NERVIDA by Johanna®

Hey beautiful soul 🥰Society screams “being rich" means = money, cars, houses, expensive clothes etc… BUT they lied! 🙅🏼‍♀️Raw truth: I was desperate, stuck, angry and obsessing over my success mindset… until my *life pizza* method showed me -> OMG I’m already rich! This realization blew my mind. 🤯This episode is perfect if you are:- fixated on *one* life area while ignoring the rest - feeling not enough / not successful enough- feeling behind in your life- ready to *ditch societal pressure* and own your real wealth  I am giving you some exercises to find out how rich you are. Take notes while listening.I am telling you, you're richer than you think.Press play. This episode will show you the real wealth. 🪬🧠Save this episode, to remind yourself on bad days.I’m happy you’re here. 🤎I believe in you. ✨Much love ❤️ Johanna FOLLOW ME HERE:•Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coJOIN HERE:•Newsletter: https://nervida.kit.com/9617d3d1bf•Wait List Online Classes: https://nervida.kit.com/ba401dfe89Note: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hello beautiful soul 🥰This episode will change the way how you show up in the world. From feeling uncomfortable in your skin to absolutely confident & loving your body. Your new 10-minutes morning affirmation ritual ✨ Listen to it while getting ready, sipping tea, or eating breakfast… repeat these affirmations out loud or in your mind. Feel that deep feminine confidence awaken inside you — sexy, strong, fully embodied, trusting yourself 100%. ❤️‍🔥Let this become your daily practice.Walk out magnetic, grounded, unstoppable. Ready to create. Ready to shine. Ready to rock your day.Save it now! So you won’t forget tomorrow. 🌹I’m happy you’re here. 🤎I believe in you. ✨Much love ❤️ Johanna Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hey beautiful soul 🥰Ever wonder why you crush workouts some weeks... then can barely move before your period? My guest today is this inspiring woman Johanna Auer. She is a yoga teacher, fitness coach and throughout her own journey she became a specialist in cycle syncing. She spills the tea: How to workout and nurture your body in alignment with your cycle. Her personal story: She lost her own cycle from daily HIIT + marathons. Thought she is living a healthy lifestyle till reality kicked in and she sat down to then crack the code with cycle syncing to help her body heal. Our 4 phases = 4 seasons your body demands:❄️Winter (bleeding): Lowest energy—pure rest  🌸Spring (follicular): Estrogen surges, tackle everything☀️Summer (ovulation): Peak fertility + "everyone looks hot" confidence🍁Autumn (luteal): Progesterone sleepy vibes, crave proteinTips: Track temp + cervical mucus. Deload weights second half. Eat MORE when hungry (science says your metabolism speeds up!).We laughed our way through this and I learned so much about that whole topic. 🥰What season are you in right now? What are you struggling with? Share in the comments. 🫂I’m happy you’re here. 🤎I believe in you. ✨Much love ❤️ Johanna Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coCheck her out:•Instagram: https://www.instagram.com/homebodywoman?igsh=MWlvZmVyenRqcHJobg==•Website: https://www.homebodywoman.com/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleARKObZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacD9mkTgJiHvmhniYGuJ66w-0gZwTYgui_hESJYeBc6pHk_3hQkrVWidSufgA_aem_JuS8lbqDxptRZIz45YCZTgNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hello beautiful soul 🥰This one's different 😅 straight from my heart after a 2-hour coffee vent with my girl - right into your ears. We ditched the rainbows for a bit, spilled the frustration, anger, and those soul-crushing business lows (tech fails, mean people, feeling unseen). 🫠 It felt like therapy, like sweeping out all the dust to make space for my fire again. ❤️‍🔥 If you're tired of forcing positivity or your healing tools aren't clicking right now, then this episode is for you. I hope my emotional house cleansing tips are helpful to you. 🫂Ps: Who's your vent buddy? Let me know in the comments I’m happy you’re here. 🤎I believe in you. ✨Much love ❤️ Johanna Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hello beautiful soul 🥰After a three-month pause, I’m finally back with a clear vision, a full heart, and a whole new energy for this podcast. In this episode, I share what stepping out of my comfort zone taught me: how vulnerability and action can open doors you never expected. I reached out to inspiring women who heal, move, and guide others back to their best selves. ✨ The responses were beyond my expectations and so beautiful. Many of them said yes to connecting, sharing, and even joining for future interviews. 😍This experience reminded me of something essential: if you never try, you will never know. 🙌🏼This new season of the podcast will be our safe space: warm, real, and full of possibilities. A place to meet other women, exchange knowledge, and explore how movement, mindfulness, and community can support our healing journeys together. 🪬🫶🏻Let’s start over, together. One magical conversation at a time.❤️‍🔥Thank you for being here. 🫂I do believe in you!🤎Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coMuch love & big hugJohanna 🤎Note: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hello beautiful soul 🥰In this episode, I want to talk to you from the heart about a topic so many of us women struggle with: competition, comparison, and the art of taking compliments. I share a personal story from a recent class that touched me deeply - a moment where a fellow woman expressed feeling safe and seen in my energy. It made me realize how powerful it is when we stop competing, start supporting, and celebrate each other’s shine.We’ll dive into:✨ How to nurture your own self-love and energy✨ How to truly accept compliments without feeling the need to respond✨ How small acts of giving compliments can spark incredible feminine energy around you✨ The magic of being surrounded by women who cheer for each otherIf you’ve ever felt lonely, stuck in comparison, or unsure how to celebrate other women without diminishing yourself, this episode is for you.Let’s create a space where we shine together, lift each other up, and let our lights grow brighter - together. 🤎✨If this resonates with you, send it to the women in your life who could use a little reminder of their own magic today. 💌Thank you for being here. 🫂I do believe in you!Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coMuch love & big hugJohanna 🤎Note: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Hello, beautiful soul 🥰WOW….long time no see 🙈  this is on me - so many things are in the change. But now I’m back with a big review of 2025. This year  was a hell of a ride with a lot of challenges but also very beautiful moment. 🤎 I will take you with me on this whole reflection about myself, my relationship and my business. ✨ At the end I do have a very big announcement to make - and I’m very nervous & curious how you gonna take it. 😅🥹Big things are coming with big changes and leaving my comfort zone. Hopefully my learnings will help or inspire you - to also never give up and ride on the wave of life. 🌊❤️‍🔥Thank you for being here. 🫂I do believe in you!Links: •Instagram https://www.instagram.com/nervida.official?igsh=MTVqZG12MG1neWhw&utm_source=qr•YouTube: http://www.youtube.com/@nervida_byJohanna•Website: https://nervida.coMuch love & big hugJohanna 🤎Note: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

In dieser Folge habe ich die wundervolle Annina zu Gast – Gründerin von FEMVENTS - einer Plattform in Österreich, die Frauen sichtbar macht: mit ihren Businesses, Workshops, Kursen und Events. ❤️‍🔥Wir sprechen darüber, warum es uns Frauen oft so schwerfällt, uns zu zeigen – privat und im Business – und wie wir diese Ängste, Blockaden und Glaubenssätze auflösen können. Wir reden über Money Mindset 💸, über die Rolle von Frauen als Unternehmerinnen und Mamas, und wie wichtig es ist, dass wir uns gegenseitig unterstützen, laut werden und den Raum einnehmen, der uns zusteht.In diesem Interview erfährst du:✨ Warum Sichtbarkeit für Frauen so wichtig ist✨ Was jede Einzelne tun kann, um sichtbarer zu werden✨ Wie du dein Money Mindset stärkst und in dich investierst✨ Tipps & Inspiration, um mutig für dich und dein Business loszugehenEin ehrliches, inspirierendes Gespräch voller Motivation, Herzenswärme und wertvoller Impulse. 💖🎧 Drück auf Play und lerne dich zu zeigen 🦋💬 Teile deine Gedanken mit mir in den KommentarenDieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAANNINA ihre Links:https://www.instagram.com/femvents.at?igsh=Nmxwc3A1b3FvMjY5https://www.femvents.at/?fbclid=PAdGRleANJJBtleHRuA2FlbQIxMQABpyzz1SPL8SLiCNQqAiJGZO87IWOQ2NUUT2gYJN0EkKsdOjkJhTGscUQIc1EV_aem_C6thW0IlDjnnEt3lBvyoxgMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Much love & virtual hugs JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

In this very personal talk I open up about the last two months I spent living together with my boyfriend in the USA. It was a time full of love, laughter, adventures, reflections – but also challenges that showed me where I still get to grow. 🙌🏼❤️🪴Because let’s be real: every relationship has two sides. The beautiful side that feels so nourishing – and the difficult side that challenges us to look deeper. But exactly there, in the challenges, lies the chance to heal, to learn, and to grow together.🫂In this episode I share with you:✨ What I’ve learned about myself in this relationship✨ The lessons we both faced as a couple✨ Why challenges are so important for growth and healing✨ What I deeply appreciate about my partner and our loveSo grab your headphones, take a moment for yourself, and let’s dive into the lessons that love can teach us. 💕🎧💬 Share your thoughts & questions around this episode with me in the comments.This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Much love & virtual hugs,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

In this warm and real interview, I sit down with my beautiful friend Jakee, who is celebrating 10 years of sobriety. She opens her heart about her journey – from corporate hustle in New York City, to a spiritual wake-up call, to finding freedom through yoga, movement, and self-love. Starting her own business and now wanna change path again to help other people on their healing journey.🌿💖We talk about…🌸 why sobriety was the biggest act of self-love for her🌸 how movement (yoga, dance, shaking) can heal deep trauma🌸 letting go of shame and finding freedom within yourself🌸 creating a life and a business that truly align with your soulJakee’s story is full of inspiration, honesty, and empowerment – and a reminder that you are right on time ✨So grab your headphones 🎧 and enjoy this lovely & inspiring interview.💬 Share your thoughts & questions around this episode with me in the comments.This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸💌 Share this episode with someone who needs hope, healing, or simply a reminder that freedom is possible.Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAJakee’s Socials:https://www.instagram.com/jakeezaccor/https://www.instagram.com/shakesocialclub/https://www.shakesocialclub.comhttps://jzaccordesigns.comMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Much love & virtual hugs,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

I’m opening up about something that’s been on my mind for a while – how social media doesn’t feel social anymore! Back in the days, we liked, commented, shared, and truly connected. Now, for my business, things feel different… much more quieter. 🥺I share why I think so many of the Queens I work with don’t feel safe to show up online, why engagement is so low, and how this impacts my growth as a coach and creator. I also talk about my mission to create a safe space – whether on social media or beyond – where women feel free to share, connect, and grow without fear again. 🙌🏼🫶🏻We’ll also dive into:•What “feeling safe” really means – in yourself, in relationships, with friends & family•How you can start building more safety & trust in your own life•My honest struggles, ideas, and hopes for the futureIf you’ve ever felt unseen online, or struggled with showing up in your power, this one’s for you. ❤️‍🩹🫂So grab your headphones 🎧 and enjoy this deep real talk.💬 Share your thoughts & questions around this episode with me in the comments.This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸Feel free to follow the podcast, like, comment & share this episode with all your friends! 💌Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Much love & virtual hugs,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

I am honest with you - I’ve realized, that I had a full mental break down and it still sits in my bones. 🥺Since last week, when my business identity crisis happened - I try to recover physically, mentally and emotionally. ❤️‍🩹I’m gonna tell you what I did and not did to go past through this. What I will do the next week to continue healing. And how this can help you, when you feel the same.  🫂So grab your headphones 🎧 and enjoy this deep real talk.💬 Share your thoughts & questions around this episode with me in the comments.This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸Feel free to follow the podcast, like, comment & share this episode with all your friends! 💌Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Much love & virtual hugs,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

The struggle is real 🥺 I do have an identity crisis 😔Between privat life, business and social media. 🤯 Who am I?In this episode I’m doing everything differently. I’m just being me in the most raw version ever. ❤️‍🩹I am talking about the crisis I’m experiencing right now, how it feels and what my plan is to solve this current issue. If you also struggle with the questions “Who am I? Who I wanna be in privat and in my career?”. Than this is for you 🫂So grab your headphones 🎧, maybe a coffee or tea ☕, and enjoy this deep real talk.💬 Share your thoughts & questions around this episode with me in the commentsThis podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸Feel free to follow the podcast, like, comment & share this episode with all your friends! 💌Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Lovely greetings,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Our Love Story – From Austria to the US 🇦🇹❤️🇺🇸First English Episode 🥰✨Surprise Queen – this one’s a little different: it’s the first-ever English episode of the podcast 💫 and a super special one, because I’m joined by my boyfriend Jake. ❤️🐻We’re sharing our very personal & real love story:📲 How we met online🌍 How our Austria–US long distance relationship works💌 What we’ve learned so far💡 Our tips for other couples✨ And how we support each other through healing & growthIt’s a fun, warm-hearted & completely uncensored conversation – full of laughs, real talk and honest moments from our journey together.This episode is also a gentle reminder for all my beautiful Queens:When you truly start loving yourself 💖, when you do the inner work, heal your wounds, and choose yourself first – then love can come into your life that’s healthy, supportive, expansive… and that adds magic to what’s already complete within YOU 💫So grab your headphones 🎧, maybe a coffee or tea ☕, and enjoy this little love bubble from us to you.💬 Share your thoughts & questions around this episode with me on Instagram (@johanna.selflove)This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen the connection with yourself, your body, your femininity, and your spirituality. 🌸Feel free to follow the podcast, like, comment & share this episode with all your friends! 💌Here you can find all the links mentioned in the episode:⁠ ⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=💝Gift: Download your free Self-love Workbook here to connect even more deeply with yourself:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Subscribe to the newsletter here to never miss any updates on online courses, events & goodies 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMake yourself cozy, take some time just for you and let’s go on this journey together. I’m so happy you’re here! 💖Let’s shine together 💎Lovely greetings,JohannaNote: The content provided is for informational and educational purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.

Geführte Meditation zum Loslassen & neue Kraft tanken 🌸Queen, bist du ready, all den überflüssigen Ballast loszulassen, der dich zurückhält? 💫Dann schnapp dir deine Kopfhörer, richte deine Krone 👑 und mach dich bereit für eine Meditation, die dich von der Raupe 🐛 zum Schmetterling 🦋 transformieren wird!Diese Folge ist die perfekte Mischung, um vom Festsitzen in der Vergangenheit ⏳ zu einer kraftvollen Leichtigkeit für die Zukunft zu kommen – genau das, was du jetzt brauchst, um deine innere Stärke zu finden und für dich loszufliegen. 🚀Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du:✨ Dich von altem Ballast befreien möchtest✨ Einen sicheren Raum suchst, um loszulassen✨ Dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden willst✨ Und den Mut suchst, deinen Weg gestärkt und mit Leichtigkeit weiterzugehenNimm dir Zeit für dich, um dich wieder daran zu erinnern, warum du hier bist. ❤️🎧 Drück auf Play und verwandle dich in einen super schönen Schmetterling 🦋💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Für alle Frauen, die genug haben vom Perfektionsdruck – und sich endlich so zeigen wollen, wie sie sind 💫🥰In dieser Folge lade ich dich von Herzen ein, etwas zu wagen:Dich selbst ungeschminkt zu sehen, lieben zu lernen – und zu zeigen.Dich natürlich zu zeigen, so wie du bist. Ohne Filter, ohne Verstecken - sondern mit echtem Strahlen von innen heraus. 🌞💗Du erfährst, warum du dich nicht länger hinter Make-up, Unsicherheiten oder gesellschaftlichen Idealen verstecken musst – sondern lernen darfst, deinen Körper und dein Gesicht in jeder Phase zu feiern:Mit Pickelchen, Augenringen, Dehnungsstreifen, Krampfadern, Fältchen & allem, was dazugehört. Weil du nicht weniger schön bist – sondern genau dadurch einzigartig. 🌸In dieser Folge bekommst du:✨ einen liebevollen Real-Talk über natürliche Schönheit✨ Motivation, dich ungeschminkt zu zeigen & zu lieben✨ Impulse für mehr Körperakzeptanz & inneres Strahlen✨ den Reminder, dass du einfach so sein darfst wie du bistDu darfst dich zeigen. Du darfst du sein. Und du darfst das Leben genießen – genau in deinem Körper, in deiner Haut, mit deinem wundervollen Gesicht. 💕🎧 Drück auf Play und verbinde dich deiner natürlichen Schönheit 🥰💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Diese Folge ist ein ganz persönlicher Seelen-Call für alle Queens, die sich manchmal selbst zu hart bewerten, sich vor Fehlern fürchten oder noch Ballast mit sich tragen, der längst losgelassen werden darf. 🫶🏻In dieser ehrlichen und herznahen Episode spreche ich darüber:✨ Warum es keine “Fehler” gibt – nur Learnings✨ Wieso du niemals versagen kannst, wenn du für dich selbst losgehst✨ Wie du dir selbst und anderen vergeben kannst, um frei zu sein✨ Weshalb alles im Leben für dich passiert – nicht gegen dich✨ Warum Selbstvergebung der erste Schritt zu echtem inneren Frieden istDiese Folge ist für dich, wenn du gerade einen liebevollen Reminder brauchst, dass du nicht perfekt sein musst – sondern mutig, menschlich und sanft mit dir. 💗Denn du bist nicht hier, um es allen recht zu machen – du bist hier, um DU zu sein. Und das ist mehr als genug. 🌸🎧 Drück auf Play und gib dir eine Portion Sanftheit 🥰💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Interview mit dir, Queen 👑🪞✨Diese Folge ist anders. Besonders. Intim.Denn dieses Mal interviewe ich nicht eine andere Powerfrau – sondern DICH. Ja, dich, Queen. 💖In dieser interaktiven Folge stelle ich dir 10 ganz besondere Fragen, die dich einladen, tief zu gehen, dich selbst liebevoll zu erforschen und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen & Selbstzweifeln. ✨📝 Du kannst …… diese Folge anhören wie ein persönliches Interview mit mir & sie als liebevollen Journaling-Impuls nutzen.Mach’s dir gemütlich, schnapp dir dein Notizbuch und spür in dich hinein.💫 In dieser Folge bekommst du …• 10 kraftvolle Fragen für mehr Selbstreflexion 💭• die Möglichkeit dich selbst noch besser kennenzulernen • Raum für dich, deine Wünsche, Träume & deinen Weg ✨• Inspiration, um deine eigenen Antworten zu finden – ohne Druck, nur in Liebe 💕Diese Folge ist für dich, wenn du …💫 dir selbst näherkommen willst💫 dein inneres Feuer wieder spüren willst💫 dir bewusst Zeit für DICH nehmen willst💫 mit dir selbst auf ein liebevolles Date gehen willstQueen, du bist so viel mehr, als du manchmal glaubst. 🤭Und du hast es verdient, dich selbst in deiner ganzen Tiefe & Schönheit zu erkennen. ❤️‍🔥🎧 Drück auf Play und lass dich von mir interviewen 🎙️💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Dein Innerer Kraftplatz zum Auftanken ⚡🌿Wenn dein Alltag dich müde macht …Wenn du das Gefühl hast, du läufst nur noch auf Reserve,wenn dein Herz ruft: Ich brauche eine Pause.Wenn du einfach mal durchatmen möchtest,dann ist diese Folge ganz für dich. 🤍Diese Meditation ist wie ein sanftes Zurücklehnen,wie eine liebevolle Umarmung für deine Seele.Sie führt dich an einen Ort in dir,der immer für dich da ist:Dein innerer Kraftplatz. ✨💖 Diese Meditation ist für dich, wenn ...… du dich gerade ausgelaugt fühlst.… du neue Energie brauchst – aber nicht weißt, woher.… du dich wieder sicher und getragen fühlen möchtest.… du in deine eigene Kraft und in dein Vertrauen zurückfinden willst.🧘‍♀️ Was dich erwartet ...Du darfst dich aufladen mit allem, was du gerade brauchst:✨ Vertrauen✨ Mut✨ Energie✨ Kraft✨ HoffnungDiese Meditation schenkt dir:🌿 neue Kraft & Erdung🌿 Ruhe für dein Nervensystem🌿 Verbindung zu deiner Magie🌿 das Gefühl: Ich kann alles schaffen!🎧 Drück auf Play und hole dir deine Kraft zurück 💪🏼💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Summer Body? Hast du schon. Jetzt kommt die Body Love. 💥👙🌞Let’s be real, Queen – wir haben alle schon mal gezweifelt, uns versteckt, Klamotten angezogen, um “Problemzonen” zu kaschieren.Aber: DU bist kein Problem. Dein Körper ist kein Problem. Dein Körper ist dein Zuhause. 💕In dieser kraftvollen Power Talk Folge geht’s um genau das:✨ Selbstannahme, Körperliebe und wie du den Sommer wirklich genießen kannst – frei, wild & wundervoll.❤️‍🔥🌴In dieser Folge erfährst du:🔸 Warum jeder Körper ein Summer Body ist (ja, auch deiner – genau so wie er ist!)🔸 Wie du dich wieder mit deinem Körper verbindest – speziell mit dem Bauch🔸 Was du tun kannst, um dich im Sommer nicht länger zu verstecken🔸 Warum dein Wert nichts mit Kleidergröße zu tun hat🔸 Wie du heute schon anfangen kannst, dich selbst zu feiern – im Bikini, mit Eis in der Hand und Sonne im Gesicht ☀️🍦💃🏼🌼Diese Folge ist für dich, wenn du…🌸… dich nach mehr Leichtigkeit im Sommer sehnst… deinen Körper nicht länger bekämpfen, sondern lieben willst… dir erlauben möchtest, einfach DU zu sein – frei, weiblich, strahlend… Lust hast, dich wieder lebendig zu fühlen – nicht perfekt, sondern ECHT Du brauchst keinen neuen Körper –du brauchst eine neue Haltung zu deinem Körper. Und die holen wir uns gemeinsam zurück 💪🏽👑 ❤️🎧 Drück auf Play und starte deinen Selflove-Summer jetzt 🧉💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=1Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Verlasse deine Komfortzone & liebe das Leben 🌈🦋💫Diese Folge ist für dich, Queen 💖 – wenn du spürst, dass da mehr auf dich wartet. Mehr Leben, mehr Abenteuer, mehr Wachstum. Aber irgendetwas hält dich noch zurück? Dann hör dir diese Folge unbedingt an!✨ Was dich erwartet:🔸 Was ist die Komfortzone wirklich – emotional, energetisch und für dein Nervensystem🔸 Warum sie uns klein hält, obwohl sie sich oft so „sicher“ anfühlt🔸 Zwei ganz persönliche Erfahrungen aus meinem Leben – wo ich selbst gerade meine Komfortzone verlasse (und wo ich noch mittendrin stecke)🔸 Was hilft, um mutig zu sein und dranzubleiben, auch wenn es Angst macht🔸 Was auf dich wartet, wenn du den Schritt gehst 💕🫂Diese Folge ist für dich, wenn du…… spürst, dass du innerlich wachsen willst… weißt, dass du für mehr gemacht bist als für „bequem“… lernen möchtest, mutige Entscheidungen zu treffen… dich selbst besser verstehen und lieben lernen willst… bereit bist, dein eigenes Abenteuer zu starten ✨🌍Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit.Bereit, loszugehen. Bereit, dich selbst zu überraschen.Und genau dabei nehme ich dich in dieser Folge an die Hand ❤️‍🔥Let’s step out of the zone, Queen –und rein ins Leben, in die Liebe, in DEINE wahre Power! 💪🏼 💫🎧 Drück auf Play und hol dir eine Portion Mut ab. 💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Mut zum eigenen Business ❤️‍🔥 Interview mit Cornelia PirchnerDiese Folge ist für alle Queens, die bereit sind:🌟 ihren eigenen Weg zu gehen🌟 sich selbstständig zu machen oder ein Side-Business zu starten🌟 Mut zu tanken & groß zu träumen🌟 sich von ehrlichem Girl-Support inspirieren zu lassenIn dieser ganz besonderen Folge habe ich meine gute Freundin Cornelia Pirchner zu Gast – eine unfassbar talentierte Tänzerin, Choreografin, Tanztrainerin und inzwischen auch erfolgreiche Video- & Fotografin 🎥💃🏼Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, wie sie es geschafft hat, schon in jungen Jahren ein erfolgreiches Business aufzubauen – mit Herz, Mut & ganz viel Disziplin. 💪🏼❤️Was dich in dieser Folge erwartet:💫 Unsere besten Tipps für den Start in die Selbstständigkeit💫 Was dich innerlich erwartet, wenn du dich für deinen Traum entscheidest💫 Warum Support unter Frauen so wichtig ist💫 Wie wir unsere Freundschaft & Business miteinander verbinden💫 Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen des Tanzlebens & der kreativen SelbstständigkeitDiese Folge gibt dir Mut.Sie macht Lust, für dich loszugehen.Und sie erinnert dich daran:Du kannst dein eigener Boss sein, wenn es dich ruft.🎧 Drück auf Play & lass dich mitreißen❤️‍🔥💬 Lass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Teile deine Gedanken auf Instagram (@johanna.selflove & @cornelia.pirchner) und tagge uns.Wir freuen uns auf dich! 💕Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Cornelia ihre Socials: https://www.instagram.com/cornelia.pirchner?igsh=ZTQ0Z3NvMnFtaTJwhttps://www.instagram.com/corneliapirchner.visuals?igsh=MTYxcTZnNXN1d2dmeg==https://www.corneliapirchner.com/?fbclid=PAQ0xDSwKZ0xVleHRuA2FlbQIxMQABp8pCI1LWAnyfneo9K8FU_L-5zZNbNDHJvP0w6memoITUyvKipNJbDflF0VuI_aem_7_b1L1z1ZfanPIK-d9_lBAGeschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um mich persönlicher kennenzulernen, keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠ https://selflove-bootyshake.kit.com/9617d3d1bf?fbclid=PAQ0xDSwKZ01VleHRuA2FlbQIxMQABp8hHZU-bloaC0K1jqSu80sEW0IgDF2rJD99MfWVjXCnSdcjMYlINR7I8GNTd_aem_AnZZDMEFfODyNfCCSPZ9XAMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

✨ Gehmeditation – Finde zurück ins Hier & Jetzt 🧘🏼‍♀️Queen, diese Folge ist eine Einladung, deinen Alltag zu entschleunigen und den Moment wieder bewusst zu spüren – Schritt für Schritt.In dieser geführten Gehmeditation darfst du raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper kommen. Egal, ob du gerade auf dem Weg zu einem Termin bist oder dir einen bewussten Spaziergang gönnst: Diese Meditation hilft dir,🌿 dein eigenes Tempo zu finden,🌞 deine Sinne zu öffnen,und die Welt um dich herum achtsam & präsent wahrzunehmen.Wir vergessen oft, wie heilsam selbst die kleinsten Wege im Alltag sein können – wenn wir ihnen mit Achtsamkeit begegnen.Was dich erwartet:✨ Eine liebevolle Erinnerung, dass jeder Schritt zählt✨ Verbindung mit deinem Körper & deiner inneren Ruhe✨ Mehr Balance & Klarheit im AlltagDiese Meditation ist perfekt für dich, wenn du das Gefühl hast, der Alltag zieht an dir vorbei – und du dir wünschst, wieder mehr Verbundenheit & Präsenz zu spüren. 💕🎧 Drück auf Play, geh los & finde deine innere Ruhe – genau dort, wo du gerade bist.🪬💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Sag JA zu dir, deinem Leben & deinem Körper ✨💖Diese Folge ist für dich:• wenn du oft zweifelst, an dir selbst oder deinem Weg 🤯• wenn du spürst, da schlummert so viel mehr in dir – aber dir der Mut fehlt ✨• wenn du lernen willst, wie kraftvoll ein ehrliches JA sein kann 💥• wenn du bereit bist, dir selbst die Erlaubnis zu geben, groß zu träumen und loszugehenIch spreche mit dir über die Power des JA-Sagens – das JA zu dir selbst, zu deinem Körper, zu deiner Intuition, zu deinem Leben.Denn jede Queen verdient es, eine Ja-Sagerin zu werden – für sich selbst!Was dich erwartet:• Warum wir so oft lieber NEIN sagen – und was dahintersteckt ❌• Wie du deine Angst enttarnst & lernst, deiner Intuition zu vertrauen ✨• Mein persönlicher Weg zur Ja-Sagerin & was sich dadurch alles verändert hat 🌸• Wie das Worst-Case-Szenario-Tool dir hilft, mutiger zu entscheiden und loszugehen 🚀• Ein motivierender Push für deinen Tag – in voller Bootyshake-Energie!Lass dich von dieser Folge daran erinnern:Du darfst dich trauen. Du darfst dir vertrauen. Du darfst JA sagen.Und manchmal ist dieses eine JA der Beginn von allem. 🪬Let’s say YES together! 😍🎧 Drück auf Play und hol dir eine Portion Mut ab. ❤️‍🔥💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Raus aus Liebeskummer & toxischen Beziehungen 💔➡️💖Diese Folge ist für dich:• wenn du mitten im Liebeskummer steckst 😢• wenn du dich immer wieder im gleichen Beziehungsmuster findest ❌•wenn du dich von einer toxischen Beziehung lösen willst 🥺• wenn du weißt: Ich will mehr. Ich verdiene mehr. 💎• wenn du dich selbst wieder wählen willst – und heilen möchtest ❤️‍🩹Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Reise.Eine Reise durch Schmerz, Loslassen, Heilung und tiefe Erkenntnisse.Der schwerste Moment? Als ich gemerkt habe, dass ich bereit war – und er nicht. Und ich mich trotzdem für mich entschieden habe.Was dich erwartet:• ehrliche Einblicke in meine vergangenen Beziehungsmuster 💭• wie ich erkannt habe, was echte Liebe für mich bedeutet ❤️• wie ich gelernt habe, mich selbst zu halten, zu heilen & zu feiern ✨• was eine gesunde Beziehung heute für mich ist – und wie sie sich anfühlt ☀️• mutmachende Gedanken, die dir helfen, für dich loszugehen 💫Ich möchte dich daran erinnern:Du bist nicht zu viel. Du bist nicht zu sensibel. Du bist nicht schwierig.Du bist ein Geschenk. Und du verdienst eine Liebe, die dich sieht – so wie du bist. 💕Du darfst loslassen. Heilen. Und wieder vertrauen. Die richtige Liebe kommt, wenn du bereit bist, sie wirklich zu halten - wenn du dich selbst gefunden hast!Drück auf Play & und heile dein Herz. 🎧💬 Teile deine Gedanken hier in den Kommentaren oder auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf dich! 😍Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Buch Empfehlung: Verena König - Trauma und BeziehungenGeschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Raus aus dem Hamsterrad & rein in dein erfülltes Berufsleben ✨ Interview mit Doris Reisecker 🥰Queen, spürst du auch diesen Wunsch nach mehr? Mehr Sinn, mehr Freiheit, mehr du selbst sein? Dann ist diese Folge wie für dich gemacht!Ich habe die wundervolle Doris zu Gast – Yogalehrerin, Soul Sister & eine Frau, die den mutigen Schritt gegangen ist:Raus aus ihrem alten Beruf als Nageldesignerin, rein in ihre wahre Berufung. Yoga. Selbstverwirklichung. Innerer Frieden. 🧘🏼‍♀️💕In unserem ehrlichen und inspirierenden Gespräch sprechen wir darüber:🌼Warum es so schwer sein kann, das Bekannte hinter sich zu lassen🌼Welche Gefühle & Widerstände auftauchen, wenn man für sich losgeht🌼Wie sich der Weg zu dir selbst anfühlen kann – roh, echt & gleichzeitig wunderschön🌼Was es bedeutet, dein Leben so zu gestalten, damit es dich wirklich erfülltDu erfährst, wie Doris den Sprung in die Selbstständigkeit geschafft hat, wie sich ihr Umfeld dadurch verändert hat – und warum es sich immer lohnt, deiner inneren Stimme zu folgen. ✨Diese Folge ist für dich, wenn du:🪬dich unglücklich in deinem Job fühlst 🪬wenn du aus diesem gesellschaftlichen Hamsterrad aussteigen willst 🪬von einem selbstbestimmten Leben träumst🪬den Mut brauchst, endlich für dich loszugehenQueen, du darfst dir ein Leben erschaffen, das sich echt, frei & erfüllt anfühlt. ☀️🌸Drück auf Play & lass dich von Doris’ Geschichte inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen. 🎧💬 Lass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Teile deine Gedanken auf Instagram (@johanna.selflove & @doris.reisecker) & tagge uns. Wir freuen uns auf dich! 💕Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Doris ihre Socials: https://www.instagram.com/doris.reisecker?igsh=MWltcjVlendodm84dw==https://www.doris-reisecker.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeEx906dWKwWZWmNwHFir-UGM2y4qlsVFWotRLKf4DTWrQ0psNGHKhUDnVevQ_aem_9hPivcDW-X9-QYaWsyVbmwWORKSHOP Anmelde-Link:https://www.selflove-bootyshake.com/service-page/selflove-yoga-bootyshake?referral=service_list_widgetGeschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

✨Erwecke deine weibliche Essenz – Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner Lotusblüte 🪷Queen, es ist Zeit, nach innen zu lauschen und dich mit deiner weiblichen Energie zu verbinden. 🌹 In dieser Meditation tauchst du tief in dein Inneres ein, hin zu deiner Lotusblüte – dem Zentrum deiner Weiblichkeit, deiner Sanftheit und deiner inneren Strahlkraft. 🌸✨Diese Meditation hilft dir:💖 Deine weibliche Essenz zu spüren & sanfter mit dir zu sein☯️ Das Gleichgewicht zwischen Yin & Yang in dir zu finden🪷 Deine innere Lotusblüte erblühen zu lassen – voller Kraft & Schönheit🔮 Zu erkennen, was Weiblichkeit für DICH bedeutetIn unserer schnelllebigen, oft männlich geprägten Welt vergessen wir manchmal, wie kraftvoll unsere weibliche Sanftheit & Intuition sind. Diese Meditation schenkt dir Raum, um deine Energie neu auszurichten, dein inneres Strahlen zu nähren und in deine volle, authentische Weiblichkeit einzutauchen. 🥰🎧 Drück Play, spüre die Magie in dir & erblühe in deiner wahren Essenz! 🩷💬 Teile deine Erfahrung in denKommentaren oder auf Instagram bei @johanna.selflove – ich freue mich auf deine Gedanken! 😍Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Starte jetzt – deinen Körper wertzuschätzen & zu lieben 🫂💕Queen, es ist Zeit, eine neue Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Eine, die auf Wertschätzung, Liebe & Vertrauen basiert – statt auf Kritik und Zweifeln. ✨💖In dieser Power Talk-Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Geschichte:🌸 Mein Weg durch ungesundes Essverhalten & ein negatives Körperbild🌸 Wie ich nach einem Trauma in eine Essstörung rutschte – und wie ich den Weg der Heilung fand🌸 Die Erkenntnisse & Tools, die mir geholfen haben, meinen Körper wieder mit Liebe zu sehenAber das ist nicht alles: Nach meiner Story wartet ein kraftvoller Body Power Talk auf dich! 🔥 Lass dich von meinen Worten leiten, spüre die Verbindung zu deinem Körper und komme in eine tiefe Wertschätzung für dich selbst.❤️‍🔥💡 Zum Abschluss bekommst du 3 kraftvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um deinen Körper mehr lieben zu lernen.🎧 Drück auf Play & starte jetzt deine Wertschätzungs-Reise zu deinem Körper!💬 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine Story! 💕Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

✨ Verfolge deine Träume – Glaube an dich, auch wenn niemand es tut ✨Queen, hast du manchmal das Gefühl, dass niemand das sieht, was du in dir spürst? Dass deine Träume zu groß, zu unrealistisch oder einfach nicht „machbar“ erscheinen? In dieser Deep Talk-Folge teile ich meine ganz persönliche Story mit dir: Wie Selflove & Bootyshake aus einer Phase völliger Planlosigkeit entstanden ist. Wie ich gegen Widerstände, Zweifel und Unverständnis aus meinem Umfeld angekämpft habe – und trotzdem an meine Vision geglaubt habe. Denn tief in mir wusste ich: Das ist meine Soul Mission. ❤️💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:🔥 Warum du es dir erlauben darfst, groß zu träumen💪 Wie du an dich glaubst – auch wenn andere es nicht tun🌟 Warum deine innere Stimme immer lauter sein sollte als äußere Zweifel❤️‍🔥 Wie du deine Vision durchziehst, auch wenn der Weg steinig istDiese Episode ist für alle, die gerade vor Herausforderungen stehen, für alle, die an sich zweifeln – und für alle, die eine Erinnerung brauchen, dass deine Träume nicht ohne Grund in dir sind. ✨🥰🎧 Drück auf Play & geh los für dein größtes, strahlendstes Ich!💬 Teile deine Gedanken hier in den Kommentaren oder auf Instagram (@johanna.selflove) – ich freue mich auf dich! 💕Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

✨ Würdevoll altern & die Zeichen des Lebens lieben – Interview mit Face Yoga Trainerin Marina 💆🏼‍♀️Queen, let’s talk about Selflove & Aging! 💖 Denn Hand aufs Herz: Wir alle verändern uns – unser Gesicht, unser Körper, unser Inneres. Aber was wäre, wenn wir diese Veränderungen nicht mehr als „Problem“, sondern als wunderschöne Zeichen unseres gelebten Lebens sehen könnten?In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Marina – Face Yoga Trainerin, Mama und erfolgreiche Business Ownerin. 👑🥰 Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das so viele Frauen beschäftigt:🌼 Wie können wir in Würde altern & uns selbst mehr annehmen?🌼 Welche Mindset-Shifts helfen uns, Fältchen & Co. zu lieben?🌼 Wie können wir uns noch mehr in unsere Mitte einklingen lassen?Marina und ich teilen ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen & wertvolle Tipps, die dir helfen, dich in deinem Körper wohler zu fühlen. Und natürlich kommt der Humor nicht zu kurz – denn Selflove darf leicht & voller Freude sein! 😍🫶🏻🎧 Drück auf Play & feiere dich und deinen Körper – in jedem Alter! ❤️‍🔥💬 Lass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Teile deine Gedanken auf Instagram (@johanna.selflove & @faceyoga_marina) & tagge uns. Wir freuen uns auf dich! 💕Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Marina ihre Socials: https://www.instagram.com/faceyoga_marina?igsh=MXJ3Z3kyY2xvNnZ6OQ==https://www.faceyoga-marina.atGeschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Finde deine Ruhe-Oase –🏝️Geführte Meditation für Entspannung & neue Kraft ✨Diese Meditation ist perfekt für dich – egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal in deine innere Welt eintauchst. 🧘🏼‍♀️💫 Trau dich, etwas Neues auszuprobieren, und erlaube dir, in die Stille zu gehen. Denn genau dort wartet deine eigene Kraft-Tankstelle auf dich. 🔋Warum du diese Meditation lieben wirst 🥰🌸 Sie hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen 🌸 Sie gibt dir neue Kraft & Energie für deinen Alltag 🌸 Sie erinnert dich daran, stolz auf deinen Weg zu sein 🌸 Sie ist super geeignet für Anfänger:innen, die noch nie meditiert haben Lass dich sanft leiten, tanke neue Energie und finde zurück zu dir selbst. Ab und zu ist es im Außen so laut, dass wir vergessen, wie wichtig es ist, nach innen zu blicken. Doch genau dort liegt die Ruhe, die du verdienst und brauchst, um deine Träume zu verwirklichen. 💕🌈Drück auf Play, gönn dir diese Auszeit & entdecke die Kraft in der Ruhe. 🧘🏼‍♀️✨Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Queen, bist du ready für einen echten Energy-Push? 🚀✨❤️‍🔥Dann schnapp dir deine Kopfhörer, richte deine Krone und mach dich bereit für einen PowerTalk, der dich tief im Herzen berührt und dich auf allen Ebenen stärkt!Diese Folge ist eine Mischung aus purer Motivation, positiver Energie & kraftvollen Affirmationen – genau das, was du brauchst, um dein Vertrauen in dich selbst zu pushen, deine Power zu fühlen und mit voller Energie durchzustarten.🔥 Diese Episode ist für dich, wenn du:✨ Einen echten Energy-Push brauchst – für deinen Körper, dein Herz & dein Mindset✨ Mehr Vertrauen in dich aufbauen willst✨ Dich von Zweifeln und negativen Gedanken lösen möchtest, um in deine wahre Stärke zu kommen✨ Bock hast, dich groß, strahlend und unaufhaltsam zu fühlen!Das hier ist dein Moment. Deine Zeit, zu leuchten. 💫 Spür die Worte, lass die Energie in jede Zelle deines Körpers fließen und erinnere dich daran: DU bist kraftvoll. DU bist genug. Und DU kannst ALLES schaffen!Drück Play, lass dich von der Energie mitreißen – und geh los für dein strahlendstes Ich! 💖✨Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠Trage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Herzlich Willkommen Queen 👑 zur allerersten Episode des Selflove & Bootyshake Podcasts! 🥰Meine Name ist Johanna, ich bin die Gründerin der Marke und dein Host für diese Show. Ich freue mich unglaublich, dich auf dieser Reise zu mehr Selbstliebe, Körperbewusstsein und innerer Stärke zu begleiten. 🫂✨In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte: Wie ich aufgewachsen bin, welche Herausforderungen ich gemeistert und welche wertvollen Lektionen ich auf meinem Weg gelernt habe. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Weg zu finden und sich von äußeren Meinungen zu lösen, um authentisch und erfüllt zu leben. 💕Was dich in dieser Episode erwartet: Meine persönliche Geschichte: Einblicke in mein Leben und die Erfahrungen, die mich geprägt haben. Erkenntnisse und Learnings: Welche Schlüsselmomente mich zur Gründung von Selflove & Bootyshake inspiriert haben. Motivation und Inspiration: Wie du deinen eigenen Weg finden kannst, ohne dich von den Erwartungen anderer beeinflussen zu lassen.Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu lassen und die Verbindung zu dir selbst, deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken. 🌸Folge gerne dem Podcast & teile diese Folge mit all deinen Freund*innen! 💌 🎧Hier findest du alle Links zur Folge:https://www.selflove-bootyshake.comhttps://www.instagram.com/johanna.selflove/Geschenk 💝 lade dir hier dein kostenloses Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit dir zu verbinden:https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbookTrage dich hier zum Newsletter ein um keine Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu verpassen 🤩:https://www.selflove-bootyshake.com/magazinMach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei bist! 💖Let's shine together 💎Lovely greetings JohannaHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.