Na vlnách změny

Dnes si povídám s Annou Homola, baletkou a zakladatelkou módní značky Annlock. A hned na začátku mě překvapila.Většina holčiček sní o tom, že budou baletkou. Anna o tom nesnila. Rodiče jí umožnili okusit tanec a ji to zcela pohltilo. Nenašla sen - našla lásku ve spojení hudby a baletního tance. A ta ji zavedla dál, než by jakýkoliv sen dovedl.Pokračovala na konzervatoř, tančila v Národním divadle i v Laterně Magice. Tančila role, o kterých mnohé baletky celý život sní - Venuši, či třeba Černou labuť.Ani svou módní značku neplánovala - první kousek si ušila pro sebe na šicím stroji po babičce. Pro radost. A přirozeně se to rozjelo v podnikání. Název módní značky Annlock vznikl díky jedné obyčejné otázce manžela. A pojmenování módních kousků? Tento top se může otočit zepředu i zezadu. Co se točí? Pirueta. A tak je začala pojmenovávat po baletních prvcích.Anna sama říká: „Splnily se mi sny, který jsem si nedovolila snít.”V rozhovoru se dostaneme i za oponu baletního světa, k rivalitě v baletu, největším momentům v baletní kariéře, i k okamžikům naprosté bezmoci na jevišti.A pak k další kapitole jejího života - k módní značce Annlock. Jak Anna pomáhá neznámým ženám vidět jejich nedokonalosti jako přednosti, o podnikatelském světě, do kterýho skočila rovnýma nohama a jak se učí být na sebe hodná, když ji celý život učili být dokonalá.V tomto rozhovoru se dozvíte:Co všechno se může pokazit na jevišti a jak to uhrát?Jak začít odznova, když jste celý život žili baletem?Proč zastavuje cizí ženy na ulici?A na závěr jedno poselství, které krásně rámuje její životní příběh: „Nenechte se brzdit strachem."Časová osa:00:00 Úvod01:16 První kroky na jevišti Národního divadla v 6 letech04:30 Konzervatoř: Škola od osmi ráno do půl sedmé večer každý den06:52 Tělo v pubertě a tlak na postavu09:08 Anorexie, bulimie a bombardér11:03 Kniha Baletky a co mě na ní skutečně zasáhlo13:35 Absolutorium a pak? Proč většina baletních absolventek v oboru nikdy nepracuje19:00 První angažmá v Plzni: svoboda, komunita a divadelní pravidla, která vás nikdo nenaučí22:36 Rivalita v zákulisí: Žiletky ve špičkách a jiné příběhy29:47 Svým tělem maluji hudbu30:49 Sny, které jsem si nedovolila snít a přesto jsem si je splnila42:27 Tréma k tanci patří43:17 Vlasy v knoflíku a bezmoc na jevišti47:29 Ve třiceti jsi stará baletka: A co teď?58:11 Šicí stroj po babičce a první kousek: Jak vznikla značka Annlock01:03:05 Balet a móda: Dva světy, které se propojily samy od sebe01:32:04 Naše těla nejsou dokonalá: Jak pomáhám ženám vidět jejich nedokonalosti jako přednosti01:20:20 Terapie, mateřství a podnikání: tři největší seberozvojové projekty najednou01:44:28 Závěrečné trio otázek a poselství AnnyVíce o Anně:Annlock - web: https://bit.ly/4wmyss4Annlock - Instagram: https://bit.ly/4u4cf0vAnna Homola LinkedIn: ⁠https://bit.ly/4deSKe9⁠

Dnes si povídám s Tetianou Novosel, lektorkou češtiny pro Ukrajince a zakladatelkou online jazykové školy.Tetiana je mámou samoživitelkou, která v roce 2022 odjela z Ukrajiny do Česka se svou pětiletou dcerou. Neuměla ani slovo česky, neměla finanční rezervu a začínala u pásu v továrně. Dnes, o čtyři roky později, mluví plynně česky, vede vlastní podnikání a napsala knihu o češtině pro ukrajinské mluvčí .Je ženou, která se naučila, že vnitřní oporu si musí najít sama v sobě. Protože nikdo nepřijde a nevezme ji za ruku.Povídáme si o cestě z Ukrajiny do Česka a o tom, jak vypadal den mámy samoživitelky na třísměnný provoz v továrně s malým dítětem. Dotkneme se věty „tohle není navždy", která ji držela nad vodou v nejtěžších chvílích. Tetiana mi vypráví o práci u pásu, kde ji bolely nohy z těžkých bot a kde jí dceřiny obrázky na dveřích skříňky připomínaly, proč to celé dělá. O tom, jak se učila česky po nocích, když už únavou usínala. A také o stereotypech, které slýchala - že se musí znovu vdát, aby něco dokázala, nebo že jako cizinka nemá co chtít víc.V tomto rozhovoru se dozvíte i:Co Tetianu drželo nad vodou na každé směně v továrně?Proč otázka „Co když to vyjde?" mění všechno?Proč je důležité nenaslouchat každému?A jak najít vnitřní sílu, když nemáte nikoho, kdo by vás vzal za ruku?Pokud stojíte na rozcestí a váháte, jestli vykročit, vzpomeňte si na slova Tetiany:„A co když to vyjde?"Časová osa:00:00 Úvod01:12 Únor 2022: Den, kdy se všechno změnilo05:35 Vlak do neznáma: Šestnáct hodin ve stoje a dcera v náručí cizí ženy10:01 Příjezd do Česka: A co teď?11:09 Z učitelky k pásu v továrně: Jediná možnost, jak přežít14:21 Uniforma s číslem a boty, ze kterých bolely nohy17:42 „Vyprávím to s lehkostí, abych nebrečela.“20:09 Věta, která mě držela nad vodou: „Tohle není navždy.“24:09 Obrázky od dcery na dveřích skříňky v továrně28:30 Čtyřicet poslaných životopisů a pohovor, na který nezapomenu33:32 Skok do Prahy: Půjčené peníze a nová cesta37:39 Jak vznikla kniha o češtině po roce v Česku49:25 Stres a dvě možnosti: Stěžovat si, nebo to dělat51:32 Co znamená „dobré ráno“?53:29 Mateřství jako pohon01:08:42 Sen, který se splnil01:21:18 Skok na volnou nohu01:23:47 „A co když to vyjde?“ Otázka, která mění všechno01:27:54 Vnitřní opora: Nikdo nepřijde a nevezme tě za ruku01:32:10 Mozek, který přihrává nejhorší variantu01:38:07 Stereotypy o ženách a pohled Tetiany01:47:26 Pozor na to, kým se obklopujete01:50:14 Závěrečné trio otázek a poselstvíVíce o Tetianě a její cestě:Tetiana Novosel na LinkedInu | https://bit.ly/4tHBx46Tetiana Novosel na Instagramu | https://bit.ly/4cWstRR

Řekli jí: Budeš Škodovák. Petra řekla: Ani náhodou.Dnes si povídám s Petrou Kovandovou, konzultantkou v oblasti umělé inteligence, Legal Compliance Specialist ve společnosti Century 21 a lektorkou Czechitas.Petra procestovala přes 60 zemí, ve 35 letech se vrátila na univerzitu, aby vystudovala práva a dnes se pohybuje na pomezí umělé inteligence a práva.Je ženou, která odmítla žít svůj život podle cizího scénáře. Povídáme si o tom, co Petra zažila ve světě, jak jí to pokaždé připomíná vděčnost za věci, které my tady v Česku bereme za naprostou samozřejmost. A také o palčivých otázkách jako je digitální stopa, sharenting, digitální dědictví a o postavení žen v české společnosti.V tomto rozhovoru se dozvíte i:Stěžujeme si na zdravotní systém v Česku. Víte, že na Jamajce přijede záchranka na hranici města? V Číně běží aplikace, kde můžete udat člověka za podezřelé chování. Je to sci-fi pro Evropu nebo budoucnost?Stačí jeden naštvaný člověk a vaše fotky ze sítí. Víte, co z nich může být za pár minut?Pokud dnes stojíte na křižovatce života a váháte, zda vykročit, pamatujte:„Jasnost na cestě nepřijde dřív, než uděláte první krok. Začněte tam, kde jste. S tím, co máte. Protože i ten nejmenší krok dnes může změnit vše.“Časová osa:00:00 Škodovák, nebo vlastní cesta? Jak revolta formuje celý život03:45 Loutkář, který ji naučil mluvit před lidmi10:38 Španělština a jedna žena, která změnila její směr12:56 Pět let svobody v Českých Budějovicích - i přes tlak rodičů15:56 Dvě holky samy v Mexiku: Je čeho se bát?21:22 61 zemí a pokaždé jiný aha moment23:42 Kamerový systém v Číně a co nás čeká tady?28:19 Digitální stopa: Kdo vlastní fotky vašeho dítěte ve vaně?32:37 Sharenting a digitální dědictví: Co s vaší identitou udělají po vaší smrti?36:39 Sociální sítě a dopamin41:09 Proč nás nezachrání zákazy, ale vzdělávání42:53 Česká škola v roce 2025: Desetileté děti posílají emaily. A to je tak všechno?48:33 Jsme Švejky moderní doby? O pohodlnosti, která nás jednou může bolet54:29 Z čeho má Petra strach v dnešní době?57:49 Svoboda slova, pitná voda, záchranka. Proč si toho nevážíme?01:11:32 Jsme xenofobní? Jak se díváme na ty, kteří vypadají jinak01:19:48 Ženy v české společnosti: Máme skutečně stejná práva?01:30:43 Co je člověk člověku schopen udělat: Jak na to reaguje český právní systém?01:38:12 Vnímání spravedlnosti. Co Petra zažila u soudu?01:44:03 Závěrečné trio otázek a poselstvíV mém newsletteru najdete více myšlenek z podcastu:https://bit.ly/3Rc0QNhVíce o Petře Kovandové zde:https://www.linkedin.com/in/petra-kovandov%C3%A1/

Někdy si potřebujeme sáhnout na dno, abychom si uvědomili, že chceme žít jinak. Ale co když dno přijde uprostřed zdánlivě úspěšného života?Dnes si povídám s Alešem Muselíkem, finančním expertem a zakladatelem kreativní agentury SyncSouls Creative. Prošel si cestou od 115 kg, panických atak a vztahu na rozcestí k životu, kde konečně poznal sám sebe. Aleš sdílí, jak jedna listopadová noc proměnila vše, když poprvé v životě dokázal říct: „Potřebuju pomoct.“Společně zkoumáme, proč se často držíme identity, která nás dusí. Aleš hovoří o tom, jak přestal být dokonalým panem Muselíkem. Vytvořil systém 4 kvadranty života, který mu pomohl proměnit jeho život. Zároveň tento systém sdílí s lidmi dál a inspiruje je k proměně, aby nenarazili v životě tak tvrdě jako on sám.Aleš také otevřeně hovoří o věcech, o kterých se ve finančním světě moc nemluví - o důležitosti morálního kompasu v oboru, kde leckdy poradci využívají důvěry a neznalosti klientů. A také o věcech, které hýbou světem financí: využívání umělé inteligence.V tomto rozhovoru se také dozvíte:Jak rozpoznat, že jste na cestě k vyhoření (dřív než je pozdě)Proč „musím“ v životě zabíjí - jak přejít od povinnosti k tvoření vědomého žitíJak se podívat na váš život z pohledu 4 kvadrantů životaPokud právě procházíte obdobím změn a máte pocit, že jste na cestě ztracení, pamatujte:Změna leckdy otřásá našimi základy, vede nás tak ke zpomalení a pokládání otázek: Kdo skutečně jsme za hranicí titulů, plánů a očekávání? Jaký život žijeme a chceme opravdu žít?V mém newsletteru najdete více myšlenek, otázek k zamyšlení:https://open.substack.com/pub/navlnachzmeny/p/ales-muselik-zijete-zivot-plny-musim?r=2aryfn&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=trueČasová osa:00:00 Úvod02:00 Listopad 2024: Zlomová panická ataka05:00 Co se opravdu děje při panické atace05:30 Věta, která mi dala sílu proměnit život07:13 Autonehoda a první panická ataka13:15 14 dní, které změnily všechno16:10 Z role oběti na tvůrce vlastního života19:19 Jak začít poznávat sám sebe21:42 Může si muž dovolit být zranitelný?23:21 Smrt pana Muselíka: Když přestanete hrát role28:19 4 kvadranty života: Systém, který mi zachránil život34:43 Quick wins a zachytné body: Jak udržet změnu dlouhodobě42:44 Finance jako kyslík pro všechny oblasti života50:00 Jak si vybírat lidi do svého života1:00:00 Můj AHA moment: Proč se ke mně tak chováš?1:10:03 Temná tvář finančního poradenství1:19:43 Finanční poradce nemá být sjednavačem produktů1:23:32 Jeden produkt, který by měl mít každý1:31:48 AI ve financích: Kapesní Aleš jako pomocník v životě1:38:14 Závěrečné trio otázek a poselstvíVíce o Aleši a 4 kvadrantech života:Aleš Muselík I https://www.linkedin.com/in/ales-muselik/4 kvadranty života I https://www.instagram.com/4kvadrantyzivota?igsh=MTNrM2t6Z25hcDh1Zg==

O rodičovství bez dokonalosti a odvaze jít vlastní cestou.Ne všechny změny přicházejí hlasitě. Některé se dějí potichu ve chvíli, kdy přestaneme tlačit na výkon a začneme víc naslouchat sobě, svým dětem a životu jako takovému.Toto je příběh tichého měniče Markéty Hniličkové.Markéta nechodí světem za zvuku trumpet. Nepíše návody „jak na dokonalé rodičovství". Jde svou vlastní cestou - tiše, s důvěrou, s odvahou pracovat na sobě samé. Je mámou čtyř dětí, průvodkyní rodin v tématu funkčního rodičovství a respektující komunikace a ženou, která otevřeně mluví o tom, co rodičovství obnáší.Bez idealizace. Bez zkratek. S pokorou k životu.V této epizodě Markéta sdílí své osobní momenty, od cholerika, co se učí zastavit, když má chuť bouchnout, po objevení, že věta „Buď zticha." pochází od ní (i když by přísahala, že ani náhodou). Mluvíme o tom, jak nás děti učí žít, jaké to je přestat být správný rodič a začít být přítomným rodičem. A taky o tom, že je fajn si přiznat, že nikdy nebudeme úplně jiní než naši rodiče, dokud nepřijmeme, že jsme vlastně stejní jako oni.Je to naše lidské povídání o tichých proměnách. O tom, že změna nemusí bolet. O důvěře, že i bez všech odpovědí se učíme na cestě, krok za krokem.Markétin životní příběh není zatím v titulkách novin a přesto pomáhá rodinám proměňovat jejich žití, komunikaci každý den. A dnes si o ní, jejích myšlenkách a její cestě povídáme nahlas.V této epizodě uslyšíte:- proč děti nepotřebují dokonalé rodiče, ale ty přítomné,- proč hranice nejsou omezením, ale zdrojem bezpečí pro děti,- co se stane, když přestaneme vychovávat a začneme vztah žít,- jak se učit důvěřovat procesu i ve chvílích nejistoty,- a proč nemůžeme být úplně jiní než naši vlastní rodiče.Chcete jít více do hloubky?V mém newsletteru najdete více myšlenek, otázek k zamyšlení: https://bit.ly/3Np0GQZČasová osa epizody:00:00 Úvod: Cesta od marketingu k funkčnímu rodičovství04:30 Jak Markéta objevila, že "to s dětmi umí"11:00 Podpora a rozhodnutí jít vlastní cestou17:00 Od výkonu k lehkosti: Půlmaraton v Káhiře jako symbol změny25:00 Překážky jako součást cesty, ne jako nepřítel32:00 Když rodič přijde se zakázkou: Opravte mi dítě40:00 Proč děti potřebují hranice47:00 Technologie a děti: Kde držet pevnou hranici56:00 Emoce dětí a naše vlastní regulace01:05:00 Osobní zkušenost s "Buď zticha" 01:15:00 Metoda extraokulárního vidění01:23:00 Přechodové rituály01:35:00 Realita se čtyřmi dětmi: škola, samostatnost, komunikace01:40:00 Proč nemůžeme být úplně jiní než naši rodiče01:49:00 Závěrečné trio otázek a poselstvíVíce o Markétě: https://www.instagram.com/ptam_se_deti?igsh=eTNsbGp1dnh1cW9z