NEL CALEIDOSCOPIO DELLE EMOZIONI

Cosa succede quando i ruoli si invertono?Quando i genitori iniziano ad avere bisogno, e i figli si ritrovano a diventare punto di riferimento, sostegno, presenza costante.In questa puntata parliamo di accudimento, di sacrificio, di senso di responsabilità e di tutte le emozioni — spesso contrastanti — che accompagnano questo passaggio: amore, fatica, colpa, frustrazione.Entreremo anche nel concetto di caregiver burden, il carico emotivo e mentale di chi si prende cura di un familiare, e nelle dinamiche familiari che si creano quando non tutti i figli condividono lo stesso livello di presenza.Una puntata che racconta la realtà, senza filtri, ma con uno sguardo profondo e umano.Perché prendersi cura è un atto d’amore.Ma anche un equilibrio da imparare, ogni giorno.

Quando una coppia si separa, spesso l’attenzione si concentra sugli adulti.Ma cosa succede davvero ai figli?In questo episodio parliamo della sindrome del bambino con la valigia, una condizione emotiva che descrive ciò che vivono molti bambini quando si trovano a passare da una casa all’altra dopo una separazione.Non è la separazione in sé a creare il trauma, ma il modo in cui viene gestita.Parleremo di:– senso di instabilità– difficoltà a sentirsi davvero “a casa”– peso di adattarsi a due contesti emotivi diversi– senso di colpa, l’iper-responsabilità e la rabbia trattenutaE soprattutto vediamo quali sono gli errori da evitare e le strategie concrete per aiutare un figlio a sentirsi al sicuro, anche in due case.Perché la coppia può finire.Ma l’alleanza genitoriale no.

Il conflitto è davvero qualcosa da evitare?Oppure può diventare un’occasione di crescita, consapevolezza e connessione?In questa puntata parliamo di conflitto in un’accezione positiva insieme a Karen Taranto, mediatrice familiare. Abbiamo esplorato cosa significa “litigare bene”, perché lo scontro non è necessariamente un fallimento relazionale e quali strumenti concreti possiamo usare per trasformare una discussione in un dialogo costruttivo.Abbiamo anche approfondito i temi del suo libro, Litigare bene si può se sai come farlo, pubblicato da Red Edizioni, una guida pratica per imparare a gestire il conflitto nelle relazioni di coppia, in famiglia e nel lavoro.Una conversazione ricca di spunti utili, esempi concreti e riflessioni che possono cambiare il modo in cui guardiamo alle nostre discussioni quotidiane.

La gravidanza non è solo un percorso medico, ma un’esperienza profonda fatta di emozioni, domande, paure e trasformazioni.In questa puntata parliamo dell’importanza della comunicazione e della fiducia nella relazione tra donna e ostetrica, e di come questo legame possa influenzare il modo in cui una gravidanza viene vissuta. Insieme a Caterina Giglio, ostetrica, esploriamo le emozioni che possono emergere durante l’attesa e il ruolo fondamentale dell’ostetrica nel creare uno spazio sicuro, rassicurante e di sostegno.Durante la conversazione Caterina racconta anche il progetto WikiMamma, il portale da lei creato per rispondere alle domande più frequenti delle donne e offrire informazioni accessibili e affidabili, e il lavoro di divulgazione che porta avanti attraverso la pagina Instagram @promamma.Un dialogo sull’ascolto, sull’empatia e sulla cura, per ricordare che accompagnare una donna in gravidanza significa prima di tutto esserci.

Viaggiare non è solo spostarsi.Quando il viaggio diventa parte della vita quotidiana, cambiano i ritmi, le abitudini e anche le relazioni.In questa puntata parliamo di cosa succede ai legami quando la distanza entra nella normalità: di quelli che restano a casa, di quelli che cambiano nel tempo e di quelli che nascono lungo la strada.Ne parliamo con Chiara Andrea, travel blogger, che ha trasformato il viaggio in una scelta di vita.Un dialogo sul modo in cui il movimento continuo influisce sulle relazioni e sul modo di stare con gli altri.Puoi seguire Chiara su Instagram: @chiariacchiappamondo

In questa puntata parliamo di gioco libero e del ruolo fondamentale che ha nella costruzione delle relazioni personali e interpersonali fin dall’infanzia.Insieme ad Alice Fedeli, pedagogista, esploriamo come il gioco libero sia uno dei primi spazi in cui i bambini incontrano l’altro, sperimentano ruoli diversi, attraversano emozioni intense e iniziano a sviluppare abilità sociali come l’ascolto, la cooperazione, l’empatia e la gestione del conflitto.Partendo dall’infanzia, lo sguardo si allarga anche all’età adulta, per riflettere su quanto le esperienze di gioco libero influenzino il modo in cui costruiamo relazioni e su quanto sia importante, ancora, dare valore a questi spazi di libertà.Puoi seguire Alice su Instagram @lapedagogiadiAlice per approfondire questi temi e scoprire il suo lavoro.

A Natale si sta insieme più del solito, spesso con molte persone e per tempi lunghi. Possono, in questi momenti, riemergere differenze, tensioni e vecchie incomprensioni. In questa puntata parlo di cosa succede quando relazioni che funzionano a distanza si trovano a condividere uno spazio limitato e un tempo che sembra infinito. Di discussioni che nascono con poco e finiscono per portare a galla storie vecchie. E del perchè le feste, più che creare conflitti, spesso, li rendono semplicemente visibili.

Nella puntata c'è Gaia, una ragazza calabrese che ha fatto una scelta controcorrente. Dopo aver studiato ed essersi formata come tatuatrice a Milano, ha deciso di tornare nella sua terra, la Calabria, per inseguire il suo sogno lavorativo in una realtà diversa da quella che l’ha ospitata durante i suoi anni di studio. Ma cosa spinge una giovane donna a rinunciare alle opportunità di una grande città per tornare alle origini? Quali sono le motivazioni, le sfide e le soddisfazioni di questa scelta?Gaia ci racconterà il suo percorso, dalla passione per l'arte del tatuaggio, agli studi a Milano, fino alla decisione di fare ritorno nella sua amata Calabria. Il suo racconto ci farà riflettere sul significato di "casa", di "sogni" e di come, a volte, la felicità si trovi proprio dove meno ce lo aspettiamo.Questa è la storia di Gaia, un esempio di determinazione e di amore per la propria terra. 

Questa puntata è un viaggio intimo e coraggioso nel cuore di una battaglia silenziosa. Con noi c'è Sonia, un'amica di vecchia data che ha affrontato la sindrome di Guillain-Barré, una malattia rara e debilitante che attacca il sistema nervoso.Un racconto di coraggio, resilienza e speranza, mentre Sonia ci apre le porte della sua esperienza più profonda. Dalle prime avvisaglie, che sembravano semplici segnali di stanchezza, fino al momento della diagnosi, che ha sconvolto la sua vita, Sonia ci guiderà attraverso le sfide fisiche, emotive e psicologiche che ha dovuto affrontare.Ascolteremo le sue paure, le sue frustrazioni, ma anche la sua forza di volontà, la sua capacità di rialzarsi dopo ogni caduta. Scopriremo come la GBS ha cambiato le sue relazioni, la sua percezione del mondo e di se stessa.Questa non è solo una storia di malattia, ma una celebrazione della vita, della resilienza umana e del potere della speranza. Sonia ci insegnerà l'importanza di non arrendersi mai, di trovare la luce anche nei momenti più bui e di apprezzare ogni singolo giorno.Ti toccherà il cuore e ti farà riflettere sulla fragilità e sulla straordinaria forza dell'essere umano.

In questo nuovo episodio di "Relazioni in Pillole", ti offro tre strategie concrete per migliorare la comunicazione durante le discussioni, evitando fraintendimenti e promuovendo un dialogo più costruttivo. Scoprirai come:Non rinfacciare: concentrarti sul presente.Non interpretare: chiedere, non dare per scontato.se hai dubbi, chiedere: chiarire sempre!Ascolta l'episodio e inizia subito ad applicare questi consigli!Link:Ascolta la prima puntata di "Relazioni in Pillole": https://spotify.link/M4Dz5RXcHXbPer approfondire, guarda i miei reel su Instagram sull'argomento: https://www.instagram.com/reel/DHqa2KaoBM-/?igsh=czRqMW0xYjNkMXdihttps://www.instagram.com/reel/DHdF3sDsKg_/?igsh=dndnNWx1MjBvMHMx

Nell'episodio di oggi, esploreremo un tema molto sentito da tutti i genitori: il ruolo dei nonni e dei parenti, e come bilanciare il loro prezioso supporto con la necessità di stabilire confini chiari nella genitorialità.Per aiutarci a navigare in questa complessa dinamica, ho il piacere di ospitare Sara Baggetta, psicologa perinatale e autrice del podcast 'Il Salotto delle Mamme'. Sara ci guiderà attraverso le sfide e le gioie che derivano dai rapporti con i nonni e i parenti, offrendo consigli pratici, strategie di comunicazione efficaci e spunti di riflessione per creare un ambiente familiare sereno e rispettoso.Parleremo di come riconoscere i segnali di un'invadenza eccessiva, come comunicare in modo assertivo e come proteggere lo spazio di genitori. Sara condividerà la sua esperienza e le sue competenze per aiutarvi a trovare l'equilibrio perfetto tra l'aiuto dei parenti e la vostra autonomia genitoriale.Non perdetevi questo episodio ricco di consigli preziosi!Per seguire Sara Baggetta e scoprire di più sul suo lavoro:Instagram: @SaraBaggettaPodcast: 'Il Salotto delle Mamme'

In questa puntata, sveliamo il "potere segreto" dell'ASMR: come i sussurri e i trigger sensoriali possono trasformare le relazioni, ridurre lo stress e aprire a una nuova dimensione di benessere.Ci faremo guidare da Drea in un viaggio alla scoperta dell'intimità, dell'empatia e del potere dei suoni.Segui Drea:Instagram: @dreaisdreaminTikTok: @dreaisdreaminYouTube: dreaisdreamin

L'inserimento al nido e alla scuola dell'infanzia è un momento cruciale nella vita dei bambini e delle famiglie. Un periodo ricco di emozioni contrastanti: gioia, eccitazione, ma anche ansia e timori. In questa puntata, ci immergiamo in questo universo delicato e complesso, guidati dall'esperta Daniela Tomasella, psicomotricista e insegnante di yoga educativo.Daniela ci offre una prospettiva completa sul tema, affrontando aspetti fondamentali come:Come prepararsi all'inserimento: consigli pratici per genitori e bambini, per affrontare al meglio questo passaggio.Il distacco: strategie per gestire il momento del saluto, rassicurare i bambini e preservare il legame mamma-bimbo.Le relazioni: l'importanza delle relazioni con le educatrici e i compagni, e come favorire un ambiente accogliente e stimolante.Consigli pratici e risposte alle domande più frequenti: un vero e proprio vademecum per affrontare le sfide dell'inserimento con consapevolezza.Un'intervista intima e rassicurante, ricca di spunti di riflessione e strumenti utili per accompagnare i nostri bambini in questa nuova avventura. Un appuntamento imperdibile per tutti i genitori che si preparano a questo importante traguardo! Ascoltate la puntata per trovare la forza e la serenità di vivere al meglio questo momento speciale.

Un'intervista esclusiva all'avvocato Pupo, che ti guiderà attraverso l'iter della separazione, rispondendo alle tue domande e offrendo consigli pratici per affrontare al meglio questa delicata fase.

Un'esplorazione delle diverse forme di bullismo (fisico, verbale, psicologico, cyberbullismo), con un'analisi delle cause, delle conseguenze e delle strategie di intervento. La puntata si concentra sull'importanza della resilienza, sulla costruzione di autostima, e sulla collaborazione tra scuole, famiglie e comunità per prevenire e contrastare il bullismo.

In questa puntata ripercorreremo la vita di Giovanna, una ragazza rumena che vive nella piccola comunità calabrese di Mongiana, il paese in cui sono cresciuta, che oggi anche lei chiama casa. Tra difficoltà e coraggio, Giovanna, ha saputo costruire la sua famiglia e andare incontro a ogni sfida che la vita le ha proposto.

In questa puntata, esploreremo l'importanza di rispettare i confini familiari e come questi possano contribuire a relazioni più sane e armoniose. Vi parlerò delle ragioni per cui stabilire confini è fondamentale per il benessere individuale e collettivo, e delle strategie pratiche per crearli in modo efficace. Impareremo anche come comunicare i propri confini senza generare conflitti, favorendo un dialogo aperto e rispettoso. Un episodio imperdibile per chiunque desideri migliorare le dinamiche familiari.

Una guida completa per educatori e genitori! Una puntata per affrontare i litigi dei bambini con efficacia! Troverete consigli pratici e strategie concrete per trasformare il conflitto in un'opportunità di crescita.

La separazione è un momento delicato, soprattutto per i più piccoli. In questa puntata vi offro consigli pratici e concreti per navigare questo periodo difficile, minimizzando l'impatto emotivo e costruendo un futuro sereno. Scoprirete come comunicare in modo efficace, mantenere la stabilità, offrire supporto e creare un ambiente sicuro. Un episodio essenziale per genitori separati e per chiunque voglia capire meglio le dinamiche familiari in trasformazione.

In questo episodio, scopriremo come trasformare un momento difficile in un'opportunità per rafforzare la relazione. Impareremo a dire "scusa" in modo sincero, evitando gli errori più comuni, e a ricostruire la fiducia. Consigli pratici per mettere subito a frutto ciò che impari.

In questo episodio, Simone e Laura, che sono una coppia mista, condividono l'esperienza unica e a volte impegnativa di una relazione interculturale. Scoprirete le sfide affrontate, le soluzioni trovate e, soprattutto, la ricchezza di un amore che supera le barriere culturali. 

In questo episodio racconto la mia esperienza come educatrice durante il lockdown. Esploro l'impatto della reclusione e del Covid-19 sullo sviluppo emotivo e sociale dei bambini della scuola dell'infanzia, condividendo riflessioni e aneddoti.

In questo episodio, Luca Guidara, il Coach dell'ordine, racconta la sua lotta contro le conseguenze di un ictus. Scopriremo come la malattia ha cambiato le sue relazioni familiari, amicali e amorose, e come ha ricominciato da zero, trovando nuova forza e un approccio innovativo al suo lavoro. Un racconto emozionante di resilienza e ricostruzione.

La separazione è difficile per tutti, compresi i nostri animali. Ma come affrontare la questione della custodia del pet dopo il divorzio? In questo episodio, l'etologa Chiara Grasso ci guida attraverso le problematiche legate alla separazione e alla gestione pratica dell'animale, offrendo consigli per una transizione serena e rispettosa per il benessere del vostro amico a quattro zampe. 

In questo episodio, scaviamo a fondo nella popolare trasmissione Temptation Island, andando oltre le scene di baci rubati e litigi plateali. Analizziamo criticamente le dinamiche relazionali mostrate, mettendo in luce come lo show, pur intrattenendo, spesso enfatizza e addirittura normalizza relazioni malsane e comportamenti manipolativi.

 Quanti di voi temono il conflitto e lo vedono come qualcosa di negativo, da evitare a tutti i costi?In questa puntata, scaviamo a fondo nella complessa natura del conflitto, andando oltre la superficie delle emozioni negative per scoprire il suo potenziale trasformativo. Capiremo, come il conflitto, gestito nel modo giusto, può essere uno strumento potente per la crescita personale: 

Questo episodio tratta di relazioni post diagnosi, di come l'autismo ha cambiato il modo di rapportarsi a due genitori di un bimbo autistico, ma anche di come si è modificata la percezione che questi genitori hanno di chi sta loro intorno.

In questo episodio parliamo di CNV. La Comunicazione Non Violenta (CNV), nota anche come comunicazione empatica o Linguaggio Giraffa, è un metodo di comunicazione che mira a facilitare la comprensione reciproca e la risoluzione dei conflitti, promuovendo l'empatia e la connessione con i bisogni e i sentimenti di sé e degli altri. Si basa su quattro componenti fondamentali: osservazione, sentimenti, bisogni e richieste. Per comprendere meglio la tecnica vi ho lasciato degli strumenti pratici e un esempio. Non vi resta che applicarla!

Essere stranieri in carcere, culture diverse che si incontrano e si scontrano in un contesto ricco di vissuti intensi. Questo è esattamente il titolo della mia tesi di Laurea triennale in sociologia. Ed è proprio da questo titolo che nasce la tredicesima puntata di questo podcast. Mi soffermerò oggi, con voi, sulle relazioni intramurarie, in particolare quelle dei detenuti stranieri, su come i pregiudizi, le discriminazioni, le origini, le differenze, forgino le relazioni in questione e come tutte queste determinanti influiscano sulla creazione di tali rapporti in un mondo fatto di forzature.link alla puntata in cui vi parlo di me: https://open.spotify.com/episode/4D9QN17Dbtiy0TXhTiNkqz?si=ePyWX6I6Qa6MtPreX2RoJA

In questo episodio Danilo ci racconta cosa è significato per lui vivere da figlio unico in infanzia e adolescenza e come è cambiata la sua concezione della singolarità da uomo adulto, marito e padre. link al secondo episodio: https://open.spotify.com/episode/69UlesXNyaQg9osd8WzKtZ?si=BTfV2AatTrCztJ9mmHGbKQ

In questo episodio torna il format dell'intervista, parleremo di adolescenza con Nicole, una quasi sedicenne che ci racconta cosa vuol dire per lei affrontare i cambiamenti tipici di questo periodo. E' entusiasmante vedere le cose con gli occhi di un'altra persona cosi immersa nella fase del divenire. Ho affrontato questo argomento anche sulla mia pagina Instagram lafamiglia_inmediazione.Qui i link dei reel sul tema https://www.instagram.com/reel/DIJPUFPoa_N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==https://www.instagram.com/reel/DINwik0ow2B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==https://www.instagram.com/reel/DITK0afgMUf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

In questo episodio vi parlo di come la tecnologia ha modificato le relazioni familiari, rendendole più dinamiche, tra svantaggi e vantaggi che offre la possibilità di poter comunicare in tempo reale.

Dopo la morte di un familiare caro, le relazioni familiari, cambiano? E come cambiano? Come cambiano le responsabilità legate al ruolo che si ricopre?Per scoprirlo ascolta la puntata e ti farò conoscere anche un pezzetto della mia vita e della mia esperienza.link Spotify alla puntata sulle amicizie: https://open.spotify.com/episode/2tqZ1Np8rsB3bXMxiaegwW?si=ENyKoji9RG-fzZUUopubdQ

come nel primo episodio (qui il link: https://open.spotify.com/episode/6v4OW0ZkMOcUxgVblpcowJ?si=w_kFnX1rR3myDhvLdZ3lpw ) anche in questa puntata parliamo di separazione, troverete dei consigli utili su come far avvenire il primo incontro tra i vostri figli e il/la vostro/a nuovo/a compagno/a.

Nella società di oggi molti solo gli stereotipi di genere con cui un uomo deve fare i conti e si manifestano anche in uno dei ruoli più antichi mai esistiti, quello del padre. Vediamo insieme le difficoltà che incontrano i papà di oggi quando vogliono essere più presenti e non solo figure marginali.

In questa sesta puntata del podcast parliamo di amicizia. Vi racconto la mia esperienza sulle relazioni amicali e ci interroghiamo sul valore che ogni individuo attribuisce alle amicizie che instaura nei diversi momenti della vita.

In questa puntata parliamo, insieme e Ruggero, mio marito, di Gap Generazionale. Lui è l'ultimo di quattro figli, nato dopo 18 anni dal terzo, da genitori maturi. Ci spiegherà cosa è significato per lui avere dei genitori molto distanti per età e concezione di vita, come è cambiata la sua prospettiva da adulto e da padre.

In questa puntata parleremo di scontri generazionali tra i genitori di oggi e quelli di una volta, di metodi educativi utilizzati e di conflitti che si originano dalle diverse opinioni.

un episodio in cui vi racconto di me, della mia formazione e delle esperienze lavorative che hanno contribuito a rendermi la professionista di oggi. Vi parlo anche della mia vita privata, per conoscerci meglio.

in questo episodio parleremo di fratellanza, in età infantile e in età adulta. Due fratelli vanno sempre d'accordo? Quali sono i possibili scenari in una famiglia in cui nasce un altro figlio?

In questo primo episodio parliamo di separazione, di momenti giusti e di quale è quello più idoneo per separarsi, tenendo conto delle esigenze di tutti membri della famiglia, genitori e figli, tenendo a mente che NON C'E' UNA REGOLA UNIVERSALE

In questo spazio parleremo di emozioni e relazioni familiari, di come viverle e gestirle in situazioni di normalità o di conflittualità e di come cambiano in base ai ruoli che occupiamo