MÁŠ NA MÍŇ

 Tis but a flesh wound! Jožka je krásným příkladem člověka, kterýho nic nezastaví. Ani padající vrtulník, ani bouračka kousek od ukrajinský fronty. Poslechněte si příběh studenta Železný koule, kterej se do gymu vždycky vrátí, i kdyby čert na koze jezdil.Sledujte nás na Instagramu: 🎙 Máš na míň ⚫️ Železná koule 🧔🏻‍ Strejda Radar 🧔 Vašek Matějovský 📅 Letní vlna programu Amazing 12 začíná 4. května 2026. 📲 Registrujte se na www.amazing12.cz 📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. https://www.zacnuvutery.cz/ Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. 📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na [email protected] 

V nejnovějším speciálu Máš na míň vyměnil Radar Vaška za čtyři známé tváře, které právě dokončily dvanáctitýdenní transformaci v programu Amazing 12. Do studia dorazili moderátor Mikoláš Tuček, marketér a podcaster Martin Vymětal, trend forecasterka Pavlína Louženská a expertka na generaci Z Karolína Čumríková. Partička s pracovním názvem "Vohnutý osy" společně za tři měsíce nazvedala neuvěřitelných 2,3 milionu kilo železa a v tomhle podcastu proberou své bezprostřední pocity z celé své cesty. Kapitoly: 00:00 Úvod: MNM Speciál bez Vaška a představení hostů06:20 AI statistiky: 2,3 milionu nazvedaných kil a královna hiptrustu09:50 Smutek z konce programu a pocity po posledním tréninku14:20 Proč nechodit z jednoho Amazingu rovnou do dalšího16:40 Jak si nesourodá parta sedla a stmelila se utrpením20:50 Focení jídla, ruka pro referenci a striktní strava26:00 Reálné dopady: Pavlínin boj s autoimunitní nemocí31:00 Vliv tréninku na psychiku, spánek a selfcare35:00 Logistický peklo s jídlem, krabičky a vyjednávání o žolících45:50 Plány po A12 a hledání vnitřní motivace52:50 Otevírání nových dveří a networking přes činky56:00 Největší krize, bolesti ramen a snaha nezklamat trenéra1:03:50 Využití síly v praxi: Tahání krabic a páka s cizím chlapem1:11:00 Past jménem váha: Proč je absolutní číslo na displeji k ničemu1:20:30 High-protein produkty vs základní suroviny1:25:20 Spánek jako lék a jak trénink automaticky napravil ponocování1:29:50 Závěrečné poděkování a shoutout pro trenéra OndruSledujte nás na Instagramu:🎙 Máš na míň⚫️ Železná koule🧔🏻‍ Strejda Radar🧔 Vašek Matějovský📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. https://www.zacnuvutery.cz/ Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. 📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na [email protected]