Mente Y Cuerpo Podcast

wow! Ya he hecho 100 podcast 🫣Pues seguimos extrayendo info del libro, nos comparte que nos podemos volver profesionales y expertos en un tema si utilizamos en el 20% de nuestro tiempo todos los días por 5 a 10 años.Increíble que con tan poco tiempo podamos alcanzar eso!

No sobrepienses, acciona y haz que eso bueno se convierta en perfecto

Vamos a terminar de determinar lo más importante para empezar a tener una vida que se sienta más plena.Recuerda que todo toma tiempo, pero hay que moverse, cuestionarse, escribir, investigar, probar y elegir!

Pero si o si hay que probar

Espero que estén haciendo la tarea de la lista y encontrando conexiones.Por otro lado, nadie, lo vuelvo a repetir...nadie!

Asi empezamos a determinar cuál es nuestra pasión, especialmente para aquellos que estamos indecisos de a donde dirigir toda nuestra energía y vida.Estaré compartiendo pronto complementos de este podcast

Las respuestas más importantes aparecen cuando la mente está apaciguada

Te explico cómo estos tres elementos, nos pueden cambiar la vida

Asi empezó el libro, el arte de ello imposible de Steven Kotler

te ofendes?

una estrategia que me ha servido para hacer más llevadero cualquier episodio pesado o negativo

Queremos ser millonarios, pero no sabemos cómo invertir con lo que ganamos hoy

Que permitís y que no permitís?

Desde hacer un ejercicio, estar en competencia, estudiando, trabajando, etc.En cada actividad que hagamos, ojo vivo

seré solo yo?

Ser.

Y será que si consumo un tipo de contenido me limito?

Parce solo con este pequeño detalle, te das cuenta que vas por buen camino, estás avanzando

Parce después de ser del alto rendimiento, uno le sabe a mierd* los entrenamientos, uno no quiere más. Y pues yo nunca me había cuestionado esto.

No digo que esto lo resuelve todo, pero reduce en gran parte esos episodios de ansiedad y estrés. Un solo paso

Así no solo sentiríamos satisfacción y pasión al vivir la vida, también aportariamos a un mejor mundo

No importa que tan ocupados estemos, siempre hay espacio y tiempo para tus prioridades, tu eres tú propia prioridad, saca espacio para ti y hacer lo que te guste

Te voy a compartir un secreto que me ha ayudado alcanzar una vida de ensueño, póngale oído

Estas dispuesto a tomar cada oportunidad? Estás Dispuesto a saltar al fuego y pasar esa barrera del miedo?No significa que hay que saltar en todo lo que se atraviesa, pero si arriesgarme más de manera inteligente

En solo 4 minutos, se crea esto y no está basado en lo que decimos

La percepción es la realidad que se crea en la mente y son esos lentes con los que vemos la vida y la gente.No importa cuanto uno se esfuerzo, las percepciones que se crean en las primeras impresiones, dictan la realidad en la mente de cada persona.

Este pensamiento es muy válido, sin embargo como cualquier otra herramienta hay que saber cuándo y cómo utilizarla, no siempre aplica...

elijamos que tomarnos personal y que no, si me sirve para crecer, para mejorarme, si es la familia, si es mi pasión, mi trabajo, etc. que sea personal.Si no nos aporta o viene desde un punto de envidia u odio, pues no lo recibamos

esta en tu poder cambiar eso que te trasnochar? Si no, entonces soltalo.Enfócate en lo que podes controlar!

Tengo escrito en varias cuadernos, "RESPIRA Y DISFRUTA", cuando estoy enfocado o en el afán, es necesario darse un momento para hacer algo que te guste, algo que te vuelva a llenar el alma de energía para seguir.

Rompes tus promesas?Pues quedas mal es contigo mismo!

así me despejó, así salgo de problemas, así aclaro todo, así suelto, así aparecen soluciones

Oíste, hay que cuestionarnos, y crear unos fundamentos tan profundos que nuestras metas se cumplan más rápido

Cómo hacemos para cambiar los comportamientos menos útiles?Cómo sabes cuándo son inútiles?

creemos que las oportunidades van a seguir tocando la puerta

Sabes?Los resultados no vienen de la noche a la mañana, paciencia

Que tan preparado estas para tomar una decision

Estás seguro que te sabes todo?

Si no es hoy, mañana también podemos

Tu que crees?

Parce relajate