Podcasts VERDADES Y ESENCIAS con Sabrina Padrón

🎙️ 𝑯𝒐𝒍𝒂, 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒏𝒊𝒅𝒐𝒔 𝒂 𝑽𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒚 𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒏𝒐 𝒔𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒆…𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓. ✨🌍 En este especial del 𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕𝒉𝒐𝒏 2026, nos unimos a una iniciativa global que busca visibilizar temas sociales que necesitan atención, información y conciencia.⚠️ Hoy abordamos un tema urgente y necesario:✨ 𝒍𝒐𝒔 𝒓𝒊𝒆𝒔𝒈𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒏𝒊ñ𝒐𝒔, 𝒏𝒊ñ𝒂𝒔 𝒚 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔.Un tema que muchas veces se subestima…pero que puede tener consecuencias reales cuando no existe orientación, supervisión y educación digital.🎧 En este episodio me acompaña la Dra. Damarys Rangel,fundadora y presidenta de DDHH Universal, con una trayectoria comprometida en la defensa, orientación y acompañamiento en contextos donde los derechos pueden verse comprometidos.💭 Hablamos sobre riesgos digitales, contacto inapropiado, ofertas no confiables y entornos interactivos donde los menores pueden estar expuestos sin que lo notemos.Porque no todo lo digital es solo entretenimiento…también requiere atención, criterio y acompañamiento.✨ 𝑬𝒏 𝑽𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒚 𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔, 𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔…𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒚 𝒅𝒆𝒕𝒓á𝒔. 🔍🎙️ 𝑼𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓, 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒚 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂.⸻📣 🎧 𝑬𝒔𝒄𝒖́𝒄𝒉𝒂𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒐 𝒆𝒏:✨ Spotify✨ Apple Podcasts✨ Amazon Music🔎 𝑩ú𝒔𝒄𝒂𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 Verdades y EsenciasRRSS IG @sabrinapodcasts/ X @sabripadronInvitada Especial Damarys Rangel DDHHuniversalIG @ddhhuniversal www.ddhhuniversal.com

🎙️✨ 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃𝐄𝐒 𝐘 𝐄𝐒𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐒𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁𝗵𝗼𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝟰𝘁𝗮 𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻⚠️ 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥Vivimos en una época donde una palabra puede proteger…pero también puede destruir.Donde un testimonio puede buscar justicia…pero una publicación puede generar daño antes de ser comprobada.Y donde lo digital no se queda en lo digital…impacta vidas reales, derechos y dignidad.🎙️ 𝗦𝗼𝘆 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗣𝗮𝗱𝗿ó𝗻y esto es Verdades y Esencias✨ 𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒄𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓, 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒚𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂.🎧 En este episodio hablamos de algo urgente:👉 El impacto de las denuncias en redes👉 La credibilidad de los testimonios👉 Las consecuencias psicológicas de la exposición pública👉 Y la responsabilidad que todos tenemos al compartir🌿 Invitada especial:Carina Romero IG @carina_romero_Psicóloga forense | Especialista en ámbito penalUna mirada profesional, humana y necesariasobre un tema que nos involucra a todos.⚖️ Porque no todo lo que se ve es verdad…pero todo lo que se comparte, deja huella.🎧 Disponible en:Spotify | Apple Podcast | Amazon Music | iVoox📣 Si este episodio resonó contigo:✨ Compártelo✨ Guarda este contenido✨ Síguenos en Instagram @sabrinapodcasts y X: @sabripadrón🎙️ Verdades y EsenciasDonde no solo escuchas…👉 entiendes lo que hay detrás.

🎙️ 𝑯𝒐𝒍𝒂, 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒏𝒊𝒅𝒐𝒔 𝒂 𝑽𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒚 𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕𝒂𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂, 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒚 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅. ✨🌍 En este especial del 𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕𝒉𝒐𝒏 2026, nos unimos a una iniciativa global que busca visibilizar causas sociales que necesitan ser escuchadas, comprendidas y atendidas.⚠️ Hoy abordamos un tema que crece en silencio, pero con un impacto muy real:✨ 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍Un fenómeno que muchas veces pasa desapercibido…pero que puede afectar la estabilidad emocional, la reputación e incluso la vida de quienes la enfrentan.🎧 En este episodio me acompaña una invitada con una trayectoria comprometida con la acción social:fundadora y presidenta de Women in Action México Ingrid García @womeninaction.wia , una organización que trabaja en la protección, orientación y apoyo a personas en situaciones vulnerables dentro del entorno digital.💭 Una conversación necesaria sobre lo que vivimos hoy en redes…y lo que muchas veces no sabemos cómo identificar, enfrentar o nombrar.✨ 𝑬𝒏 𝑽𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒚 𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔, 𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔…𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒚 𝒅𝒆𝒕𝒓á𝒔. 🔍🎙️ 𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓, 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒚 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂.⸻📣 🎧 𝑬𝒔𝒄𝒖́𝒄𝒉𝒂𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒐 𝒆𝒏:✨ Spotify✨ Apple Podcasts✨ Amazon Music🔎 𝑩ú𝒔𝒄𝒂𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 Verdades y EsenciasRRSS IG @sabrinapodcasts / X @sabripadron

🎙️ Verdades y Esencias | Especial Podcasthon 2026En este episodio especial de Verdades y Esencias, nos unimos al Podcasthon, el festival global donde miles de podcasts visibilizan organizaciones benéficas y causas sociales.Conversamos con Mariana Sabanera, instructora de yoga y cofundadora de Yoga para Llevar, sobre un tema cada vez más presente en nuestra sociedad: el bienestar emocional en tiempos de violencia digital.Hablamos sobre cómo las redes sociales pueden afectar nuestra salud mental y qué herramientas, como la respiración consciente y el yoga, pueden ayudarnos a recuperar la calma, fortalecer nuestra mente y reconectar con nosotros mismos.Un episodio para reflexionar, respirar y recordar que incluso en medio del ruido digital siempre podemos volver a nuestro centro.🎧 Escúchalo y compártelo con alguien que necesite este mensaje.

✨ Verdades y Esencias ✨Con Sabrina PadrónHoy exploramos un tema que necesita ser escuchado: Violencia Institucional Acompáñanos a descubrir cómo afecta la vida de los ciudadanos,cómo podemos defender nuestros derechos,y cómo las organizaciones de derechos humanos trabajan para proteger la dignidad de todos.🎙️ Invitada especial: Dra. Karla Henríquez – PDH Derechos HumanosRRSS IG @karlahenriquezdrPodcast Verdades Y Esencias RRSS IG @sabrinapodcasts X @sabripadron#Reflexiona #DerechosHumanos #Podcasthon #VerdadesyEsencias

Verdades y Esencias con Sabrina Padrón🎙️ Invitada: Patricia Higgins, psicoterapeuta📖 Episodio: “Conciencia en las Redes Sociales”En este episodio de Verdades y Esencias, Sabrina Padrón conversa con la psicoterapeuta Patricia Higgins @patriziahiggins sobre uno de los temas más actuales y sensibles de nuestro tiempo: el impacto de las redes sociales en nuestra salud emocional y nuestra autoestima.A lo largo del diálogo, Patricia nos ayuda a mirar las redes desde una nueva perspectiva —ni demonizarlas ni idealizarlas—, sino entender cómo su uso consciente puede acercarnos más a nuestra esencia en lugar de alejarnos de ella.💭 Hablamos de:Cómo los “likes” pueden convertirse en una trampa emocional.Por qué caemos tan fácil en la comparación social.El límite entre compartir y exponerse demasiado.Las señales de que las redes se están volviendo una prisión emocional.Estrategias psicológicas para usar la tecnología con equilibrio y bienestar.Porque en un mundo donde todos muestran su mejor versión, este episodio te invita a reconectar con tu verdad, cuidar tu salud mental y recordar que tu valor no se mide en likes, sino en quién eres fuera de la pantalla.🎧 Escúchalo ahora en:Spotify, iVoox, Apple Podcasts y Amazon Music.💬 Síguenos en Instagram @sabrinavisualmedia y Plataforma X @sabripadron.✨ Verdades y Esencias: un espacio para sentir, pensar y transformar.Patrocinadores Verdades y Esencias también cuenta con el apoyo de Dra Orofacial, especialista en Armonización Orofacial, Estética Dental y Diseño de Sonrisa.Con un equipo multidisciplinario ubicado en el CCCT – Caracas, ofrece tratamientos personalizados de odontología estética, ortodoncia, implantología y odontología láser.✨ Recupera tu confianza y resalta tu esencia con una sonrisa saludable.Síguela en Instagram como @draorofacial o visita www.draorofacial.com.Este episodio llega gracias al apoyo de DDHH Universal, una organización dedicada a la defensa y promoción de los Derechos Humanos en el mundo digital y real.A través de su Academia DDHH Universal, puedes formarte en temas como liderazgo social, derechos digitales, ética comunicacional y transformación ciudadana.Visita www.ddhhuniversal.com , IG @ddhhuniversal, y sé parte de una comunidad que promueve la educación, la justicia y el respeto humano.💬 DDHH Universal: educar para transformar.

🎙️ Verdades & Esencias con Sabrina Padrón – Temporada: 1 Episodio: #3 Conciencia en las Redes SocialesEn este episodio hablamos de un tema urgente y doloroso: cómo el odio digital en las redes sociales se convierte en un terreno fértil para la violencia vicaria.Mi invitada especial, Ximena Ordóñez (IG: @violenciavicariacolombia), fundadora del movimiento Violencia Vicaria en Colombia y autora del libro “Despojada”, nos comparte su mirada y experiencia sobre:El fenómeno del odio en redes sociales.Su conexión directa con la violencia vicaria.Los avances y retos legales en Colombia.La responsabilidad de las plataformas digitales.Y lo más importante: qué podemos hacer como sociedad para frenar el odio y crear conciencia.Un episodio que invita a la reflexión, la acción y la empatía.📲 Sígueme en redes para más contenido:Instagram: @sabrinavisualmediaThreads: @sabrinavisualmediaX (Twitter): @sabripadron👩‍💼 Invitada especial:Instagram: @violenciavicariacolombia✨ Escúchalo ya en Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, iVoox y más plataformas digitales.

✨ Verdades & Esencias – Episodio #2 ✨En este episodio conversamos con la doctora Karla Henríquez, abogada internacional y defensora de los derechos humanos, sobre un tema clave en nuestra vida digital: los fundamentos legales en las redes sociales.Porque la libertad de expresión no significa libertad para dañar, y conocer la ley es el primer paso para protegernos del odio en internet.🔊 Escúchalo ya en Spotify, Amazon Music, iVoox y Apple Podcasts.Internacional Karla Henríquez 📲 Sígueme en redes:Instagram: @sabrinavisualmediaX (Twitter): @sabripadron👉 No olvides seguir el podcast y compartirlo para que más personas descubran estas verdades y esencias que nos transforman.

Temporada 1 /Episodio 1/ Discurso de Odio en las RRSS Bienvenido (a) al primer episodio, historias reales, testimonios; mujeres que han sido víctimas en las plataformas digitales por los hates. En este episodio 1 voy a estar acompañada con Yasmín Velasco Periodista Internacional, con ella vamos aprender sobre el discurso de odio en las RRSS, te vamos a educar y a enseñar cómo debes abordar y pedir ayuda para no caer en depresión, miedo, y muchos menos tolerar amenazas y violencia…Entrevistada Yasmin Velasco RRSSIG @yasminvelasco1X @1yasminvelasco Podcasts Sabrina Padrón RRSS IG @sabrinapadronpX @sabripadronFacebook Sabrina Padrón A mi comunidad ✨🫶✨ les estaré ofreciendo asesoría legal , y un acompañamiento psicológico, gratuito . Que tienen que hacer solo ser parte de mi canal podcasts.Suscríbete, Comentar, Like y Compartir.

Bienvenido a mi nuevo programa podcast S VERDADES & ESENCIAS con Sabrina Padrón, tema: Conciencia en las RRSS Temporada 1/ Episodios 10…Suscríbete a mi canal, Comenta, Like y Comparte….Nuevos Episodios todos los martes a las 7:00pm en tu plataforma de podcasts favorira X @sabripadron IG @sabrinapadronp