#mutigesherz

PODCAST · society

#mutigesherz

Turid Müller, ehemalige Betroffene, Diplompsychologin und Autorin von "Verdeckter Narzissmus in Beziehungen" spricht über toxische Beziehungen. Sie plaudert aus dem Nähkästchen ihrer eigenen Erfahrungen, gibt psychologische Hilfestellungen und verrät, was sie in ihren Coachings empfiehlt. Von den Basics zum Thema Narzissmus über die Frage wie man sich aus solchen Partnerschaften befreit bis hin zur »Beziehung danach« ist für alle was dabei!Der Podcast gibt locker und fundiert theoretische und praktische Hilfe zur Selbsthilfe. Differenziertheit in diesem medial umkämpften Themenfeld, ist ihm ebenso ein Anliegen, wie Sensibilisierung für missbräuchliche Dynamiken.

  1. 112

    Passiv-aggressives Verhalten

    Turid Müller beantwortet die Frage einer Hörerin zum Thema passiv-aggressives Verhalten.

  2. 111

    Gewichtsverlust & Perfektionismus

    Turid Müller beantwortet die Frage einer Hörerin, die sich Sorgen um ihre Tochter macht.

  3. 110

    Essstörungen

    Turid Müller erklärt, welche Zusammenhänge es zwischen Essstörungen und Narzissmus geben kann, und gibt erste Hinweise für Betroffene bzw. für den Umgang mit ihnen.

  4. 109

    Parentifizierung

    Turid Müller erklärt den Begriff Parentifizierung und einen möglichen Zusammenhang zu toxischen Beziehungen.

  5. 108

    Toxische Beziehungen

    Turid Müller gibt erste Einblick in ihr neues Coaching- und Selbstcoaching-Handbuch, das im Oktober bei Kailash erscheint.

  6. 107

    Pflegen oder nicht?

    Turid Müller geht auf die innere Ambivalenz ein, die es in uns auslösen kann, wenn wir uns die Frage stellen, ob wir den Kontakt aufrecht halten wollen, um für andere in schweren Zeiten da zu sein - vor dem Hintergrund eines schwierigen Verhältnisses mit dieser Person.

  7. 106

    Neuerscheinung

    Turid Müller stellt ihr neues Buch vor, das sie auch auch der Perspektive der Psychologin geschrieben hat, denn es geht um kollektive gesellschaftliche Traumata und ihre Wirkung auf unser Hier und Heute.

  8. 105

    Paargewalt

    Turid Müller empfiehlt das Buch "Destruktive Paarbeziehungen" von Jochen Peichl und beschreibt den Missbrauchskreislauf von Leonore Walker in seiner Erweiterung durch Peichl.

  9. 104

    Sharing mit dem Inneren Team (2)

    Ergänzend zur Folge vom letzten Freitag erklärt Turid Müller, wie ein Sharing mit dem Inneren Team aussehen kann.

  10. 103

    Trennung mit Tier

    Turid Müller beantwortet die Frage einer Hörerin, die sich in der Trennung von ihrer Ex-Frau vor der Schwierigkeit sieht, dass diese das gemeinsame Haustier als Druckmittel benutzt.

  11. 102

    Sharing mit dem inneren Team

    Turid Müller, Kommunikationspsychologin erklärt, wie Du mit Deiner besseren Hälfte teilen kannst, wie es Euch gerade geht - auch eine Strategie, um "U-Bote" rechtzeitig zu bemerken. Nächste Woche hörst Du hier ein Beispiel, wie ein solches Sharing klingen könnte.

  12. 101

    Hilfe, meine Eltern sind narzisstisch!

    Turid Müller gibt erste Impulse für alle erwachsenen Kinder narzisstischer Eltern, die gerade erkennen, was sie in ihrem Elternhaus erlebt haben.

  13. 100

    Das U-Boot

    Unter Verwendung des Teufelskreismodells von Friedemann Schulz von Thun beschreibt Turid Müller eine Situation des Wiedererlebens in der Beziehung danach, in der die Sorge aufkommt, erneut in eine toxische Dynamik geraten zu sein, und verrät, wie man sie auflösen kann.

  14. 99

    Eltern mit Trennungsambivalenz

    Turid Müller empfiehlt das Buch "Impulse für Beratung und Therapie 1" und geht auf einen darin enthaltenen Artikel von Ingrid Schulz von Thun ein, in dem sie von ihrer Arbeit mit Eltern berichtet, die unsicher sind, ob sie sich trennen sollen oder nicht - auch und gerade im Hinblick auf die Kinder.

  15. 98

    Teilearbeit in der Beziehung danach

    Turid Müller empfiehlt für die Paarkommunikation in der Beziehung danach "Mutige Liebe" von Richard C. Schwartz, dem Begründer vom System der inneren Familie (IFS).

  16. 97

    Passiv aggressiv?

    Turid Müller empfiehlt das Buch "Sie sagt, er sagt" von Dagmar Kumbier, und beschreibt, wie darin passiv-aggressives Verhalten in Partnerschaften erklärt wird.

  17. 96

    Grandios & Vulnerabel

    Turid Müller startet ihre neue Reihe mit Buchempfehlungen rund um Narzissmus & Toxische Beziehungen mit der Vorstellung des neuen Buches von Jochen Peichl: "Grandiosität und Bescheidenheit - die zwei Gesichter des Narzissmus: Ein hypnosystemisches Teilemodell". Was sie besonders an diesem Buch schätzt: Die Darstellung der beiden Subtypen und den differenzierte Blick auf Narzissmus.

  18. 95

    Dealbreaker

    Turid Müller untersucht das Modewort der Podcastwelt und zeigt, dass es durchaus etwas kann.

  19. 94

    People-Pleasing

    Turid Müller geht der Frage auf den Grund, ob es Eigenschaften gibt, die es wahrscheinlicher machen, toxische Beziehungen zu führen.

  20. 93

    Das Böse?

    Turid Müller beschreibt, warum Narzissmus uns ganz schön Angst machen kann.

  21. 92

    Familiengeheimnisse

    Turid Müller erklärt, wie Familiengeheimnisse mit Narzissmus zusammenhängen können, und wie man damit umgehen kann.

  22. 91

    Triangulierung

    Turid Müller erklärt, was man unter Triangulierung bzw. Triangulation versteht, und geht dabei auch auf das Drama-Dreieck ein.

  23. 90

    Trauma

    Turid Müller geht der Frage nach, inwiefern Trauma und toxische Beziehungen zusammenhängen können.

  24. 89

    Eifersucht

    Ist es normal, in einer Partnerschaft eifersüchtig zu sein? Ist Eifersucht ein Zeichen dafür, dass ich wieder in eine toxische Dynamik geraten bin? Turid Müller gibt Tipps für die Beziehung danach.

  25. 88

    Triangulation

    Turid Müller beantwortet die Fragen einer Hörerin, die von ihrem Expartner mit ihrer ehemaligen Schwiegermutter trianguliert wird.

  26. 87

    Narzisstische Mütter

    Turid Müller erklärt am Beispiel narzisstischer Mütter und ihrer Töchter, warum die Eltern-Kind-Beziehung in narzisstischen Familiensystemen so komplex und belastend sein kann - auch dann noch, wenn die Kinder erwachsen sind.

  27. 86

    Ausrichtung

    Toxische Beziehungen können dazu führen, dass wir uns selbst verlieren. Turid Müller erinnert daran, sich selbst und die eigenen Ziele in den Blick zu nehmen.

  28. 85

    Silvester

    Turid Müller gibt einen Impuls für den Jahreswechsel mit auf den Weg.

  29. 84

    Weihnachten

    Turid Müller gibt 10 Hilfen an die Hand, wie Du über die Feiertage gut für Dich sorgen kannst.

  30. 83

    Weihnachten

    Turid Müller spricht über die Tücken der besinnlichen Jahreszeit.

  31. 82

    Herz-zu-Herz-Kommunikation

    Turid Müller beschreibt, wie Herz-zu-Herz-Kommunikation funktioniert. Die Technik kann zum Beispiel in der Beziehung danach angewendet werden, um direkter, wirksamer und konstruktiver Bedürfnisse und Unsicherheiten zu kommunizieren.

  32. 81

    Toxische Beziehungen

    In dieser Folge geht Turid Müller auf eine häufig gestellte Frage ein: Was tun, wenn man der Meinung ist, dass jemand sich in einer toxischen Beziehung befindet? Kann man helfen? Und wenn ja: Wie?

  33. 80

    Red Flags

    Turid Müller beschreibt typische Warnzeichen für narzisstische Eigenschaften während des Kennenlernens.

  34. 79

    No Contact

    Turid Müller geht der Frage nach, die sich viele Betroffene stellen, wenn sie den Kontakt abbrechen: Ist No Contact nicht Silent Treatment? Mache ich damit nicht genau das gleiche wie ein Narzisst oder eine Narzisstin?

  35. 78

    Bedürfnisse

    Menschen, die narzisstische Beziehungen erlebt haben, gerade, wenn dies bereits im Elternhaus der Fall war, tun sich nicht selten schwer damit, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen. Turid Müller ermutigt dazu, das zu trainieren.

  36. 77

    Wut

    Turid Müller erklärt die Zusammenhänge von Wut und narzisstischen Beziehungen.

  37. 76

    Ausziehen mit Kind

    Eine Hörerin möchte ihren Partner verlassen, und fragt nach dem besten Vorgehen, damit seine narzisstischen Verhaltensweisen ihr Vorhaben nicht durchkreuzen. Turid Müller versucht erste mögliche Schritte aufzuzeigen.

  38. 75

    Kinder

    Eine Hörerin erzählt von der Situation mit ihrem Exmann, der seelischen Druck auf die Kinder ausübt, damit diese den Kontakt zu ihm halten. Turid Müller gibt erste Anregungen, wie man die Kinder in der Lage unterstützen kann.

  39. 74

    Grey Rock

    Turid Müller gibt eine Einführung in Grey Rock und beantwortet die Frage, ob man diese Kommunikationstechnik auch im Berufsleben anwenden kann.

  40. 73

    Narzissmus & Alter

    Turid Müller gibt eine Einführung zu Fragen und Inhalten rund um das Thema "Narzissmus & Alter" und zu der Herausforderung, für Familienmitglieder mit narzisstischen Zügen in Pflegeverantwortung zu geraten.

  41. 72

    Auszug

    Eine Hörerin berichtet, dass sie nun, da ihr Auszug näher rückt, Zweifel befallen. Turid Müller gibt Impulse, wie man damit umgehen kann.

  42. 71

    Kinder narzisstischer Eltern

    In dieser ersten Podcast-Folge mit Gästin, spricht Turid Müller mit Dr. Martina Stotz über deren Sicht auf Familien, in denen es ein narzisstisches Elternteil gibt. Die Expertin für Familienberatung gibt Tipps an die Hand, wie solche Kinder, auch gerade bei schwierigen Trennungen, unterstützt werden können.

  43. 70

    Inflationäre Modeworte?

    Turid Müller bezieht Stellung zur Verwendung der Begriffe "Narzissmus" und "Toxische Beziehungen". - Kann man sie benutzen? Oder sind sie unsachlich, voreilig oder wertend?

  44. 69

    Yellow Rock

    Kommunikation mit dem oder der narzisstischen Ex? Turid Müller erklärt Yellow Rock, DIE Kommunikationstechnik, um gemeinsame Kinder zu managen.

  45. 68

    Greyrock mit dem Ex?

    Eine Hörerin fragt, wie sie mit ihrem Expartner umgehen soll, mit dem sie noch zusammenlebt, und von dem sie und das gemeinsame Kind noch finanziell abhängig sind: Kann man da Grey Rock benutzen? Turid Müller stellt verschiedene Kommunikationstechniken zur Diskussion.

  46. 67

    Du willst dich doch gar nicht trennen!

    Eine Hörerin berichtet von der unempathischen Reaktion ihrer Therapeutin. Turid Müller gibt Impulse, wie man in Therapie und Coaching mit solchen Irritationen umgehen kann. Darüber hinaus thematisiert sie häufig auftretende Schwierigkeiten des Umfelds die Gemengelage toxischer Beziehungen nachzuempfinden, was Betroffenen das Gefühl geben kann, sich niemandem anvertrauen zu können.

  47. 66

    Liebessucht

    Wieso ist es eigentlich ratsam, den Kontakt nach einer toxischen Beziehung möglichst ganz abzubrechen? Turid Müller spricht über Konditionierung und Abhängigkeit.

  48. 65

    Sex mit dem Ex -

    Eine Hörerin hat sich wieder auf ihren Expartner eingelassen - rein körperlich. Kann das gutgehen? möchte sie wissen. Turid Müller versucht sich an einer Einschätzung.

  49. 64

    Die Schneckenhäuslerin

    Menschen, die eine toxische Beziehung hinter sich haben, erleben zuweilen deren Folgen in der Beziehung danach. Gerade die Phase nach der ersten Verliebtheit kann zu Problemen führen. Zum Beispiel dann, wenn Treffen mit anderen Menschen oder Hobbys als Zurückweisung empfunden werden. Turid Müller erklärt, woran das liegt, und wie man damit umgehen kann.

  50. 63

    Zusammen getrennt

    Ene Hörerin stellt Fragen zum Zusammenleben nach der Trennung von einem potenziell narzisstischen Mann. Turid Müller antwortet.

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Turid Müller

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