Obiekt Monitorowany!

Najnowszy odcinek podcastu, w którym goszczę Małgorzatę Binias-Wilgę, profesjonalistkę w dziedzinie coachingu, wykładowczynię, trenerkę dyrektorkę śląskiego oddziału ICF Polska. Rozmowa porusza tematykę pracy profesjonalnego coacha, oraz mitów, które narosły przez lata wokół tego zawodu. 👉 https://www.facebook.com/pracujzflow/ 👉 https://www.flowcoaching.eu/ 👉 https://www.facebook.com/ICFSilesia/

Natal Gold Team to katowicki klub sportów walki, gdzie prowadzone są zajęcia z Boksu, Muay Thai, MMA i Brazylijskiego Jiu Jitsu, które jest koronną dyscypliną głównego trenera w klubie: Tomasza Niewiary. Porozmawialiśmy o początkach klubu, rozwoju i zaletach BJJ. 👉 http://www.natalgoldteam.pl/ 👉 https://www.facebook.com/NatalGoldTeam 👉 https://www.instagram.com/natalgoldteam/

Ama Dablam 6856m n.p.m. - to jeden z najpopularniejszych szczytów Nepalu. Mój gość - Mariusz Radliński - blogger z High Active Tour, podróżnik, sportowiec, pasjonat wspinaczki wysokogórskiej opowiada, jak wyglądała cała wyprawa, z jakimi trudnościami trzeba się zmierzyć, oraz dlaczego nie wszystko zawsze wychodzi jak powinno :) Już niedługo ukaże się też artykuł na łamach bloga https://highactive.eu/ oraz portalu Onet! 👉 https://highactive.eu/ 👉 https://www.instagram.com/high_active/ 👉 https://www.facebook.com/highactive

Capoeira Camangula to pierwszy i najdłużej działający klub sportowy w Polsce, utworzony w 2000 roku w Katowicach. Razem z Łukaszem "Calango" Tadlą, prawdziwym pasjonatem, który związany z tym stylem jest od 21 lat, porozmawialiśmy między innymi o historii Capoeiry, o jej rozwoju, oraz o tym jak wyglądają zajęcia w klubie i wydarzenia turniejowe. Ze swojej strony zachęcam wszystkich do wzięcia udziału w zajęciach i odwiedzenia i śledzenia profili dostępnych na mediach społecznościowych: 👉 https://www.facebook.com/CapoeiraKatowice/ 👉 https://www.instagram.com/calangolifestyle/ 👉 http://www.capoeira.katowice.pl/

Dieta biegacza i sportowców wytrzymałościowych, to bardzo indywidualny temat, dlatego tym razem, Sebastian Juzof - dietetyk, absolwent AWFu, biegacz górski i triathlonista - przedstawił, na jakie sprawy zwracać szczególną uwagę podczas doboru diety wysokowęglowodanowej, ketogenicznej czy w pełni roślinnej. Zajrzyjcie na profile Sebastiana: 👉 https://www.facebook.com/zywieniowy.powerbank 👉 https://www.instagram.com/sebastian.juzof/

MMA Śląskim Okiem to podcast o tematyce MMA, gdzie co poniedziałek znajdziecie szczegółowe i profesjonalne podsumowanie imprez, analizy pojedynków, czy typowanie całych kart walk. Filip Błachut i Tomasz Jeruszka (dwóch reprezentantów większej ekipy, w której skład wchodzą dodatkowo: Paulina Klimek i Grzegorz Nielubiak), wpadli na luźną pogadankę, między innymi o tym, jak powstawał podcast, czy MMA powinno zadebiutować na olimpiadzie, który z filmów jest lepszy - Quest czy Krwawy Sport? Wpadnijcie na portale społecznościowe i kanał podcastu MMA Śląskim Okiem: 👉 https://www.facebook.com/MMASlaskimOkiem 👉 https://www.instagram.com/mmaslaskimokiem/ 👉 https://www.youtube.com/user/wideointhecage

Joga jest coraz bardziej doceniana przez sportowców z różnorakich dziedzin, a zalety z ćwiczenia jogi są niezliczone: pozytywny wpływ na kręgosłup, redukcja stresu, dotlenienie organizmu, czy nauka bycia tu i teraz. O zaletach tej praktyki miałem okazję porozmawiać z Ewą Maciejowską-Figiel Koniecznie zajrzyjcie na profil instagramowy Ewy: https://www.instagram.com/joyful_yoga_girl/

Para podróżników Magda i Wojtek, nie narzekają na braki pomysłów odnośnie swoich wypraw. W czerwcu, pomimo trudnego czasu dla branży turystycznej, zdecydowali się na podróż rowerową z Tychów nad polskie morze - do Międzyzdrojów. W tym odcinku znajdziecie mnóstwo ciekawostek odnośnie minimalizmu w podróży i o tym jak dobrze się jeździ rowerami po Polsce. Zapraszam do posłuchania! Pierwsza część relacji z wyprawy jest dostępna na kanale Wojtka: https://youtu.be/a-Dy4KOgF3g

Alan Langer weteran śląskiej sceny MMA, zawodnik klubu Silesian Cage Club, Doktorant Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, obecnie ambitnie pracującym nad projektem MMA & Performance. Porozmawialiśmy o tym jak ważny jest trening mentalny, kognitywny, regeneracja i kontrolowane sparingi u młodych zawodników, oraz o nowinkach takich jak możliwość treningu sportów walki z wykorzystaniem technologii VR! Zapraszam do zapoznania się z działalnością Alana przez poniższe linki: https://mma-performance.com/ https://www.facebook.com/LangerMMA https://www.instagram.com/alanlanger/

Forma od kuchni - czyli Ania i Łukasz - para, która łączy zamiłowanie i spore doświadczenie w dziedzinach dietetyki, treningu sportowego i fizjoterapii. Bardzo przyjemna i pozytywna rozmowa na temat świadomości ruchowej i żywieniowej. Masa ciekawych przemyśleń spostrzeżeń i luźnych dywagacji! https://www.facebook.com/formaodkuchni https://www.instagram.com/formaodkuchni/

Kolejny gość i kolejne ciekawe tematy. Z Grzegorzem Rzeteckim porozmawialiśmy o fizjoterapii, pinopresurze, leczeniu kontuzji i o tym jak dbać o dobrą postawę i nasze ciało. Zajrzyjcie na Facebook i profil Grzegorza na Instagramie: https://www.facebook.com/rzetecki.fizjoterapia https://www.instagram.com/rzeteckifizjoterapia/

Tym razem na gościnnych występach u trenera Tomasza Jeruszki w katowickim klubie MMA: MMATADORES K-CE. Tomasz jako były wieloletni zawodnik, a obecnie trener, posiada ogromną wiedzę w dziedzinie MMA i tym samym skorygował moje pojęcie o pewnych sprawach. Mieliśmy również okazję porozmawiać o naszych początkach w sportach walki, rozwoju MMA w Polsce, o tym jak wygląda praca bramkarza w klubie nocnym i dlaczego się stresujemy, pomimo faktu, że nie ma to logicznych podstaw :) Jeżeli chcecie odwiedzić klub i rozpocząć treningi pod okiem Tomasza, zajrzyjcie na fanpage: https://www.facebook.com/MMATADORES https://www.instagram.com/mmatadores_kce/

Kolejnym gościem podcastu Obiekt Monitorowany, jest Mariusz Radliński. Sportowiec, podróżnik, blogger, pasjonat wspinaczki wysokogórskiej. Porozmawialiśmy o jego ostatniej wyprawie do Stanów Zjednoczonych i tematach związanych z turystyką górską. Bloga, oraz media społecznościowe, które prowadzi razem z żoną, znajdziecie poniżej: https://highactive.eu/ https://www.instagram.com/high_active/ https://www.facebook.com/highactive

PODCAST OBIEKT MONITOROWANY! Pierwszy gość: Michał Potucha - Trener personalny, sportowiec, współtwórca imprezy Power Camp. Jeżeli interesuje was współpraca z Michałem, zajrzyjcie na media społecznościowe: https://www.instagram.com/michalpotucha/ https://www.facebook.com/michalpotuch... https://trenerkatowice.pl/ ----------------------------------------------- Media społecznościowe: https://www.instagram.com/_obiekt_mon... https://www.instagram.com/activeitguy/ https://www.facebook.com/Obiekt-Monit... https://www.facebook.com/activeitguy www.activeitguy.pl