L'Invisible Chronique

Les aidants sont des héros invisibles du quotidien, une présence essentielle pour les malades chroniques !Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-aidants/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

La sclérose en plaques est une maladie avec de nombreuses facettes, complexe, imprévisible, qui peut atteindre tout le corps... et chaque malade à sa propre sclérose en plaques.Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/sclerose-en-plaques/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Le TENS peut être un outil efficace pour soulager la douleur !Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠https://www.linvisiblechronique.fr/le-tensL’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Faire un dossier MDPH peut être une charge mentale très lourde, j'espère que mon guide, l'article et cet épisode vont t'aider !L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Accepter c'est un mot un peu fort, mais comment apprendre à vivre avec sa maladie ? on traverse les mêmes étapes qu'un deuil... e t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : ⁠L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Le handicap n'a pas qu'un seul visage ! Il est classé en 6 catégories de handicap.Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-categories-de-handicapL’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Je t’explique tout sur comment bien préparer son rendez vous médical avec un spécialiste dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/preparer-son-rendez-vous/ et aussi grâce à cette fiche pratique en téléchargement gratuit.L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées ! Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠ N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Tu connais ces sensations étranges que ressentent certains malades chroniques, ces douleurs invisibles qui n'ont pas de causes physiques, et qu'on appelle les douleurs neuropathiques ?https://www.linvisiblechronique.fr/douleurs-neuropathiques/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Le masque social, la façade, le sourire qu'on pose sur un "ça va" alors que ça ne va pas du tout... & ce risque de t'invisibiliser encore plus.https://www.linvisiblechronique.fr/le-masque-social/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Pas facile de faire comprendre ce qu'on vit, sa réalité de malade chronique en situation de handicap invisible, sans passer pour la personne qui se plaint, qui gâche l'ambiance... et en même temps on n'a pas à se cacher ! Tu peux également lire cet article sur comment expliquer ta maladie invisible sans passer pour quelqu'un qui exagère : https://www.linvisiblechronique.fr/expliquer-sa-maladie/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

L'art d'adapter son rythme sans forcer pour ne pas trop s'épuiser ! Tu trouveras également d'autres informations dans cet article de blog : https://www.linvisiblechronique.fr/pacing/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Avec les maladies chroniques, le handicap invisible et souvent de l'errance médicale, on connait tous ce rdv médical où le médecin minimise nos symptômes ! ça nous fait perdre confiance, nous enlève de la légitimité et nous fait douter de nos propres ressentis... On en parle dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/ton-medecin-minimise/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Stress, règles, émotions, infections… Quand on vit avec une maladie chronique, le corps devient hypersensible aux moindres changements. On va parler de ces déclencheurs invisibles qui peuvent aggraver les symptômes : le stress chronique, les fluctuations hormonales, les infections, la météo ,le manque de sommeil ou encore les émotions fortes. Comprendre ces mécanismes, c’est apprendre à mieux anticiper, et à reprendre un peu de pouvoir sur son corps.Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/declencheurs/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)`

Bouger quand on vit avec une maladie chronique et des limitations physiques, c’est souvent plus compliqué qu’il n’y paraît. Et pourtant, le mouvement peut devenir un vrai soin quand il est bien adapté. Alors l'activité physique adaptée (APA), à qui elle s’adresse ?comment en bénéficier ? et pourquoi elle change la façon de se réapproprier son corps ?Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/apa/Tu peux aussi retrouver des informations sur le site de l'Assurance Maladie : ⁠https://www.ameli.fr/moselle/medecin/sante-prevention/activite-physique-activite-physique-adaptee/prescription-activite-physique-adapteeL’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Les maladies auto-immunes, c’est quand ton propre système immunitaire se met à t’attaquer. On fait le point sur ces pathologies invisibles, leurs symptômes, les traitements possibles et ce que ça change de vivre avec un corps qui se défend… contre lui-même.Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-maladies-auto-immunes/L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

Le permis médical, qu’est-ce que c’est exactement ? Dans quels cas une maladie chronique ou un handicap invisible peut-il te obliger à passer devant un médecin agréé par la préfecture ? On fait le point sur les pathologies concernées, les démarches à suivre, et les restrictions possibles. Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/permis-de-conduire/Tu retrouveras la liste officielle des affections concernées sur le site du service public : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19915L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

L’ALD, affection longue durée, qu’est ce que c’est exactement ? Quelles sont les maladies reconnues et quels sont les droits accordés ? Certains confondent l’ALD et la MDPH ! Malheureusement l’ALD est actuellement dans le viseur du gouvernement par rapport au budget 2026, donc il risque d’y avoir du changement de ce côté là. On fait le point sur tout ça dans cet épisode, et tu retrouveras la liste des pathologies sur le site de l’assurance maladie : https://www.ameli.fr/moselle/assure/droits-demarches/maladie-accident-hospitalisation/affection-longue-duree-ald/affection-longue-duree-maladie-chroniqueL’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

L’errance médicale, c’est ne pas avoir de mots sur ses maux, c’est ne pas avoir de légitimité aux yeux des médecins et de notre entourage, c’est rester invisible malgré des symptômes ressentis. C’est avoir l’impression de devenir dingue, que personne ne nous écoute. Ce parcours du combattant peut laisser des cicatrices psychiques et gravement affecter notre moral, au point de douter de soi même et perdre confiance. On n’est pas seuls, on est très nombreux à vivre cette errance médicale ! Et notre souffrance et nos symptômes sont légitimes même si on n’a pas encore de diagnostic.L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

La fatigue chronique est un symptôme invalidant au quotidien pour de nombreuses personnes atteintes de maladies chroniques ! Malheureusement il est souvent peu compris par l'entourage et même parfois par les médecins. La fatigue chronique fait partie du handicap invisible.Cet épisode aborde la solution du pacing pour respecter ses limites et anticiper, des remarques qu'on en peut plus d'entendre, et des ressentis (manque d'énergie, épuisement écrasant et brutal, culpabilité...) qu'on peut avoir avec de la fatigue chronique.Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)

L'Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠N'hésite pas à t'abonner au podcast et mettre une note pour m'encourager ! merci :)