ON DISCUTE ATTITUDE

Pour ce nouvel épisode, nous avons eu l'honneur d'accueillir Joël Doré, directeur de recherche et spécialiste du microbiote intestinal à INRAe depuis près de 40 ans. Joël nous a éclairés sur le lien fascinant entre le microbiote intestinal et les performances sportives. Au cours de cette discussion, Joël nous a appris énormément de choses sur le microbiote intestinal et ses fonctions essentielles. Nous avons exploré une question fondamentale : comment un microbiote équilibré peut-il influencer non seulement la performance sportive, mais aussi la récupération, l'endurance, la fatigue, et même la gestion du stress ? Curieux de savoir comment votre alimentation et votre mode de vie peuvent optimiser votre microbiote pour améliorer vos performances ? Tout est dans la vidéo ! C’est la première fois que nous recevons un scientifique sur ce fameux canapé beige. C’est très important pour nous de pouvoir donner la parole à des spécialistes dans de nombreux domaines, car le sport est un univers complexe et vaste. On espère que ça vous plaira. N’hésitez pas à partager autour de vous et à nous dire en commentaire ce que vous en pensez. Si vous avez des questions pertinentes, nous ferons de notre mieux pour obtenir une réponse de la part de Joël ! On discute avec Joël Doré • le microbiote intestinal et la performance sportive | ÉPISODE 7, C’EST PARTI !

Léo Urban, c’est un athlète et un innovateur passionné. Il a développé une approche unique du parkour, en intégrant des éléments naturels et en puisant son inspiration dans l'histoire de l'humanité.  Sa philosophie met l'accent sur le respect de la nature, le renforcement des valeurs telles que le courage et l'humilité ou encore l'importance de la connexion pieds nus avec le sol. Qui offre des perspectives intéressantes de la pratique du parkour. Son engagement dans la grimpe urbaine, inspiré par des figures comme Alain Robert, ajoute une dimension audacieuse à son parcours. Il vit des “expériences” uniques, comme il aime les appeler, en escaladant des bâtiments emblématiques. Il passe son temps à démontrer non seulement sa maîtrise physique, mais aussi sa force mentale. En résumé, Léo Urban incarne l'esprit d'aventure et d'exploration qui caractérise le parkour, tout en apportant sa propre vision unique à la discipline. On discute avec Léo Urban | ÉPISODE 6, C’EST PARTI !

Lors de la 3ème étape, du circuit national de parkour, Clément s’est blessé… On à tous croisé les doigts en espérant que ce n’était rien de grave et qu’il allait pouvoir recommencer à bouger le plus rapidement possible. Malheureusement, ça ne s’est pas passé comme prévu. Ça nous a donné une idée… MOSAÏQUE, c’est notre nouveau format. On suit le parcours d’un athlète/médecin/préparateur physique/coach/… en temps réel pendant une période donnée, pour voir l’évolution de sa perception par rapport à un événement marquant, ou un challenge que cette personne doit affronter. Une sorte de mini-série en quelques épisodes. En temps réel pour eux, un peu décalée pour vous, dans laquelle on vous plonge dans l’état d’esprit d’une personne au moment où elle vit quelque chose d’inattendu, challengeant, une étape cruciale, une déception, … 

Pour cette première discussion à trois, nous accueillons un invité d’honneur, Johan Tonnoir ! On le connaît pour ses passages exceptionnels au Redbull Art Of Motion ou encore comme le premier Français à avoir représenté son pays sur le circuit international de Parkour ! Mais Johan Tonnoir, c’est bien plus que ça. Une personne incroyable, qui pratique depuis une quinzaine d’années, avec une histoire pleine de rebondissements (c’est le moins que l’on puisse dire) qui a démarré à Billy-Montigny dans le Pas-de-Calais. C’est aussi des anecdotes plus dingues les unes que les autres. Mais on vous spoile rien, tout y est ! On discute avec Johan Tonnoir | ÉPISODE 5, C’EST PARTI !

On discute toujours avec Clément et Hugo,  Les bases dans le Parkour ! Pourquoi sont-elles si importantes, à quel point elles nous permettent de nous développer, de progresser et surtout, de ne pas stagner ! On a pris beaucoup de plaisir à discuter de ce sujet. Tant du point de vue du coach que de celui de l'athlète ou encore du pratiquant récréatif.  On discute les bases | ÉPISODE 4, C’EST PARTI !

Pour la troisième vidéo de ce format, on s’est dit que ce serait intéressant de faire le bilan de notre année avec Clément et de vous inviter à faire de même ! Vous avez voté sur Instagram et choisi 6 questions parmi une liste de 10. Nous avons donc essayé d'y répondre de la manière la plus authentique et honnête possible, comme d’habitude. Merci à vous pour votre participation 🙏 N’hésitez pas à partager autour de vous et à nous dire en commentaire ce que vous en pensez. Surtout, si vous avez envie que l’on aborde un sujet en particulier, n’hésitez pas à nous le faire savoir ! On discute le Bilan de l’année | ÉPISODE 3, C’EST PARTI ! Voici la liste complète des questions, pour faire son bilan chez soi :  Les 10 événements les plus marquants de l'année dernière 3 mots pour résumer l'année écoulée Les 3 meilleurs souvenirs Les 3 réalisations dont je suis le plus fier(e) / Comment ai-je réussi à les accomplir ? Les 5 plus grands défis / obstacles / regrets / erreurs - Pourquoi les ai-je vécus ? Je me pardonne parce que Les 5 leçons apprises / améliorations personnelles / transformations que j'ai réalisées au cours de la dernière année par rapport aux années précédentes Les plus grandes influences Les 3 meilleurs conseils que j'ai reçus La décision la plus judicieuse que j'ai prise Le plus grand risque pris / qu'a-t-il apporté ? Les 3 meilleures relations Les 3 relations toxiques et pourquoi Les 3 relations détériorées et pourquoi Les 3 meilleures rencontres / nouvelles personnes dans ma vie Les 3 émotions les plus marquantes Les 3 aspects positifs de ma profession Les 3 dons / talents exceptionnels que je possède Les 3 expériences / connaissances exceptionnelles que j'ai acquises Les 3 façons dont j'ai eu de la chance dans ma vie

Pour la deuxième vidéo de ce format, on discute toujours avec Clément… Un sujet qui revient beaucoup dans le milieu du sport et dans le parkour : le MENTAL ! Qu’est-ce que c’est ? Comment le définir ? Quels sont ses aspects, ses aspérités et ses limites ? Autant de questions auxquelles on a tenté de donner des réponses aussi claires que possible, avec notre point de vue ! N’hésitez pas à partager autour de vous si vous pensez que ça peut parler à votre entourage et à nous dire en commentaire ce que vous en pensez. Surtout, si vous avez des questions, on est dispooooos pour y répondre ! On discute le MENTAL | ÉPISODE 2, C’EST PARTI !

Pour la première vidéo de la chaîne, on a décidé de parler d'un sujet qui nous lie directement avec Clément, LA BLESSURE ! Un sujet vaste qui parlera à tout le monde on l'espère, tant au sportif du dimanche, qu'aux athlètes de haut niveau en passant par les coachs et autres préparateurs physique... On espère du fond du coeur que ce format va vous plaire ! N'hésitez pas à nous parler de vos expériences personnelles en commentaires.