PODCAST · education
Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário
by Leo Simao
Assista a aula gratuita de como controlar sua mente e encontrar calma! 👇🏻https://calmadamente.com.br/-Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo.-Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje.-Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.
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A dor que você está sentindo agora não veio pra te destruir. Veio pra te preparar.
A dor que você está sentindo agora não veio pra te destruir. Veio pra te preparar.Você já passou por uma fase tão pesada que jurou que não ia aguentar e aguentou. E foi exatamente ela que te tornou quem você é hoje.Qual foi a onda que quase te quebrou mas acabou te fortalecendo?Segue e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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O silêncio não veio antes da música. Ele é a condição permanente dela.
O silêncio não veio antes da música. Ele é a condição permanente dela.Você já parou pra perceber como tudo que existe emergiu de um estado de silêncio e como esse silêncio não foi embora?Nesse episódio do podcast mergulhamos fundo nisso: o que Aristóteles chamava de potência e ato, o que Lao-Tsé dizia sobre o vazio no centro da roda, o que a neurociência descobriu sobre o que o cérebro faz quando você não está fazendo nada. O fundo não é o oposto da figura. É a mãe dela.Segue e compartilha pra conteúdos extraordinários todos os dias. Mente forte não é sorte. É treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Você vê milagre nesse vídeo ou é apenas coincidência?
Assista esse vídeo até o final e me responde uma coisa: como algo tão perfeito pode surgir do nada, sem direção, sem inteligência, sem propósito?Um passarinho, um ovo e de dentro dele nasce vida. Sem ajuda, sem engenharia humana, sem explicação simples. Existe algo ali que vai muito além do acaso.E você, consegue enxergar o milagre da vida nas coisas simples ou já se acostumou a ignorar o extraordinário?Comenta aqui: você vê milagre ou vê apenas coincidência?Segue e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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O que você faz quando ninguém está olhando
O que você faz quando ninguém está olhando é isso que define quem você realmente é.Assista esse vídeo e descubra como implementar as 4 virtudes de Marco Aurélio na sua vida real, coragem, justiça, sabedoria e temperança, não como filosofia bonita, mas como escolhas diárias.Siga o perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilhe com alguém que você ama e que precisa ouvir isso hoje.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Existe um lugar onde tudo aconteceu.
Existe um lugar onde tudo aconteceu.Todos os seus medos.Todas as suas conquistas.Tudo o que você ama e tudo o que você teme perder.Esse lugar é um ponto quase invisível no universo.Se tudo cabe ali por que você continua vivendo como se tudo fosse tão pesado assim?Assiste esse vídeo e me conta: o que hoje você está tratando como enorme mas, na verdade, é pequeno demais diante da vida?Segue e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias. Mente forte não é sorte, é treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será cheio de luz.
“Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será cheio de luz.” — Mateus 6:22Você já parou pra pensar que seus olhos processam milhões de informações por segundo, sem que você precise fazer absolutamente nada? Que existe uma engenharia tão perfeita que nenhuma câmera criada pelo homem chegou perto? Isso não é acaso. Isso é obra divina.Neste vídeo você vai descobrir como o olho humano funciona de forma extraordinária, por que ele é considerado uma das maiores provas da inteligência criadora e a magia divina escondida por trás de cada detalhe da sua visão. O Olho de Deus. O Olho da Vida.Salva esse vídeo antes de continuar. Você vai querer rever e mostrar pra alguém. Assiste até o final, cada segundo revela algo que vai te surpreender.Segue e compartilha para receber conteúdos extraordinários todos os dias.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Você não precisa vencer o medo, só precisa não obedecer a ele.
Você não precisa vencer o medo, só precisa não obedecer a ele.A maioria das pessoas espera o medo passar para agir. Mas é o contrário: é a ação que enfraquece o medo. Quando você muda sua postura, seu corpo assume o controle, reduz o domínio da amígdala e ativa sua capacidade de decisão.Coragem não é ausência de medo. É decisão apesar dele.O que mais tem te dado medo hoje?Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha com a sua família e com todos que você ama, especialmente com quem precisa de coragem agora.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Esse vídeo vai te fazer repensar quem você é.
Você trata melhor os estranhos do que as pessoas que vivem na sua própria casa?A verdadeira medida do caráter não aparece em público.Ela aparece no tom de voz com quem você ama.E você, tem sido mais gentil com estranhos ou com a sua própria família?Comenta aqui.Segue este perfil e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Sua mente é poderosa
A sua mente mente.Faça o teste do vídeo.Coloque o dedo na frente da tela e mova lentamente da esquerda para a direita… depois da direita para a esquerda, mantendo os olhos focados no dedo.Você percebe algo estranho?Agora tente controlar o movimento das linhas apenas com os olhos.Agora me conta nos comentários:para você as linhas começaram a se mover ou continuaram completamente paradas?Quantas vezes na vida a nossa própria mente também nos engana?Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias.Compartilhe com alguém que ama entender a mente.E lembre-se:Mente forte não é sorte. É treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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A vida não é curta, nós é que a desperdiçamos.
Não é que tenhamos pouco tempo.É que desperdiçamos muito dele. SênecaAssista esse vídeo e descubra como o conselho de um filósofo de mais de dois mil anos hoje é confirmado pela neurociência. Aprenda cinco técnicas poderosas para eliminar a ansiedade e a procrastinação.Comenta aqui embaixo: qual delas mais te marcou?Segue este perfil e compartilha com quem você ama para conteúdos extraordinários todos os dias.E lembre-se:mente forte não é sorte, é treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Esse é o airbag mais avançado que existe
Durante meses, cada ser humano foi protegido dentro do ventre da própria mãe, mergulhado no líquido amniótico o airbag mais perfeito que existe.Escreve aqui nos comentários:Você consegue reconhecer Deus na criação da vida?E compartilha esse vídeo com a sua mãe ou com seu filho.Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha com quem você ama.E lembre-se: mente forte não é sorte, é treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Essas 4094 pessoas são diretamente responsáveis por você existir
Se você desistir hoje, você interrompe uma história de 4.094 vidas.Depois de quatro mil pessoas sobreviverem para que você estivesse aqui… você vai viver no piloto automático ou vai honrar esse legado?Mente forte não é sorte, é treino.Segue e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Você consegue ver Deus em uma banana?
Assista esse vídeo e me responda: você consegue enxergar Deus até em uma banana?Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha esse vídeo com alguém que precisa de mais fé, força e resiliência.Lembre-se: mente forte não é sorte, é treino. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Veja seu mundo se expandindo
Se a sua mente consegue fazer as paredes “crescerem” em segundos… imagina o que ela faz com seus medos, crenças e limites?Você viu tudo se esticar? Conta nos comentários como foi a sua experiência.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Conheça o superpoder dos cães
E se o seu cachorro estivesse reagindo a algo dentro de você e não à pessoa?Segue e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias.Mente forte não é sorte, é treino. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Não confie na sua mente
Seu cérebro está te enganando mais uma vez.Assista a este vídeo e descubra como o cérebro se adapta e cria cenários que, muitas vezes, não são reais.Nos comentários, me conta:você conseguiu ver o quadro se movimentando?Segue este perfil e compartilha para conteúdos extraordinários todos os dias. Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Sofremos mais na imaginação do que na realidade
“Sofremos mais na imaginação do que na realidade.”Como dizia Sêneca, grande parte da nossa dor nasce de pensamentos que nunca se concretizam.Agora me conta nos comentários: você tem o hábito de sofrer por coisas que nunca aconteceram na sua vida?Assista a este vídeo e descubra como começar a eliminar esse padrão mental.Segue e compartilha com seus amigos e sua família.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição. MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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Esse sistema é responsável pelo seu equilíbrio
Existe um sistema microscópico dentro de você trabalhando o tempo todo para manter o seu equilíbrio.Se Deus criou algo tão preciso para te sustentar de pé, você realmente acredita que Ele não cuida de cada passo da sua vida?Assista e perceba essa perfeição.Mais um episódio da série “Se Não Foi Deus, Quem Foi?”.Agora me diga nos comentários:Onde você sente que precisa confiar mais e controlar menos?Segue o perfil e compartilha nos stories para levar essa reflexão adiante.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimãoMAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio.
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Você já conseguiu ver Deus em uma banana?
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#977 - Dicas para transformar sua rotina com propósito e foco
365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Dicas para transformar sua rotina com propósito e foco Começar o dia com intencionalidade e propósito é essencial para criar uma rotina significativa. Dedicar alguns minutos pela manhã para meditar e visualizar como queremos que o dia se desenrole estabelece uma base sólida para enfrentar os desafios. Essa prática nos ajuda a definir prioridades, planejar nossas atividades e cultivar um estado mental positivo logo no início do dia. Quando nos comprometemos a viver com intenção, tomamos o controle de nossas ações e reações. Ao visualizar cada momento e estabelecer objetivos, capacitamos nossa mente a lidar com as situações de forma calma e consciente, mantendo o foco no que realmente importa, sem deixar que distrações nos desviem. A prática da intencionalidade também contribui para nossa paz interior e resiliência emocional. Ao decidir conscientemente manter a calma ao longo do dia, fortalecemos nossa habilidade de lidar com os altos e baixos da vida com confiança e serenidade, o que impacta diretamente em nosso bem-estar emocional. Ao adotar essa rotina matinal, investimos no nosso crescimento pessoal e felicidade. Uma simples prática de intencionalidade e visualização pode transformar a forma como vivemos o dia, permitindo-nos enfrentar os desafios de maneira mais plena e significativa. Se você gostou desse conteúdo e quer aprender mais sobre como desenvolver uma mente forte e viver com propósito, inscreva-se no canal. Deixe seu like e compartilhe este episódio com quem pode se beneficiar dessas dicas para um dia mais produtivo e equilibrado. Não se esqueça de ativar o sininho para não perder os próximos vídeos! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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