Mush & Ruben

I denne episoden snakker gutta om hvordan LSK, gjennom Glimts cupgull, sikrer seg europaspill og hva det kan bety fremover. Vi er også innom El Clásico, hyller noen spillere som virkelig har levert i det siste, og kjenner på at serien begynner å sette seg nå.I tillegg må vi snakke om dere lyttere fordi nivået på oppfølgingen begynner å bli helt vilt. Folk følger med på alt vi sier, og plutselig har flere begynt å følge meg på Strava også. SterktEpisoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er tilbake med fredagsepisode som lovet. Episoden er sponset av Folio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker gutta om runden som var – der de eldre spillerne virkelig leverer varene og viser at rutine fortsatt trumfer mye. Det blir også prat om RBK og Tettey: hva betyr han for laget akkurat nå, og hvor står Rosenborg egentlig? En gjennomgang av høydepunktene, de store snakkisene og det som preget helgen.Episoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker gutta om Champions League og terminlister, spillere som har overrasket oss, og om topplag analyserer svakere motstand like nøye. Vi er også innom draktbytte, Branns 5–0-seier, Supercupfinalen på FFK Arena og at Karpe gir seg.Som vanlig blir det også litt kaos blant annet en prat omMichael Jackson til Burnley før vi avslutter med russetid sett fra enfotballspillers perspektiv.Episoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Runden som var: Brann–RBK, Viking i flyt, Tromsø fortsetter å imponere og Bodø/Glimt–LSK.Spillerintervjuer blir stadig bedre vi trekker frem Fredrik sitt fra pausen. Vålerenga fikk en flyvende start, men nå jevner det seg ut.Keepernes røde helg: Ndiaye ut for Sarp, Ederson i derby, og Andrada som mister hodet – hva bør straffen være?Skadene hoper seg opp før innspurten og VM: Yamal, Ekitike, Xavi Simons, Salah…Episoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredagen er her, og gutta er tilbake som lovet! ⚽️ Len deg tilbake og bli med når vi tar praten om alt som rører seg i Eliteserien denne runden – form, favoritter, overraskelser og det du må få med deg før helga sparkes i gang.Hvem imponerer? Hvem skuffer? Og hvor ligger de største mulighetene denne runden? Noen får ros og noen får ris.Episoden er sponset av Folio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er tilbake! Du gjetter riktig, dagens episode handler om derbyet i helgen og alt annet mellom himmel og jord. Episoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter en påskeferie og liveshow er guttene endelig tilbake. De har til og med fått seg nye mikker! I denne ukas episode prater Mush og Ruben om fotballuka som var, livepodkasten som var og Tom Nordlie, som ikke var fornøyd med guttenes ekspertise. Episoden er sponset av Folio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker gutta om Mush sin tur til Kongehuset, landslaget pausen og forholdet til påsken og mye mer. Episoden er sponset av Folio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er endelig tilbake i ukas episode! 🔥De snakker om livepodden på Carls, shots fired i Bergen og mye annet snacks.Dette vil du ikke gå glipp av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ruben er sykmeldt denne uka på grunn av skade, så vi har fått med oss en gammel kjenning av podkasten: Fredrik Gullbrandsen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode av Mush & Ruben snakker gutta om skaden Ruben pådro seg og hvordan det skjedde. Det blir også prat om skandalen i norsk fotball, hva som egentlig foregår og reaksjonene rundt saken.I tillegg tar de opp dramaet rundt kvinnelandslaget og alt som igjen havner i media.Fotballprat, meninger og litt kaos som vanlig hos Mush & Ruben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har Ruben sendt oss et postkort fra treningsleiren i Marbella sammen med noen av lagkameratene sine fra Lillestrøm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode av Mush & Ruben handler det om bommen av Mourinho, Q&A og dårlige trenere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben dykker vi tilbake i Mush Hour Chronicles, hvor Mush får en beskjed fra Henrik Christiansen. Henrik deler tanker om både svømming og livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben handler det om dommere, oppladningen til sesongen, og Aursnes tilbake på landslaget. Sist, men ikke minst: det alle i Norge snakker om -Epstein. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben er det endelig reunion! Gutta er tilbake i samme rom og tar en god prat om alt fra norsk fotball og Bodø/Glimt. Ruben deler sine beste (og mest ærlige) tips til Mush om damer, mens Mush åpner opp om reisen sin for å finne seg selv. Det blir latter, refleksjon og STRAIGHT FACTS  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben får Ruben besøk av tidligere sportsdirektør i LSK, Simon Melfin. Sammen går de i dybden på rollen som sportsdirektør og gir et ærlig innblikk i hvordan fotballens bakrom fungerer. Samtalen berører blant annet overganger, agenter, spillere, lønninger, budsjetter og de krevende vurderingene som tas bak kulissene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mens Mush er på backpacking for å finne seg selv, holder Ruben fortet i dagens episode – denne gangen sammen med Fredrik Gullbrandsen. De snakker om karriere i utlandet, treningskultur og mimrer over karrierene sine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben snakker vi om favorittene til å vinne Champions League, diskuterer uttaket til det norske landslaget og tar en gjennomgang av AFCON. Hvem imponerer, hvem overrasker – og hvem burde fått plass? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi ned i transfer madness. Det blir overgangsrykter, kontrakter, agenter og alt kaoset som følger med når overgangsvinduet er åpent. Hvordan oppstår ryktene, hvem tjener egentlig på dem, og hva skjer bak kulissene når spillere bytter klubb? Mush og Ruben deler tanker, analyser og ærlige meninger om fotballens mest hektiske periode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi ned i Mush Hour Chronicles og møter landslagsalpinisten Timon Haugan, som forteller om oppveksten i Oppdal og veien til å bli en av Norges råeste alpinister. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Så snakker gutta snakker gutta om Rubens NM-seier, hvordan supporterkulturen i Norge har forandret seg, og hvordan Erling Braut Haalands personlighet har utviklet seg noe som gjør ham til en stjerne både på og utenfor banen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 av Mush Hour Chronicles med Mimmi Löfwenius Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går Mush og Ruben rett i kjernen av fotballens mest diskuterte rolle: treneren. Gutta bryter ned hva som faktisk skiller en god trener fra en dårlig én – både på banen, i garderoben og i møte med spillerne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush & Ruben dykker vi inn i Mush Hour Chronicles og finner en episode med Mimmi Löfwenius. De prater om karrieren til Mimmi og hennes rå pågangsmot! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar Mush og Ruben et solid steg tilbake til slik ting pleide å være og gutta driver selvfølgelig med god gammeldags fjas slik bare de kan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bonus­episoden av Mush & Ruben dykker vi ned i Mush Hour Chronicles, og vi har hentet fram en helt spesiell gjest: Salum Kashafali.Vi tar et dypdykk i historiene, innsiktene og øyeblikkene som har formet ham både på og utenfor løpebanen. Dette er en samtale full av energi, ærlighet og inspirasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Mush og Ruben om sesongen som har vært, den heseblesende serieavslutningen, hvem som er den største «dra-til-trynet» på hvert lag, og hvem som har vært de beste spillerne denne sesongen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Mush og Ruben dykker gutta ned i et tema som berører oss alle mental helse og hvordan presset fra sosiale medier påvirker hverdagen vår. De snakker ærlig og åpent om forventningene som skapes på nettet og hvordan dette kan tære på selvfølelse og motivasjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I første episode av Mush x Ruben blir du kjent med duoen Mushaga Bakenga og Ruben Gabrielsen hvem de er, hva de har opplevd, og hvorfor de har startet denne podkasten. Sammen tar de et dypdykk i Bodø/Glimts utrolige reise i Champions League, hemmeligheten bak suksessen og hvordan Kjetil Knutsen skiller seg fra trenere de selv har hatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusepisode fra Mush!I denne episoden får vi en oppdatering fra Mushaga i India! I tillegg svarer han på spørsmål fra lytterne. Vi får også en oppdatering på veien videre for Mush Hour. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bonusepisoden av Mush hour snakker Mush og forfatteren Eivind Hofstad Evjemo om deres nye bok 'Drømmen og skyggen. De diskuterer Mush sin reise i fotballuniverset og hva som overrasket Eivind mest. De snakker om psykologien til en fotballspiller og de mekanismene som spiller inn i fotballen. De diskuterer også hierarkiet i laget og relasjonen mellom etablerte spillere og yngre spillere. Videre snakker de om identitet og hvordan Mush har lært å forstå seg selv gjennom sin reise i fotballen. De reflekterer også i maktforholdet mellom unge spillere og de som tar kontroll over karrierevalgene deres. Til slutt diskuterer de responsen på boken og hvordan Mush har vært åpen om sine egne feil og utfordringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I siste episode av denne sesongen så får Mush besøk av sin gode venn Markus Henriksen. De snakker om vennskapet deres og tiden de tilbrakte sammen i Rosenborg. Markus deler sine erfaringer med å spille for Hull City og AZ Alkmaar, og hvordan det var å bo i ulike land. De diskuterer også betydningen av å spille for landslaget og deres håp for norsk fotball i fremtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode får Mush besøk av en av Norges største fotballspillere, John Arne Riise. De prater om hans fotballkarriere og hvordan han har presset seg selv til å bli bedre. De diskuterer også utfordringene med å være en ung spiller og hvordan man kan takle presset. Videre snakker de om viktigheten av mental styrke og hvordan det kan påvirke en spillers suksess i fotball. En rød Ferrari og big Mac blir også nevnt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode får Mush besøk av legenden Landu Landu. De snakker om hans oppvekst i Stavanger, overgangen til Viking, og hans første møte med Mushaga på Østfoldhallen. De diskuterer russetreff, EM-kvalifisering, tidlig debut og ungdomstiden. Videre diskuterer de ubehaget ved å være i rampelyset og betydningen av familie og støtte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode får Mush besøk av den øverste lederen i norsk fotball, NFF-president Lise Klaveness. De diskuterer hennes fotballkarriere, utfordringer i fotballen og betydningen av inkludering og mangfold. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ukas episode får Mush besøk av Fredrik Gulbrandsen. De snakker om starten på fotballkarrieren, inspirasjon og forbilder, garderoben i Lillestrøm, overgangen til A-laget, og gode minner fra landslaget. Gulbrandsen deler også erfaringer fra tiden sin i Molde og Red Bull Salzburg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode så får Mush besøk av FIFA og Eliteserie-dommer Rohit Saggi. De diskuterer sin lidenskap for fotball og dommerutviklingen. Samtalen dreier seg om forbedring av VAR, tidsbruk og kontroll på banen, de mest intense kampene, de mest utfordrende spillerne, og de fysiske kravene dommere må møte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode svarer Mush på spørsmål fra lytterne og gir oppdateringer om livet sitt på Kypros. Han diskuterer beslutningen om å velge Kypros fremfor andre tilbud, tilfredsheten med valget og erfaringene i den kypriotiske ligaen så langt. Mush deler også favorittminnene fra landslaget, favorittgarderobeopplevelsene og tankene om å bli en influencer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av tidligere lagkamerat og mentor, Steffen Iversen. De prater om oppvekst, karriere, om å feste med Brad Pitt og Madonna og om play-dates med Thierry Henry. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av sin tidligere lagkamerat i Stabæk – Nicolai Næss. De prater om tidene i Vålerenga, Stabæk, Nederland og USA, ulike garderobekulturer og mulige overganger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av Tete Lidbom. De snakker om oppveksten i Trondheim og valget om å velge musikk fremfor fotball. Også blir det selvfølgelig litt skitprat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I  ukas episode får Mush besøk av fotballagenten Imad El-Hammichi. De snakker om den spennende, uforutsigbare og til tider kyniske bransjen man må navigere seg gjennom som fotballagent, og hvordan El-hammichi klarer å ivareta interessene til spillerne når det er store pengesummer i omløp og mye som står på spill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av Bernt Hulsker. De prater om oppvekst, fotballkarrieren i Norge og utlandet (Sverige) og om tida etter at han valgte å legge fotballskoa på hylla. De prater også om skandalen og tiden etter.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av sin tidligere U-landslagskamerat Ruben Gabrielsen; de prater om tiden på U-landslaget, oppvekst, karrierevalgene som ledet til Frankrike og USA og.. Matthew McConaughey!? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får Mush besøk av Andrine Hegerberg! De prater om å være den eneste jenta på fotballbanen, tiden i PSG, utfordringer i kvinnefotballen og sist, men ikke minst – om å ikke få lov til å representere det norske landslaget.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den aller første episoden av Mush Hour, får Mush besøk av sine tidligere lagkamerater i RBK, Pål Andre Helland og Gjermund Åsen. De prater om oppvekst, tiden i RBK, FIFA-spilling, tilbud fra utlandet og alt imellom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.