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Meditador Urbano
by Wojtek Plucinski
Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.
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Exceso de emocionalidad | Serie Agua (2 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 62
Las emociones son como el agua. Cuando las mantenemos en quietud y balance, tenemos claridad y balance pero cuando tenemos un exceso de emocionalidad, de agua, nos podemos ahogar en las olas que se forman. ¿Cómo balanceamos el poder de creación y destrucción que puede tener el agua?
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Ser como una roca | Serie Tierra (1 de 4) | Práctica Urbana | Ep. 51
Serie Tierra: Parte 1 de 4
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Practica la conexión | Conversaciones con la Mente | Ep. 46
Existen prácticas para vivir en el presente, para relajarse y también hay prácticas para conectar con las cosas en nuestra vida que nos permiten "estar bien". Hoy hablamos sobre la pro actividad necesaria para desconectarnos de aquello que nos tiene mal y saber a que debemos conectarrnos.
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Vive en el presente (y entiende qué significa) | Conversaciones con la mente | Ep. 44
Hablemos del presente. Para conectar con el presente y vivir en el hay que primero entender ¿qué es el presente? ¿de qué está hecho? ¿cómo se ve el presente en mi mente y cómo se ve en la tuya?
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Paz en la mente 2 de 5 | Práctica Urbana | Ep. 43
Práctica 2 de 5 de la serie "Paz Mental".
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Tu mente es un zoológico (sin llave) | Conversaciones con la mente | Ep. 42
¿Has sentido que tu mente de pronto se siente como un zoológico en el que todas los animales corren libres?
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Paz en la mente 1 de 5 | Práctica Urbana | Ep. 41
Práctica 1 de 5 de la serie "Paz Mental".
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Descubre el silencio 5/5 | Práctica Urbana | Ep. 39
Parte final de la serie "Descubre el Silencio".
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Descubre el silencio 4/5 | Práctica Urbana | Ep. 37
Parte 4 de 5 de la serie "Descubre el silencio".
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El enemigo #1 de tu mente | Conversaciones con la mente | Ep. 36
¿Quién o qué es el mayor enemigo de tu mente? Hoy seguimos hablando sobre tu discurso interno.
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Descubre el silencio 3/5 | Práctica Urbana | Ep. 35
Práctica 3 de 5 de la serie "Descubre el silencio".
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¿Cuál es tu discurso interno? | Conversaciones con la mente | Ep. 34
¿Qué te dice esa voz en tu cabeza? Hoy hablamos sobre tu discurso interno y de dónde viene ese ruido mental.
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Descubre el silencio 2/5 | Práctica Urbana | Ep. 33
Práctica 2 de 5 de la serie "Descubre el silencio".
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¿Cómo silenciar tu mente? | Conversaciones con la mente | Ep. 32
¿Cómo silenciar tu mente?
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Episode 4: Descubre el silencio 1/5 | Práctica Urbana | Ep. 31
Práctica 1 de 5 de la serie "Descubre el silencio".
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¿Cómo cosechar felicidad? | Conversaciones con la mente | Ep. 30
Cosechas lo que siembras. Entonces, ¿qué debes sembrar para poder cosechar felicidad? Parte 3 de 8 de la serie "Virtudes de la mente".
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Descubriendo la quietud 5/5 | Práctica Urbana | Ep. 29
Parte 5 de 5 de la serie “Descubriendo la quietud”.
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Descubriendo la quietud 4/5 | Práctica Urbana | Ep. 27
Parte 4 de 5 de la serie “Descubriendo la quietud”.
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Amor a la vida | Conversaciones con la mente | Ep. 26
Parte 2 de 8 de la serie “Virtudes de la Mente”.
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Descubriendo la quietud 3/5 | Práctica Urbana | Ep. 25
Parte 3 de 5 de la serie “Descubriendo la quietud”.
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¿Qué nos hace divinos? | Conversaciones con la mente | Ep.24
Parte 1 de 8 de la serie “Virtudes de la Mente”.
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Descubriendo la quietud 2/5 | Práctica Urbana | Ep. 23
Parte 2 de 5 de la serie “Descubriendo la quietud”.
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La mente de tu ciudad | Conversaciones con la mente | Ep.22
¿Conoces la mente de la CDMX? ¿Has pensando cómo es que tu mente es parte de una red que conforma la mente de tu ciudad? Da click y conoce mente.cdmx Todo empieza y termina en la mente.
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Episode 3: Descubriendo la quietud 1/5 | Práctica Urbana | Ep. 21
Parte 1 de 5 de la serie “Descubriendo la quietud”.
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Detox de la mente 8/8 | Práctica Urbana | Ep. 19
Episodio 8 de 8 de la serie “Detox de la mente”.
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Entendiendo el Karma | Conversaciones con la mente | Ep. 18
Fin de la serie "Entendiendo el Karma".
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Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.
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Wojtek Plucinski
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