Luonnollisen hyvinvoinnin vallankumous

Tässä jaksossa sukellamme turvehoitoihin, turvesaunaan ja luonnolliseen hyvinvointiin. Miten turve voi vaikuttaa kehoon, ihoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Terhi kertoo oman tarinansa siitä, miten hän löysi tiensä turvehoitojen pariin ja miksi tästä suomalaisesta luonnonmateriaalista tuli keskeinen osa hänen työtään. Jakso avaa:mitä turve oikeastaan on ja mitä se sisältäämiten turve vaikuttaa ihoon, lihaksiin ja niveliinmillaisia kokemuksia ihmisillä on turvehoidoistamiksi turve voi olla yksi aliarvostetuimmista luonnollisen hyvinvoinnin muodoistaKuulemme myös, miten turvehoitoja on hyödynnetty mm.:ihonhoidossa ja anti-age -vaikutuksissanivelvaivojen ja tulehdusten tukenapalautumisessa ja rentoutumisessaLisäksi jaksossa sivutaan soiden kulttuurihistoriaa, suomalaista perinnetietoa sekä kuulemme turvesaunojien ajatuksia siitä, miksi he palaavat aina hoitamaan itseään turpeella.Tämä jakso kutsuu pysähtymään ja pohtimaan:voisiko hyvinvointi löytyä lähempää kuin uskommekaan - luonnosta ja itsestämme?* Lisää tietoa turvehoidoista ja turvesaunavaraukset:https://loimucommunicares.fi/palvelut/turvehoidot-ja-saunotukset/* Tämän podcastin tekijät ovat Terhi Loimuneva (Loimu Communicares) ja Lotte Niemi (Lotte Niemi Creative / Lotus Rising) Jakson sisältö: Terhi Loimuneva /⁠⁠ Loimu Communicares⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ & Lotte Niemi / ⁠⁠Lotus Rising ⁠⁠Jakson tuotanto ja editointi: Terhi Loimuneva / Loimu ComminicaresJakson visuaalinen ilme ja Reels: Lotte NiemiTunnusmusiikki: Jonah Korver Hanzlik, @jonah.hanzlik

Entä jos urapolku ei olekaan suora ja rationaalinen, vaanspiraalimainen, intuitiivinen ja välillä epävarma? Miltä tuntuu hypätä pois turvallisesta palkkatyöstä ja valita yrittäjyys?Tässä jaksossa puhumme sydämen seuraamisesta, elämänristeyksistä ja siitä, miten yrittäjäksi hyppääminen muuttaa arkea ja hyvinvointia. Keskustelemme perinteisestä lineaarisesta uramallista ja kyseenalaistamme ajatuksen siitä, että työelämän tulisi edetä loogisesti ja ennustettavasti.Vieraana jaksossa on monimediatoimittaja ja pitkän linjan yrittäjä Jirkka Jurvanen, joka on rakentanut elämäänsä ja uraansa Espanjan Aurinkorannikolla jo lähes 35 vuoden ajan. JIrkan tarina tuo perspektiiviä siihen, miten elämänvaiheet, riskinotto ja rohkeat päätökset voivat lopulta kantaa.Pohdimme muun muassa:Voiko urapolku olla spiraali, jossa mikään kokemus ei mene hukkaan?Mitä tehdä, jos oma elämä tuntuu epäselvältä tai tyhjältä, vaikka ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä?Miten löytää oma suunta työuupumuksen tai elämänmuutoksen jälkeen?Tämä jakso on sinulle, jos olet elämäsi risteyksessä, pohdityrittäjyyttä tai etsit rohkaisua oman näköisen elämän rakentamiseen.Kuuntele ja pysähdy kysymään itseltäsi: kuljetko järjen vaisydämen johdattamana?* Tämän podcastin tekijät ovat Terhi Loimuneva (Loimu Communicares) ja Lotte Niemi (Lotte Niemi Creative / Lotus Rising) Jakson sisältö: Terhi Loimuneva /⁠ Loimu Communicares⁠⁠ ⁠ & Lotte Niemi / ⁠Lotus Rising ⁠Vieras Jirkka Jurvanen / jirkkajurvanen.com/ docuvision.artJakson tuotanto ja editointi: Terhi Loimuneva / Loimu ComminicaresJakson visuaalinen ilme ja Reels: Lotte NiemiTunnusmusiikki: Jonah Korver Hanzlik, @jonah.hanzlikLotte Niemi Creative, sisällöntuotanto ja virtuaaliassistentti -palvelut: Portfolioon pääset tästäLoimu Communicares, matalan kynnyksen call in -sparraamoon pääset tästäLoimu Communicares somessa: ⁠Facebook ⁠/ ⁠Instagram

Mitä tapahtuu, kun polku pysähtyy ja yksi elämänvaihe päättyy? Ensimmäisessä jaksossa pohdimme, miten uupumus voi toimia merkkinä siitä, että nykyinen elämä tai työ ei enää palvele hyvinvointia. Keskustelemme siitä, miten keho ja mieli viestivät ja mitä sykisyys merkitsee elämässä.Jakso tarjoaa näkökulmia oman näköisen elämän rakentamiseen: mitä se käytännössä tarkoittaa, millaisia uhrauksia tai oivalluksia siihen liittyy ja miten voimme ottaa askeleita kohti elämää, joka tukee vallankumoksellista hyvinvointia, oman näköisiä ratkaisuja ja elämän merkityksellisyyttä.Lisäksi puhumme elinikäisestä oppimisesta ja siitä, miten uudet taidot ja näkökulmat auttavat sopeutumaan jatkuvaan muutokseen.Podcastin tekijät ovat Terhi Loimuneva (Loimu Communicares) ja Lotte Niemi (Lotte Niemi Creative / Lotus Rising) Jakson sisältö: Terhi Loimuneva / Loimu Communicares & Lotte Niemi / Lotus Rising Jakson tuotanto ja editointi: Terhi loimuneva / Loimu ComminicaresTunnusmusiikki: Jonah Korver Hanzlik, @jonah.hanzlikLotus Rising somessa: InstagramLoimu Communicares somessa: Facebook / Instagram