PODCAST · health
podcast de Elionágila TERAPEUTA-TRG
by Elionágila Terapeuta TRG
Vivemos em um mundo acelerado, onde quase nunca paramos para olhar para dentro. O *Nosso Tempo* nasce como um convite: desacelerar, refletir e cuidar daquilo que mais importa — a nossa saúde emocional. Apresentado por Elionágila Valadão de Sousa, terapeuta em TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo), este podcast é um espaço seguro e acolhedor para conversar sobre ansiedade, traumas emocionais, pensamentos acelerados e os desafios do dia a dia que impactam nossa mente e nosso coração. Aqui, você vai entender de forma simples e prática o que muitas vezes parece confuso. Vamos falar sobre “pancadas emocionais”, feridas que ficaram abertas ao longo da vida, e como essas experiências influenciam seus sentimentos, comportamentos e decisões — muitas vezes sem que você perceba. Cada episódio é um momento de pausa no meio da rotina, trazendo reflexões, explicações acessíveis e orientações que ajudam você a se compreender melhor e lidar com suas emoções co
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Episódio 1- Nosso tempo! com A Terapia TRG
Sou Terapeuta TRG, me chamo Elionágila e Seja bem vindo a um espaço exclusivo para quem quer conhecer e entender melhor a terapia. Numa linguagem simples e acolhedora. Dificuldades que se manifestam hoje na vida tem uma grande conexão com bloqueios do passado. Seja um padrão de ansiedade, depressão ou qualquer outro comportamento disfuncional que prejudica a vida de alguma forma. Quando investigamos as raízes dos problemas vamos encontrar velhas emoções acumuladas, a maior parte delas da infância. Essas velhas emoções dão origem a crenças limitantes e comportamentos disfuncionais que acabam criando o sofrimento que a pessoa vive no presente. Na maioria das vezes, mesmo as pessoas que já tem uma boa estrada no autoconhecimento, não fazem a conexão dos problemas do presente com o seu passado.
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ABOUT THIS SHOW
Vivemos em um mundo acelerado, onde quase nunca paramos para olhar para dentro. O *Nosso Tempo* nasce como um convite: desacelerar, refletir e cuidar daquilo que mais importa — a nossa saúde emocional. Apresentado por Elionágila Valadão de Sousa, terapeuta em TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo), este podcast é um espaço seguro e acolhedor para conversar sobre ansiedade, traumas emocionais, pensamentos acelerados e os desafios do dia a dia que impactam nossa mente e nosso coração. Aqui, você vai entender de forma simples e prática o que muitas vezes parece confuso. Vamos falar sobre “pancadas emocionais”, feridas que ficaram abertas ao longo da vida, e como essas experiências influenciam seus sentimentos, comportamentos e decisões — muitas vezes sem que você perceba. Cada episódio é um momento de pausa no meio da rotina, trazendo reflexões, explicações acessíveis e orientações que ajudam você a se compreender melhor e lidar com suas emoções co
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Elionágila Terapeuta TRG
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