Nőszintén Podcast

Az alvás nem luxus – mégis sok nő él folyamatos kimerültségben. Kun Zoltánnal beszélgetünk az alvás, a stressz és a női hormonok kapcsolatáról, az anyaság mentális terheléséről, és arról, miért nem elég néha „csak aludni”.💬 Te mennyire érzed magad kipihentnek mostanában?📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!Vendégünk, Kun Zoltán elérhetősége:https://kunzoltan.hu/https://linktr.ee/kunzoltan🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

Születésnapi különkiadás 🎉Ebben az epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast útjára, megosztjuk a saját megéléseinket, és arról beszélgetünk, mit adott nekünk ez az egész – és Ti.Köszönjük, hogy velünk vagytok 💛💬 Írjátok meg kommentben: mióta követtek minket, és melyik epizód volt rátok a legnagyobb hatással!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]#nőszinténpodcast #önismeret #közösség #kulisszatitkok #önfejlődés

Erős Anitával és Virág Krisztivel a női önbizalomról, a családállításról és a generációkon átívelő mintákról beszélgettünk.Hogyan hatnak ránk a hozott hiedelmek?Miért szabotáljuk sokszor saját magunkat?És hogyan jelenik meg mindez a pénzhez és a vállalkozáshoz való viszonyunkban?Őszinte, mély és nagyon felismeréseket hozó beszélgetés.🎙 Nőszintén PodcastTabuk nélkül nőkről, életről, önismeretről📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!Vendégeink elérhetőségei:Erős Anitahttps://www.erosanita.hu/https://www.facebook.com/people/Anita-Eros-Coach/100053853747111/Virág Kriszti https://www.facebook.com/MissChreeCee?locale=hu_HUCoworking: https://www.facebook.com/gardonycoworking?locale=hu_HU🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

Ebben az epizódban vendégünk Soma Mamagésa, gyógyművésznő, spirituális tanító, énekes, akivel egy igazán őszinte, mély és sokszor tabukat feszegető beszélgetésbe merültünk.Nem kerülgettük a nehéz témákat sem: szó esett nőiségről, szexualitásról, szégyenről, önelfogadásról és arról, hogy milyen út vezet vissza a saját belső igazságunkhoz.Beszélgettünk:✨ a női testhez és szexualitáshoz való viszonyról✨ a szégyen és elfojtás hatásairól✨ önazonosságról és határhúzásról✨ spirituális útról – illúziók és valódi mélységek✨ arról, hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz és egymáshoz őszinténEz az epizód nem mindig kényelmes – de nagyon is felszabadító.💬 Írd meg kommentben: volt olyan gondolat, ami benned is megmozdított valamit?Vendégünk, Spitzer Gyönyi - Soma Mamagésa:https://www.somamamagesa.hu/https://www.ujkor.net/https://www.segitekegycsaladot.hu/https://ujegyensuly.hu/https://www.facebook.com/somamamagesahttps://www.facebook.com/profile.php?id=100001299240156Instagram: @MamagesaBékemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Soma Mamagésa

Tóth Andrea Beáta meditációs tanár és kvantumgyógyító vendégünk, akivel a vipasszanáról, a kolostori évekről, a növények bölcsességéről, a női életciklusokról és a tudatosság hétköznapi gyakorlatáról beszélgettünk.Egy mély, gazdag és inspiráló epizód a létezés finomabb rétegeiről.Vendégünk, Tóth Andrea Beáta:https://www.facebook.com/tothandreabeatahttps://tothandreabeata.hu/https://vipassana.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Tóth Andrea Beáta

Dr. Dittrich Ernővel a tudatszintekről, a spirituális fejlődés csapdáiról és a gyökérproblémák valódi oldásáról beszélgettünk.Miért nem haladunk gyakran a spirituális úton?Miért nem működnek a „jóleső” technikák?És hogyan tud valaki hetek alatt megváltozni, ha a gyökérhez nyúl?Mély, őszinte és rendkívül tanító beszélgetés.Vendégünk, Dr. Dittrich Ernő elérhetőségei:https://www.facebook.com/dittrich.ernohttps://www.dittricherno.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022Just Do Better WorldFacebook: facebook.com/justdobetterworldInstagram: instagram.com/justdobetterworld🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Dr. Dittrich Ernő

Vendégünk Dr. Dittrich Ernő, akivel a női és férfi energiák egyensúlyáról, a párkapcsolatok változásáról és a tudatosság útjáról beszélgettünk.Miért mondja azt, hogy „az univerzum legnagyobb csodája a nő”?Miért lépnek ki egyre többször a nők a kapcsolatokból?És hogyan lehet egy férfit valóban inspirálni a fejlődésre?Őszinte, mély és gondolatébresztő beszélgetés a női szerepekről és az együtt-teremtés erejéről.Vendégünk, Dr. Dittrich Ernő:https://www.facebook.com/dittrich.ernohttps://www.dittricherno.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022Just Do Better WorldFacebook: facebook.com/justdobetterworldInstagram: instagram.com/justdobetterworld🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Dr. Dittrich Ernő

Ismét vendégünk Kiss-P. Nóri, akivel a női energia, a férfi–nő együttműködés, az anyaság és a tudatos kommunikáció témáit bontjuk tovább. Beszélünk rivalizálásról, szerepekről, haragról és arról, hogyan lehet önazonosan jelen lenni nőként a mai világban.📌 Kövess minket YouTube-on, Spotify-on és Apple Podcasten is és iratkozz fel a csatornáinkra!Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tudatossagmentor.huFacebook: Kiss-P. NóriInstagram: norikissp_tudatossagmentorTiktok: norikissp🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Kiss P. Nóri

Vendégünk Kiss-P. Nóri, tudatosságmentor és coach.Ebben a beszélgetésben önismeretről, tudatosságról, női működésről és párkapcsolati mintákról beszélgettünk őszintén, sallangok nélkül.Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a működéseidet, ez az epizód neked szól. ✨Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tudatossagmentor.huFacebook: Kiss-P. NóriInstagram: norikissp_tudatossagmentorTiktok: norikisspTámogatóink:Welovevent rendezvényügynökség: https://welovevent.comPullman Budapest: https://www.instagram.com/pullmanbudapest/Silvetty Stílusgaléria: https://testalkatstilus.hu/🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Kiss P. Nóri

Mit jelent meghallani a belső hívást?Erős Anitával beszélgettünk családállításról, utazásról, belső szabadságról és arról, miért nem véletlen, amikor elérkezik az indulás ideje.📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!Vendégünk, Erős Anita elérhetőségei:https://www.erosanita.hu/https://www.facebook.com/people/Anita-Eros-Coach/100053853747111/🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]#családállítás #önismeret #belsőhívás #nőiutak #spiritualitás #India #nőikör #szabadság #NőszinténPodcast

Ebben a részben arról beszélgetünk, milyen hatással van a nagyszülői segítség a párkapcsolatra és a családi működésre.Mi az igazi segítség? Tudunk-e kérni, elfogadni, határokat húzni?Őszinte történetek, megélések a segítségkérésről, a megfelelési kényszerről és arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a szeretet és az önazonosság között.📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]#nagyszülőség #segítségkérés #párkapcsolat #határhúzás #anyós #családiszerepek #énidő #tudatosság #kommunikáció #NőszinténPodcast #anyaság

Mi történik, amikor életmódot váltasz, de a környezeted nem tud vele mit kezdeni?Ebben a részben arról beszélgetünk, miért vált ki ellenállást egy étrend, diéta vagy tudatos döntés, és hogyan hat mindez a kapcsolatainkra. Őszinte gondolatok határokról, elfogadásról és önazonosságról.📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected] #életmódváltás #diéta #tudatosélet #önazonosság #határhúzás #kapcsolatok #nőipodcast #nőszinténpodcast #egészségeséletmód #önismeret

Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk.Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási kudarcokról és egy olyan ruhatár kialakításáról, ami nem stresszt, hanem biztonságot ad a mindennapokban.👉 Szaton Szilvia elérhetőségei:https://linktr.ee/testalkatstilus🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Kövess minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]#testalkat #stílus #önelfogadás #testkép #öltözködés #tudatosvásárlás #fastfashion #színtanácsadás #gardróbrendezés #önbizalom #anyaság #testkép #NőszinténPodcast #SzatonSzilvia

Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ.Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a nehezebb napokat.Intim, könnyed, mégis mély epizód — pont olyan, mint amilyenek mi vagyunk.Január 7-én találkozunk újra! ❤️Köszönjük, hogy velünk voltatok 2025-ben.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963📧: [email protected]

Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen!Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk meg magunkban az erőt a mindennapokban.Egy őszinte, mély, mégis könnyed beszélgetés arról, hogy néha kibillenni is teljesen rendben van – a lényeg, hogyan állunk fel utána.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963📧: [email protected]

Vendégünk Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem szabad”, és hogyan kapcsolódjunk a gyerekeinkhez akkor is, amikor nehéz.Szó esik a triggereinkről, a szülői tudatosságról és arról, hogy a szülőség igenis tanulható. Inspiráló, gyakorlati, őszinte beszélgetés minden szülőnek.

Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője.Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről, közösségről, barátságokról és arról, hogyan segít egy ilyen megtartó női kör túlélni (és élvezni!) a kisbabás éveket.Orsi inspiráló, őszinte és szívmelengető útja a karriertől a maminbabáig és a bábozásig.

Székely Sári stylisttal beszélgetünk arról, hogyan kapcsolódik össze az öltözködés és a lélek világa. Szóba kerül a karrierváltás, a női önbizalom, a transzgenerációs minták és az, hogyan tanulhatjuk meg elfogadni saját ragyogásunkat. Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy a stílus nem a divatról, hanem önmagunk szeretetéről szól. 🌿

Ebben a részben Németh Ágnessel, a Csendes Erő írójával beszélgettünk arról, hogyan lehet a legnehezebb időszakokból is erőt meríteni.Szó esett a csend gyógyító hatásáról, az önszeretetről, a hitről és az újrakezdésről.Egy inspiráló történet bátorságról, reményről és arról, hogy az erő mindig bennünk van.

Vendégünk Kőváry Anett, akivel a belső egyensúlyról, a tudatosságról és az érzelmek megéléséről beszélgettünk.Szóba került a jóga, az Ayurvéda, a harag és az elengedés is – mindaz, ami segíthet megtartani önmagunkat az élet hullámzásai közben.❤️ Ha tetszett a rész, iratkozz fel és oszd meg valakivel, akinek szerinted most pont erre van szüksége.🎧 Hallgasd meg a korábbi könyvajánlós epizódunkat is, ahol Anett könyvéről beszélgettünk 17:53-tól itt: https://open.spotify.com/episode/3wpNSoNaAGL4nj4ADokuae?si=RRrpjz1iRcaQD1ivjJb3xA

Vendégünk Hacsavecz Beatrix, mérnök és természetgyógyász, akivel a női hormonrendszerről,az ösztrogén-dominanciáról és a természetes megoldásokról beszélgetünk.Szó esik a tudatos kozmetikumhasználatról és arról, hogyan támogathatjuk testünk egyensúlyát apró, mindennapi döntésekkel.💬 Ti mit tapasztaltatok? Próbáltatok már természetes megoldásokat a hormonális egyensúly támogatására?Írjátok meg kommentben, és osszátok meg az epizódot, ha szerintetek más nőknek is segíthet!📲 Kövess minket a közösségi oldalainkon is: [Nőszintén Podcast]Szeretettel,a Nőszintén Lányok és Betti 💛🎙 Vendégünk elérhetőségei:https://hacsaveczbetti.hu/https://www.linkedin.com/in/hacsavecz-beatrix-b11301265/https://www.youtube.com/@hacsaveczbetti-herbalmentalhttps://www.facebook.com/HerbalMental

Ebben a részben vendégünk Girisha Andrea Steigler, orgazmus coach és traumaoldó szakember.A szégyen, a női sebek, a férfi-női energiák és az önelfogadás témájáról beszélgetünk. Őszintén, mélyen, gyógyítóan – arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és saját ragyogásunkhoz.

Ebben a részben Tündi mesél a dúlai hivatásról: a szüléskísérésről, a nők támogatásáról, a bizalomról és az elengedésről.Őszintén beszél arról, mit jelent jelen lenni egy másik nő életének egyik legfontosabb pillanatában, és hogyan vált számára a dúlaság igazi hivatássá. www.szlifkatunde.hu

🎧 Ebben az epizódban folytatjuk a könyvajánlónkat, mert egyszerűen nem tudtunk leállni! 😄Moncsi és Tündi újabb kedvenceket hoz, Mariann meghatározó könyvei is szóba kerülnek, és arról is beszélgetünk, hogyan változik az olvasási szokásunk anyaként — amikor a legtöbb „könyvélményt” a gyerekmesék adják. 📚💛Ha szeretnéd látni a teljes könyvlistát, csatlakozz a Facebook-csoportunkhoz!Szeretettel,a Nőszintén lányok 💬🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]#könyvajánló #önismeret #hála #erdőterápia #gyereknevelés #jóga #spiritualitás #inspiráció #Nőszintén

Ebben a részben olyan könyveket ajánlunk, amelyek mély nyomot hagytak bennünk – a gyerekneveléstől az erdőterápián és a spiritualitáson át egészen az önismeretig. 📚 Inspiráló olvasmányok, amik segíthetnek más szemmel nézni az élet kihívásaira.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/  Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100  Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast  Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]

Egy inspiráló beszélgetés a Valami Glam rendezvény három alapítójával arról, hogy miért fontos a női ragyogás, hogyan segít a stílus, a smink és a fotózás az önbizalom építésében, és miért több ez, mint külsőségek kérdése: egy valódi önismereti út.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/  Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100  Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast  Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]

Ebben a részben új oldalról ismerhetjük meg egymást: mindenki megosztott egy személyes történetet és vállalta, hogy most ő kerül fókuszba. Őszinte beszélgetés barátságról, önazonosságról és arról, milyen érzés kicsit kilépni a megszokott szerepekből.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]

Ebben a különleges epizódban a Nőszintén csapat újrakezdéseiről és friss vállalkozói kalandjairól beszélgetünk.Megosztjuk, hogyan született meg a SpiriDesign ötlete – egy tudatos, önismereti üzeneteket hordozó pólómárka –, és miért hiszünk abban, hogy egy egyszerű ruhadarab is képes lehet inspirálni, motiválni vagy éppen reményt adni.Szó lesz a vállalkozásindítás kihívásairól, az organikus anyagokról, a pozitív gondolkodás erejéről, valamint arról, hogyan tud egy apró üzenet megváltoztatni egy napot, vagy akár egy egész életszemléletet.Ha érdekel, hogyan lehet önismeretet, spiritualitást és üzleti rugalmasságot ötvözni egy kreatív projektben, tarts velünk ebben az őszinte beszélgetésben!✨ Írd meg kommentben, te milyen üzenetet hordanál szívesen a pólódon! És ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, ha még nem tetted!🎧 Akiket hallhattatok:Szlifka Tünde – a SpiriDesign alapítója, dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huNémeth Gergely Bálint - a SpiriDesign alapítója, We Love Event tulajdonosaUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]

Ebben az epizódban a Nőszintén Podcast lányai egy hallgatói kérdés nyomán beszélgetnek arról, hogy milyen érzés egyedül útra kelni.👉 Szoktál időt szánni magadra?👉 Elmennél pár napra teljesen egyedül – vagy bűntudatot éreznél?👉 Mit adhat a családnak, ha az anya feltöltődik?Személyes történetek, hallgatói hozzászólások és közös gondolkodás arról, hogy miért olyan nehéz megengedni magunknak az „én-időt” – legyen szó akár egy rövid elvonulásról, utazásról vagy csak pár nyugodt óráról.Ha téged is foglalkoztatott már, hogy jó lenne kiszakadni a mindennapokból, ez a beszélgetés neked szól. 💛Hallgass minket most is és iratkozz fel, ha még nem tetted! 🌿Szeretettel,a Nőszintén lányok🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen ereje van a pozitív gondolkodásnak, különösen akkor, amikor egy nehéz élethelyzettel, betegséggel, vagy bizonytalansággal kell szembenéznünk. Személyes történeteinkből merítve szó esik többek között:- a mellrák kezelése során megélt gyógyító gondolatokról,- az imagináció, mint belső erőforrás használatáról,- krónikus betegségekhez való hozzáállásról,- és arról, miért számít az, milyen belső hanggal kísérjük végig a saját folyamatainkat.Elhisszük-e, hogy képesek vagyunk meggyógyulni?Tanulható-e a pozitív hozzáállás, ha nem ezzel születtünk?Ezekre a kérdésekre keressük együtt a válaszokat, őszintén és ítélkezésmentesen.Hallgass minket most is – akár a napernyő alól is és iratkozz fel, ha még nem tetted! 🌿🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]öszönjük Nektek, hogy ebben az évadban velünk voltatok! 💛Szeretettel ölelünk Titeket a Nőszintén Lányok#noszintenpodcast #pozitívgondolkodás #gyógyulás #betegség #imagináció #önismeret #lelkitámogatás #optimizmus #mellrák #krónikusbetegség #nőierő #pozitívhozzáállás #lelkiegészség #testilelkilelkierő #tudatosság

Egy hallgatói kérdés nyomán meséljük el, hogyan is lettünk barátok, és miért kezdtük el együtt a podcastot. Szó esik az első találkozásról, a közös munkáról, anyaságról, kapcsolatokról – és persze arról is, kinek mit tartogat a nyár.Őszinte, szívmelengető beszélgetés barátságról, szabadságról, belső ritmusokról és a női lét sokféleségéről.Köszönjük Nektek, hogy ebben az évadban velünk voltatok! 💛🎧 Ha te is vágysz egy meghitt, őszinte beszélgetésre női barátságról, életritmusokról és a nyári elcsendesedésről, akkor tarts velünk! Iratkozz fel csatornánkra és oszd meg másokkal is!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/  Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100  Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast  Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]#noszintenpodcast #évadzáró #anyaság #önismeret #nyár #szabadság #tudatosság #nőierőtér #őszinteség #podcastnőknek #barátság #szezonfinálé #nyár #inspiráció #lelkiegészség #közösség

Hogyan képes egy gyengéd érintés felszínre hozni a bennünk rejlő emlékeket, lenyomatokat, és akár transzgenerációs mintákat is?Ebben az epizódban a metamorf masszázsról beszélgetünk Surányi Rékával: nem technikáról, hanem egyfajta lélektani utazásról, amely testi szinten szelíd, mégis mély változást indíthat el.Szó lesz arról is, hogyan kapcsolódik az örökbefogadás, az anyaseb, a várandósság és az érintés minősége, és mi történik, amikor valóban engedjük megtörténni a változást – nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben is.🎧 Kapcsolódj velünk, ha keresed azokat a gyógyító tereket, ahol nem kell „csinálni” – csak lenni.

Ebben a laza, mégis gondolatébresztő epizódban arról beszélgetünk, hogyan hat ránk a környezetünk:Követjük-e a barátaink, kollégáink mintáit?Kellenek-e minták, vagy jobb a saját utunkat járni?Mennyire tesz jót, ha a gyerekeinket, párunkat másokhoz hasonlítjuk?Szó esik az elvárásokról, a társadalmi nyomásról és arról, miért fontos megtalálnunk az önazonos működésünket a kapcsolati rendszereinkben is.🌿 Hallgass minket ezen a héten is a Nőszintén teraszáról és gondolkodjunk együtt arról, kik formálnak minket igazán!☀️ Élvezzétek a nyarat – mi is így teszünk. Hamarosan egy rövid nyári szünetre vonulunk, de előtte még jelentkezünk egy különleges évadzáró epizóddal! 💛🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected]:Ági, Mariann, Tündi és Mónika – a Nőszintén podcast csapata

Hogyan beszéljünk gyermekeinkkel a sokszínű világról? Hogyan tanítsuk meg őket az elfogadásra, a tiszteletre és arra, hogy legyenek büszkék önmagukra?Ebben az epizódban egy betiltott mesekönyv apropóján arról beszélgetünk, hogyan lehet érzékenyen, mégis őszintén beszélgetni a gyerekeinkkel olyan témákról, mint:- Örökbefogadás- Különböző családi modellek- Egyneműek szerelme- Etnikai sokszínűség- Előítéletek és elfogadásSaját szülői tapasztalatainkat, kérdéseinket és dilemmáinkat is megosztjuk. Nem adunk receptet, de szeretnénk egy olyan biztonságos térben beszélgetni, ahol elfér a szeretet, az igazság és a sokféleség tisztelete is.💬 Írd meg nekünk kommentben, te hogyan beszélsz erről a gyerekeiddel!🎧 Ha szerinted másnak is segíthet, oszd meg az epizódot – köszönjük!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected] ölelünk Titeketa Nőszintén Lányok#elfogadás #gyereknevelés #örökbefogadás #érzékenyítés #család #identitas #felvilágosítás #sokszínűség #tisztelet #előítéletek #szeretet

Ebben az inspiráló epizódban ismét vendégünk volt, mégpedig Surányi Anna, holisztikus szemléletű kozmetikus, akinek neve egyet jelent a gondoskodással és az igazi lélek- és bőrápolással. Anna nem csupán szépít, hanem valóban látja, mire van szükséged – nála a kezelés személyre szabott, és egyaránt hat a testre és a lélekre is.A sukorói kis kuckójában teremtett hangulat, a puha ágy, a fények, az illatok, a halk zene – mind abban segít, hogy újra ragyogj. De ha még nem jártál nála, ne aggódj: ebben a beszélgetésben 200 ml-nyi tudást kapsz bőrápolási rutinokról, fényvédelemről, a nyári kihívásokról, érett bőr kezeléséről és arról, mit jelent igazán jó bőrben lenni 40 felett.Praktikus tippek, megerősítések és egy csepp lélekápolás – mert a női szépség nem korhoz, hanem belső ragyogáshoz kötött.✨ Hallgasd meg, használd, és ragyogjunk együtt ezen a nyáron is!❤️ Ha tetszett a beszélgetés, ne felejts el feliratkozni a csatornánkra!📌 Kapcsolódó link:Nyári bőrápolás 40 felett - https://www.tisztaszobaholgyeknek.hu/nyari-borapolas-40-felett/🎙️ Vendégünk volt:Surányi Anna - holisztikus kozmetikus📍 Facebook: www.facebook.com/TISZTASZOBA.SURANYIANNA 📷 Instagram: www.instagram.com/tisztaszoba/🌐 tisztaszobaholgyeknek.hu🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/  Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100  Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast  Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: [email protected] ölelünk Titeketa Nőszintén Lányok és Surányi Anna#bőrápolás40felett#nyáribőrápolás#holisztikuskosmetika#nőipodcast#nőszinténpodcast#fényvédelem#arcápolásnőknek#lélekápolás#természetesbőrápolás#ragyogóbőr#szépség40felett#surányianna#sukoroikozmetika#önismeretnőknek#élet40felett#bőrtanácsadás#relaxkezelés#szépségápolás#podcastnőknek#bőrápolásnyáron

Ebben az epizódban a női spiritualitásról szerettünk volna beszélni – de hamar rájöttünk, hogy előbb érdemes tisztázni, mit is jelent számunkra a spiritualitás.Szóba kerül:Mit jelent kapcsolódni a természethez, a nagy egészhez?Mi a szerepe a hitnek, amikor kétségeink vannak?Hogyan éljük meg a spirituális utat nőként, és miben más ez a férfiaknál?Miért fontos újra kapcsolódni a bennünk élő bölcsességhez és az organikus rendszerhez, amelynek részei vagyunk?Ez egy mély, gondolatébresztő beszélgetés önismeretről, spiritualitásról, női minőségekről, és a belső útról, amit mindannyian bejárunk – más-más módon. Köszönjük az értékes gondolatokat vendégünknek, Kovács Flóra természetgyógyásznak.🎙️ Ha foglalkoztat a tudatosság, az elvonatkoztatás, vagy épp kételyeid vannak a spiritualitással kapcsolatban, tarts velünk!💬 Írd meg nekünk, számodra mit jelent a spiritualitás! Kövess minket, értékeld az epizódot, és oszd meg egy barátoddal, akit szintén érdekelhet!Vendégünk, Kovács Flóra természetgyógyász elérhetőségei:Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61563529500630Instagram: https://www.instagram.com/floramondja🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast📧: [email protected]

Ebben az epizódban egy kedves hallgatónk, Zsófi inspirációjára arról beszélgettünk, mitől érezzük valóban otthonnak az otthonunkat – nemcsak a négy falat, hanem a környezetet is, ahol élünk.🏡 Milyen tényezők teszik „édesebbé” az otthont?👫 Miért fontos a közösség és az emberi kapcsolódás?🚪 Hogyan lehet nyitottan érkezni egy új helyre, hogy hamarabb otthon érezhessük magunkat?A beszélgetés során rájöttünk: az otthon sokkal inkább érzés, mint hely. Hallgasd meg ezt a meghitt epizódot, és gondold végig, számodra mit jelent az otthon!💬 Írd meg kommentben, neked mitől lesz otthon az otthon!📲 Kövessetek minket, értékeljétek az adást, és osszátok meg valakivel, akiket szintén foglalkoztat ez a téma!#otthon #közösség #nőszinténpodcast #együtt #otthonkeresés #nyitottság🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast📧: [email protected]

Ebben az epizódban a Velencei-tó jelenlegi állapotáról beszélgettünk, amely nemcsak természeti kincs, hanem gyermekeink öröksége is. A „mély vízbe dobott” Vendégeink hétköznapi emberek – szülők, önkéntesek, helyiek, – akik nemcsak beszélnek a változásról, hanem nap mint nap tesznek is érte. És most azt is vállalták, hogy vágatlanul, villámgyorsan összerakjunk egy részt, mert ez most nem csak fontos, hanem sürgős is.Szó esik arról, hogyan - vagy hogy nem - születik meg a felelősségérzet? Miért fontos a természet iránti szeretet már gyerekkorban, és milyen lehetőségek rejlenek abban, ha a társadalom összefog és közösen cselekszünk? Egy inspiráló beszélgetés a reményről, az összefogás erejéről, és arról, hogyan óvhatjuk meg azt, ami igazán fontos. Most kiemelten kérjük, hogy ennyit tegyetek meg a Velencei-tóért: Osszátok meg ezt a részt minél több emberrel, hiszen, ha mást nem is, ezt adhatjuk mindannyian a világnak!Tartsatok velünk és mentsük meg együtt a Velencei-tavat!Vendégeinket megtaláljátok:Orova Zita - a Velencei-tavi program- és rendezvényszervezés tulajdonosahttps://www.facebook.com/ilovevelenceitohttps://www.ilovevelenceito.hu/Németh Gergely Bálint - a We Love Event tulajdonosahttps://www.welovevent.com/🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast📧: [email protected]

Ebben az inspiráló epizódban vendégünk Anita, a Tudatos-Teremtés Anitával meditációs hanganyagok megalkotója. Egy olyan édesanyát ismerhettek meg, aki saját belső munkája során találkozott Joe Dispenza tanításaival, és azóta ezek az elvek mélyen átszövik a mindennapjait.🌱 Hogyan lehet a tudatos teremtést beépíteni egy átlagos napba?🧘‍♀️ Mi történik, ha nem kívül, hanem belül keresed a válaszokat?👩‍👧 Hogyan lehet anyaként is megélni az elcsendesedést és az önkapcsolatot?🎧 Hogyan születnek a vezetett meditációk, és mire jók?Ez a beszélgetés útmutatót adhat mindenkinek, aki szeretne:elmélyülni a jelenlétben,jobban kapcsolódni önmagához,és inspirációt meríteni egy másik nő történetéből, aki már elindult ezen az úton.🎧 Hallgasd meg az epizódot, és írd meg nekünk, te hogyan tudsz kapcsolódni a tudatos teremtéshez!📲 Iratkozz fel, hogy ne maradj le a következő beszélgetéseinkről sem!4Vendégünk, Anita elérhetőségei:Facebook: https://www.facebook.com/meditudat/Youtube: youtube.com/channel/UCA2c4JrTPH4WI1Cjb2-eCGgWeb: www.tudatos-teremtes.hu🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963📧: [email protected]#joedispenza #tudatosság #önismeret #meditation #anyaság #önfejlesztés #belsőbéke #egyensúly #podcast #spiritualitás #fejlődés #tudatosság #inspiráció

Mi az értéked? Hogy vagy a pénzzel? Mi segít és mi akadályoz a bőség megélésében?Ezekről a fontos kérdésekről beszélgettünk hármasban – most kivételesen kép nélkül, de teljes szívvel.💡 Mitől érzed magad értékesnek?🎯 Te vagy a saját célközönséged?🌱 Hiányból vagy bőségből teremted az életed?🧱 Ki az igazi akadálya a bőségnek benned vagy körülötted?👩‍👩‍👧 Hogyan hatnak ránk a női mintáink? Mit adunk tovább a gyerekeinknek?💸 Tényleg a tisztelet egyenlő a pénzzel?🌍 Kulturális különbségek és szerepeink tükrében hogyan vagyunk értékelhetők?Sok a kérdés, és bár nem nálunk van a bölcsek köve, hisszük, hogy ezekről beszélni fontos – és jó.Beszélgessetek Ti is erről a témáról, akár magatokkal, akár egymással!💬 Írjátok meg, Ti hogyan élitek meg a saját értéketeket!📲 Kövessetek minket, értékeljétek az adást, és osszátok meg valakivel, akinek szintén hasznára válhat!#podcast #önismeret #értékes #tudatosság #pénzügyek #önértékelés #belsőbéke #önszeretet #karrier #magyarpodcast #beszélgetés #tabu 🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963📧: [email protected]

Ebben a különleges részben ismét a Boroslány Bortékájából jelentkezünk, egy pohár bor és egy jó kávé mellett beszélgetve az élet hullámvölgyeiről.🎢 Mi történik velünk, amikor hirtelen mélypontra kerülünk? Hogyan tudunk újra felemelkedni – akár magasabbra is, mint korábban voltunk?A nehézségek természetes részei az életnek – és mi őszintén mesélünk arról, milyen eszközökkel próbálunk megküzdeni ezekkel.🧠 Beszélünk az önismeret, a tudatos jelenlét, és a gyógyulási folyamatok szerepéről – saját példáinkkal fűszerezve.💬 Felmerül Máté Gábor gondolata a „trauma ajándékáról” is: vajon te újra átélnéd a nehézségeket, ha tudnád, mennyit tanulsz belőlük?👩‍👧‍👦 Szó lesz arról is, hogyan segíthetünk a gyerekeinknek átvészelni a saját mélypontjaikat – úgy, hogy ne elkerülni akarják a fájdalmat, hanem megtanuljanak vele bánni.💡 Inspiráló, mély, mégis könnyed beszélgetés – ha te is keresed a kapaszkodókat, ezt ne hagyd ki!Ha tetszett a rész, iratkozz fel, oszd meg egy barátnőddel, és írd meg nekünk, te hogyan éled meg a mélypontokat!🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963📧: [email protected]

Ebben a részben Kiss Verussal, a Császárvonal applikáció megálmodójával, háromszoros császáros anyukával, íróval beszélgetünk a császármetszés testi-lelki oldaláról.Négy anyuka ül most mikrofon elé – akik nem a hagyományos módon váltak édesanyává. Van köztünk, aki örökbefogadás útján, mások császármetszéssel hozták világra gyermeküket. A közös bennünk: megéltük a szülés árnyalatait – fájdalmat, örömöt, veszteséget, gyógyulást. Témáink:Miért ilyen magas a császármetszések aránya Magyarországon?Hogyan lehet érzelmileg feldolgozni a császárt?Mit tehetünk azért, hogy felkészültebben érkezzenek a nők a szüléshez?Miért fontos, hogy a párunkat is bevonjuk?Mik a leggyakoribb mondatok, amik bántóak lehetnek egy császáros anyának – és mit mondjunk helyettük? A Császárvonal nemcsak információt ad, hanem közösséget is.Mert minden szülés számít – nemcsak a baba, hanem az anya is. Hallgass minket, és ha fontos neked is ez a téma, oszd meg más anyukákkal, kismamákkal, apukákkal, nagyszülőkkel. Az edukáció az első lépés a változáshoz!🎙️ Vendégünk volt:Kiss Verus - egészségügyi újságíró, a Császárvonal applikáció alkotójaFacebook: https://www.facebook.com/csaszarvonalInstagram: https://www.instagram.com/csaszarvonal/🌐www.csaszarvonal.hu🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató, https://www.facebook.com/profile.php?id=100063585123691Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén közösség: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963@: [email protected]❤️ Ha tetszett a beszélgetés, ne felejts el feliratkozni a csatornánkra!Szeretettel ölelünk Titeketa Nőszintén Lányok és Kiss Verus#szülés #anyaság #kismama #baba #felkészítő #anya #tabu #támogatás 

Ebben a különleges részben egy igazán inspiráló helyszínre látogattunk: a pázmándi Szőlőhegyre, a Boroslány Bortékájába. Vendégünk Borostyán-Kovács Tamara, aki nemcsak borász, vállalkozó, anya, hanem közösségépítő és szívből alkotó nő. Szívügye a helyi borok megismertetése az idelátogatókkal.Tamara 11 éve sommelier, 4 éve építi saját pincészetét a Velencei-tó környékén. Egy másfél hektáros birtokon dolgozik, ahol maga műveli a szőlőt, készíti a borait, sőt pezsgőit is. A pincemunkák nagy részét is ő végzi a  tudatosan kialakított "lánypincéjében", ahol a nehéz fizikai munkát is könnyebb megoldani.💬 Beszélgettünk arról:- hogyan talált rá ez a „férfias” szakma,- mik voltak az indulás nehézségei,- hogyan lehet nőként jelen lenni a borászat világában,- mit ad neki a női kör, amit Lelkifröccs néven vezet,- és hogyan tudja összeegyeztetni a munkát, magánéletet, közösségi szerepvállalást és az önmagára figyelést.👩‍🌾 Szó volt a helyi borász közösségről is és a közösen szervezett Pázmánd Wine borfesztiválról, amely idén 2025. május 31-én lesz a pázmándi Szőlőhegyen.Persze bort is kóstoltunk, sőt... vásároltunk is 😉🍷💡 Ha érdekel a borászat, a közösségépítés, vagy egyszerűen csak inspiráló női sorsok, ez az epizód neked szól!🎙️ Vendégünk volt:Borostyán-Kovács Tamara – Boroslány, borász, sommelier📍 Boroslány Facebook Bortéka Pázmánd 🍇 Boroslány Borműhely 📷 Instagram🌐 boroslany.com⛵ Borkóstolós hajózás🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:InstagramFacebook Facebook Nőszintén közösségYoutube: Nőszintén PodcastSpotify: Nőszintén PodcastApple Podcast: Nőszintén Podcast@: [email protected]❤️ Ha tetszett a beszélgetés, ne felejts el feliratkozni a csatornánkra!Szeretettel ölelünk Titeketa Nőszintén Lányok és a Boroslány#önismeret  #motiváció #karrier  #közösség  #energia  #megerosites  #támogatás #együttkönnyebb 

Ebben a különleges epizódban egy inspiráló párt, Kiss-P. Nóri-t és Kiss Gergőt ismerhetitek meg, akik nemcsak egy párt alkotnak, hanem társak az önismeret útján is.Őszintén beszélnek arról, hogyan lehet megmaradni egymás mellett akkor is, amikor nehéz, mit tanított nekik a kapcsolatukról a belső munka, és hogyan támogatják egymást a hivatásukban és a mindennapokban is.Ha valaha érezted azt, hogy nem látod a kiutat…Ha érdekel, mitől lehet hiteles és fejlődő egy kapcsolat…Akkor ez az adás neked szól.Vendégeink őszintén mesélnek: 🌿 hogyan maradnak hitelesek a munkájukban és a kapcsolatukban is 🌿 hogyan támogatják egymást az egyéni és közös úton 🌿 miként lehet egy kapcsolatot újraéleszteni, amikor úgy tűnik, nincs visszaút 🌿 mi mozgatja a férfiakat az önismeretben, és mi segíthet nekik elindulniEz az adás különösen ajánlott azoknak, akik: 💬 párkapcsolati nehézségekkel küzdenek 💬 fejlődni szeretnének a társukkal együtt💬 érdeklődnek a férfi-női dinamika, önismeret és elköteleződés témái iránt 💬 szeretnének valódi, mély és őszinte inspirációt kapni egy működő kapcsolatból🎧 Hallgasd meg az epizódot és iratkozz fel a csatornánkra! 🔔💜💌 Ha tetszett, írd meg nekünk a gondolataid kommentben, vagy oszd meg másokkal is – lehet, hogy pont erre az erősítő történetre van szükségük! Vendégeink:Kiss-P. Nóri, tudatosság mentor, coachhttps://tudatossagmentor.hu/Kiss Gergely, Warrior Tribe férfiközösség alapítójahttps://warriortribe.hu/Gergely, Warrior Tribe férfiközösség alapítójaAkiket még hallhattok ebben az epizódban:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]#párkapcsolat #önismeret #coach #férfi #kapcsolat #házasság #önfejlesztés #önazonosság #nőiesség #tudatosság 

Ebben az epizódban ismét vendégünk volt Molnár-Szalay Réka, akivel mélyen elmerültünk abban, miért érdemes női körbe járni, megnyílni és dolgozni önmagunkon.🔹 Miért akarunk fejlődni, növekedni? 🔹 Vagy épp miért nem merünk elindulni? 🔹 Mi tart vissza attól, hogy elmenj egy elvonulásra, egy önismereti programra?Az egyik legnagyobb kihívás: a komfortzóna… és az, hogy a környezetünk sokszor visszahúz, mert ők nem mernek utánunk menni!🔥 Miért félünk attól, hogy mások mit mondanak? 🔥 Miért tartanak őrültnek vagy felelőtlennek, ha változtatunk az életünkön? 🔥 Miért ijesztő a megnyílás – és miért éri meg mégis?Mert igenis MEGÉRI! 💖Ha te is voltál már ilyen helyzetben, írj nekünk kommentben vagy csatlakozz a Facebook csoportunkhoz, és oszd meg velünk a tapasztalataidat!💬 Te mit gondolsz? Megéri kilépni a komfortzónából?🎧 Hallgasd meg az epizódot és iratkozz fel a csatornánkra! 🔔💜🌸 Két esemény, ahol együtt ragyoghatunk!✨ 2025.04.05. – Nőszintén Ragyogni Női Kör #2 Egy támogató tér, ahol nőként visszatalálhatsz az erődhöz, megoszthatod tapasztalataidat és feltöltődhetsz. 📍 Részletek és jelentkezés: Facebook esemény✨ 2025.04.25. – Dobogó Kör – Újraindító elvonulás a családállítás eszközeivel Engedd el, ami visszahúz, és nyiss egy új fejezetet az életedben! Egy mély önismereti utazás, ahol a családállítás segít rálátni belső mintáidra. 📍 Részletek és jelentkezés: Facebook eseményVendégünk:Molnár-Szalay Réka - Természetgyógyász Coach Kineziológus, Családállító, Belső kör vezetőjeRékát eléritek itt: https://www.facebook.com/kinezvelenceAkiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]#önismeret #komfort #változás #változtatás #fejlődés #együttkönnyebb #önfejlesztés #közösség #támogatás #önbizalom #spiritualitás #energia #személyesfejlődés #mentálisegészség #lelki #egyensúly #elengedés #tudatosság #nőiesség 

Ebben az epizódban ismét Szabóné Sümegi Bettivel beszélgettünk, akinek története annyira inspiráló volt, hogy muszáj volt folytatnunk!💡 Miről lesz szó?✅ Önfejlesztés és hogyan segíthet a tudatosság a mindennapokban✅ Walkenergie módszer születése és a vállalkozásépítés kihívásai✅ Tudatos életmód, reggeli rutinok és a hála gyakorlása✅ Energia egyensúly, befogadás és az életünk átalakítása nyitottsággal✅ Access Consciousness és más önismereti eszközökBetti mesélt a szenvedélyeiről, terveiről, és arról, hogyan talál új erőt minden nap. Hisz abban, hogy nem kell spirituálisnak lenned ahhoz, hogy változást tapasztalj – elég, ha nyitott vagy az újdonságokra. Ami igazán a tiéd, az veled marad – ami pedig nem, azt engedd el!📢 Ha érdekel az önismeret, vállalkozás, mentális egészség vagy az életmódváltás, hallgasd meg ezt az epizódot és ha tetszett, oszd meg másokkal is!💃 Ne feledd! Közeleg a következő női körünk!Már megvetted a jegyed? Ha nem, itt megteheted:👉 www.szlifkatunde.hu/nőszintén🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő inspiráló beszélgetésről!#önismeret #önbizalom #vállalkozás #motiváció #női #karrier #tudatoséletmód #tudatosságVendégünk:Szabóné Sümegi Bernadett - Access Bars, Body és Facelift kezelő, WALKenergie® Program megalkotójaBettit eléritek itt:https://www.facebook.com/groups/474380094648253/aboutAkiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]

💡 Előre visz vagy visszahúz a környezetünk? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy a minket körülvevő emberek és közösségek hogyan befolyásolják az utunkat. Szükségünk van az elismerésre? Vagy inkább belülről kell építkeznünk?💬 Témák, amiket érintünk:✔️ Mennyire befolyásolja az életünket a környezetünk?✔️ Kell-e várnunk mások elismerésére?✔️ Hogyan hat ránk a támogatás – vagy annak hiánya?✔️ Kik azok, akik mellettünk állnak és segítenek ragyogni?🙏 Külön köszönet támogatóinknak, akik az elmúlt hetekben-hónapokban hittek bennünk és munkánkban:✨ Nati Pure Idea https://www.facebook.com/NATIPUREIDEA✨ Ildi Illés Style by heart https://www.facebook.com/profile.php?id=61572220447839✨ Kastélykert Étteremhttps://www.facebook.com/kastelykertetteremkapolnasnyek✨ A Kuckóhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61550673989547✨ Charmehttps://www.facebook.com/CharmeHome📢 Te mit gondolsz? Neked van támogató közeged, vagy inkább egyedül küzdesz az álmaidért? Írd meg kommentben!❤️ Ha tetszett a beszélgetés, ne felejts el feliratkozni a csatornánkra!#önismeret  #motiváció #karrier  #közösség  #energia  #megerosites  #támogatás #együttkönnyebb  Szeretettel ölelünk Titeketa Nőszintén LányokAkiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóMakó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok teából, www.botivio.huSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]

Sírás – gyengeség vagy erő? Ebben az epizódban eredetileg a rugalmasságról és az újratervezésről akartunk beszélgetni, de egy váratlan kérdés után teljesen más irányt vett a téma: Miért sírunk? Mikor sírunk? És egyáltalán, baj-e, ha sírunk?💬 Témák, amiket érintünk:✔️ Milyen helyzetekben tör ránk a sírás?✔️ Sírtunk már a gyerekeink előtt?✔️ Láttuk sírni a párunkat?✔️ Hogyan hat ránk, ha egy férfi könnyezik?✔️ A sírás tabu vagy természetes érzelemkifejezés?A beszélgetés most is olyan lett, mint mi: csapongó, hullámzó, de őszinte és szívből jövő. 😊📢 Te hogy állsz a síráshoz? Írd meg nekünk kommentben vagy csatlakozz a Facebook zárt csoportunkhoz, és beszélgessünk róla!❤️ Ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, ha szereted az őszinte női beszélgetéseket!#érzelem #tabu #érzelmek #önismeret #nőiesség #párkapcsolat #anyaságSzeretettel ölelünk Titeketa Nőszintén LányokAkiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóMakó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok teából, www.botivio.huSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen vállalkozó nőként helytállni a mindennapokban. Hogyan jutottunk el az alkalmazotti létből a saját vállalkozásig, és vajon visszacsinálnánk-e mindent? 🤔💡 Témák, amikről beszélgetünk:✅ Milyen szerepeket viszünk a vállalkozásainkban?✅ Mit gondol a környezetünk, le tudják-e követni az ötleteinket?✅ Honnan merítünk erőt és motivációt a nehéz helyzetekben?✅ Versenyzünk vagy támogatjuk egymást mi, nők?✅ Mi tartja vissza az embereket a vállalkozástól? Önbizalom, hit, vállalkozói szellem vagy a környezet?✅ Hogyan hat a munka a családunkra – nyugodtabbak vagy stresszesebbek vagyunk?✅ A vállalkozói lét előnyei és hátrányai – vajon meg lehet élni a szívvel-lélekkel végzett munkából?✅ Vállalnánk-e teljesen egyedül nőként, háttér nélkül?✅ Mit kezdünk a home office magányával?💬 Oszd meg velünk a gondolataidat kommentben! Te vállalkoznál? Mi tart(ott) vissza?📌 Ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, ha érdekelnek a női lét kihívásai, az önismeret, a párkapcsolatok és az anyaság témái! 🔔#vállalkozás #motiváció #önbizalom #önismeret #üzlet #karrier #nőiesség #siker Akiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóMakó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok teából, www.botivio.huSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]

Ebben az epizódban Mihályi Lilla volt a vendégünk, akivel izgalmas és mély témákat jártunk körbe a párkapcsolatok, a női gondolkodás és a támogatás fontossága kapcsán.Megbeszéltük, hogy a csodálat milyen alapvető szerepet játszik a kapcsolatokban és nem is biztos, hogy hasznos. Vajon szükséges-e, hogy felnézzünk a másikra? Mi van a "boldogan éltek, amíg meg nem haltak" után?A mesékben a történet itt véget ér, de a valóságban ekkor kezdődik az igazi munka. A mesékben nem esik szó arról, hogy milyen kihívásokkal szembesülnek a párok hosszú távon, és hogyan lehet fenntartani az intimitást és a kötődést az évek során.Átbeszéltük, hogy milyen elvárásokkal és gondolatokkal indulnak neki a nők egy kapcsolatnak, és ezek hogyan formálódnak az idő múlásával. Vajon a romantikus elképzelések és a valóság mennyire állnak messze egymástól?🔹 Miért fontos nekünk, nőknek, hogy támogassuk egymást?Zárásként arról beszélgettünk, hogy a női szolidaritás és támogatás milyen hatással van az önbizalmunkra, a kapcsolatainkra és az életünk különböző területeire. Miért fontos, hogy ne egymás riválisai, hanem szövetségesei legyünk?Ez az epizód tele van hasznos gondolatokkal, inspiráló meglátásokkal és gyakorlati tanácsokkal. Ha érdekel, hogyan lehet tudatosabban építeni a párkapcsolatokat és erős női közösségeket, ezt mindenképpen hallgasd meg!Akiket hallhattok:Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktatóMakó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok teából, www.botivio.huSzlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.huElértek minket itt:Instagram-on: @noszinten.podcasthttps://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook oldalunk: @Nőszintén podcastFacebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast⁠⁠YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast⁠⁠https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: @Nőszintén Podcasthttps://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZApple Podcast: @Nőszintén Podcast Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): [email protected]