Lo que hacemos en la sombra

¿Te pasa el drama… o lo generas? En este episodio de Lo que hacemos en la sombra entramos en ese territorio incómodo donde el drama deja de ser algo que nos ocurre… y empieza a ser algo que, a veces, sostenemos. Hablamos de: qué es realmente “montar un drama” y qué no lo es la diferencia entre emoción genuina y escenificación por qué el drama engancha (sí, a nivel químico también) el placer secreto de la intensidad frente a la calma y esa tendencia a convertir la vida en una pequeña telenovela Desde experiencias propias, referencias culturales y alguna que otra deriva inesperada (canciones, escenas, momentos de dispersión perfectamente innecesarios), exploramos cómo el drama puede ser refugio, identidad… y también trampa. Como siempre, hay cine, hay culebrones, hay conjuro final… y una invitación incómoda: mirar qué parte de ese caos también es elección. No todo lo que sientes es drama Pero no todo el drama es inevitable ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: [email protected] ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

El trauma no es solo lo que te pasó. Es lo que se quedó. En este episodio entramos en ese territorio donde el trauma deja de ser concepto y pasa a ser forma de vida. Hablamos de: +qué es trauma y qué no lo es +cómo se filtra en el cuerpo, en los vínculos y en las decisiones +las respuestas que aprendimos para sobrevivir +la línea incómoda entre comprender y justificar +y eso que se queda aunque la historia ya haya pasado También hay cine, memoria, humor negro afinado y una nueva apertura del Museo del Rencor, donde todo lo que dolió encuentra su lugar. Y por supuesto, contaremos cómo ir hacia la luz desde estas profundidades emocionales. No es un episodio para entender el trauma desde fuera. Es un episodio para reconocerlo desde dentro. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: [email protected] ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

¿Quién decide qué es el bien… y qué es el mal? En el primer episodio de la segunda temporada de Lo que hacemos en la sombra abrimos una pregunta incómoda: ¿y si el mal no fuera hacer daño… sino desobedecer el orden establecido? Desde la psicología exploramos el mal no como esencia demoníaca, sino como aquello que genera daño: humillación, manipulación, invalidación, cruce de límites. Desde la filosofía revisamos a Platón, Aristóteles, Nietzsche o Hannah Arendt para cuestionar la moral heredada. Y desde la cultura atravesamos el mito de Eva, la figura de Lucifer y los relatos épicos —de El Señor de los Anillos a las series contemporáneas— para desmontar la idea cómoda de que el mundo se divide en buenos y malos. Porque no todo lo que se llamó “bien” fue sano. Y no todo lo que se llamó “mal” fue destructivo. Arrancamos una temporada con menos ganas de agradar y más ganas de pensar. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: [email protected] ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

La Navidad huele a luces, turrón… y trauma con purpurina. En este episodio descendemos a la casa gótica del origen, ese lugar donde se cocinan nuestros guiones de vida: amor, heridas, lealtades imposibles y silencios que pesan más que el árbol del salón. Maleficium y Teleute exploran la presión de “la familia perfecta”, el chantaje emocional navideño, la culpa, el perdón obligatorio y el regreso anual de esos patrones que siempre encuentran cómo reaparecer. También abrimos el Museo del Rencor, hacemos nuestro repaso cinematográfico y compartimos un conjuro para sobrevivir a las fiestas… con límites bien afilados. Este episodio cierra la Temporada 1: Ritual de sombras, en la que exploramos la relación con nuestras partes oscuras como camino de bienestar real. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra Escríbenos: [email protected]

¿De verdad hay que perdonar para sanar? En este episodio bajamos al inframundo emocional para desmontar el mito del perdón como trámite espiritual. Hablamos de culpa, chantaje emocional, trauma y de por qué a veces no se puede perdonar… y eso también es avanzar. Maleficium y Teleute exploran la diferencia entre perdonar y absolver (no somos curas, cariño), el buenismo tóxico y las heridas que no se arreglan con “poner buena cara”. Además, visitamos nuestro Museo del Rencor, donde guardamos todo aquello que jamás debería haber exigido perdón… ni ofrecerlo. Un episodio para criaturas que prefieren la honestidad radical al positivismo obligatorio. ✨ Síguenos en Instagram @loquehacemosenlasombra ☕ Invócanos un bloody latte en buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

¿Se puede odiar con estilo? ¿Puede la rabia ser límite y no venganza? En este episodio abrimos las puertas de la mazmorra para hablar del odio como protector, como señal de límites y como energía vital que pide ser vista. Maleficium y Teleute recorren por qué nos enseñaron a ocultar la rabia femenina, cómo el buenismo la silencia y qué ocurre cuando el odio se vuelve contra nosotras. Hablamos de villanas incomprendidas, de odio funcional frente a odio destructivo, y transformamos el odio en arte dentro del Museo del Rencor. Envía tu pieza al Museo del Rencor a [email protected]    Síguenos por Instagram @loquehacemosenlasombra ☕ Y si te ha encantado odiar con nosotras, invítanos a un bloody latte en buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra.

¿Qué te asusta de verdad? No hablamos del susto barato ni de la peli de turno (bueno, de eso también). Hablamos del miedo que se te quedó pegado a la piel. Del que empezó en la infancia y, sorpresa, sigue ahí. En este especial Halloween, Maleficium (Cristina) y Teleute (Mercedes) se adentran en los miedos más primitivos, literarios, paranormales y reales, acompañadas por Borealis (Aurora), nuestra invitada del inframundo cinéfilo, para hablar de las pelis de terror que nos traumatizaron… y nos curaron un poco. Miedos, humor negro, psicología y cultura pop. Un ritual sonoro para quienes saben que el miedo no se vence: se ilumina. Si te gusta el podcast y quieres invocar más episodios, invítanos a un bloody latte en buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra

Nuevo episodio disponible: AUTOCÁSTIGO Spoiler: el monstruo no está debajo de la cama… eres tú con un látigo emocional en la mano. Flagelantes del siglo XXI, perfeccionistas crónicos y mártires del “yo me lo busqué”, este capítulo es para vosotras. Hablamos del autocastigo disfrazado de autocrítica, del amor propio con cilicio y de cómo reconciliarnos con nuestras partes más duras. Prepárate, criatura del averno… este episodio viene fuertecito. Ayúdanos a mantener el podcast invitándonos a un bloody latte en: https://buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Mándanos tus piezas para el museo del rencor: [email protected]

¿Por qué no tragamos la positividad tóxica? Porque a veces ser feliz se nos impone como una obligación moral. Bienvenidas al primer episodio de Lo que hacemos en la sombra. Este no es un podcast para iluminar tu vida. Es para honrar la sombra que habita en ti. Ayúdanos a mantener el podcast invitándonos a un bloody latte en: https://buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Mándanos tus piezas para el museo del rencor: [email protected]

Lo que hacemos en la sombra ya tiene voz, y viene con uñas afiladas. Este no es un podcast para iluminar tu vida. Es para honrar la sombra que habita en ti. Si alguna vez te han dicho que sonrías más, que no seas tan intensa, que vibres alto cuando solo quieres desaparecer… Este conjuro sonoro es para ti. Cada quincena te traemos una entrega de oscuridad deliciosa, humor negro, tips de bienestar con colmillos y reflexiones que no caben en un post de Instagram. Porque no todo lo que nos salva es bonito. Y a mayor sombra… mayor luz.