ME motiva

Hoy me siento especialmente emocionada de retomar este espacio que tanto amo y seguir compartiendo con vosotros lo que más me inspira y me hace crecer. Y qué mejor manera de celebrar este regreso que con una conversación que fue un verdadero bálsamo para mi alma y, estoy segura, lo será para la tuya. En este episodio tan especial, el número 53, tengo el honor de conversar con Ana Domingo (@anadomingorakosnik), una mujer cuya luz y claridad me han inspirado profundamente. Ana apareció en mi camino tras investigar sobre el concepto de "mensajes del alma". La contacté casi por "acción inspirada" a través de la plataforma miistico.com y me sorprendió su capacidad para canalizar y traducir esos susurros del alma, así como su enfoque en la meditación como camino hacia la esencia. Lo mejor de todo, sin saber nada de mí, fue como si me dijera exactamente lo que mi intuición ya sabía desde hace tiempo. ¡Una verdadera liberación! En este capítulo, Ana nos sumerge en el poder de la meditación para conectar con nuestra sabiduría interior y cómo podemos aprender a descifrar esos "mensajes del alma" que nos guían. Exploramos cómo todos podemos canalizar (cada una a su manera: para mí, un cuaderno y el silencio; para Ana, la meditación), la importancia de parar, de escucharnos y de cómo la mente puede estar al servicio del alma. Ana nos cuenta su propio camino: desde cómo descubrió su don de canalización hasta cómo gestionar las energías en una gran ciudad, entre otros temas fascinantes que surgieron durante nuestra charla. Este episodio es una invitación a pausar, a respirar hondo y a permitir que la sabiduría de Ana te muestre un poquito cómo volver a conectar contigo. ¡Es momento de volver a conectar con tu esencia! https://www.instagram.com/anadomingorakosnik/ https://pro.miistico.com/ana https://miistico.com/

¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida en piloto automático, sin saber muy bien qué quieres o hacia dónde vas? En este episodio comparto cómo pasé de sentirme perdida e indecisa en Alemania a reconectar con mi verdad más profunda. Te cuento el momento exacto en el que mi cuerpo me gritó que no podía seguir así, y cómo comencé a dar pasos pequeños pero poderosos para volver a mí. Además, te doy consejos prácticos para que tú también empieces a escucharte y confíes en tu intuición.

En este episodio, Georgina y yo exploramos el clima astrológico actual y por qué este fin de año es el momento perfecto para realizar rituales de limpieza, protección y manifestación. Hablamos sobre cómo las energías planetarias nos invitan a una profunda introspección y cómo la luna llena potencia nuestra conexión entre mente, corazón y alma. Descubre cómo aprovechar esta temporada para cerrar ciclos y comenzar el próximo año desde un lugar de claridad y propósito. Además, te contamos sobre nuestra Caja Mágica y los elementos que contiene para crear un ritual poderoso. Escucha ahora y prepárate para un cierre de año transformador!

¿Has sentido alguna vez la necesidad de conectar más profundamente con tu linaje y sanar patrones heredados? En este episodio especial de mi podcast, te guiaré a través de una meditación mágica donde podrás explorar tus creencias limitantes y expansivas, y conectar con la sabiduría de tus ancestros. ✨ Durante esta meditación, descubrirás: 1️⃣ Creencias limitantes que te han sido transmitidas a través de generaciones. 2️⃣ Fortalezas y cualidades expansivas que has heredado de tu linaje. 3️⃣ Un momento profundo para plantar intenciones para el próximo ciclo. Escucha el episodio completo y regálate este momento de conexión interior. Te invito a hacer esta meditación en casa, con calma, y a abrirte a recibir señales de tus ancestros en los días siguientes. ✨

Hoy, Día Mundial del Podcast, no podía dejar pasar la oportunidad de celebrarlo con una invitada muy especial: Rachel Fierce, la experta que realizó mi lectura de Diseño Humano. En este episodio, entramos en el fascinante mundo del Diseño Humano, una herramienta poderosa que combina astrología, I Ching, Cábala, Chakras y física cuántica para revelar un mapa personalizado de tu energía y potencial. Rachel nos guiará a través de los diferentes tipos energéticos, ofreciéndote explicaciones sencillas para que empieces a adentrarte en este apasionante sistema basandonos en mi propio gráfico de cuerpo (escucha o mira el podcast en youtube para si quieres entenderlo mejor) Además, estaoy celebrando que ¡casi he alcanzado los 50 episodios! No puedo pensar en una mejor manera de hacerlo que compartiendo contigo este episodio que te ayudará a entender cómo vivir alineado con tu esencia, tomar mejores decisiones, y descubrir todo tu potencial entre muchas otras cosas. Lista?

¿Conoces la Magia del Calendario Maya? En este episodio con Georgina Cruz nos adentramos en el fascinante mundo del Calendario Maya, también conocido como Tzolkin. ️ Este antiguo sistema de tiempo, utilizado por la civilización maya, está lleno de misterio, significado y magia, y en este episodio, desentrañamos algunos de sus secretos. Descubre cómo el Calendario Maya sigue siendo relevante en el mundo moderno, y cómo podemos utilizar sus ciclos y energías para guiarnos en nuestro viaje personal. Desde la conexión con la naturaleza hasta la comprensión de nuestro propósito de vida, el Tzolkin nos ofrece una ventana única hacia el cosmos y nuestra propia esencia. Escucha la entrevista con Georgina C de @sentido_maya para aprender más sobre el fascinante mundo del Calendario Maya y cómo puedes integrarlo en tu vida diaria para alcanzar mayor armonía, sabiduría y crecimiento espiritual. ¡No te lo pierdas tampoco en mi web para saber a qué imágenes nos referimos! ✨ https://miriamesteve.com/tzolkin-basico/ #CalendarioMaya #Tzolkin #MagiaAntigua #SabiduríaEspiritual #BrujaModerna #Podcast #MeMotiva

️✨de nuevo tengo el honor de entrevistar a Gretel, una experta en varios temas esotéricos que en esta ocuasión nos habla del tarot básico. Descubre los misterios detrás de las cartas y cómo pueden iluminar tu camino hacia el autoconocimiento y la claridad. ¡Prepárate para una charla reveladora que abrirá tus ojos a nuevas perspectivas! ✨ #Podcast #TarotBásico #Autoconocimiento #Crecimientoespiritual

Tengo el privilegio de entrevistar a Gretel de @astral_cafe.bar, quién nos cuenta lo más básico de numerología para ir abriendo apetito en el fascinante numero de los números y sus energías Descubre los secretos detrás de los números y cómo pueden influir en tu vida diaria. ¡Prepárate para una charla reveladora que cambiará tu perspectiva sobre el universo! ✨ #Podcastcrecimientoespiritual #NumerologíaBásica #ConocimientoEspiritual #memotiva #brujamoderna

Continuamos con la entrevista de Rocío de @conocimientoastral en la que hablamos de Cartas astrales. El capítulo está dividido en dos, pues era tan interesante que no podía dejar de charlar con ella. ¡Te animo a escuchar ambos! (el anterior lo encuentras ya publicado) En éste entramos más en materia, qué son los planetas, signos, casas, todas esas líneas que ves en tu carta (aspectos), las sinastrías… nos contará algunas de sus experiencias con clientes, ejemplos de muchas combinaciones astrológicas, pero sobre todo en cómo podemos conocernos más y profundamente gracias a esta herramienta y entender las relaciones humanas y nuestros comportamientos. Escucha ésta y la anterior entrevista para saber cómo la #astrologia y la carta astral pueden ser útiles para el crecimiento personal y el autoconocimiento, y cambiar tu vida, porque de repente la entiendes!

En este capítulo entrevisto a Rocío Muñoz Cobo, conocida en este mundo como @conocimientoastral. Es entre otros 2 "A"s, astróloga. El capítulo está dividido en dos, pues era tan interesante que no podía dejar de charlar con ella. Te animo a escuchar ambos! En él, nos adentramos en cómo ella acabó siendo astrologa, porqué le cambió la vida y exploraramos qué es la carta astral y cómo puede servir para el autoconocimiento. Si no lo sabes, la carta astral es una representación gráfica de la posición de los planetas en el momento de nuestro nacimiento y cómo influyen en nuestra personalidad. A través de la interpretación de la carta astral, podemos obtener información valiosa sobre nuestras características, fortalezas, debilidades y desafíos. Esta herramienta puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y tomar decisiones más alineadas con nuestra naturaleza interior. Escucha la entrevista para saber cómo la astrología y la carta astral pueden ser útiles para el crecimiento personal y el autoconocimiento.

En este capítulo de retorno al podcast te cuento por qué mi tematica está cambiando a algunos temas más espirituales o místicos y qué me hizo llegar hasta este punto de hoy. ¡Aquí hay salseo señores! No te lo pierdas

Ejercicio super potente de visualización para verte en tu futuro, sabiendo que tienes todo lo que deseas y que todo va cómo tú quieres. ¿¿Te atreves a pedir? ¡¡SUPER INSPIRADOR!!

Ser y creerse merecedor absoluto de tener eso que deseas. Ese es el paradigma que la mayoría de la gente entiende mal: SER, HACER Y TENER. Escucha este capitulo corto para saber más y visita miriamesteve.com/serhacertener

Fake it until you make it! La ley del espejo dice: Si algo te gusta o emociona de una persona, es una actitud/capacidad que tu puedes desarrollar, y por eso es visible para ti. (tambien pasa con las cosas que no nos gustan, pero esto es otro tema). En este capítulo te explico como puedes ver a tus "referentes" como una meta, como algo que puedes llegar a conseguir y no algo que te desmotive porque "te queda mucho" para llegar ahi. Si te pones a pensar, hace 10 años, probablemente ellos estaban en el mismo punto que tú y tenian sus propios referentes, y ahora tu puedes "inspirarte" de sus actitudes y acciones y empezar a moverte en ese mismo camino. Grabando este capitulo me di cuenta que llevo "casualmente" la misma camisa que una de mis grandes referentes @gemmafillol en uno de sus videos de hace mucho. Quizá parece un poco "creepy" a lo "mujer blanca soltera busca" pero no ;) simplemente quiero mostrar que podemos empezar a copiar incluso la manera de vestir (aún siendo en este caso inconscientemente, jaja) para poder conseguir lo que deseamos o lo que otros ya han conseguido. Y tú que referentes tienes?qué haces para parecerte a ellos?

Manifestamos constantemente con todo lo que le decimos a nuestra mente subconsciente, con nuestros pensamientos buenos y ojo! con los malos! Si quieres saber más sobre la manifestación de tus objetivos y cómo crear con este poder lo que deseas, escucha este primer capítulo de mi nueva temporada! más corta y fluida, compatible con mi maternidad y mi multipotencialidad. Espero que te guste e inspire y si es así, lo compartas y me comentes! Gracias por estar ahí!

Para CUIDAR hay que CUIDARSE. Eso es una verdad como un templo, que cuando se es madre se intensifica a la máxima potencia. Así que siguiendo esta premisa, he tomado una decisión para cuidarme: Pongo en pausa el podcast hasta nuevo aviso. Hoy es el último capítulo del año, pero también de la temporada 3. El poco tiempo que me queda lo voy a priorizar en otras cosas: mis hijas, mi familia y yo. Que este podcast vuelve de vez en cuando, puede ser. Que este podcast acaba siendo otra cosa, también. Nada esta claro, solo se que dejo esto en stand by y confío en mi intuición y en mi energía actual. Y lo hago con Elena Arroyo, una entrevista que no podría caer mejor, no solo por la temática: la importancia de autocuidarse para cuidar, sino porque también en breve será el 1er aniversario de publicación de su libro: “Se el cambio que quieres ver en tus hijos” en el que trata muy bien este tema. Porque queremos „criar bien“ a nuestros hijos pero no nos criamos bien a nosotras mismas. Solemos olvidarnos y dejarnos para último momento, cuando estamos reventadas, y ahí ya es demasiado tarde. Hablamos de cómo ella transformó su vida cuando pisó fondo y a través de autoconocerse y cuidarse empezó a cambiar no solo su vida sino la vida con los que le rodeaban. Hablamos de su libro, de #crianza, de #maternidad, de #autoconocimiento. De aprender a escucharnos, de la meditación, del autoliderazgo y autorrealización y de los sentimientos y la autoestima. Una charla súper inspiradora para cerrar esta temporada por todo lo alto, deseando que te aporte tanto como a mí.

Del estiércol solo pueden crecer flores maravillosas, y así apareció la invitada de hoy. Una violeta llena de creatividad que inspira a cualquiera. Ella surgió de caer muy profundo, de autoconocerse, de creer en ella. Y de este proceso que la llevo a estar aquí, de como ella concibe la creatividad y porqué todos necesitamos una marca personal hablamos en este episodio. Ojo, este capitulo no es solo para creativos ni autonomos, es para cualquier persona, porque TODOS SOMOS CREATIVOS y TODOS TENEMOS UNA MARCA PERSONAL. Creatividad, autoconocimiento y marca personal…tres palabras que se repetirán en nuestra charla y que están muy unidas, para explicarte que cuanto más te conoces, mas puedes crear y hacerte único, y eso es nada mas y nada menos que tu marca personal, algo que no solo es útil si eres trabajador por cuenta propia, sino en cualquier ámbito de tu vida, tener una marca personal solida es sinónimo de éxito. Estas preparada para la inspiración? dale al play!

https://miriamesteve.com/reinventarse-profesionalmente-con-ina-figau/ A Ina la conocí gracias a su proyecto de 100 días, de todos los que conozco, uno de los que más me han gustado: el de autoconocimiento. 100 días mirando pa dentro. Ella empezó su reto para descubrir a qué quería dedicarse y vivir ese proceso le ayudó a determinar hacia donde quería crecer. Ina es ahora Facilitadora y Coach, ayuda a Mujeres en su proceso de reinvención y auto-realización para crear proyectos rentables y con propósito desde lo que aman y, sin sacrificar su paz. Además acaba de lanzar hace poco su podcast: “Hecha para esto”. En el podcast de hoy hablamos de ese proceso, de que conlleva descubrir para qué estás hecha, cómo soltar el miedo al fracaso y atrevernos a contribuir desde lo que nos hace únicas. No te pierdas esta charla súper inspiradora sobre nuestros procesos de reinvención.

Detrás de un emprendimiento, de un proyecto o de cualquier acción nueva siempre hay momentos no tan bonitos, esos errores, momentos vulnerables, cagadas, y de estar cagadas que nos hacen aprender. Se suele contar el éxito, pero no se cuenta normalmente la parte de mierda. Quizá por eso, muchas personas no se ven capaces, porque creen que van a tener que hacerlo todo perfecto desde el principio… o que si se equivocan, o algo va mal en el proyecto es el fin…¡Y solo es el camino del aprendizaje! Hoy tengo en el podcast a Lucia Moreno, conocida como @luciacandyrock. Ella es energía, autenticidad y rockandroll. Estratega Digital y de Contenidos para su propia Agencia Creativa. Y cocreadora de la comunidad @bossladiesrocking, donde promueven el empoderamiento y emprendimiento femenino. Y podcaster de MUY MALA MIA donde habla de los aciertos y desaciertos que uno tiene en la vida y cómo esto afecta a nuestro crecimiento y aprendizaje personal y profesional. Me gusta la frase que dice en uno de sus episodios: “Nunca cometer un error es el peor error que puedes cometer”: Cuando cometes errores te verás abierto a otras posibilidades, pero si no, estarás siempre con el miedo al fracaso. Me gusta porque soy de la idea que para tener algo hay que empezar, y no ser perfecto está perfectamente bien! Nadie nació aprendido, haciendo, errando y volviendo a hacer es como se aprende. Quizá incluso aprendes que eso que querías hacer no te gusta, o que te encanta. No te pierdas esta charla sobre nuestras cagadas y sobre que hemos hecho en esos momentos que estábamos cagadas de miedo. https://miriamesteve.com/miedo-al-fracaso/

En el capitulo de hoy te explico que es el famoso mindfulness, una práctica que nos ayuda a estar presentes y ser mucho más conscientes. Algunos lo creen reservado para los mas espirituales o que directamente se niegan a probar. Pero nada más lejos de la realidad, es sencillamente la capacidad que todos tenemos de estar donde estamos y hacer lo que estamos haciendo con atención y concentración. Es decir, no rumiar acerca del pasado, no preocuparnos sobre lo que ocurrirá en el futuro y no dejarnos llevar por pensamientos, ni emociones de rencor, de rabia o de deseo. Estar en 360°. Tan sencillo pero tan complejo, y más con la cantidad de distracciones que tenemos hoy con pantallas e información de todo tipo, hiperestimulación, cualquier tarea en el día y el estrés por esas cosas que tenemos que hacer. Cada vez es mas complicado estar presentes. nuestra mente también está en constante movimiento, rumia con cualquier cosa que vemos o imaginamos, saltando de un pensamiento a otro de forma automática, anticipándonos al futuro o volviendo al pasado sin hacer caso al AHORA. Escucha y lee este capítulo en mi web el que aclaro las dudas más típicas sobre este tema y te doy los consejos para que tú también te puedas beneficiar de esta práctica. https://miriamesteve.com/mindfulness/

El eneagrama fue una herramienta que descubrí hace poco más de un año y desde entonces ando flipando de todo lo que nos puede aportar. Es para mi LA HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO. En mi capítulo 15 del podcast te hacía una breve introducción de que era desde mi humilde experiencia, pero hoy tenemos en el podcast a una experta en el tema. Ella es Ana Ceres, conocida como @soyeneatipica Ana se considera investigadora del eneagrama y a diario nos comparte desde sus redes sociales su visión del eneagrama y sobre todo de cada eneatipo en muchísimas situaciones cotidianas. Muchas veces en clave de humor otras de manera más seria pero siempre super interesante. En el capítulo de hoy profundizamos en cómo nos puede ayudar el eneagrama para una vida más plena, personalmente o con los que nos rodean. Nos explica que es identificarse con un eneatipo (y ver en qué casilla estamos encasillados) para desidentificarse después y mejorar nuestra vida gracias a entender nuestras flechas, alas, subtipos, triadas, y esta gran matriosca que es el eneagrama. No te pierdas esta mini masterclass nivel medio de eneagrama para aprender un poquito más sobre esta maravillosa herramienta de autoconocimiento. Y recuerda que si deseas averiguar cuál es tu eneatipo, Ana ofrece sesiones personales para guiar a descubrirlo. https://miriamesteve.com/eneagrama-para-el-autoconocimiento-con-ana-ceres/

Ella se define como la creadora de su vida, y como yo, tiene un tablero mágico donde todo lo que pone se le cumple. Aparte de ser creadoras de nuestra vida tenemos otras 3 grandes cosas en común, es emigrante y por lo tanto una experta en salir zona de confort, multiapasionada y creativa. La sigo en Instagram hace tiempo y me enamoré de su manera de comunicar y de compartir tips sobre Instagram en @andrearubianomentoring. Es un referente sobre Instagram y reels para emprendedoras, y hoy tengo el honor de tenerla en el podcast para hablarnos de un tema demasiado importante para crear la vida que queremos, el empoderamiento y autoliderazgo. En este capítulo hablamos de #motivacion , #autoconocimiento, de encontrar nuestro #proposito, de dar valor a quienes somos y perder el miedo a #brillar. En definitiva, cómo ser #autentica y #empoderarse le ha hecho crear la vida que le motiva y le hace sentir el éxito. No te lo pierdas y inspírate con este podcast y la maravillosa energía de Andrea

En el podcast de esta semana iniciamos temporada tres y te explico mis consejos para una buena planificación. Toda la información aquí: https://miriamesteve.com/planificar-tiempo-con-eficacia/

En el podcast de esta semana nos acompaña Olaya Peral @olaya_peral En el podcast hablamos de su proceso de cambio, de cómo el yoga, el mindfulness, la meditación, las formaciones que hizo y la terapia transpersonal le ayudaron a encontrar su niño interior y tomar acción para sanar sus heridas de la infancia. Explicamos qué es el niño interior y comentamos de manera general cuáles son los tipos de herida que hay y cómo se pueden sanar. También hablamos sobre esas heridas y sus mascaras, así como, cómo podemos reconocerlas cómo saber que tienes una herida de nacimiento no sanada. Toda la información aqui: https://miriamesteve.com/heridas-de-la-infancia/

¿Sabías que el estrés no es malo, y de hecho podemos transformarlo para que nos de energía y sea algo positivo? Esta semana entrevisto a Merche Moriana: tras su historia de crecimiento personal, y cómo ella salió de su crisis, se transformó y ahora ayuda a personas y empresas a gestionar el estrés y la ansiedad y a encontrar el equilibrio y salud emocional para ser más productivos, creativos, completos y felices. En el podcast hablamos de la psicología positiva, el mindfulness, el estrés y la ansiedad, un tema muy a la orden del día en este momento pandémico de incertidumbre mundial. También nos introduce un poco en qué es la Arteterapia y cómo puede ayudarnos a gestionar las emociones y el estrés. Cerramos el capitulo hablando del apego, algo que nos acompaña desde pequeños y nos condiciona en nuestras relaciones, y como nosotros nos gestionamos emocionalmente. Un capitulo súper completo e interesante que puede aclararte muchas dudas y sobre todo ayudarte a ver un poco de claridad en este momento tan extraño.

Juli es el vivo ejemplo de reinvención y motivación. Y también de alegría, felicidad, actitud, emprendimiento y agradecimiento entre muchos otros. Es una de esas personas que te energizan y necesitas a tu lado. Todos esos valores los transmite en su día a día y por supuesto con sus clientes de @zeo_entrenamiento, los que tienen la suerte de vivir su esencia y cultivar no solo el cuerpo sino la mente y alma en su entrenamiento. Juli contagia su energía allá por donde va. Éste capítulo es de los mas especiales, pues Juli es un viejo amigo, no por mayor, porque con su autoconocimiento y crecimiento cada día se le ve mas joven! Sino porque lo conocí hace más de 15 años, y lo he visto transformarse de una manera increíble: Desde entonces ha sido agricultor, obrero, gruista, trabajó en tiendas de deporte y festivales de música, aprendió solito a tocar la darbuca y cajón flamenco (que recuerdos tengo de aquel tiempo en los que íbamos a beber cervecita al castillo de Alicante al ritmo del tambor), se fue a Inglaterra con una mano detrás y una delante a aprender inglés y se unió a un grupo de un bar a tocar, fue profe de pilates y ahora tiene su propio negocio en Alicante de entrenador personal con ZEO Entrenamiento con el que cada día ayuda a más personas a transformar su cuerpo y su mente. En el podcast de hoy, hablamos de reinvención, de motivación, de como encontrar tu pasión, de ser feliz y vivir plenamente, y de muchísimas cosas que Juli nos tiene que contar! entre medias algún chascarrillo privado de nuestra adolescencia!* *no te sorprendas si oyes que me llama “pipi” pues ese fue mi apodo por aquella época -una larga historia- jaja , y para él sigo siendo esa;) No te lo pierdas y energízate con este podcast, que aunque lo grabé en verano, sale hoy a la luz!! Lo puedes escuchar desde mi web (link en bio), en ivoox, spotify, apple podcast, podimo o youtube. Espero que el testimonio de Juli te anime a ir a por tus sueños, porque como ves, aunque parezca muy difícil, nada lo es si de verdad lo deseas.

Vivo uno de los momentos más extraños de mi vida, pandemia, al igual que el resto del mundo, junto algunas otras situaciones que me han hecho tocar de nuevo fondo (embarazo complicado, invierno confinados, dolor, poco contacto)... He estado algunos meses en modo slow e incluso casi fuera para reconectar. Parece que poco a poco voy sacando cabeza, y mi energía, a pesar de estar baja, está con ganas de comunicarte, qué es lo que me está ayudando a llevarlo de la mejor manera. La palabra es ACEPTACIÓN, y aunque parece que la hemos escuchado mucho, practicarla es realmente complicado. Pásate y tomate algo calentito conmigo, en tranquilidad, y con conciencia, te voy a explicar qué puedes hacer para llevar esta situación “de mierda” de una manera un poco más motivadora y alegre, o por lo menos “consciente”. Y libre de culpas. Puedes escucharme desde mi web! Si, mi web – en la sección de podcasts! (link en bio), en ivoox, spotify, apple podcast, podimo o youtube y empieza a aceptar aquello que te pasa. Al final, todo viene por y para algo.

Último capitulo del año del podcast del 2020. Ya casi es fin de año, y qué año! Ya os avanzaba en instagram que quizá la sensación ha sido de un año demasiado raro, pero si nos ponemos a recapacitar veremos que he hemos hecho mucho más de lo que creemos. Solo lidiando la pandemia y su situaciones extraordinarias nos podemos poner una medalla!! En el capítulo 11 del podcast con la rueda de la vida, te recomendaba fijarte en el presente, en tu situación actual, para valorar en qué punto estamos y saber hacia donde queremos ir! Además de estos dos ejercicios, en el podcast de hoy te hablaré de qué propósito o mejor dicho qué intención tenemos para este año que entra. Gracias a las reflexiones de @Oyedeb – escucha su Debsapp para profundizar en su genial método y la reflexión de fin de año de @desdelavion – capitulo “nuestra resolución de año nuevo”, de lo que he vivido este año y lo que llevaba semanas pensando, he podido hacer este capitulo que espero que te ayude a definir tu definición del 2020 e intención del 2021. Mi intención para el año que viene es la PRESENCIA, e implícita también las intenciones de prioridad y acción. Y las tuyas? Cuéntame!

Me cuesta mucho desprenderme de ropa que ya no me cabe (ni probablemente me cabrá) o gastar dinero en algo que sé que en España lo tendría mucho mas barato. Esto son las creencias limitantes y esto está limitando que entren cosas buenas a mi vida. Lo sé y es algo que quiero trabajar en 2021. Quiero asegurarme de ser una persona “abundante” en todos los sentidos y sé que aquí tengo que trabajar. Seguro que tú también tienes unas cuantas de esas creencias y ni siquiera tenías en mente la influencia que estos pequeños pensamientos o acciones tienen en el resto de los ámbitos de tu vida. En el capítulo 20 entrevisto a Diana Wong Solsona. Ella ayuda a las personas a que se desbloqueen y consigan la vida que quieren vivir a través del coaching y del thetahealing. Hablamos de los bloqueos y de que son esas técnicas para desbloquear. De las creencias abundantes y limitantes, nuestras y heredadas, y como podemos gestionarlas para que actúen a nuestro favor. Pásate y tomate un café con nosotras mientras nos escuchas y empieza a cambiar tus creencias para conseguir una vida abundante!! Yo voy a donar todo lo que no uso en un año y sea una talla menor a la 40. Además cuando compre algo en Alemania, que sea más caro, mi pensamiento será: tengo la suerte de poder pagarlo, y me lo puedo permitir. ¿Cuéntame, que creencia limitante tienes que cambiar para el año que viene?

¿Cómo hacer cuando estás bloqueado porque quieres hacer de todo, pero no llegas a hacer nada? En el capítulo 19 te hablo de las prioridades, mi herramienta favorita de gestión de tiempo, prioridad y motivación. Con el embarazo he tenido que aprender a priorizar mucho mejor todo, porque he tenido que frenar el carro de las tareas. Esto, me ha hecho aprender a gestionar el poco tiempo y la energía que me queda. Y así, a pesar de circunstancias ajenas al proyecto, conseguir poco a poco lo que quiero. No te pierdas el podcast de hoy, en el que te comparto mis tips, mis experiencias, algunos de mis planes de futuro para este proyecto (uh uh…sorpresa!) relacionados con las prioridades. Escúchame en ivoox (link en bio), spotify, apple podcast, podimo y youtube! Y tú, ¿que tip para priorizar tienes?