Mama Baas Podcast

Scheiden is zelden één duidelijke beslissing, maar eerder een proces waarin je stap voor stap beseft dat het anders moet. Voor ouders komt daar nog een extra laag bij: hoe neem je zo’n beslissing zonder dat je kind erdoor geraakt wordt? En hoe bouw je daarna opnieuw een gezin op, wanneer het oorspronkelijke plaatje niet meer bestaat?In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (Mood) open over hun eigen traject van scheiden en een nieuw samengesteld gezin. Over het moment waarop je het aan je kinderen moet vertellen. Over het gemis dat blijft, ook wanneer je achter je keuze staat. En over de realiteit van opnieuw beginnen: met andere verwachtingen, andere dynamieken en een gezin dat er anders uitziet dan je ooit had gedacht.Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/.

Ouders willen hun kinderen stabiliteit en rust geven, maar in de drukte van het gezinsleven sluipen frustraties en misverstanden tussen partners soms ongemerkt binnen. Tussen werk, schoolruns en een huishouden dat nooit stilstaat, kan het moeilijk zijn om elkaar als koppel echt te blijven zien.In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster open over een herkenbare relatiedynamiek waar veel koppels tegenaan lopen: de kleine irritaties en verwachtingen die zich opstapelen en langzaam een echte relatiekiller kunnen worden. Waarom net die dagelijkse patronen zoveel invloed hebben op je relatie. Waarom communicatie vaak moeilijker is dan we denken. En waarom bewust tijd maken voor elkaar geen luxe is, maar een noodzakelijke investering in je gezin.Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/.

Ben je een goede ouder? En wat betekent dat eigenlijk? We willen het vaak allemaal tegelijk zijn: zorgzaam, consequent, geduldig, inspirerend. Maar wat als je merkt dat sommige dingen in het ouderschap vanzelf gaan, terwijl andere je veel meer moeite kosten? Moet je dan proberen om overal beter in te worden, of ligt de sleutel misschien net in wat voor jou wél natuurlijk aanvoelt?In deze aflevering van de podcast van Mama Baas praat Tine De Donder met pedagoog en talentexpert Luk Dewulf. Over oudertalenten, over waarom niemand in alles goed hoeft te zijn, en over hoe jouw sterktes als ouder soms al meer betekenen dan je zelf beseft. Ze hebben het over talenten die botsen, talenten die elkaar aanvullen en waarom mildheid voor jezelf misschien wel een van de belangrijkste dingen is in het ouderschap.

Ouders willen hun kinderen stabiliteit en rust geven, maar in de drukte van het gezinsleven sluipen verschillen in opvoedstijl, verwachtingen en emoties vaak ongemerkt binnen. Tussen ochtendspitsen, avondrituelen en agenda’s die elkaar kruisen, wordt duidelijk hoe belangrijk het is dat ouders blijven samenwerken — ook wanneer ze het niet altijd eens zijn.In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Sarah Hertens over structuur, grenzen en de realiteit dat twee mensen zelden op exact dezelfde manier opvoeden. Waarom verschillen op zich geen probleem zijn, maar onuitgesproken verwachtingen dat wel. Waarom kinderen vooral rust vinden wanneer ouders een team blijven vormen. En waarom, zoals Sarah het benoemt, één regel altijd blijft gelden: “Betrek je kinderen niet in je eigen verdriet of je eigen kwaadheid.”Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen nachten die alle kanten op gaan, praktische to-do’s die zich vermenigvuldigen en twee mensen die elk op hun manier moe zijn, schuift er nog iets mee naar de achtergrond: jullie als koppel. Niet omdat de liefde weg is, maar omdat de organisatie het plots overneemt.In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Sarah Hertens over het eerste jaar als ouders — en waarom je dan, zoals zij het zegt, “collega’s wordt binnen een bedrijfsgezin”. Waarom er vanzelfsprekendheden binnensluipen als je niets uitspreekt. Waarom “ik dacht dat jij…” zo snel verandert in frustratie. En hoe je met simpele, duidelijke afspraken opnieuw rust krijgt in huis — zonder te doen alsof alles 50/50 moet zijn, en zonder dat praten over praktische dingen voelt als een relatiecrisis.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen slaaptekort, agenda’s die overlopen en een hoofd dat nooit uit staat, raakt ook dat andere stukje soms kwijt: de intimiteit tussen jullie twee. Niet alleen seks, maar ook die blik, die aanraking, dat gevoel van “wij samen”, zonder dat er meteen druk op zit.In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met seksuoloog Lotte Sierens over wat er gebeurt met je seksleven wanneer je mama en papa wordt. Waarom “normaal” eigenlijk niet bestaat, en waarom het logisch is dat seksualiteit verandert per levensfase. Wanneer is het gewoon een fase van weinig tijd, en wanneer wordt het stilaan een probleem, bijvoorbeeld als aanrakingen verdwijnen omdat alles beladen voelt, of omdat je elkaar niet meer durft vastpakken uit schrik voor afwijzing? En vooral: hoe geraak je daar terug uit, zonder dat intimiteit een extra taakje op je to-dolijst wordt?Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: je kind vrijheid geven én het beschermen, mee zijn met “wat iedereen heeft” én toch grenzen stellen. Maar ergens tussen smartphones, groepsdruk en apps die alles laten verdwijnen, sluipt er iets binnen: het gevoel dat je als ouder altijd achterloopt — en dat je kind misschien al dingen ziet waar jij geen idee van hebt.In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met mediawijsheidsexpert Tom Termote over digitaal opvoeden zonder paniek, maar mét duidelijke kaders. Waarom zijn sommige apps (zeker met verdwijnende content) zo risicovol voor jonge kinderen? Wat maakt cyberpesten via sociale media extra moeilijk voor school én ouders? En hoe ga je om met dat ene argument dat altijd terugkomt: “Maar iedereen in de klas heeft dat…”?Hoe herken je signalen dat schermgebruik geen ontspanning meer is, maar een strijd? Welke afspraken werken écht thuis (en waarom helpt het als ouders per klas samen dezelfde lijn trekken)? En hoe zorg je ervoor dat je kind wél durft vertellen wat het tegenkomt — zonder bang te zijn dat alles meteen verboden wordt?Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: een liefdevolle ouder zijn, een betrokken partner, een toegewijde collega… maar ergens onderweg raak je jezelf soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met psychologe Lies Clerx over hoe je als ouder trouw kan blijven aan je eigen dromen en grenzen, zonder kopje-onder te gaan in boterhammen, opvanguren en to-dolijstjes.Hoe herken je dat je uit balans bent en meer geeft dan je eigenlijk kan dragen? Waarom is het zo belangrijk om jezelf elke dag even eerlijk te vragen: “Hoe is het met mij?” En hoe kunnen schuldgevoel, altijd ‘aan’ staan en moeite hebben met nee zeggen langzaam uitmonden in een (parentale) burn-out als je de signalen negeert?Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Ouders geven zich elke dag onvoorwaardelijk aan hun kinderen. Maar in die stroom van zorg en praktische drukte raken partners elkaar soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Lotte Sierens over hoe koppels verbinding kunnen houden wanneer tijd schaars is en intimiteit niet meer vanzelf ontstaat.Hoe maak je bewust ruimte voor elkaar in een leven dat altijd dringend lijkt? Waarom zijn kleine gebaren vaak krachtiger dan grote date nights? En hoe kan open communicatie — “Ik mis je” in plaats van verwijten — de basis worden voor meer warmte, speelsheid en verbondenheid? Over micro-momentjes, eerlijk praten en het besef dat tijd voor elkaar geen luxe is, maar een cadeau aan jullie hele gezin.Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer).Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe.Ouders komen van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

Sociale media verbinden, inspireren en amuseren — maar ze kunnen ons ook stilletjes uit elkaar drijven. In deze aflevering van Ouders komen SAMEN van Mars praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met Tom Termote, expert mediawijsheid aan de VIVES Hogeschool, over de impact van ons eigen schermgebruik op onze kinderen én onze relaties.Hoe voelt een kind zich wanneer mama of papa voortdurend op de telefoon kijkt? Wat doet ‘parental phone addiction’ met ons gezin, en waarom is het zo moeilijk om die verlichte rechthoek even neer te leggen? Samen met Tom zoeken we naar bewustzijn, herkenning en concrete handvaten om de balans terug te vinden tussen online en offline leven.Een eerlijke, herkenbare en soms confronterende aflevering over aandacht, verbinding en wat er gebeurt wanneer we écht even opkijken van ons scherm.Ouders komen van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

We willen allemaal goed doen voor de mensen rondom ons — onze kinderen, partner, vrienden, collega’s. Maar tussen al die rollen door vergeten we soms één iemand: onszelf. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met klinisch psychologe Lies Clerx over het evenwicht tussen geven en bijtanken.Hoe herken je dat je te ver over je grenzen gaat? Waarom voelt ‘nee’ zeggen vaak zo moeilijk, en hoe zorg je zonder schuldgevoel ook voor jezelf? Een warme, eerlijke aflevering over grenzen, zelfzorg en de kunst om niet alleen te zorgen, maar ook gezorgd te worden.Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar.Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe.Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

In deze aflevering van de Mama Baas-podcast duiken we samen met orthopedagoge Eline Claeys in de boeiende, soms verwarrende wereld van labels bij kinderen. Denk aan ADHD, ASS, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit, termen die we steeds vaker horen in gesprekken over opvoeden en onderwijs.Maar… is er écht een toename van die labels? Of zijn we er vandaag gewoon gevoeliger voor? Wat zijn de meest voorkomende “etiketjes”, en wat betekenen ze nu eigenlijk? En nog belangrijker: helpen labels ons om kinderen beter te begrijpen, of maken ze soms het plaatje net moeilijker?We hebben het over de voordelen én valkuilen: hoe een label houvast en erkenning kan bieden, maar ook hoe het kan leiden tot hokjesdenken of overidentificatie. Eline deelt inzichten en tips om met labels om te gaan zonder dat ze de volledige identiteit van je kind bepalen.Een aflevering vol nuance, herkenbaarheid en geruststelling – voor elke ouder die zich afvraagt: 'overdrijven we met al die etiketjes, of zijn ze soms net wat ons helpt om ons kind écht te zien?'Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner Mustela. Bij Mustela draait zorgen voor niet alleen om huidverzorging. Het betekent gezinnen steunen, vanaf die chaotische eerste dag waarop je dacht: help, wat nu? Met producten die veilig, doeltreffend én duurzaam zijn. Want goed genoeg opvoeden begint met goed voor jezelf én je gezin zorgen. Mustela: zorg voor de huid… en zoveel meer. Meer op mustela.be.

In deze aflevering van de Mama Baas-podcast duiken we in de fascinerende wereld van peuters, samen met Sara Debulpaep en Jasmine Luyckx, de auteurs van het boek Mijn peuter.Peuters: die kleine mensjes die je hart doen smelten met hun glimlach, maar je ook tot wanhoop kunnen drijven met hun driftbuien. Wat gaat er om in hun hoofdjes? Waarom zeggen ze zo vaak "nee"? En hoe ga je als ouder om met die eindeloze stroom van emoties en "zelf doen!"-momenten?We bespreken het belang van autonomie, hoe je grenzen stelt zonder drama, en hoe je als ouder kunt afstemmen op wat je kind nodig heeft – zonder jezelf voorbij te lopen. Want peuters zijn niet 'moeilijk' om moeilijk te doen; ze zitten gewoon boordevol gevoelens en groeisprongen die ze nog niet altijd kunnen plaatsen.Een aflevering vol aha-momenten, herkenbaarheid en troost – voor elke ouder die wel eens denkt: waarom doet mijn peuter dit in hemelsnaam?!Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner! Elke ouder zoekt zijn weg, en een beetje hulp onderweg is vaak heel welkom. Bij Nestlé Family Nes vind je handige tips, inspiratie, recepten en kortingen die écht van pas komen. Online toegankelijk en helemaal op maat van jouw gezin. Neem een kijkje op nestlebaby.be.

We gaan in gesprek met Nina Mouton, psycholoog, mama en auteur van het gloednieuwe boek Elke dag mild ouderschap. Wat betekent mild ouderschap precies? En hoe pas je het toe in die alledaagse, soms behoorlijk uitdagende momenten met je kind?We hebben het over grenzen stellen zonder streng te zijn, over wat mildheid écht is (spoiler: het betekent niet ‘alles toelaten’) en over waarom zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak voor elke ouder.En: is mild ouderschap eigenlijk nog van deze tijd? Nu er steeds vaker wordt opgeroepen tot “meer structuur” en “strenger zijn”, legt Nina uit waarom mildheid in haar visie net vandaag zo waardevol – en nodig – is.Mild ouderschap begint met goed voor jezelf en je gezin zorgen. Mustela’s Family Essentials zijn er voor iedereen – van pasgeborenen tot volwassenen – met zachte, doeltreffende verzorging voor elke dag. Of je nu een drukke ouder bent of een momentje voor jezelf zoekt, onze producten ondersteunen je huid met natuurlijke ingrediënten en dermatologisch bewezen formules. Ontdek meer op mustela.be.

We gaan in gesprek met Stéphanie Pilyser, kraamverzorgster en auteur van Kraamkost, over die eerste, bijzondere weken met je pasgeboren baby. Wat mag je verwachten zodra je thuis bent met dat kleine wondertje?We hebben het over jou als kersverse mama: zijn babyblues echt een ding en hoe herken je ze? Welke lichamelijke kwaaltjes of ongemakken kunnen opduiken, en hoe ga je ermee om? Wat helpt om je veranderende lichaam te accepteren? En hoe kan je partner jou hierin ondersteunen?Natuurlijk praten we ook over je baby: wat mag je verwachten qua slaap en voeding? Hoe ga je om met kraambezoek? Heeft je baby daar last van? En hoe kan je partner zich vanaf dag één betrokken voelen bij de zorg?Een open en eerlijke babbel vol praktische tips om die eerste weken zo vlot en fijn mogelijk te maken! Ouders weten het: een baby brengt heel wat magie… maar ook een heleboel spullen met zich mee! Gelukkig heeft Stokke alles wat jij nodig hebt, van dag één. Ontdek de YOYO newborn stroller, het knusse Sleepi V3 Mini Bed en het handige Flexi Badje. En natuurlijk de iconische Tripp Trapp stoel, die met je kindje meegroeit. Ontdek het ruime assortiment newborn essentials op stokke.com en geef je baby het allerbeste, vanaf het prille begin.

In de nieuwste aflevering van de Mama Baas podcast praten we met psychologe Lies Clercx over het vinden van balans tussen je rol als moeder en jezelf. We bespreken hoe je de signalen herkent dat je jezelf dreigt te verliezen, wat je kunt doen om schuldgevoelens los te laten, en waarom zelfzorg cruciaal is voor zowel jou als je gezin. Hoe stel je grenzen zonder schuldgevoel? En hoe helpt het verkennen van je ‘innerlijke kind’ om oude patronen te doorbreken? Boordevol praktische tips en inzichten om je veerkracht te vergroten en meer ruimte te maken voor jouw eigen behoeften! Of je nu op een roze wolk zit of het soms zwaar hebt, Mustela staat altijd aan je zijde. Het gamma Mustela Maternité biedt je de nodige steun en verzorging, zowel tijdens je zwangerschap als in de postpartum periode. Met producten speciaal ontwikkeld om je welzijn te bevorderen, zorgen we voor jou en je huid. En we denken ook aan je gezin, zodat iedereen de zorg krijgt die hij of zij nodig heeft. Mustela helpt mama’s én jonge ouders met aandacht voor elke fase van het ouderschap. Ontdek meer op mustela.be.

In de nieuwste aflevering van de Mama Baas podcast praten we met psychologe Karolien Raeymaekers over de relatie tussen broers en zussen. We hebben het over wat een gezonde band tussen hen versterkt, waarom rivaliteit vaak ontstaat en hoe je daar als ouder mee kunt omgaan. Hoe voorkom je dat één kind steeds dominant is? En hoe ga je om met conflicten zonder partij te kiezen? Boordevol tips om de band tussen je kinderen te versterken!Broers en zussen, dat is soms haat-liefde, maar samen spelen kan ze dichter bij elkaar brengen! Met de LEGO® DUPLO® Alfabetvrachtwagen leren peuters het alfabet, kleuren en taal, terwijl ze samen bouwen en hun fijne motoriek verbeteren. Perfect voor leerzaam én gezellig speelplezier!

Hoe reageer je op bepaald gedrag van je kind? Waarom is het ene kind ‘lastiger’ dan het andere?  Zijn sommige kinderen temperamentvoller en stellen zij meer ‘ongepast’ gedrag? In deze podcast gaan we in gesprek met gedragspyschologe en kindertherapeute Anky De Frangh. Alle gedrag is communicatie. Kinderen doen dit vaak onbewust en als ouder moet je op zoek gaan wat er onder dat gedrag zit. Onvervulde behoefte, onrealistische verwachtingen en overprikkeling of overweldigende emoties zijn vaak de oorzaak van gedrag dat wij als lastig ervaren.  Anky gaat dieper in op deze oorzaken en hoe we hiermee om kunnen gaan. Deze podcast beluisteren jullie gratis dankzij onze partner Nestlé.Als jonge ouder komt er veel op je af. Daarom is er Nestlé Baby & me, met praktische tips en adviezen om je te ondersteunen, van voeding en verzorging tot opvoeding en de eerste stapjes. Heb je vragen over gezonde voeding of ben je op zoek naar handige weetjes voor het ouderschap? Bezoek nestlebaby.be en ontdek alles wat je nodig hebt voor jou en je kleintje.

Niet alleen wij, ouders, ervaren veel druk vanuit onze resultaatgedreven maatschappij, ook onze kinderen krijgen hiermee te maken. Uit de praktijk blijkt dat onze jeugd steeds vroeger de gevolgen ondervindt van een drukke en veeleisende wereld. Steeds meer kinderen, vooral meisjes, kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfs faalangst.In deze aflevering van onze podcast gaat host Tine De Donder in gesprek met kindertherapeute Ilse Vandewalle. Hoe komt het dat kinderen steeds vroeger last krijgen van druk? Klopt het dat meisjes meer druk ervaren dan jongens? Hoe komt dit? En vooral: wat kunnen we doen om onze dochters te beschermen?Misschien is meer ‘spelen’ wel (een deel van) de oplossing?Deze podcast beluisteren jullie gratis dankzij onze partner de LEGO Groep. 72 % van de kinderen hebben last van faalangst en een groot gebrek aan zelfvertrouwen, dat toont hun recentste onderzoek aan. Het streven naar perfectie verstikt vooral het creatieve zelfvertrouwen van meisjes. De LEGO Groep hecht hier veel belang aan en wil weg van die perfectie… ze willen terug naar een zorgelozere wereld voor onze kinderen. Met de creatieve LEGO sets laat je jouw fantasierijke bengel zich niet stoppen in een eindeloze wereld van verhalen, magie, verwondering en verbeelding. Allemaal gewoon in een doos, maar nadien uitgebouwd tot iets groots en unieks. 

Lorentia Veppi kwam, zag en overwon sociale media. Jonge (en misschien ook minder jonge) ouders herkennen zich helemaal in haar hilarische filmpjes. Ze is de ongekroonde koningin van de dikke vette knipoog naar het hedendaagse ouderschap. Geen enkel taboe of cliché blijft gespaard van een scherpe sneer of satirische draai. De perfecte persoon dus om te praten over … taboes rond het jonge moederschap! Wat denken we allemaal maar durven we amper uit te spreken? Met welke kronkels en vragen blijven veel mama’s alleen zitten? Lees zeker ook Lorentia’s boek, Ongefilterd moederschap. Lorentia's scherpe pen en unieke visie zorgen ervoor dat je niet alleen zult lachen, maar ook zult nadenken over de wonderlijke, uitdagende reis van het mama zijn.

Werkt het om kinderen te straffen? Wat zijn de effecten op korte en lange termijn? En als straffen eigenlijk geen goed idee is, wat kunnen we dan wel doen als ouders om onze kinderen aan te leren wat niet goed is? En mag je je kind dan nooit een beloning geven als hij of zij iets heel goed doet? Klinisch psychologe en gedragstherapeute Anky De Frangh helpt ons op weg. 

Enkele weken nadat Maud Vanwalleghem hoogzwanger de eed als senator heeft afgelegd, sterft haar zoontje Hector een maand na zijn geboorte aan een zeldzame stofwisselingsziekte. Er volgt een intense periode van rouw en traumaverwerking waarin Maud probeert te vatten wat er met haar en met Hector is gebeurd. Tine gaat in gesprek met Maud. Wat is er met Hector, maar ook met haar gebeurd? Hoe gaat onze maatschappij om met rouw? En waar staat Maud nu in haar rouwproces? 

Het onderwerp van deze aflevering is parentale burn-out. Zowel in de media als in de eigen omgeving komt dit onderwerp vaak ter sprake. Wat is het precies? Is dit een fenomeen van de laatste jaren of had de vorige generatie ouders er ook mee te kampen? En wat is het verschil met een depressie of 'gewone' burn-out? Ouder zijn is niet gemakkelijk, wanneer is het normaal en wanneer spreken we over een parentale burn-out? Samen met Lies Clerx, klinisch psycholoog en doctor in de psychologie, gaan we op zoek naar antwoorden. 

Deze aflevering  gaat over de alombekende ‘Peuterpuberteit’. Wat is dat? Bestaat het echt en hoe ga je ermee om? Kinderpsychologe Karolien Raeymaekers helpt al vele jaren mama’s en papa’s die ten einde raad zijn bij de driftbuien, slaap- en eetproblemen van hun peuter of kleuter. We kaarten herkenbare situaties aan en roepen de hulp in van Karolien.

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek.Te gast in deze aflevering is Elke Notebaert, auteur van het boek Dagboek van een vroedvrouw. Elke is al meer dan 20 jaar vroedvrouw en begeleidde al meer dan 1500 kraamperiodes. Elk verhaal is bijzonder en draagt Elke nog steeds mee. Het verhaal van haar vriendin Melissa en dochtertje Line is één van deze bijzondere verhalen. De confrontatie met de vele verschillende moeders, baby’s en hun unieke situatie maakt dit tot een uitzonderlijk mooi, maar ook heftig beroep. Luister en lees mee en krijg een blik achter de schermen van het beroep van vroedvrouw. 

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. Te gast in deze aflevering is Hanan Challouki, auteur van het boek Imposter moeder. Heb je als ouder ook soms het gevoel van ‘Ik wil heel graag een goede ouder zijn, maar eigenlijk bak ik er niets van en dat zullen de mensen ongetwijfeld binnenkort ontdekken’? Dan heb je net als Hanan last van het Imposter Syndrome. Het gevoel dat je een oplichter bent en dat je zo door de mand kan vallen.  Er zijn als ouder zoveel dingen waarover je onzeker kan zijn. Je wilt het heel goed doen en er komen heel veel goedbedoelde adviezen op je af. Het is dan ook niet gemakkelijk om dan toch je eigen weg te vinden.  Hoe ga je om met die goedbedoelde adviezen en die 100 ‘eerste keren ‘ die je meemaakt met jouw zoontje of dochter? Hanan schreef er een eerlijk, grappig en vooral herkenbaar boek over. 

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. Te gast in deze aflevering is Elisabet Haesevoets. Voormalig spoedarts en auteur van het boek Dagboek van een spoedarts. Naast de dagelijkse strijd om mensenlevens te redden, vertelt Elisabet ook over haar eigen overlevingsstrijd in de zorgsector. Van het samenhorigheidsgevoel op de afdeling tot de tol van een ellenlange shift zonder slaap of substantiële maaltijd. Uiteindelijk maakt Elisabet de balans op en kiest ze voor esthetische chirurgie, wat gemakkelijker te combineren is met haar gezin. 

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. We gaan in gesprek met auteur Sofie Verschueren, auteur van het boek Van mijn melk. Het normaliseren van borstvoeding enerzijds, uitgebreide informatie geven over borstvoeding anderzijds was de drijfveer van Sofie om dit boek te schrijven. Elke baby, elke mama en elke combinatie is anders.  Dus er is vaak niet één standaard antwoord en dat maakt borstvoeding vaak zo moeilijk. Het lukt Sofie tegelijkertijd om dit beladen thema toch een stuk lichter en toegankelijker te maken.

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. In deze aflevering hebben we radio- en podcastmaker Annelies Moons te gast.  Zij schreef het boek Het is zoeken. De eerste 1000 dagen ouderschap in evenveel zoekvragen.Annelies zocht extreem veel op tijdens haar zwangerschap, zo zegt ze zelf. Maar ook als prille ouder zorgt Google voor een zekere houvast. “Ik ben toch  niet zo gek, want er is nog iemand die deze vraag ooit stelde of er een artikel over schreef.”Paniek, nachtelijk googelen, kleine dingen die op dat moment zo groot zijn, grote emoties. Doorheen de zoektermen voel je wat Annelies meemaakt, wat zorgt voor herkenbaarheid, maar ook de humor én de opgebouwde kennis maken dat je je als nieuwe mama even gedragen voelt. 

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. In deze aflevering hebben we relatietherapeute Katrien Koolen te gast en gaan we in gesprek over haar boek Liefde in de tropenjaren. De jaren waarin je als ouder overspoelt wordt door de drukte, de veelheid en de spits van het leven.  Onderweg wordt de liefde tussen jullie als koppel vaak ondergesneeuwd door de dagelijkse dingen die het leven met zich meebrengt.  Ruzie, misverstanden, gebrek aan connectie, minder tijd komen vaak samen met het ouderschap. Hoe voel en vind je elkaar terug in alle hectiek? 

Iets wat we allemaal deden als kind, maar gaandeweg hebben we het afgeleerd: spelen!Vrij spel. Waarom is dat zo belangrijk? Wat leren onze kinderen eruit en wat als mijn kind dit niet zo goed kan: vrij spelen? We gaan in gesprek met psychiater Ilse Van Loy. Vrij spel wordt niet geleid door een volwassene, maar wordt geïnitieerd door het kind zelf. Het scenario, de rollen verdelen wordt bepaald door het kind en doorheen het spelen ontstaan er nieuwe verhaallijnen, wordt er bijgestuurd. Het kind bepaalt het spel, de regels, de grenzen. Dit kan alleen of in groep. Het aspect van 'doen alsof' in combinatie met de realiteit is zo waardevol. Als jij de schurk bent en stout bent in het spel, experimenteer je met wat het is om stout te zijn. Als de spanning te hoog oploopt, kan er veiligheid ingebouwd worden. Zo is er ruimte om dit te verwerken, begrip te creëren etc. Ilse Van Loy geeft een pleidooi voor het belang van vrij spel. Hoe kan je kinderen de tijd en de ruimte geven om dit vrij spel te organiseren? 

In deze aflevering hebben we Nina Mouton te gast die komt spreken over zelfzorg en mama-zijn.In de ratrace van elke dag is het nodig om tijd te nemen voor jezelf. Zelfzorg is echter meer dan enkel ontspannen en me-time inbouwen. Zelfzorg is zelfkennis. Jezelf goed kennen, weten wat er moeilijk is gelopen in jouw leven en wat ervoor gezorgd heeft dat we geworden zijn wie we zijn.  Zelfzorg en mama-zijn gaat nog een stapje verder. We zijn immers nooit voorbereid op het ouderschap.  Ouderschap betekent meteen dat er een wisselwerking moet ontstaan tussen je eigen behoeftes en deze van je kinderen. We kijken heel hard naar de kinderen rondom ons, maar hoe vergeten we ook niet het innerlijke kind in ons? Een solide basis met jezelf is immers nodig om ook tijd en ruimte te kunnen maken voor een goede relatie met je kinderen en partner. Nina licht toe wat de voordelen van zelfkennis en ouderschap zijn. Door jezelf te kennen en te weten wat jouw blauwe plekken, jouw fouten zijn, kan je er ook aan werken. En kan je meegeven aan je kinderen dat fouten maken mag. 

In deze aflevering hebben we het over onze boze peuters en kleuters. Elke ouder wordt veelvuldig geconfronteerd met de beruchte driftbuien. Onze kleine sloebers hebben vaak nog niet de juiste tools onder de knie om met boosheid om te gaan. Stampen, roepen, gooien, slaan ...  Boosheid uiten ze op verschillende manieren, maar hoe kunnen we kinderen beter leren omgaan met die boosheid? Hoe maken we die gevoelens bespreekbaar en welke tips kunnen we hen leren om extreme gedragingen te kanaliseren? Klinisch psychologe en gedragstherapeute Anky De Frangh helpt ons op weg. Waar worden peuters en kleuters meestal boos over? Hoe kan je te weten komen welk gevoel er onder die boosheid zit en wat moeten we doen om de rust te laten terugkeren bij een driftbui? 

Het eerste jaar na de bevalling, het eerste jaar mama zijn. Ontzwangeren.Wat gebeurt er allemaal in ons lichaam en geest na de bevalling? Vroedvrouw Elke Notebaert is aan het woord. Zij begeleidt vrouwen tijdens de zwangerschap en moeders na de bevalling. Er hangen nog steeds taboes rond ontzwangeren. Urineverlies, vrijen na de bevalling, zoeken naar een evenwicht en balans, … Weinig mama’s vertellen alle details. Heel veel mensen vergeten dat er naast een baby ook een moeder wordt geboren. Na de bevalling komt er veel oxytocine vrij, die zorgt dat je focus bij de baby ligt. Hierdoor vergeet je vaak jouw omgeving, maar ook vaak jezelf als nieuwe mama. Hoe ga je om met die nieuwe rol en identiteit? Als je moederschap googelt zie je veel blijdschap en roze vibes, maar de meeste mama’s bevinden ze vaker op een broze dan op een roze wolk. Ook hier zijn onze hormonen vaak de oorzaak. Hoe neem je vrede met je nieuwe lichaam? Zijn er tips om hiermee om te gaan? Wanneer komt je cyclus terug op gang? Wanneer start je opnieuw met voorbehoedsmiddelen? Hoe zit het met het libido na de bevalling?  Alle taboes kaarten we aan! Er zijn immers geen gênante vragen voor een vroedvrouw. 

Heeft jouw kind wel eens last van faalangst of een gebrek aan zelfvertrouwen? Vertrouwen hebben in je eigen kunnen en weten dat je door oefening kunt groeien is niet altijd even eenvoudig. Ilse Vande Walle begeleidt al vele jaren kinderen volgens de principes van de growth mindset. Daarbij vertrekt ze vanuit het idee dat talenten zich kunnen ontwikkelen en veranderen. Ons brein is immers niet statisch, maar ontwikkelt zich een leven lang. Zo'n groeimindset  zorgt ervoor dat kinderen gemotiveerder zijn, fouten durven maken en meer zelfvertrouwen krijgen.‘Talenten en vaardigheden waarmee we geboren zijn, zijn ons startpunt om verder te groeien, niet onze limiet.’  - Ilse Vande Walle 

In deze aflevering spreken we met Djennah Van Nieuwenhove, meer bekend als Budget Brunette. Als budget coach en auteur van het boek Let’s Talk Money zal ze ons meer vertellen over de vraag die elke ouder zich stelt: ‘Kost een kind écht een huis?’Welk soort kosten mogen we zoal verwachten?Klopt de stelling: hoe meer kinderen, hoe voordeliger?Hoeveel spenderen ouders gemiddeld per maand en zijn er financiële hulpmiddelen waar we op kunnen steunen?En ook handig om weten: wanneer kost een kind het meest? Djennah beantwoordt deze en veel meer vragen en geeft je tips & tricks. Van pamperrekeningen tot groeipakketten, startbedragen en verdoken kosten vanop de roze wolk: je hoort het allemaal!

1 op de 6 wensouders heeft vruchtbaarheidsproblemen en heeft medische begeleiding nodig om zwanger te geraken. Taboe en schaamte gaan nog steeds gepaard met dit thema. Met Mama Baas hopen we bij te dragen om hier meer openheid rond te creëren. We gaan in gesprek met fertiliteitsarts prof. Dr. Christophe Blockeel. Want wat als zwanger worden niet vanzelf gaat? Vanaf wanneer klop je het best aan bij een vruchtbaarheidscentrum? Naarmate de leeftijd toeneemt, gaat de reserve van de eicellen dalen, maar ook de kwaliteit. Dus de leeftijd van de vrouw speelt hierbij een cruciale rol. We vernemen meer over de verschillende type trajecten, de duurtijd, gezondheidsrisico’s en of er effectief een verhoogd risico is op een meerling. Prof. Dr. Christophe Blockeel gaat ook dieper in op de psychologische kant die gepaard gaat bij het ondergaan van een vruchtbaarheidstraject. 

In deze aflevering is zorgmama Ellen De Meyer, mama van baby Pia aan het woord. Een aantal jaar terug leerde iedereen baby Pia kennen via een crowdfunding actie om het nodige bedrag voor haar peperdure medicijn in te zamelen.  We horen in deze aflevering hoe Pia, een enthousiaste flinke kleuter van 4 het stelt.  Ze heeft haar beperkingen, die helaas niet zullen verdwijnen, maar mentaal is Pia helemaal mee met haar leeftijdsgenootjes en gaat ze naar de 2de kleuterklas in het reguliere onderwijs.  Ellen spreekt ook over de impact van het zorgouderschap op haar leven en op dat van haar broertje Briek. Zorgouder zijn is geen officieel woord. Maar het betekent ouder zijn van een kindje met speciale noden en extra zorgen. Dit kan heel breed zijn. Alle ouders die net die extra stap moeten zetten in de zorg voor hun kind.  In dat kader schreef Ellen het boek Zorgen voor jou, dat vanaf eind januari 2023 in de boekhandel ligt. Het boek wil een houvast bieden voor zorgouders. Naast een hele hoop praktische info en advies vind je er ook getuigenissen die voor heel wat herkenbaarheid zorgen. Ook vrienden en familie krijgen een inzicht in wat het betekent om zorgouder te zijn en hoe ze concreet zorgouders kunnen helpen. 

Deze zomer gaan we opnieuw in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. In deze aflevering gaan we in gesprek met Anke Buckinx, bekende radiopresentatrice bij Joe.Ze spreekt over haar dochter Lou van 7 die huppelt door het leven en haar hoogsensitieve zoon Max van 3 die net wat meer aandacht vraagt. Chronisch vermoed, superverliefd, geduldig, aanwezig, maar ook overbezorgd zo omschrijft ze zichzelf als moeder.Nu het zorgen voor wat wijkt voor het echte opvoeden, spreekt ze eerlijk welke uitdagingen dit met zich meebrengt. Haar werk ziet ze als haar hobby en ze zegt gretig ja op heel wat dat op haar pad komt. Welke implicaties dat heeft, hoor je in deze aflevering.    

 Deze zomer gaan we opnieuw in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. Bekende radiostem Jolien Roets combineert haar radiowerk met een eigen voice-over bedrijf en DJ-carrière. Samen met dj Hakim Chatar kreeg ze in april 2021 een zoontje Idris. Welke mama is Jolien? Wat is het mooiste aan het moederschap en welke minpuntjes ervaart ze? Ze vertelt over haar keuze om op iets latere leeftijd mama te worden, over de implicaties van de zwangerschap op haar lichaam en hoe ze haar drukke carrière combineert met het moederschap. Ze vertelt ook over de bewuste beslissing om Idris niet herkenbaar te tonen op social media: "Iedereen mag hem zien, maar het internet mag hem niet bezitten."

Wist je dat je kindje eigenlijk al van in de buik stress kan ervaren? Baby’s, peuters en kleuters … elke leeftijd zorgt wel voor een bepaalde soort stress. Een baby wil eten, een peuter wil alles zelf doen, een kleuter wil vriendjes maken … stress hoort met andere woorden bij het leven. In deze aflevering van onze podcast geeft gedragspsychologe Liesbeth Desmedt uitleg: wat is dat juist, stress? Welke kinderen zijn hier gevoeliger aan? En belangrijk: hoe kan je hier als ouder best mee omgaan. 

De tweede aflevering staat helemaal in het thema van ADHD bij kinderen. Greet Herssens, directeur van Centrum ZitStil, beantwoordt een heleboel vragen rondom het topic. Hoe wordt een diagnose gesteld? Is het erfelijk of niet? Wat betekent ADHD eigenlijk? Feiten en fabels, allebei komen ze aan bod. Ook geeft ze veel tips & tricks over hoe je het beste kan omgaan met deze kinderen. Het is zeker en vast niet enkel negatief. Greet vertelt je ook over de goede kanten van de aandoening. 

 In deze aflevering hebben we Julie De Laet van Mambitieus te gast. Zij coacht ambitieuze mama’s om de balans te vinden tussen het uitbouwen van een carrière en een goeie ouder zijn. Het een sluit het ander niet uit, daar is ze rotsvast van overtuigd! Tegen welke barrières lopen veel vrouwen aan?  Hoe kunnen we omgaan met het schuldgevoel dat je op één of beide vlakken tekort schiet?  Is onze maatschappij en/of zijn wij voor onszelf te veeleisend? Julie geeft ons een inzicht in haar aanpak. Weet wie je je bent en weet wat je wil. Durf te erkennen en te uiten dat je met iets worstelt en weet dat er altijd oplossingen zijn. En haar belangrijkste tip is ongetwijfeld: wacht niet tot de kinderen groot zijn! Deze podcast kunnen we gratis aanbieden dankzij onze partner Parentia.  Parentia zorgt niet alleen voor de stipte uitbetaling van je startbedrag en Groeipakket, maar ondersteunt ook elke ouder bij de gezinsadministratie, zodat jij als moeder of vader je kan focussen op wat echt telt.  Voor meer info surf snel naar www.parentia.be.” 

Als Janneke van Bockel te horen krijgt dat haar dochter autisme heeft, is ze stomverbaasd. Ze kent helemaal niets van autisme. Ze waren op zoek naar hoe kunnen ze hun dochter konden helpen met alle angsten die ze heeft. Gaandeweg vindt ze handvaten en tips om haar kind te helpen. Het eerste dat je te horen krijgt is structuur, structuur, structuur. Dit is niet omdat zij zoveel structuur nodig heeft, maar omdat de wereld zo verschrikkelijk onvoorspelbaar voor haar is. Je moet je voorspelbaar gedragen zodat ze zich veilig en goed in haar vel voelt, zodat er ruimte komt om zich te ontwikkelen. Wat vergt dit voor haar gezin? En hoe maakt ze de buitenwereld duidelijk welke impact het heeft om een kind met autisme te hebben? Janneke van Bockel is ouderschapsconsulent en een coach voor ouders met vragen rond het ouderschap. Ze spreekt over haar eigen ervaringen als moeder en hoe je als gezin omgaat met een kind met autisme in huis. Ben je op zoek naar antwoorden, herkenbare verhalen of een luisterend oor? Dan kan je terecht bij Vlaamse Vereniging Autisme. www.autismevlaanderen.be  

 In deze podcast gaan we in gesprek met Rolinde Demeyer. Zij is kinderdiëtist, lactatiekundige, wetenschapper, auteur en mama. Voeding bij peuters en kleuters is een veelbesproken thema, heel concreet hebben we het in deze aflevering over voedselallergieën bij peuters en kleuters. Wat is het verschil tussen een voedselallergie en voedselintolerantie? Wat zijn de vaakst voorkomende allergieën bij baby’s en jonge kinderen? Hebben kinderen vaker een voedselallergie dan volwassenen, kan men eruit groeien en wanneer gebeurt dit dan het vaakst?  Kunnen we een voedselallergie voorkomen? En klopt er dat er een tendens is van meer voedselallergieën in vergelijking met vroeger? Rolinde bezorgt ons een concreet antwoord op al onze vragen!  

 In deze aflevering is Marlies Koers aan het woord. Zij is verloskundige, vroedvrouw in Nederland en heeft een eigen praktijk. Ze is ook auteur van het boek ‘Sorry dat ik je wakker bel’. Ze geeft een inkijk in haar dynamisch leven als verloskundige. Een vroedvrouw heeft best wel veel petjes op: van psycholoog naar diëtist tot verzorger. Ze gaat ook in op de huidige veranderingen. Wat te doen als de vader in spe corona blijkt te hebben, en het drukker is dan ooit op de praktijk vanwege de corona-babyboom? 

Deze podcast gaat over het geboorteplan: de voorbereiding op de bevalling, de geboorte en de vroege kraamtijd. We gaan in gesprek met Elke Notebaert, vroedvrouw van De Wolk en Motel Mama. Welke opties heb je als zwangere vrouw tijdens je bevalling? Wat is voor jouw belangrijk, hoe en wanneer maak je een keuze tussen de diverse mogelijkheden? Geïnformeerde keuzes maken zorgt voor rust en zelfvertrouwen tijdens de bevalling en zorgt voor een fijnere kraamtijd. Elke geeft ook een checklist mee van wat je in huis zou moeten halen voor de vroege kraamtijd. Handige tips en dingen die zowel mama als baby nodig hebben vanaf de dag dat je het ziekenhuis verlaat. Deze podcast kunnen we gratis aanbieden dankzij partner Dreambaby. Op Dreambaby kan je rekenen om jouw babyspullen te kiezen, van basisstuks tot hippe hebbedingen en zo ben je voorbereid op de komst van je kindje. Neem een kijkje op www.dreambaby.be 

 “De balans tussen mama- zijn en artieste-zijn is het moeilijkste dat er is.”  Deze zomer gaan we in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is.  Superster Natalia verkocht reeds meer dan een miljoen concerttickets en ontelbare albums. Ze won diverse awards en is al jarenlang coach in The Voice van Vlaanderen. Ze is mama van Bobbi-Loua en verwacht eind 2021 een zoontje.  Natalia vertelt hoe ze geniet van haar dochtertje Bobbie-Loua en hoe ze dit combineert met haar drukke carrière. De keuze om haar zwangerschap en haar avonturen met Bobbie-Loua te delen op haar kanalen maakte ze heel bewust. Het zorgt in elk geval voor een extra glimlach bij haar volgers.  Ze vertelt over het mama worden op latere leeftijd, de sporen van de zwangerschap op haar lijf, over het moeilijkste en allerfijnste van het mama-zijn. 

 “Ik heb heel hard gevoeld hoe sterk mijn intuïtie is en hoe juist deze is” Deze zomer gaan we in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. Eva Daeleman is schrijfster, coach, yogi en podcastster. Ze is mama van Moon, haar dochtertje van 9 maanden. Eva vertelt ons over haar roze wolk met scherpe kantjes, over slapen en vooral het gebrek eraan, over haar heftige zwangerschap en het prille moederschap. Ik ben meer een moederkloek dan ik dacht te zijn. Samen met de borstmelk wordt ook al mijn ambitie opgegeten. 

 “Alle standaardregels die gelden, zijn niet meer van toepassing als het over mijn kinderen gaat.“ Deze zomer gaan we in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. Kim Van Oncen is model en actrice. Momenteel heel bekend in de rol van Saartje in de serie Dertigers. Ze is mama van Jack (6), Pipa* en Stella (2). Kim vertelt ons hoe zij het ouderschap beleeft, hoe ze haar drukke job combineert met de opvoeding van haar kinderen, over de hel die soms losbarst en het leren loslaten.