Paraštės

2014-10-05 prasidėjusi LRT RADIJO laida „Paraštės“ šiandien baigsis. Laidos tema – pabaigos. Nors prie laidos kūrimo prisidėjo ir Tomas Lukaševičius, tačiau simboliška, kad ją baigia tie vedėjai, kurie prieš daugiau nei 9 metus ją ir pradėjo, – Beata Tiškevič ir Richardas Jonaitis. O kokios Jūsų pabaigos?

Paraštės. Kaip vaikų smegenis veikia kompiuteriniai žaidimai, o kaip žaidimai lauke su kitais vaikais? Kokie patarimai tėveliams ir pedagogams? Kas vyksta su trimečio ar penkiamečio smegenimis? Į šiuos klausimus atsako neuropsichologijos mokslų daktarė, Vilniaus Universiteto Psichologijos instituto docentė Ramunė Dirvanskienė.Laidos ved. Richardas Jonaitis

Santykių svarba žmogui, skirtumai tarp santykio su mylimuoju, giminaičiais ir draugais, santykio paleidimas bei išsaugojimas. Šiomis temomis kalba psichologės-psichoterapeutės Lina Straukė ir Reda Rizgelytė-Viskontienė.Ved. Richardas Jonaitis

Kaip išmokti planuoti laiką? Ar egzistuoja universalios taisyklės? Ar tinkamai planuojamas laikas gali apsaugoti nuo perdegimo? Svečiuose koučeris ir psichologas Julius Tilvikas ir įmonės „Planas Gyvenimas“ įkūrėja ir vadovė Dovilė Daugvilaitė-Zubcovė.Ved. Richardas Jonaitis

Ar esame pakankamai produktyvūs? Ar produktyvūs galime būti tik darbe? O koks yra produktyvumas kasdienybėje? Svečiuose lektorius, verslininkas, knygų autorius Mindaugas Grajauskas.Ved. Richardas Jonaitis

Kartu su Egle Samuchovaitė - „Psichikos sveikatos programos“, Raudonajame Kryžiuje, vadovė kalbamės apie tuos, kurie kriziniu laikotarpiu stoja į pagalbą tiems, kuriems to reikia labiausiai. Naujai pristatytoje programoje dėmesys skiriamas į emocinio intelekto ugdymą ir visuomeninį švietimą tam, kad galėtume geriau vieni kitus ir pačius save suprasti ir padėti. Kaip to pasiekti? Atsakymas laidoje.Ved. Tomas Lukaševičius

Paraštės. Švedų rašytojas Anders Hansen kelią klausimą, kodėl gyvendami laikais, kada visko galėtų pakakti, visgi jaučiamės taip prastai? Kai kurių vakarų šalių kas 8-as gyventojas vartoja antidepresantus, girdime apie įvairias psichines ligas ir emocinius sunkumus. Ar iš tikro gyvename gerai? Svečiuose psichologas Antanas Mockus ir istorikas Norbertas Černiauskas.Laidos ved. Richardas Jonaitis

Pokalbis su ypatingus vaikus auginančiomis šeimomis. „Tėvo dienoraščio“ autorius, raidos sutrikimą turinčio Jono tėvelis Dominykas Šumskis ir tinklaraštininkė, prekės ženklo „Beno stebuklai“ įkūrėja, dauno sindromą turinčio Beno mama Gabrielė Puleikienė.Bed. Richardas Jonaitis

Kalbamės su Egle Grigaliūnaite - aktore, Vilniaus Universiteto medicinos fakulteto, dramos terapijos magistro studente apie tai, kaip ne kiekvienas nėštumas baigiasi šeimos pagausėjimu. Gilinamės į tai, kodėl ši tema vis dar yra „paraštėse“.Ved. Tomas Lukaševičius

Paraštės. Šį kartą analizuojame pyktį. Kokios būna jo rūšys? Kas vyksta su organizmu kai pykstame? Ar įmanoma gyventi be pykčio? Ar piktas žmogus lygu blogas žmogus?Svečiuose psichiatras-psichoterapeutas Adomas Bieliauskas.Ved. Richardas Jonaitis

Laidoje kalbamės su Aiste Simėnaite - Tinklaraščių "Nebloga mama" ir "Veidrodėli, veidrodėli" autorė ir Ingrida Augute - Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos specialistė Intuityvaus valgymo konsultantė, “Taika su maistu” įkūrėja.Aistė turėjo valgymo sutrikimų, Ingrida buvo viena iš tų, kuri su šiais iššūkiais dorotis padėjo. Tad laidoje kalbamės ne tik apie šio reiškinio šaknis, įtakas, bet ir su juo susiduriančių pažeidžiamumą.Ved. Tomas Lukaševičius

Kokie nauji įrankiai skirti žmonėms, patiriantiems panikos atakas? Ar programėlės gali padėti dorotis su nerimu?Svečiuose klinikinė psichologė; nuotolinių psichologinių konsultacijų platformos „Pasikalbėk“ bendraįkūrėja Vaida Stankutė ir klinikinė psichologė, psichoterapeutė, Nerimo klinikos bendraįkūrėja, programėlės „Ramu“ bendraautorė Darja Norbutė.Ved. Richardas Jonaitis

„Kaip nesugadinti savo vaikų?” - klausimas, kuris vienareikšmio atsakymo neturi, tačiau šį kartą laidoje atsakymo į jį ieškome.Lina Dirmotė - Vėželienė - psichologė, psichoterapeutė, Agnė Vėželytė - meditacijų mokytoja, o kartu jos komanda, ir mama, ir dukra.Ved. Tomas Lukaševičius

Kaip pasaulį mato daltonikai? Kokios spalvos kelia daugiausia problemų? Kaip daltonikams sekasi vairuoti ir kaip jie naviguoja profesiiniame kelyje? Apie tai pasakoja Santaros klinikų gydytoja oftalmologė Rita Jazukevičienė, grupės „Subtilus“ būgnininkas Vytautas Švažas, komunikacijos agenturos „Brainhack“ įkūrėjas ir vadovas Martynas Rusteika ir iliuzionistas Justinas Malinauskas.Ved. Richardas Jonaitis

Kada būsime visi lygūs siekti savo karjeros svajonių? Klausimas, kuris kildavo pakankamai dažnai, kai Lietuvoje pradėjo rastis vis daugiau technologijų kampanijų, kurių didžioji dalis darbuotojų buvo vyrai. Šiandien ši statistika keičiasi, Lietuvos rodikliai pakankamai aukšti, bet ko mums dar trūksta, kad jie galėtų augti? Su kokiais stereotipais moterys vis dar susiduria šiame sektoriuje ir kada mes visi būsime lygūs siekti savo svajonių? Į šiuos ir kitus klausimus atsakome su Jarūne Preikštaite „Women Go Tech" vadove.Ved. Tomas Lukaševičius

Artėja rugsėjis, artėja nauji mokslo metai. Kai kam tai bus pirmasis rugsėjis naujame mieste, universitete ir studentų bendrabutyje.Apie tai, kaip gyventi ir sugyventi bendrabutyje kalbamės su buvusiais studentais. Svečiuose muzikantas, radijo laidų vedėjas Karolis Ramoška, dramaturgė, aktorė Goda Simonaitytė ir LSS išorinės komunikacijos specialistė Gabrielė Jarošiūnaitė.Ved. Richardas Jonaitis

Gimtadienio proga iliuzionistas Rokas Bernatonis nusprendė savaitę praleisti be technologijų. Ką žmogui duoda toks buvimas? Ką duoda tyla ir kodėl mes jos vengiame? Apie tai su pačiu Roku Bernatoniu ir gydytoju psichoterapeutu Dainiumi Jakučioniu.Ved. Richardas Jonaitis

Kartu su socialinės psichologijos magistru Juriu Belte leidžiamės į pokalbė apie buvimą auka. Ar pokalbio metu paliečiamų potemių perspektyvoje atpažįstate save? Tai, toli gražu, nereiškia, kad turite aukos sindromą, veikiau - žinote „veikiančias" manipuliacijos priemones. Kuo buvimas auka skiriasi nuo manipuliacijos, ar kokių panašumų turi? Kas būdinga aukos sindromui ir kaip bendrauti su tais, kurie juo pasižįmi? - Atsakymai laidoje.Ved. Tomas Lukaševičius

Šį kartą neriame į pokalbius apei tai, kaip žiniasklaida kalbėdama apie skirtingas pažeidžiamas grupes gali daryti teigiamą arba neigiamą įtaką visuomenės požiūriui. Kartu su Neringa Jurčiukonyte - „Media 4 Change" ir Banguole Žalnieriūnaite - Žiniasklaidos stebėsenos analitike leidžiamės į pokalbius - kaip šviesti visuomenę be jai žalingos įtakos?Ved. Tomas Lukaševičius

Kodėl persikeliama iš miesto į kaimą? Ar nesunku keisti gyvenimą? Kokie darbai laukia atsikrausčius į kaimą?Apie gyvenimą kaime pasakoja operos solistas Liudas Mikalauskas, LRT reporterė Ieva Žigaitė ir bitinininkė Erika Kilkuvienė.Ved. Richardas Jonaitis

„Tu – dalbajobas“ dar gan švelnus komentaras soc. tinkluose. Kodėl virtualioje erdvėje leidžiame sau pravardžiuoti, keikti ir toli toli siuntinėti įvairius žmones, kai sutikę juos akis į akį vargu ar tiek daug leistumėm sau?Laidoje dalyvauja Vilniaus Universiteto docentas, psichologas dr. Antanas Kairys, psichologas dr. Tomas Lagūnavičius ir advokatų kontoros „TGS BALTIC“ teisininkas Mindaugas Beniušis.Ved. Richardas Jonaitis

Kartu su Nacionalinio transplantaciujos biuro vadove Audrone Būziuviene kalbamės apie donorystę, jos svarbą, mitus ir kaip su vienu parašu galime išgelbėti 7 gyvenimus.Ved. Tomas Lukaševičius

Rezidentai turi tobulėti, tačiau kaip tobulėti, jei kartais pacientai neprisileidžia rezidentų? Iš kur kyla rezidento baubo mitas? Apie tai su dvem gydytojais rezidentais Gintare Auksele ir Ignu Klėjumi.Ved. Richardas Jonaitis

Šį kartą kartu su Lygių galimybių kontroliere - Birute Sabatauskaite apibendriname praėjusius metus lygių galimybių kontekste. Kur ir kokioms šalims Lietuva gali būti pavyzdys, kaip lygios galimybės atpažįstamos reklamoje ir ką turime daryti, kad visi jaustumės saugūs?Ved. Tomas Lukaševičius

Kodėl svarbu tėčiams neatitrūkti nuo savo vaikų, kokios auklėjimo klaidos gali pridaryti problemų ilgam, kaip išlaikyti tvarius santykius?Svečiuose psichoterapeutas Vaidas Arvasevičius, tėčio ir sūnaus stovyklų organizatorius Mindaugas Vidugiris.Ved. Richardas Jonaitis

Neformalaus ugdymo organizacijos šiandien siūlo tai, ko įprasta švietimo sistema kol kas dar negali. Kas tai ir kodėl tai reikšminga, kokia ta jaunoji karta, kuo skiriamės ir kuo galime pasdialinti?Kalbamės su „Vivita Lithuania" bendraįkūrėjais - Luku Žioba ir Kipru Šumsku.Ved. Tomas Lukaševičius

Apie tai, kaip visur spėti, kaip suvaldyti savo laiką ir įgyvendinti užsibrėžtus darbus bei neperdegti.Mintimis dalijasi žurnalistas, visuomenininkas Andrius Tapinas, keliautojas ir laidų autorius Orijus Gasanovas, gydytojas psichoterapeutas, lektorius Dainius Jakučionis.Ved. Richardas Jonaitis

Suaugusiems jau lengvai atpažįstamas, dažnai ir įveikiamas nerimas turi ir daugiau aukų - jaunimą. Šį kartą leidžiamės į pokalbius apie tai, kaip jaunimas ir jaunieji suaugę reaguoja į skritingus nerimo šaltinius, kas tie šaltinaii ir kaip skiriasi per skirtingus laikotarpius. Laidoje kalbamės kartu su Gintare Karaliene - organizacijos „Pasikalbėk" ir Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro psichologe ir Sostinės vaikų ir jaunimo centro neformalaus ugdymo organizatore Lina Bakšyte.Ved. Tomas Lukaševičius

Apie stiprius nerimo priepuolius ir panikos atakas pasakoja tai išgyvenančios 16-metė moksleivė Marta ir dainininkė Jausmė, o kaip su tuo tvarkytis, kaip gerinti savo psichologinę būklę, pataria psichologė-psichoterapeutė Aina Adomaitytė.Ved. Richardas Jonaitis

Šį kartą leidžiamės į pokalbius apie socialinių poreikių turinčius žmones ir jų santykį su darbu. Socialinio įdarbinimo agnetūra „SOPA" savo iniciatyva kuria procesus, kurie padeda atrasti darbo vietą šio konteksto asmenims. Su agentūros vadove Jurgita Kupryte, psichologe Agne Lukaševičiūte, įdarbinimo tarpininke Inga Šukaitiene kalbamės apie tai, kaip tuos iššūkius paversti privalumais.Ved. Tomas Lukaševičius

Atrodytų, vaiko gimimimas ir auginimas turėtų teikti daug džiaugsmo, deja, kai kurios mamos susiduria su stipria pogimdymine depresija. Kokie simptomai? Kaip elgtis? Kokia artimųjų pagalba reikalinga?Svečiuose projekto „Mama mums rūpi“ bendraįkūrėja Asta Petraitienė, savanorė Elmyra Baljanaitė-Stanevičienė ir psichologė psichoterapeutė Sigita Valevičienė.Ved. Richardas Jonaitis

Šiandien tai dar atradimai, bet po kelių metų - kasdienybė. Dirbtinis intelektas ir jo siūlomi įrankiai geba spartinti mūsų kasdienines užduotis, taip taupant mūsų laiką, bet kokia to kaina? Arba, kaip mes galime prie to prisitaikyti, kad tai būtų ne mūsų priešas, o pagalbininkas. Apie dibrtinio intelekto įrankius, jų įtaką šiandienai ir ateities darbo rinkai, bei žmonių augimui kalbamės su Linu Petkevičiumi - Vilniaus Universiteto Matematikos ir informatikos fakulteto docentu, dirbtinio intelekto ekspertu ir Rimantu Stanevičiumi - reklamos agentūros „Milk" kūrybos vadovu.Ved. Tomas Lukaševičius

Apie iššūkius, kylančius poroms, ir galimus sprendimus. Svečiuose knygos „Mes skirtingi. Negi skirtis?“ autorė, psichologė, daug metų konsultuojanti poras dr. Vilija Girgždė.Ved. Richardas Jonaitis

Šį kartą kartu su savo sričių specialistėmis: Egle Jocyte - korepetitorė, psichologijos studente ir Ingrida Pocevičiūte - darbo paieškų agentūros „Voodoo" atrankų skyriaus vadove kalbamės apie Z kartą ir jos poreikius darbe. Kaip stipriai skiriasi darbų paieškos, kokie keliami lūkesčiai darbdaviams ir ko iš to galėtų pasimokyti tie, kurie darbo ieškojo paskutinį sykį prieš 10 metų?Ved. Tomas Lukaševičius

Ankstyvame amžiuje išgyventa autoavarija. Vytautas Mateika neteko judėjimo galimybės, Karolis Verbliugevičius regos, bet abu nepasiduoda ir gyvena tokį gyvenimą, kurio daugelis galime pavydėti. Kaip neprarasti optimzmo ir entuziazmo po tokių traumų?Ved. Richardas Jonaitis

Ved. Tomas Lukaševičius

Gyvename laikais, kai labai svarbu mokėti tinkamai save reprezentuoti, rengti viešus projektų pristatymus, tačiau yra žmonių, kurie veikiau tyliai ir ramiai dirbtų kur nors kamputyje. Kuo gyvena introvertai? Kokios jų stipriosios pusės ir kaip jie prisitaiko prie šiuolaikinio gyvenimo?Kalbamės su psichologe Evelina Adakauskiene ir audioknygų platformos audioteka.lt įkūrėju Aurimu Mikalausku.Ved. Richardas Jonaitis

Kalbamės kartu su „Demokratinė mokykla" įkūrėjais Donata Norkiene ir Nerijumi Buivydu apie tai, kaip gime erdvė, kuri savo vertybėmis skatina mokinius nebijoti klysti, atrasti, inicijuoti. kaip gimsta laisvos asmenybės ir kaip tą inicijuoti gali ugdymo sektorius?Ved. Tomas Lukaševičius

Neseniai kolegų iš 15min. tyrimas atskleidė, kaip begėdiškai kai kurios Vilniuje šiukšlių išvežimo paslaugas teikiančios įmonės atsikrato atliekomis. Jos išmetomis pamiškėse, ten ir deginamos. Laidoje kalbamės labai paprasta tema, tačiau apie ją galima kalbėti ir kalbėti. Svečiuose grupės „Golden Parazyth“ lyderis Giedrius Širka ir dailininkas, pilietinės iniciatyvos „Šventa žemė“ kūrėjas Rolandas Žigonis.Ved. Richardas Jonaitis

Kartu su LRT KLASIKOS radijo laidų vedėja, visuomenininke Urte Karalaite ir organizacijos „Prirašytos rankos" savanore Karile Adomavičiūte leidžiamės į pokalbius „už grotų" - susipažįstame su visuomenėje esančiomis stigmomis ir ieškome būdų, kaip padėti tiems, kurie nori keistis.Ved. Tomas Lukaševičius

Kokia pornografijos įtaka santykiams? Koks poveikis nepilnamečiams? Kokia įtaka savivertei? Mintimis dalijasi psichoterapeutė, psichologė-seksologė Laura Butvilaitė ir psichologė Miglė Motiejūnė. (S)Ved. Richardas Jonaitis

Būdami suaugę ir atrasdami savo emocinius trūkumus atsigręžiame į vaikystę, o ten itin jautrus etapas, kuriame stengiamės save pažinti, atrasti. Kas nutinka su žmogumi, kai augdamas jis neturėjo galimybės būti vaiku, susidūrė su perteklinėmis atsakomybėmis? Kokią įtaką jo savijautai tai gali daryti suaugus?Ved. Tomas Lukaševičius

Kodėl jaučiame kaltę? Ko kaltės jausmas mus moko? Kokia jo nauda bei žala? Svečiuose gydytojas psichiatras–psichoterapeutas, profesorius Eugenijus Laurinaitis.Ved. Richardas Jonaitis

Kaip dažnai Jūsų ir Jūsų partnerio poreikiai dėl buvimo kartu išsiskiria, ar būna, kad mieliau pasirenkate knygą ar kitą veiklą vietoj aktyvios komunikacijos su juo? Tai nebūtinai turi reikšti tarpusavio ryšio pabaigą, tai tiesiog apibrėžia poreikius, kurie sietini su prieraišumu, o sugebėjus juos identifikuoti, atitinkamai komunikuoti ir suprasti galime atrasti dar tvaresnio santykio perspektyvą.Kartu su psichologe, „Structogram” lektore, Lina Strauke leidžiamės į pokalbį apie prieraišumą santykiuose ir ieškome šio proceso šaknų, teigiamų ir neigiamų savybių.Ved. Tomas Lukaševičius

Kartu su sociologu Linu Jakučioniu kalbamės apie, kol kas, utiopinę, tačiau ateityje realią idėją - romantinius ir seksualinius santykius su humanoidiniais robotais. Tokių santykių apraiškų galime pastebėti pasaulyje jau dabar, atkreipdami dėmesį į įrankius, skirtus perduoti tam tikrus fizinius pojūčius nuotoliu, žvelgdami į sekso žaislus ir panašiai. Žvelgiant į šį artėjantį procesą pasaulio dirbtinio intelekto kūrėjai pradeda kalbėtis apie etinius, moralinius ir teisių klausimus, taip pat žvelgiama ir į tai, kaip tokie santykiai galėtų pakeisti žmogaus suvokimą apie santykius iš esmės.Ved. Tomas Lukaševičius

Prieš naujus metus keliame sau įvairių tikslų, galbūt vienas jų - daugiau keliauti. Laidoje kalbamės su žmonėmis, kurie pasirinko ženklią gyvenimo dalį praleisti kelionėse. Gal tai taps jums įkvėpimo šaltiniu?Iš Samoa salos keliautojas, kelionių organizatorius Danas Pankevičius bei šiuo metu Ispanijoje esantys teisininkai, skaitmeniniai klajokliai Aistė ir Augustinas Žemaičiai.Ved. Richardas Jonaitis

Svečiuose psichologė Ieva Vasionytė, su kuria kalbėsimės apie tai, kodėl verta atidėti malonumą. Kas tuo yra ugdoma ir kas vyksta su žmogaus valia gyvenant vien malonumais?Ved. Richardas Jonaitis

Santykių suvokimas, ieškojimo būdai ir atradimai keičiasi su laiku. Naudojantis pažinčių programėlėmis kyla įprotis „pasitikrinti save rinkoje" - ką jis reiškia? Kokią įtaką ilgalaikiams santykiams daro pažinčių programėlės ir vienos nakties nuotykiai? Apie tai ir dar daugiau kalbamės su Laura Ragulskyte - Pavliuk - Geštalto krypteis psichoterapeute, lektore, supervizore.Ved. Tomas Lukaševičius

„Sienos grupė" tai savanoriškais pagrindais grįsta organizacija menanti jau metus, kai prasidėjo migrantų krizė Lietuvos ir Baltarusijos pasienyje. Besidalijant atsakomybėmis užmarštyje paliekami tie, kurie naktis leidžia šaltame, snieguotame miške. Jų kelionės baigiasi įvairiai, bet tam, kad būtų užtikrintas žmogiškumas, migrantų humanitarinėmis sąlygomis rūpinasi ir savanoriai.Šį kartą apie šaltas naktis miške, artimųjų netektis ir tokių misijų svarbą kalbamės su „Sienos grupė" atstovais Emilija Švobaite ir Mantautu Šulsku.Ved. Tomas Lukaševičius

Dažnai girdime pasakymus apie būseną „čia ir dabar", tačiau ką ji reiškia ir ką apibrėžia? Kaip ją pasiekti, kai kartu nori neatsiriboti nuo savo lūkesčių ir poreikių, kokie yra pastarųjų vaidmenys šiai būsenai? Ko galime išmokti iš savęs, kai buvome vaikai? Apie visa tai kalbame kartu su Rasa Jusionyte - „Ką darai, daryk gerai" įkūrėja, Migloko - muzikos kūrėja, Brigita Kaleckaite - Vilniaus Geštalto instituto įkūrėja ir vadove.Ved. Tomas Lukaševičius