PODCAST · sports
Po co to tempo
by Weronika Krom
Po co to tempo to bezpieczna przestrzeń dla wszystkich biegaczy, w którym skupiam się na racjonalnym podejściu, zdejmowaniu presji biegowej i wskazówkach dietetycznych. Opowiadam również o moim doświadczeniu biegowym, moich startach i planach, omawiam także aktualnie panujące trendy w bieganiu i dietetyce sportowej.
-
1
Jak zacząć biegać, żeby nie ulec presji z instagrama?
W ostatnim czasie coraz więcej osób biega i to dobrze - potrzebujemy się ruszać, mimo tego pokazując swoje bieganie w internecie czy chwaląc się nim swoim bliskim coraz częściej słyszymy nieprzychylne komentarze i jesteśmy porównywani do innych, szybszych biegaczy. W tym odcinku staram się pokazać inne spojrzenie na bieganie, dodatkowo w drugiej części dzielę się wskazówkami jak zacząć biegać od praktycznej strony.Jeśli przesłuchałaś/eś ten podcast daj mi znać co o nim sądzisz, znajdziesz mnie na TikToku pod nazwą @pocototempoMiłego słuchania!
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Po co to tempo to bezpieczna przestrzeń dla wszystkich biegaczy, w którym skupiam się na racjonalnym podejściu, zdejmowaniu presji biegowej i wskazówkach dietetycznych. Opowiadam również o moim doświadczeniu biegowym, moich startach i planach, omawiam także aktualnie panujące trendy w bieganiu i dietetyce sportowej.
HOSTED BY
Weronika Krom
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!