Folge 12!

In dieser besonderen 10. Folge nehme ich euch mit in meine ganz persönliche Welt – zwischen deutscher Freiheit und kurdischem Familienzusammenhalt. ✨Was passiert, wenn man als Mama in zwei Kulturen zu Hause ist – mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen von Erziehung, Respekt, Loyalität und Selbstbestimmung?Ich spreche über die Herausforderungen, das Geschenk von Familie, die Schwierigkeit, ein „Nein“ zu akzeptieren – und darüber, warum ich meinem Sohn das Beste aus beiden Welten mitgeben will.Natürlich mit dabei: mein persönlicher Aufreger der Woche (Spoiler: blaues Auge, Kita und Streik in Berlin 😅).Und wie immer: ehrlich, reflektiert und mit einem Augenzwinkern.🎙 Themen:– Individualismus vs. Kollektivismus– Konfliktverhalten in Familien– Warum Kontaktabbruch für mich keine Option ist– Und was ich aus meiner kurdisch-deutschen Kindheit heute ganz anders seheWenn du zwischen zwei Welten lebst oder einfach über Erziehung und Familie nachdenkst – diese Folge ist für dich 💛

🎙 Frauenpower, Karriere & ein DM-Drama – Diese Folge hat ALLES! 🚀Diese Woche gibt’s von mir eine extra Portion Klartext! Warum? Weil ich mal wieder über einen Satz gestolpert bin, der mir die Nackenhaare aufstellt: „Ist doch egal, ob Mann oder Frau!“Echt jetzt? Nein, ist es nicht! Frauen haben es immer noch schwerer, und genau darüber müssen wir reden. Frauen in Führung sind keine nette Deko – sie sind essenziell!💥 Warum Frauen in Chefetagen anders führen – und oft besser💥 Wieso Frauenquoten nicht „nett“, sondern notwendig sind💥 Wie Frauen oft ihre eigene Stärke untergraben – und das ändern müssen💥 Die wahren Vorbilder in meinem Leben (Spoiler: Es sind NICHT Merkel & Co.)UND: Ein absolut chaotisches DM-Pre-Nahrung-Drama am Weltfrauentag, das mir fast den letzten Nerv geraubt hat – mit einem Typen, der meinte, seinen Parkplatz mit seinem Leben verteidigen zu müssen. 🙄👑 Fazit der Folge? Frauen, hört auf, euch zu entschuldigen – und fangt an, euch zu feiern! 👑➡ Reinhören, mitdiskutieren & weitersagen! Lass mir gerne eine Nachricht da: Wie siehst du das? Warum tun sich viele Frauen so schwer, ihre eigene Stärke anzuerkennen?

Folge 7: „Ist die Sprache Heimat?“Leute, heute wird’s Deep!!!💭💡 Wir reden über Mehrsprachigkeit, Identität und die Sprache unser Gehirn formt. Wusstet ihr, dass eurer Muttersprache eure Denkweise beeinflusst? Eine krasse Studie vom Max-Planck-Institut zeigt, genau das!! Aber es wird auch persönlich: ich erzähle, wie es war, zwischen drei Sprachen und Kulturen aufzuwachsen - von lustigen Missverständnissen bis zur echten Struggles 🌀 und es gibt meine Top-Podcast-Empfehlungen! Also: egal, ob ihr mehrsprachig seid oder einfach Bock auf neue Perspektiven habt, reinhören lohnt sich!🎧✨👉 Folgt mir auf Insta, zeigt ein bisschen Liebe & lasst uns quatschen! ❤️

Hey Leute, willkommen zurück bei Liegen auf Stühlen! Diese Folge ist ein Sister-Special mit meiner Schwester Refha – Queen of Acting und Meisterin der schlechtesten Flachwitze. 🎭✨ Wir quatschen über ihre Filmpremiere (bei der ich leider nicht dabei war 😭), meine Café-Aufreger der Woche und natürlich den Start in den Ramadan – inklusive „Hotel gebucht, aber doch alle bei mir gelandet“-Moment.Aber Leute, wir müssen reden: Waren die antiken Griechen die ersten, die sich ihre Insta-Filter gegönnt haben? 🏛️ Früher gab’s ja keine Handys, aber es gab Gemälde und Statuen – und wer sagt uns, dass die griechischen Sportler wirklich alle Sixpacks hatten? Vielleicht haben die Künstler damals schon „Facetune“ gespielt und auf Wunsch ein paar Muskeln mehr reingemeißelt. 😂 Also, ist Body-Editing wirklich ein Social-Media-Ding oder nur die moderne Version eines sehr alten Trends?Packt euch einen Matcha oder euren 2015 Tumblr Frappuccino – und hört rein! 🎙☕🔥

Hattest du einfach nur Glück – oder hast du es dir verdient? 🤔 In dieser Folge spreche ich über Mindset, Erfolg und warum wir unsere eigenen Leistungen oft klein reden. Ich teile persönliche Erlebnisse, Herausforderungen und die 5 wichtigsten Learning, die mich weitergebracht haben. Außerdem geht’s um Kita-Chaos, Männer, die Mütter bewerten (warum eigentlich?!) und kleine Momente, die den Tag schöner machen. Viel Spaß beim zuhören! 💡✨

🎙 Folge 3: Vom Schweigen in der Schule zum Sprechen im PodcastHey Leute, ich bin Lava – und in dieser Folge erzähle ich euch, warum mein Podcast Liegen auf Stühlen heißt. Klingt erstmal komisch, aber wenn ihr meine Geschichte hört, macht’s Sinn!Als Kind zwischen zwei Kulturen hatte ich oft das Gefühl, mich anpassen zu müssen. Eine Lehrerin machte mir damals unbewusst klar, dass ich „anders“ bin – und das ließ mich für lange Zeit verstummen. Doch heute habe ich meine Stimme gefunden und teile meine Geschichte mit euch.Diese Folge ist für alle, die zwischen Welten stehen und trotzdem ihren eigenen Platz finden wollen. Also lehn dich zurück (oder leg dich auf Stühle 😜) und hör rein!💛 Fühlt euch gedrückt – eure Lava

🎙 Folge 1: Mein Weg – Zwischen Kulturen, Kämpfen & AnkommenIn dieser ersten Folge nehme ich euch mit auf meine Reise. Von der Hauptschule bis zur Führungskraft, zwischen kurdischen Wurzeln und deutschem Alltag, zwischen Stolz und Zweifeln. Es war nicht immer leicht – oft wurde ich unterschätzt, manchmal nicht ernst genommen, aber Aufgeben war nie eine Option.Ich erzähle, warum ich diesen Podcast starte, was mich geprägt hat und warum ich mir früher genau so eine Plattform gewünscht hätte. Wenn du dich jemals zwischen Welten gefühlt hast, wenn du kämpfen musstest oder einfach nach Motivation suchst – dann bist du hier genau richtig.Lehn dich zurück (oder leg dich hin 😜) und hör rein! 🎧

🎙 Liegen auf Stühlen – Der Podcast mit Lava 🎙Hast du dich jemals fehl am Platz gefühlt? Zwischen zwei Kulturen, zwischen Erwartungen und deinem eigenen Weg? Willkommen bei „Liegen auf Stühlen“, dem Podcast für alle, die sich nicht in eine Schublade stecken lassen.Ich bin Lava – Kurdin, in Deutschland aufgewachsen, zwischen Tradition und Moderne, zwischen Hauptschule und Führungsetage, zwischen harter Realität und großen Träumen. Ich habe gelernt zu kämpfen, mich durchzusetzen und meinen eigenen Platz zu schaffen – auch wenn das manchmal bedeutet, unbequem zu sein.Hier geht’s um echte Geschichten, ungeschönte Erfahrungen und die kleinen und großen Kämpfe des Lebens. Lass uns gemeinsam wachsen, lachen, hinterfragen – und dabei vielleicht einfach mal ganz entspannt auf einem Stuhl liegen.Bist du dabei? Dann lehn dich zurück – oder leg dich hin – und hör rein. 🎧