NBI Podcast

🎧 SMT - EP02 : Happy Chemicals — ทำความรู้จักกับ “คุณความสุข” ในแบบที่เราออกแบบได้How to Balance ความสุข ไปได้เรื่อย ๆ และยั่งยืนความสุข…ไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเองแต่เป็นสิ่งที่ร่างกายเราสร้างขึ้นได้ไม่ใช่แค่วันที่ทุกอย่างดีแต่รวมถึงวันที่ชีวิตธรรมดา ๆก็ยังรู้สึกโอเคกับมันได้ใน EP นี้ของซีรีส์เราชวนคุณมาทำความรู้จัก“คุณความสุข”ในมุมที่อาจไม่เคยเห็นมาก่อนผ่านสารเคมีเล็ก ๆ ในร่างกายที่กำลังทำงานกับความรู้สึกของเราในทุก ๆ วันไม่ได้สอนให้คุณ“ต้องมีความสุขตลอดเวลา”แต่ชวนให้เข้าใจว่าความสุขของเรา…กำลังเกิดขึ้นจากอะไรและเราจะ “อยู่กับมัน” ยังไงแบบไม่ฝืนตัวเองในช่วงต้นปีแบบนี้อะไรคือความสุขที่เรากำลังไล่ตามอะไรคือความสุขที่เรามีอยู่แล้วและอะไรคือความสุขที่เรา…อาจหลงลืมมันไป🎧 Happy Chemicalsจาก NBI Podcast — Next / Balance / Improve00:26 เปิดรายการ — How to Balance ความสุข ไปได้เรื่อย ๆ และยั่งยืน01:41 ทำความรู้จัก S.O.D.E02:02 S — Serotonin ความสุขกับธรรมชาติ07:04 เทคนิคการดูแลใจ09:10 ความหมายของ “ไบโพลาร์” ในมุมที่เข้าใจง่าย13:53 O — Oxytocin ความสัมพันธ์และความใกล้ชิด20:54 D — Dopamine ความสุขจากการไปถึงเป้าหมาย30:04 E — Endorphins มอร์ฟีนธรรมชาติของร่างกาย34:04 ลองสังเกต รับรู้ และอยู่กับความสุขในแบบของเรา

ชวนมาพูดคุยกับ พี่ปุ่นกับประสบการณ์การวางแผนการเงินและวางแผนชีวิตก่อนต้องเผชิญโรคร้ายที่ไม่คาดคิดในช่วงวัยใกล้เกษียณขณะที่คุณพ่อคุณแม่ก็เริ่มเจ็บป่วยตามวัยพี่ปุ่นจัดการทั้ง “โรค” และ “ใจ” ของตัวเองอย่างไรในวันที่ชีวิตไม่ได้เดินตามแผนเดิม🎧 ชวนฟังบทสนทนานี้ใน NBI Podcastกับรายการ Some Body Talkพื้นที่พูดคุยเรื่องร่างกาย สุขภาพและการดูแลตัวเอง…กับคนที่เคยยืนอยู่ในจุดนั้นจริง ๆ#SomeBodyTalk#NBIpodcast#วางแผนชีวิต#วางแผนการเงิน#สุขภาพและใจ#Nakbininsurance

ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนแปลงแค่ในวันที่เราเริ่มต้น หรือวันที่เราถึงปลายทางแต่เปลี่ยนในช่วงเวลาระหว่างนั้นช่วงระหว่าง “สิ่งที่เคยเป็น”กับ “สิ่งที่จะเป็น”ใน EP แรกของซีรีส์นี้เราชวนคุณมอง “การเงิน”ในแบบ ชวนคิด ชวนคุยไม่ได้สอนให้เก่งเรื่องเงิน แต่ชวนคุณทำความเข้าใจการเงิน และทำความเข้าใจตัวเองในช่วงเปลี่ยนผ่าน เข้าสู่ปีใหม่อะไรคือสิ่งที่เราอยากพกติดตัวไปอะไรคือสิ่งที่ควรปล่อยวางและอะไรคือสิ่งที่พร้อมจะไปต่อในปี 2026 Your Personal Finance Management : INBETWEENจาก NBI Podcast — Next/ Balance/ Improve