Outception

Pourquoi certaines personnes passent immédiatement à l’action… alors que d’autres restent bloquées pendant des semaines ?Dans cet épisode solo, j’explore les mécanismes invisibles du passage à l’action.On parle souvent de motivation, de volonté ou de discipline. Pourtant, le vrai moteur se situe ailleurs : dans la manière dont notre cerveau filtre la réalité et prend ses décisions.À travers les apports de la programmation neurolinguistique (PNL), des neurosciences et de la préparation mentale, je vous emmène comprendre comment fonctionnent ces filtres inconscients appelés méta-programmes.Ces programmes internes influencent :notre manière de nous motivernotre rapport au risque et à l’échecnotre capacité à décider rapidementet surtout… notre tendance à passer à l’action ou à rester bloquéDans cet épisode, vous allez découvrir :pourquoi certaines personnes agissent très vitepourquoi d’autres analysent longtemps avant de bougercomment votre cerveau structure inconsciemment vos décisionset surtout comment reprendre le contrôle de ces mécanismesParce que le passage à l’action n’est pas seulement une question de motivation.C’est avant tout une mécanique mentale.Et une fois que vous comprenez cette mécanique… vous pouvez commencer à reprogrammer votre manière d’agir.....................................................................................................................Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Camille Thomas, praticienne en somatic experiencing, partage son parcours de l'anxiété chronique à l'accompagnement des autres. Elle explique comment le corps peut devenir une boussole pour retrouver la sécurité intérieure et aborde des concepts tels que le système nerveux, la somatic experience, et l'importance de la sensation dans le processus de guérison. Camille évoque également ses pratiques de régulation et de soulagement, ainsi que l'importance de ralentir pour mieux se reconnecter à soi. Dans cette conversation, Camille partage son expérience sur la régulation émotionnelle et l'entrepreneuriat, en mettant l'accent sur l'importance de la connexion au corps et des pratiques somatiques. Elle aborde également les défis de l'entrepreneuriat à un jeune âge, les préjugés autour du marketing de réseau, et l'importance de la régulation pour construire des rêves solides. Camille insiste sur le fait que tout le monde a besoin de soutien et que des pratiques simples peuvent aider à se sentir mieux.Elle propose d'ailleurs un sommet gratuit sur le système nerveux le 28 février et 1er mars si vous avez envie d'aller plus loin :https://camilletomat.com/devenir/Retrouvez la sur les réseaux :https://www.instagram.com/camilletomat?igsh=MTAwMnZ6aXl0anE0Yg==Et sur son PODCAST "Pas de souci" :https://www.youtube.com/@camilletomatPDS....................................................................................................................Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Traverser des continents à vélo, ce n’est pas seulement une aventure sportive. C’est une plongée au cœur de soi.À travers son défi France–Chine à vélo, Killian partage une expérience humaine et mentale hors norme, menée au profit de l’association Green Lyme Tour.Dans ce podcast, il raconte les doutes, les peurs, la fatigue… mais surtout la manière de les dépasser. Il nous montre comment, face à l’inconfort et à l’inconnu, chacun peut apprendre à mobiliser ses ressources internes, repousser ses limites et transformer l’impossible en possible.Un podcast pour celles et ceux qui veulent oser se lancer, persévérer malgré les obstacles et découvrir que le plus grand voyage commence souvent à l’intérieur de soi.Retrouver Killian sur les réseaux:https://www.instagram.com/vagabond_breton?igsh=MW5tbDlib2FzaWYzbw%3D%3D....................................................................................................................Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Et si le plus difficile n’était pas de commencer… mais de finir ?Dans cet épisode, je parle de cette phase dont on parle très peu : l’après.Ce moment où un projet est terminé,mais où rien n’est encore visible.Pas de validation immédiate.Pas de retour.Juste le silence… et ce que le mental en fait.Je partage une traversée très personnelle ,celle du marathon de Berlin, quand le plan initial tombe très tôt, et que la seule décision possible devient : aller au bout, autrement.En parallèle, je vous parle aussi de l’achèvement d’Outception,de l’attente, des doutes, et de ce que les neurosciences nous apprennent sur la clôture mentale, la reconnaissance intérieure et la construction d’une vision durable. Dans cet épisode, vous allez découvrir :pourquoi le cerveau doute quand il n’y a pas de clôture conscienteen quoi finir sans garantie est une compétence stratégiquecomment reconnaître un chemin parcouru avant de projeter la suiteun exercice simple pour transformer l’achèvement en ressource mentaleCet épisode est une invitation à ralentir autrement.À reconnaître ce qui est déjà accompli.Et à construire la suite depuis l’intérieur.Bonne écoute Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de plonger dans l’univers d’Alexiane Guillot , enseignante, artiste équestre, et âme libre guidée par la beauté du mouvement.Avec une fraîcheur désarmante et une sensibilité qui touche droit au cœur, Alexiane raconte comment les chevaux ont façonné son chemin, son regard sur le monde… et sa détermination à créer une vie alignée avec ce qui l’anime profondément. On parle de passion, de confiance, de ces moments suspendus où l’on comprend que notre rêve n’est pas quelque chose à atteindre… mais quelque chose à incarner.Un épisode qui respire l’amour, la liberté et la force tranquille de celles qui avancent, pas à pas, vers leur vision.  À écouter maintenant , et à ressentir autant qu’à comprendre.Retrouver Alexiane sur les réseaux sociaux:https://www.instagram.com/_tamara_dc?igsh=dWI0ZnpiYTRrcTF2..................................................................................................................Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Vice-championne de France de breakdance, professeure de yoga, exploratrice de la vie…Mon invitée: Sophie Torre.Elle nous partage son parcours unique et inspirant. Après plusieurs accidents de vie, elle a choisi de se relever, de continuer à passer à l’action et d’aller jusqu’au bout de ses rêves.Dans cet épisode, elle raconte avec émotion comment la résilience, la curiosité et le désir de transmettre l’ont guidée, de la scène de danse aux tapis de yoga, et comment chacun peut trouver la force de continuer malgré les obstacles.Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent oser, avancer et vivre pleinement.Retrouvez la sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/sophiemtorre?igsh=Mm1tdnQ0dnFvdXFwJe suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Dans cet épisode, je reçois Nathan Swaa, coach sportif et accompagnant de vie. Ensemble, nous explorons les piliers de la motivation, de la résilience et du mouvement comme leviers de transformation personnelle.Nathan partage son parcours inspirant, son expérience auprès de personnes en situation de handicap et sa vision profondément humaine de l’accompagnement, fondée sur l’amour, la patience et la foi.Avec authenticité, la conversation aborde : la foi et la croyance en soi comme moteurs pour dépasser le doute,l’importance de l’action pour surmonter la fatigue mentale et physique,la puissance des routines personnelles pour entretenir une énergie positive,le courage de dire non pour préserver son équilibre,et la place des valeurs, de la passion et de la liberté dans la réussite.Un échange vibrant sur la puissance du cœur, la foi en l’humain et le mouvement comme chemin vers soi. Toute son actualité sur ses réseaux sociaux:INSTA/ https://www.instagram.com/swaacoach?igsh=MW41czdiMWtkbTF2ZQ==Utube/ www.youtube.com/@SwaaCoach...........................................................................................................Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Et si le courage, ce n’était pas l’absence de peur, mais la décision d’avancer malgré elle ?Dans cet épisode, je reçois Sophie Jannin, jeune entrepreneuse et fondatrice de l' agence événementiel WOW!Elle nous raconte comment elle a transformé ses doutes en moteur, ses freins en force, et ses idées en réalité.Un échange inspirant sur la prise de risque, la confiance en soi et la création d’un projet qui fait sens.Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent qu’ils sont prêts… mais n’osent pas encore.Retrouvez la sur instagram:https://www.instagram.com/agence.wow?igsh=MWUzZDBtc2M5bmUwZQ==Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

OUTCEPTION S2-E3: Adrien Devillette, double champion de France de Wingsuit, 8ème mondiale et 3ème européen — une discipline aussi spectaculaire qu’exigeante, entre ciel et adrénaline.Ancien photographe dans la mode, Adrien nous partage son parcours audacieux : comment il est passé derrière l’objectif à la conquête des airs, sur le point de réaliser son rêve de devenir pilote.Nous parlons de motivation, de transformation personnelle et de ce moment clé où l’on choisit d’oser le saut vers l’inconnu. Parce que tout changement commence par une décision : celle de croire que c’est possible.***************************************************Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

De l’uniforme d’infirmière aux codes du style et de l’entrepreneuriat !Julie Rotolo a troqué sa blouse blanche pour un univers bien différent : l’image, la confiance et la créativité.Ancienne infirmière, elle a osé réinventer sa vie en devenant conseillère en image, créatrice de contenus et fondatrice de sa propre boutique . Mais avant d’en arriver là, Julie a dû lever certains de ses freins ! Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours inspirant, son passage à l’action, et comment elle a transformé ses blocages en tremplins pour créer une activité alignée avec qui elle est vraiment.Si toi aussi tu veux découvrir comment passer d’une vie choisie par défaut à une vie choisie par désir, cet épisode est fait pour toi!Retrouvez la sur les réseaux sous le nom de Juju Lychee comme le nom de sa boutique: Madame Lychee!https://www.instagram.com/by_juju_lychee?igsh=MWR0ZGNjbzl6ZndzcA==https://www.instagram.com/madame_lychee_eshop?igsh=MXg5cGk5d3V5N3FxaQ==///Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qrMon livre, OUTCEPTION, Libérer son mental et passer à l'action en précommande ici!https://dashbook.fr/book/outception

Aujourd’hui, je reçois un invité à la fois passionné par le mouvement… et par ce qui l’entrave. Il est ostéopathe et kinésithérapeute, ancien sportif de haut niveau, et s’est fait connaître sur les réseaux sous le nom de l’Ostéopathe e-santé, mon invité pour ce premier épisode de la saison 2 d'Outception: Stephan Kalfon.Dans son cabinet, il reçoit chaque jour des patients qui pensent que leur état est figé, comme si rien ne pouvait changer. Et pourtant…Dans cet épisode, on parle de dépassement de soi, de ce qui fait la différence entre l’immobilisme et l’action, de comment rendre possible ce qui semblait impossible, et surtout… de garder le mouvement, en soi et dans sa vie.Son livre "Bouge Toi" , pour reprendre sa santé en main est disponible partout en France et sur ce lien: https://urlr.me/NdAz9wJe suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! 

Épisode #21 - 3 stratégies pour rester aligné(e) et passer à l’actionEt si la motivation ne venait pas de la volonté… mais de l’alignement ?Dans cet épisode 21, je vous partage 3 stratégies mentales puissantes pour rester aligné(e) avec vous-même et avancer, même quand le doute ou la confusion prennent le dessus. Comment reconnaître la voix de votre intuition (Système 1) sans vous laisser piéger par la précipitation ? Pourquoi votre logique (Système 2) peut parfois vous freiner au lieu de vous aider ? Et surtout, comment reprogrammer votre élan intérieur pour retrouver de la clarté, du sens et de l’énergie durable ?Je vous parle aussi d’un sujet central : l’influence de votre entourage. Soutenant ou toxique, il agit en coulisses sur vos choix. Apprendre à l’identifier, à s’en libérer ou à s’y appuyer fait toute la différence.Cet épisode est fait pour vous si vous :– sentez que vous avez besoin de bouger, mais que ça bloque,– avez l’impression de vous être éloigné(e) de qui vous êtes,– cherchez à passer à l’action sans vous forcer ni vous perdre. Installez-vous. Respirez. Et laissez ces 3 stratégies vous remettre sur votre propre chemin. N’hésitez pas à partager ou à me laisser un avis si cet épisode vous parle.Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qrLe livre : OUTCEPTION , libérer son mental et passer à l'action:https://dashbook.fr/book/outception

Il a troqué son costume d’ingénieur contre un sac à dos, ses certitudes contre l’inconnu, et ses chaussures contre… des tongs. Explorateur aventurier, il a traversé 118 pays sans autre boussole que la curiosité, la simplicité et l’envie de vivre plus avec moins.Nomade, passionné de voyage alternatif , il partage ses expériences à travers des conférences, et les réseaux sociaux, avec un message clair : reprendre le pouvoir sur sa vie.Dans ce podcast, il vous invite à sortir de l’illusion du contrôle, et passer à l’action.Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! Le livre OUTCEPTION, libérer son mental et passer à l'action, dès à présent en précommande:https://dashbook.fr/book/outceptionhttps://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Son énergie est contagieuse ✨💥 OUTCEPTION #19 , mon invitée : LUDIVINE MEYTRE✨🥰Forte de son dynamisme, Ludivine a su transformer son parcours en une véritable passion pour le bien-être. Elle organise aujourd’hui des escapades de Pilates, tant en France qu’à l’étranger, permettant à chacun de découvrir le pouvoir du mouvement.Après avoir traversé une période professionnelle où elle ne se sentait plus alignée avec elle-même, Ludivine a décidé de faire un virage à 180 degrés. Elle est convaincue que « le corps ne ment pas » et que le mouvement est essentiel à notre épanouissement. 🤩Sa philosophie, « on a qu’un seul tour de manège, on n’a pas le temps pour être malheureux », résonne profondément dans ses activités et son engagement envers les autres. Attention Full Inspiration loading 💥💥 dans cet épisode disponible sur toutes les plateformes d’écouteJe suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! 

OUTCEPTION #18, j'ai le plaisir d'accueillir Pierre Mauduy, danseur chorégraphe et finaliste de la saison 12 de "Danse avec les Stars". Si l'aventure lui a permis l'ouverture de certaines portes, il nous explique aussi que l'engagement, le travail et la mise en action personnelle sont les clefs pour atteindre ses objectifs!"Au final, je n'ai jamais lâché.."Pierre Mauduy, un exemple de détermination mêlée à une folle passion pour la transmission!Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Dans ce 17ème épisode, je reçois Aurélien qui se présente comme un rêveur idéaliste qui fait tout pour accomplir ses rêves! Au Mexique, il découvre un prototype d'E-foil et en tombe complètement amoureux . De retour en France, après une expérience professionnelle qui ne lui convient plus, il n'a qu'une idée en tête : développer son projet et lancer sa propre entreprise. Grâce à sa détermination et à son succès, il choisit de tenter de novelles aventures et de rider sous les aurores boréales et plus encore sur le toit du monde au pied de l'Everest, à 4 700 mètres d'altitude !Aurélien décide et passe à l'action pour réaliser ses rêves! Découvrez le dans cet épisode qui nous donne envie d'aller se réaliser pleinement et visionnez son projet ICARE au pied de l'Everest sur Uptrackplus.com ..Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Objectif, résultat finalité!Dans cet épisode solo je vous donne des clefs simples pour vous mettre en action! Votre cerveau ne fait pas ce que vous voulez, il fait ce que vous lui demandez...consciemment ou inconsciemment!Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! 

Pour ce 15ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Asma Niang, judokate et championne marocaine. Arrivée en France très jeune, Asma a forgé son parcours en portant en elle l'image de ces anneaux qu'elle dessinait, convaincue qu'un jour elle serait à la hauteur des athlètes d'élite qu'elle admirait, qu'elle considérait comme des super-héros. Son chemin, bien qu'empreint d'embûches, lui a permis non seulement de se construire, mais aussi de découvrir sa véritable mission de vie.Au cours de cette conversation, nous plongerons dans des thématiques profondes telles que l'alignement, la quête personnelle et les défis à relever pour réaliser ses ambitions. Venez découvrir la personnalité inspirante d'Asma Niang à travers des échanges authentiques avec une femme aussi forte qu'engagée. Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! 

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la motivation, au sens propre comme au figuré. Nous explorerons comment notre cœur joue un rôle crucial dans notre dynamisme quotidien.Nous aborderons la cohérence cardiaque, une pratique qui harmonise notre rythme cardiaque et notre état émotionnel, nous permettant ainsi de cultiver une motivation durable et authentique. Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs?Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner! 

Pour ce 13 ème épisode d'OUTCEPTION, j'accueille Christelle Gauzet, une femme dont la mission comme elle dit est de "révéler les femmes"Ancienne policière, aventurière dans l'âme et passionnée de raids, Christelle Gauzet a remporté l’émission Koh Lanta en 2008. Quelques années plus tard, elle crée Défi D’Elles, et organise des Raids sportifs qui soutiennent la cause des femmes et de l’environnement.Avec Christelle on parle de confiance en soi, de comment on switch nos états de pensées ,de comment on se connecte à nos émotions, nos sensations, pour finalement passer à l'action! Parce que plus tard...c'est parfois trop tard!J'espère que cet épisode vous plaira! CECILE CHARDON, fondatrice & Host d'OUTCEPTION.Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATIONJe reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!Comment font ils pour identifier leurs peurs? Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action? Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner!

Dans cet épisode, nous explorons l'art de la motivation en lien avec notre vitalité physique et émotionnelle. Comment l'alimentation bienveillante, un sommeil réparateur et l'exercice régulier peuvent transformer notre mindset et booster notre énergie ? Rejoignez-moi pour découvrir des stratégies concrètes et des conseils pratiques qui vous aideront à cultiver un bien-être durable. Ne manquez pas cette opportunité de revitaliser votre quotidien et d'atteindre vos objectifs ! https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qrOUTCAPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

OUTCEPTION X Arthur Guérin Boëri, apnéiste et recordman de traversées en eaux glacées. Arthur nous invite à plonger dans son univers unique, où chaque défi représente un tracteur de sa propre existence.Dans cet épisode, nous découvrirons comment la passion d'Arthur pour l'apnée et l'exploration des limites humaines se mêle à sa quête de connexion avec le monde qui l'entoure. Nous échangeons sur sa préparation, sur les enjeux d'un tel défi aussi bien physiquement que mentalement!La force de l'engagement envers soi et les autres mais aussi sa volonté d'explorer des choses qui sortent de sa zone de confort et ainsi être acteur de sa propre existence!https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qrOUTCEPTION, LES MEILLEURS STRATEGIES DE MOTIVATION

Dans ce premier épisode solo, où nous allons explorer les stratégies de motivation qui peuvent transformer votre quotidien, nous allos puiser dans un concept puissant que j'affectionne particulièrement: L'ancrage de ressources avec la PNL . Découvrez ainsi dans cet épisode, comment utiliser vos expériences positives pour renforcer votre motivation et surmonter les obstacles. https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr OUTCEPTION, LES MEILLEURES SATRATEGIES DE MOTIVATION

Pour ce 9ème d'OUTCEPTION, j'accueil Manon Degli Innocenti; Le genre de femme ,qui sur la table d'opération pour une hernie discale, planifie son Iron Man avec le chirurgien! Véritable boule d'énergie, Manon est enseignante à l'ESF et une passionnée de sport et de défis ! Dans cet échange, nous explorons les défis que la vie lui a présentés et comment elle a su se relever pour atteindre ses objectifs. Nous discutons des valeurs d'identité profonde, ainsi que de l'importance de s'aimer soi-même et d'être la première à s'engager envers ce qui nous passionne. Au-delà de la motivation, c'est l'ultra-discipline, la rigueur et un mental fort qui l'ont conduite à réaliser ses objectifs.

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Ludovic Pezé, fondateur de MFT Racing. Atteint d'une méningite à un jeune âge, il a su rebondir avec une force incroyable. Aujourd'hui, il est à la tête d'une écurie de course et s'engage activement pour promouvoir la diversité dans le sport automobile. Son parcours exceptionnel est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui rêvent de vivre de leur passion. Dans cet épisode, vous saurez comment il a réussi à transformer une épreuve en tremplin vers le succès. Mais aussi comment il s'engage aujourd'hui pour promouvoir la diversité dans le sport automobile. Ludovic inspire à croire en soi et à transformer chaque obstacle en opportunité. Un témoignage poignant qui vous donnera la chair de poule et je l'espère la motivation de relever vos défis. J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : LUDOVIC PEZE https://www.instagram.com/ludovicpz/ → CHAPITRAGE 00:00:00 Intro et teaser 00:01:14 Enfance à Monaco et découverte de ses capacités  00:06:33 Années scolaires mouvementées et premiers succès  00:13:02 Choc familial avec le décès de son grand-père comme déclencheur de résilience  00:17:44 L’appel du journalisme sportif ouvrant une nouvelle piste pour suivre sa passion  00:19:36 La méningite bactérienne l’épreuve bouleversante de son parcours 00:25:47 Reconstruction mentale en comprenant et en tirant des leçons de l’adversité  00:39:56 Foncer vers ses rêves avec entrepreneuriat, audace et apprentissage sur le terrain  00:48:47 Une carrière inattendue de conférencier pour partager son histoire  00:54:42 Les cicatrices invisibles en surmontant le stress post-traumatique  01:04:10 Ludovic nous laisse avec un appel à croire en soi → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Quentin Pate, un personnage hors du commun qui a su transformer ses échecs en réussite. Ancien trader à succès, Quentin a décidé de tout quitter après un burn-out. Avec une sincérité touchante, il partage ses doutes, ses peurs et les leçons qu'il a tirées de ses expériences. J'ai cherché à comprendre comment Quentin a pu surmonter les obstacles qui se sont dressés sur sa route. Nous avons abordé des thèmes tels que la résilience, la gestion du stress, la recherche de sens et l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ensemble, nous abordons l'importance de la résilience, de la persévérance, des qualités essentielles pour la croissance personnelle... Car au-delà des aspects professionnels, Quentin, nous apprend aussi que sortir de sa zone de confort est parfois nécessaire pour passer le step suivant. J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : QUENTIN PATE → CHAPITRAGE 0:00 - Intro1:07 - Présentation de Quentin Pate2:05 - Les prémices d'une ambition démesurée.4:52 - Un parcours scolaire atypique6:03 - La découverte de la finance et le déclic12:34 - L'échec comme moteur de réussite16:04 - Créer sa propre réalité avec la visualisation.19:46 - Rebondir après les échecs grâce au mental.25:15 - Comment cultiver une mentalité de champion.28:30 - L'ascension à Dubaï et le sommet de son succès.31:34 - Le revers de la médaille, les conséquences d'un rythme de vie effréné.37:46 - Quitter Dubai et ne plus jamais y retourner.41:31 - La quête d'un nouvel équilibre après un burn-out.44:30 - Les projets futurs de Quentin.45:27 - Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 6ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Didier Krief, co-fondateur des Entreprises Éphémères, une société qui développe son expertise dans la formation, le recrutement, et la création de projets en vue de favoriser l’insertion professionnelle et l’inclusion. Ensemble, on explore le parcours inspirant de Didier, marqué par sa passion pour le partage, son besoin de liberté et sa résilience face aux échecs. Il se confie sur son enfance au sein d'une famille d'enseignants, qui a nourri son désir de transmettre et d'aider les autres. Il partage ses premières expériences entrepreneuriales et explique comment son besoin de liberté l'a conduit à créer sa propre entreprise dès la fin de ses études. Notre conversation aborde ensuite les stratégies de motivation et de prise de décision de Didier. Il révèle comment il associe raison et intuition dans ses choix, et comment la visualisation l'aide à anticiper l'impact de ses actions. Didier aborde également avec sincérité ses échecs et la période difficile qui a suivi le succès de ses premières entreprises. Il explique comment il a appris à rebondir et à transformer ces expériences en moteurs d'apprentissage.La conversation met en lumière la genèse des Entreprises Ephémères pour l'Emploi, nées de sa rencontre avec son amie Céline et de leur désir commun d'aider les personnes en difficulté à retrouver un emploi. J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : DIDIER KRIEF 🔗 ⁠https://www.linkedin.com/in/didier-krief/⁠ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction 01:35 Le partage, une valeur fondatrice 08:00 L'appel de l'entrepreneuriat 12:45 Stratégies de décision - Raison & Intuition 15:30 L'échec, un tremplin vers la résilience 19:00 Le chemin vers les entreprises éphémères 33:50 Mission & valeurs - Inclusion & Innovation 37:00 L'avenir des entreprises éphémères → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 5ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Morgan Amalfitano, ex-footballeur professionnel et véritable passionné de sports. Dans cette conversation, j'explore avec lui les étapes cruciales qui l'ont mené à réaliser ses ambitions : d'une réflexion sur l'importance du plaisir dans le développement personnel à comment un environnement familial favorable peut influencer la trajectoire de vie d'un enfant. Le parcours de Morgan est un exemple parfait de la manière dont la passion, combinée à la rigueur et à l'entrainement, peut forger une carrière réussie.Ici, je me concentre sur les stratégies de motivation et d'auto-amélioration que Morgan a adoptées tout au long de sa carrière. Il aborde la manière dont le doute peut être transformé en une force motrice et comment l'entourage joue un rôle crucial dans la réalisation des rêves. Il insiste sur l'importance de l'authenticité et du plaisir dans la poursuite de ses objectifs, tout en soulignant la nécessité d'une approche équilibrée entre ambition personnelle et bien-être. J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : MORGAN AMALFITANO 🔗 https://www.instagram.com/amalfitano_morgan/ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction 01:05 Derrière l'ancien footballeur professionnel, les rêves du petit Morgan 02:43 Papa footballeur : il commence à aimer le sport très jeune 04:40 Le plaisir, sa 1ère source de motivation 08:35 Le centre de formation : rigueur et intensité marquantes 10:45 "C'est ça que je veux faire." 11:55 Le doute fait partie de la réussite 15:00 Se nourrir du collectif 17:20 Passage à l'action 20:05 Être capable de se dissocier de certains souvenirs 24:40 Faire face à la rivalité au quotidien 27:45 Ne pas brûler les étapes et avoir le goût de l'effort 31:45 Boxe anglaise, padel, course et vélo : l'importance du sport pour Morgan 35:30 Son conseil pour les jeunes 36:30 Son après-carrière : ses projets pour l'avenir 37:00 Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode, je suis très heureuse de recevoir Kévin Dupuis, un ancien gymnaste de l'équipe de France qui a également fait ses débuts au Cirque du Soleil. Après une carrière sportive remarquable, il a accompagné l'équipe de France masculine aux Jeux Olympiques. Kévin partage son parcours atypique, depuis ses débuts en gymnastique, influencés par son père, jusqu'à son engagement à temps plein en tant que coach. Il nous livre un aperçu de son enfance, de ses rêves de grandeur et des étapes qui l'ont conduit à évoluer dans le monde du sport de haut niveau.L'épisode se concentre sur les défis mentaux et physiques que Kevin a dû surmonter tout au long de sa carrière. Il aborde les peurs inhérentes à la gymnastique, les blessures, et l'importance de l'échec dans le processus d'apprentissage. Kevin explique comment il a utilisé la préparation mentale pour surmonter ses blocages et comment il transmet aujourd'hui ces enseignements à ses élèves. En partageant ses expériences, il met en lumière l'importance de la confiance en soi, de la résilience et de l'adaptation pour atteindre ses objectifs, non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie quotidienne. → MON INVITÉ : KÉVIN DUPUIS 🔗 https://www.instagram.com/kd.training/?hl=fr → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 01:05 - Présentation de Kevin02:00 - Parcours de qualification pour les Jeux Olympiques02:45 - Transition vers la gymnastique de haut niveau05:30 - Intégration au Pôle Espoir de Nantes08:00 - Difficultés et adaptation à l'entraînement intensif12:36 - Gestion de la peur et de l'échec14:52 - Travail avec un préparateur mental17:02 - Stratégies pour surmonter les obstacles19:40 - Apprentissage par les erreurs27:02 - Carrière au Cirque du Soleil et impact de la pandémie mondiale33:00 - Rebondir après les échecs et voir les opportunités → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Avez-vous déjà ressenti que votre enfance a laissé une empreinte durable sur votre vie adulte, influençant vos rêves et votre intuition ? Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Paul Dewandre, un conférencier et auteur inspirant. Paul me partage son parcours unique, depuis la découverte tardive de la séparation de ses parents jusqu'à sa quête pour retrouver sa véritable essence. À travers des anecdotes personnelles, il nous invite à réfléchir sur l'importance de se reconnecter à soi-même et de se libérer des émotions refoulées. Paul, connu pour son spectacle "Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus", a captivé plus de deux millions de spectateurs avec son approche humoristique des relations de couple. Cependant, son parcours ne s'arrête pas là. Avant de monter sur scène, Paul a traversé une carrière atypique, notamment en créant une compagnie aérienne. Sa vie a pris un tournant après la crise du Golfe, le poussant à réévaluer ses priorités et à se tourner vers l'écriture et les conférences. Paul partage comment ces expériences l'ont aidé à se reconnecter avec lui-même et à s'engager sur un chemin plus aligné avec ses valeurs.L'épisode aborde également des concepts profonds tels que la pyramide de Maslow inversée, où la relation à soi est placée au centre de l'épanouissement personnel. Paul discute de l'importance d'écouter sa petite voix intérieure et de se libérer des croyances limitantes héritées du passé. En partageant son propre cheminement, il encourage les auditeurs à explorer leurs propres blocages et à embrasser une vie plus authentique. Cet épisode est une invitation à redécouvrir l'importance de la relation à soi et à envisager la vie comme un voyage en kayak, où l'on apprend à naviguer avec confiance et ouverture. → MON INVITÉ : PAUL DEWANDRE 🔗 https://www.instagram.com/pauldewandre.officiel/ → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 00:33 Le parcours de Paul 01:33 Les débuts dans le spectacle 05:15 De l'aéroport à la scène 11:30 La pyramide de Maslow 16:26 Engagez-vous pour le changement 21:17 Rencontre avec John Gray 25:47 De la théorie à la pratique 31:36 La parabole du kayakiste 39:16 Communication et compréhension 43:59 Conclusion et intentions futures → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce 2ème épisode, partez à la rencontre de Marie Léautey, une ancienne directrice financière à Singapour qui a décidé de faire le tour du monde en courant. Qu'est-ce qui pousse une personne à transformer sa vie et à se lancer dans une aventure aussi audacieuse ? Je vous guide à travers cette histoire inspirante, en explorant les stratégies de motivation qui permettent de surmonter les peurs et d'atteindre ses rêves les plus fous.Marie est l'auteure du livre "Le Monde sous mes pieds", où elle partage son expérience de 700 jours de voyage à travers le monde, couronnés par 700 marathons. Ancienne directrice financière, Marie a quitté sa carrière à Singapour pour vivre son rêve d'enfant : courir librement à travers les continents. Son parcours nous montre qu'il est possible pour tout un chacun de puiser dans ses ressources intérieures pour accomplir l'extraordinaire, sans être soi-même extraordinaire.L'épisode se concentre sur la préparation mentale et physique nécessaire pour un tel exploit, ainsi que sur les imprévus qui ont jalonné le voyage de Marie, comme la pandémie mondiale. Elle partage comment elle a su transformer ces grains de sable en opportunités de croissance personnelle. En mettant en avant l'importance de l'écoute de son corps et de la flexibilité face aux défis, Marie nous enseigne que la véritable performance réside dans la capacité à s'adapter et à persévérer. Une leçon de vie qui s'applique bien au-delà du sport, dans tous les aspects de notre existence 🔥 → MON INVITÉE : Marie Léautey 🔗 ⁠https://www.instagram.com/lootierun/ → CHAPITRAGE 0:00:00 - Introduction0:01:62 - Évolution de la carrière et genèse du projet0:03:22 - Nomadisme et réflexion sur le tour du monde0:04:27 - Préparation physique et mentale0:07:44 - Importance de la motivation et du déclencheur0:11:68 - Expérience sensorielle et souvenirs de voyage0:12:77 - Imprévus et gestion de la pandémie0:14:89 - Découverte des ressources cachées0:18:11 - Rencontre émotive avec une inconnue0:22:13 - Bienveillance sur le parcours0:27:16 - Zéro blessure et intelligence du corps0:35:21 - Adaptabilité et importance du plan en entreprise0:39:23 - Projets futurs et conclusion → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce tout 1er épisode d'Outception, je suis très heureuse de recevoir Lætitia Bléger. De Miss France à exploratrice intrépide, découvrez comment elle a appris à identifier ses peurs, à modifier ses schémas de pensée et à passer à l'action ⚡️ Aujourd'hui, elle est bien plus à l'aise dans ses crampons que dans ses talons aiguilles. Ayant grandi en Alsace, elle a toujours eu le goût de l'effort et de l'aventure. Son parcours est marqué par des exploits impressionnants, comme des expéditions en haute montagne et des courses de trail. Elle partage avec nous comment elle a su rebondir après des périodes de doute et de stress, et comment elle a trouvé un équilibre dans sa vie grâce à ses passions. Dans cet épisode, Laetitia nous parle de ses stratégies de motivation et de son état d'esprit face aux défis. Elle raconte comment elle a surmonté des peurs profondes, comme celle des ours lors de son expédition au Svalbard, et comment elle a appris à aimer ce qu'elle n'aimait pas au départ. Elle nous rappelle l'importance de l'état d'esprit et du soutien des proches pour réaliser ses objectifs. Laetitia nous inspire à foncer et à ne pas laisser nos peurs nous retenir, car au final, les choses doivent être faites pour soi-même 🔥 → MON INVITÉE : Lætitia Bléger 🔗 https://www.instagram.com/laetitiableger/ → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 00:30 Introduction 01:12 Lætitia : ses rêves de petite fille 03:40 Qu'est-ce qui a déclenché sa motivation à faire des courses ? 06:00 Partir 33 jours dans le Svalbard et faire l'Aconcagua 10:00 Le lien entre le fait d'être élue Miss France et faire des expéditions 13:00 L'importance d'être en mouvement 16:40 Sa formation Wim Hoff 18:40 Comment a-t-elle préparé ces expéditions ? 20:35 Un moment vraiment difficile 24:07 Perte de la notion du temps 25:35 Aller au bout des choses 26:20 "Infliger" ou le fait d'envoyer des mauvais messages à son subsconcient 29:00 Les affirmations positives 31:40 De vraies performances 35:22 Et demain ? → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Les meilleures stratégies de motivation 🔥 Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? --- Créé et animé par Cécile Chardon, coach et préparateur mental. Ma mission : vous suivre , vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ⚡️