Me duele el cerebro - El podcast de heila

En este tercer episodio de Me duele el cerebro analizamos en profundidad las tensiones del sistema educativo actual.Hablamos de inclusión educativa, falta de recursos, desmotivación del profesorado y la creciente presión sobre los alumnos. También cuestionamos la implementación de métodos innovadores y la coherencia entre centros educativos.Reflexionamos sobre una idea clave: muchas veces no falta intención, sino estructura real. Y eso termina afectando a todos.Temas del episodio:•⁠ ⁠Atención a alumnos con necesidades específicas•⁠ ⁠Profesores sobrecargados y desgaste emocional•⁠ ⁠Innovación educativa: ¿bien aplicada o superficial?•⁠ ⁠Diferencias entre centros educativos•⁠ ⁠Exceso de deberes y exámenes•⁠ ⁠Impacto emocional en alumnosUn episodio para cuestionar si realmente estamos educando… o simplemente exigiendo rendimiento constante a cerebros en desarrollo.

En este episodio de “Me duele el cerebro” abordamos el impacto que el COVID ha tenido en los niños. Más allá de lo evidente, muchos niños han desarrollado ansiedad, inseguridad u otras dificultades.Hablamos de esas señalesque pueden pasar desapercibidas en el día a día y de cómo la infancia, marcada por una pandemia, puede influir en su desarrollo emocional actual.Este episodio es una guía para entender, pero también para actuar.🧠 En este capítulo descubrirás:•⁠ Por qué ahora mismo hay una avalancha de niños entre 7-9 años que tienen problemas de comprensión, lectoescritura y HHSS. •⁠ ⁠Cómo les está afectando emocionalmente la pandemia.•⁠ ⁠Por qué hay tanto déficit de atención. •⁠ ⁠Cómo acompañar a tus hijos de forma conscienteSi eres padre o madre y quieres entender mejor a tus hijos, este episodio es para ti.

Hay amistades que no suman… restan.Y lo peor es que muchas veces ni te das cuenta.En este primer episodio de “Me duele el cerebro” hablamos de esas amistades tóxicas que te drenan, te manipulan y te hacen sentir peor contigo mismo/a… aunque las sigas llamando “amigos”.Si alguna vez has sentido esto, este vídeo es para ti.Quédate hasta el final, porque puede que te des cuenta de algo incómodo… pero necesario.Dale like, suscríbete y comparte si alguna vez ha pasado esto.

Los tiempos han cambiado, la salud es algo que debe ser responsabilidad de cada uno.Este episodio, como todos los demás, pretenden que tomes conciencia y acción de lo que está en juego: tu calidad de vida y tu dignidad como persona. Hoy y mañana.https://www.instagram.com/rodrigo.matamadihttps://laspalmascoachnutricional.substack.com

Hoy nos visita Haide Hernández, psicóloga y un gran aporte para el tema que tocamos hoy.Links de Haide: https://substack.com/@haidehernandez/postshttps://www.instagram.com/haide_hh/https://www.doctoralia.es/haide-hernandez-lopez/psicologo/las-palmas-de-gran-canaria

Hoy quiero profundizar en algo tan básico como nuestro bienestar.Pero no hablo estrictamente de salud, puede que estés de acuerdo conmigo, o puede que no.Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/

Hoy agradezco y doy la bienvenida nuestra más reciente colaboradora, Noelia.Nos cuenta un poquito su historia, su relación con el deporte y sus diferentes implicaciones en varios ámbitos de la vida, el desarrollo psicoemocional, social y personal, así como la influencia en hábitos e incluso rendimiento académico.Links de Instagram y nuestros Substack: https://www.instagram.com/centropsicopedagogicoheila/ https://www.instagram.com/noeliiiaaafnc/https://www.instagram.com/bienestarynutricioncanarias/https://www.instagram.com/psicoale_heilalp/https://laspalmascoachnutricional.substack.com/https://substack.com/@alejandramartn

En este episodio toca sacar pecho.Me resulta inspirador ver como las personas que acuden progresan y mejoran su salud, su nutrición y su calidad de vida.Quiero traerte un pedacito de una de esas historias.Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/

Hoy me quiero dejar de rollos, hablarte claro y directo.No eres tan diferente a los demás, todos tenemos circunstancias diferentes pero nos afectan por igual.Únete al cambio y dale prioridad a tu salud.

Hoy me pongo bastante personal, te hablo desde mi experiencia vital más importante y valiosa hasta la fecha.Creo en el valor de lo que estoy haciendo y deseo que resuene contigo!Link para mi substack:https://laspalmascoachnutricional.substack.com

Vuelve nuestro amigo y vecino Spid...digooo Samuel Domínguez!En su segunda visita a este nuestro podcast se hablarán cuestiones profundas, complejas, siempre con el tono y ligereza que nos caracteriza.Para que te duela un poquito el cerebro al final.Link para conocer a Samuel: samueldominguez.substack.com

Nueva entrega, cortita, al pie. Quiero que conectes contigo, que renueves tu interés por cuidarte, tomar conciencia de tu salud, y te dejo una recomendación que me vas a agradecer!

En este nuevo episodio me apoyo en literatura científica y una serie de estudios para abordar un tema que me toca muy de cerca: la crianza.A continuación, te indico los estudios referidos en el episodio:La salud física de los padres impacta directamente en su participación activa en la crianzaFuente: https://www.unicef.org/panama/el-rol-del-padre-en-el-proceso-de-la-crianza-y-cuidadoHábitos generales: alimentación, ejercicio, sueño y bienestar familiarFuente: The Impact of Parental Behaviors on Children’s Lifestyle, Dietary Habits, Screen Time, Sleep Patterns, Mental Health, and BMI: A Scoping ReviewCreencias, intenciones y barreras en la alimentación parentalFuente: Understanding Caregivers’ Influence on Preschoolers’ Eating Behaviors: An Integrative Review Guided by the Theory of Planned BehaviorDesnutrición del cuidador y atención sensibleFuente: Caregiver Nutrition and Nurturing Care: A Scoping ReviewEstudio: Effect of caregiver feeding behaviours on child nutritional status in rural GhanaFuente: Observación longitudinal de 6 meses, 100 madres con bebés de 6 a 12 meses, distrito Manya Krobo, Ghana

Bienvenidos/as a un nuevo episodio corto presentado por Rodrigo.Hoy el tono es sumamente crítico y como siempre, te invito a reflexionar y a cuestionar lo que te rodea.

Nuevo episodio corto en el que vamos a explorar cuestiones que pocas personas quieren cuestionarse.Sólo quiero hacerte pensar.Seguimos!

Entrega de corta duración en la que, con Rodrigo, exploraremos diferentes cuestiones relacionadas con la salud, la nutrición, los hábitos, el bienestar, el día a día, intentando crear conciencia y personas que piensen y se liberen de lo establecido.Puedes seguir más actividad de Rodrigo aquí:laspalmascoachnutricional.substack.comhttps://www.threads.com/@nutricionybienestarcanariashttps://www.instagram.com/nutricionybienestarcanarias/

Nuevo episodio veraniego en el que nos metemos de lleno en dinámicas tóxicas de la publicidad y la industria de la salud y, cómo no, divagamos sobre otras cuestiones relacionadas con lo personal.Nuestros enlaces a Substack:Rodrigo https://laspalmascoachnutricional.substack.comAlejandra https://laspalmascoachnutricional.substack.com

⚠️ ⚠️ ALERTA ⚠️ ⚠️😱😱 VACACIONES DE VERANO 😱😱Te estás volviendo loca.O loco.O ves a alguien de tu entorno que se tira de los pelos día sí y alguno que no tanto.Estos dos meses son para ti una carga mental añadida.Tranquilo/a, nosotros te la bajamos.Aquí tienes los links a nuestros Substack:Rodrigo: https://laspalmascoachnutricional.substack.comAlejandra: https://alejandra947688.substack.com

Quién recuerda cuando hizo la selectividad? Wow, qué arcaico.O la PAU, o la EBAU, o la que ca**jo te tocase según la ley de educación de turno.Rememora momentos o simplemente acompáñanos en esta charla que tuvimos con Álvaro.Muy inspiradora!Nuestras redes: https://www.instagram.com/centropsicopedagogicoheila/https://substack.com/@nutricionybienestarcanariashttps://substack.com/@alejandramartn

Estrenamos formato! Y para nosotros es un honor contar con la presencia del pujante escritor canario Samuel Domínguez.Nos encanta como encaja en nuestra visión del podcast y esperamos que la charla te resulte tan enriquecedora como a nosotros.Enlaces de Samuel: https://substack.com/@samueldominguezhttps://www.plateroeditorial.es/libro/caminos-de-vuelta-i-al-otro-lado-del-alba_161898/

¿Has sentido que tu terapia se quedaba a medias?¿Como terapeuta, crees que podrías abordar más puntos de vista?¿Y tú, qué piensas del enfoque espiritual de la psicología? ¿Debería ser más esotérica? ¿Se perdería la esencia?De estas, y otras cuestiones, hablamos en este nuevo episodio!

Y tú? Qué estudiaste? Estudiaste carrera? Fue alguna de estas dos?Si así fue, esperamos que puedas sentir orgullo de haber pasado con más gloria que pena, y no como nosotros.Hacemos un pequeño recorrido por PSICOLOGÍA y ADE, trayendo recuerdos, anécdotas, y no menos críticas.Inauguramos sección de nutrición! Qué tal la comida en la cafetería de tu facultad o instituto?Os recordamos que os podéis suscribir a nuestra newsletter, gratuita!

En este nuevo episodio tratamos temas escabrosos y circunstancias que te pueden estar ocurriendo a TI o a alguien de tu ENTORNO CERCANO.Abre los ojos. Si necesitas ayuda profesional, puedes acudir a nosotros +34 669440639

Segunda entrega sobre nuestro monográfico sobre redes sociales!En este episodio abordamos cuestiones más serias, sus implicaciones y lanzamos varios mensajes que deben ser de dominio público.

En este primer episodio abordamos el universo REDES SOCIALES desde una perspectiva personal de los tres, intentando aportar un punto de vista científico, opinando sin tapujos.

En este nuevo episodio hablamos sobre un aspecto crucial de tu salud mental y del que nadie te orienta: tus pensamientos y tus creencias te limitan.No todos, tranquilidad. Pero es importante que desarrolles diálogo interno y empieces a distinguir el grano de la paja.

¿Eres consciente de cuántas expectativas pusieron tus padres en ti?Vamos a darte en qué pensar.¿Te has parado a pensar en cómo eliges a tus parejas?Puede que empieces a ver tus relaciones de otro modo.¿Confundes miedo con respeto?Esperamos que no, en caso contrario escucha bien el tramo final.Estamos presentes en Instagram!https://www.instagram.com/centropsicopedagogicoheila/

¿Qué tienen en común ARCANE, EL REY LEÓN, HARRY POTTER, WILL SMITH y COCO?Probablemente nada, no?Eso es lo que tú creías.Pero para eso estamos aquí.Para hacer que te Duela El Cerebro.

¿Alguna vez te has sentido abrumado por una pérdida?¿Te sientes como un bicho raro en un funeral?¿Cuántas veces has oído que ir a terapia es una tontería?Y dime, cómo fue tu primer amor, o cómo está siendo?Tratamos estos y otros temas en nuestro primer episodio.Prepárate para embarcarte en un viaje hacia la consciencia y el autoconocimiento.Te va a doler el cerebro.