MAYA's room

12/31の感謝。

なにか今やっていることにモヤモヤする時は、もしかしたら手段が目的になってしまっているときかも

しばらく モヤモヤしていたのですが、あまりに頭でっかちになりすぎていたことに気づきました。

心理学の世界では、相手は自分を映す鏡と言われていますが、それってどういうこと？ということについて。

「すべては自分を愛することから始まる」とは思っていますが、自己肯定感は 良いも悪いも ないとも思っています。そんなお話し。

なぜ習慣を変えるのが大変なのか。それでも変わりたいのはなぜか。

手放したい思考の癖・嫌な行動の癖を 簡単に手放せるようになった、魔法の呪文。「理想の自分だったら Doする？」

今日から配信開始です。こちらのpodcastのテーマについてお話ししています。