Podd Mogna

"Förstår jag en egyptier som levde för 2500 år sedan så förstår jag också något hos mig själv. Religionshistoria är att studera sig själv genom andra. Vi är en mänsklighet och vi delar samma existensiella grundvillkor"Vi får besök av David Thurfjell, professor i religionshistoria och en av Sveriges mest intressanta röster när det gäller tro, sekularisering och svensk identitet. Vi talar om vad religon fyller för syfte och om oss människor som meningsskapare men också betydelsen av att vi kan föreställa oss sånt som inte finns. Vi talar om Sverige, om att vi är ett av Europas mest mångreligiösa land och vilken rikedom det är. Men också att det gjort oss förvirrade. Vi kan inte längre luta oss mot att vi alla är medlemmar i svenska kyrkan och att det håller oss samman. Vi kan inte heller stödja oss mot att vi alla är med och bygger en liberal, jämställd, demokratisk och framgångsrik välfärd. David menar att vi behöver skapa en ny berättelse som håller oss samman som gör att vi vill ta ansvar för varandras barn och gamla föräldrar. Det som gör oss alla till samma vi.Vi talar också likheten mellan religon och konsten, om hur den kan nå in i vår innersta existens och därför kännas så stark. Vi talar om vad det är som gör att det kan kännas så starkt och bränna till.Ulrika och Reuben talar om en artikel som David skrivit. Att det kan vara ännu starkare att säga "jag behöver dig" än att säga "jag älskar dig". Såväl Ulrika och Reuben håller med och undrar varför är det så sårbart att säga: jag behöver dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd Mogna-söndag! Med samtalet som en del av motståndet mot det trivialiserade dumheten-det här samtalet vill du inte missa!”Vår kultur är helt ute och cyklar när det gäller att hantera psykisk ohälsa. Det är som att vi tror att psykisk hälsa är om man inte lider av någon specifik psykisk typ störning. Men väldigt många utav oss går omkring och känner oro av goda skäl”, säger Pehr Granqvist, professor i psykologi vid Stockholms Universitet. Mognad för Pehr är att ta ansvar, men också att se till att göra kloka val, som vidmakthåller känslan av vitalitet i livet över tid. Idag har Pehr större acceptans för att visa sig som den som han känner som. En befäst trygghet är som ett självspelande piano, menar Pehr. Det ena ger det andra. Sysslar man för mycket med en uppgift, finns det en risk att känslan av vitalitet, livsanden, går förlorad, säger Pehr. Pehrs fru, berättar han generöst, säger att han smeker honungsburken på utsidan. Han borde leva mer i den, menar hon. Huruvida barnen idag lever i högre grad i otrygghet menar Pehr att det beror på vilken forskning man tittar på, men säger ändå att både barn och föräldrar idag är så otroligt styrda av yttre stimuli att det är lätt att missa barns signaler och barn själva kanske missar att signalera. Detta är särskilt bekymmersamt när det kommer till barn i 1-2 års åldern då man brukar bedöma anknytning till deras vårdnadshavare. Om de då är upptagna av annat kan man ju anta att det blir lite mer otrygghet i befolkningen. Vi evolverade inte för att relatera till skärmar. Vi evolverade för att relatera till andra organismer av kött och blod, säger professorn i psykologi och menar själv att det eventuellt kan uppfattas som en exceptionellt konservativ position. Gud är, enligt Pehr och forskningen, en anknytningsgestalt. Det råder ingen tvekan om att mänskligheten skapar sin bild av gud. Huruvida det finns en gud eller ej, ställer sig Pehr agnostiskt till, men menar att psykologiskt, förhåller sig de flesta människor till universum som att det finns grundläggande kärlek och välvilja. Vi pratar även om psykedelisk terapi. In och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har jag förvaltat mitt pund? Har jag förvaltat den gåvan som blev mig given?Det är något som vår gäst återkommande funderar på. Fransesca Quartey som till sommaren är aktuell som chef för Norrbottensteatern. Hon är ordförande för KLYS - Konstnärliga och Litterära Yrkesutövares samarbetsnämnd och har en lång karriär som skådespelare, regissör och som under nio år var teaterchef för Västerbottensteatern. Hon är född i Göteborg av en svensk mamma och en pappa från Ghana. Vi talar om börja åldras och om känslan av att det är kortare tid kvar än den som varit. Hur förbereder man sig på att gå i pension? Att ta avsked från åldrande föräldrar? Fransesca funderar på om det kanske krävs terapi för att vara öppen för avslut. Hennes mamma är henne väldigt kär. I en av hennes föreställningar talar hon om att upplevelsen av, att det inte blev några egna barn. - Tänk att jag inte fick några barn. Jag som älskar barn säger hon med eftertryck. Det för oss in på samtal om att vi ska upphöra och om vad som blir kvar. -För mig var det inte att vara kvinna som var utmaningen i min chefskarriär, utan att vara svart kvinna. Men man behöver se upp, så man inte blir paranoid och ser motstånd överallt, menar hon. Vi talar om att det inte längre talas om mångfald med samma positiva ton som tidigare. Att Fransesca i sitt chefsuppdrag vill bidra till att föra samman och visa att vi är starkare tillsammans. Hon menar att kulturen ska hjälpa oss att förändra blick och att neutralisera. Vilket i dag i den turbulenta tid som vi lever i, med beredskapsplaner och hot omkring, blir än mer centralt. För vilka människor ställer upp för sitt land om de inte känner sig inkluderade?Reuben och Ulrika resonera kring hur stress och utsatthet kan påverka hur vi för oss i en grupp och vilka beteenden som då blir synliga. Ut i solen, på med lurarna och lyssna till ett flödande samtal om livet och det samhälle vi är en del av. Väcker det frågor, tankar eller reflektioner hos dig? Dela dem med dina nära, kollegor, grannar eller någon du möter på promenaden. Det är när vi möts i samtalet som vi får syn på varandra och oss själva.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd Mogna- söndag, gott folk! Äntligen!I en tid av ökad polarisering står han ut som en röst som förenar fakta, eftertanke och medmänsklighet, lyder en formulering kring Göran Rosenbergs person och gärning.    ⁃Att vara efterklok är inte min genre, säger Göran Rosenberg, författare, journalist och debattör. Han menar vidare att han är och har varit krävande i första hand mot sig själv, men även mot andra, vilket har gjort honom, enligt honom själv, till en mindre bra chef. Han betecknar sig själv som inomdriven, en lust och förundran att vilja ta reda på saker som nyfikenheten egentligen inte täcker in.    ⁃Svårt att ertappa mig med billiga trix i argumentationen. Jag måste vara övertygad själv.  När vi samtalar om världens utveckling menar Rosenberg att det är en helt avgörande tid vi lever i nu och han är djupt oroad över utvecklingen. Vi pratar om vikten att finna livsmening.Det är viktigt att finna mening i livet, om det så är att skriva fyra rader att på ett papper eller hälsa på en vän, menar Göran.    ⁃Lidandet är en del av den mänskliga existensen, säger han, men ser ingen egentlig mening med lidandet i sig.Med boken ”Ett litet uppehåll på vägen från Auschwitz” kände Göran att det var en del av hans mening med livet.    ⁃Nu kan jag dö i frid för jag har skrivit den här boken, säger han. Men sedan tillkommer nya meningar, nya utmaningar. När samtalet vindlar in i om det eventuell finns en högre mening, någonting annat än det rent materiella, svarar Göran direkt men med en viss eftertänksamhet.    ⁃Det finns så mycket att fundera över, att förundras över i den mänskliga tillvaron, att säga att det inte finns något mer utöver det materiella…det kan jag inte gå med på.I församtalet resonerar Ulrika och Reuben kring slemhinnor och rädsla inför döden.Våren är här! In och lyssna på samtalet som är en del av motståndet mot den trivialiserande dumheten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag har haft som mål sedan jag var ung att förändra till det bättre. Jag vill påverka, säger vår gäst Alexandra Charles von Hofsten.Alexandra är en stridbar opinionsbildare som arbetar för kvinnors hälsa. I oktober kom hon ut med boken Kvinna, starkare än du tror. Där görs det nedslag i de 25 år som Alexandra drivit 1,6 miljoners klubben för kvinnors hälsa. Men hon har också en bakgrund som Stockholm nattklubsdrottning. Nyss släpptes en film om hennes liv från kokande dansgolv till folkbildning.Hon menar att kvinnor måste våga ta plats och våga göra sin röst hörd. Det är ett ansvar. Hon tycker också att det krävs mer långsiktighet i politiken. - Jag önskar att det fanns ETT parti som säger att vi vill arbeta långsiktigt och DÄRFÖR satsar på skolan och den förebyggande vården. Jo, hon har funderat på att starta ett eget parti.Det blir ett samtal om att förändra och att göra skillnad på riktigt. Men också om att vara stark till att bli behövande. Som när hon förlorade synen och måste programmera om hjärnan och börja be om hjälp. Att lära sig att det inte är skämmigt.Ulrika berättar om en dag på dagoperationen på Danderyd Sjukhus och när hon ofrivillig blev en del av ett underbart kvinnostöd. Reuben är bekymrad över att vi fastnar i våra mobiler och förlorar kontakten med människor vi möter på bussen, tunnelbanan eller på gatan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkomna till ännu ett Podd Mogna avsnitt!Det är i ovissheten jag vill känna mig trygg, säger Poul Perris, leg. läkare, leg. psykoterapeut, rektor för Svenska institutet för kognitiv psykoterapi och författare. Att våga stå kvar i skavet för att i nästa stund se tillvaron mer i färg och lyster, är del av den utmanande tillvaron. Det är sällan viljan som är problemet. Utan det är att våga förändras som är utmaningen, menar Poul Perris. Där man står är där man är, fortsätter Poul på mjukt Lulemål. En av Pouls drivkrafter är att få till autentiska möten. Ju mer vi vågar vara i ovissheten, skapar vi i längden en större trygghet, menar Poul. Det förväntat oväntade. Ovissheten är min gud, svarar Reuben. Vad kan en nyckel vara i en parrelation? frågar UlrikaJu mer du är mottaglig för att du kan ha fel så gör du det tryggare för den andre att göra detsamma, svarar Poul Perris. Att bekräfta den andres upplevelse är inte samma sak som att jag giltiggör och legitimerar ett beteende jag inte alls håller med om, menar Poul. Är vi oroligare idag? Hur ska vi kunna lugna systemen när det är så mycket som oroar?Många är frågorna, svaren tillhör samtalet och samtalet pågår! Fortsätt samtalet med din vän, kollega, granne eller främling. Det är samtalet som får oss att växa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

John Ajvide Lindqvist, Sveriges okrönte kung av skräck är vår gäst!Vi pratar om givetvis om skräck och rädsla. Om att bota skräck med skräck. Rädsla är att det som man älskar tas ifrån,säger John. Men menar, utan att egentligen syfta på gud, att det finns viskningar i mörkret som säger att det finns en annan möjlighet. Hemliga mekanismer, att komma i kontakt med det där som ligger utanför våra normala mänskliga erfarenheter. Johan säger att han hela tiden rör sig i pendlingen mellan kärlek och död. Vi får även lyssna lite kort på dansbandet Tropikoz från föreställningen « Fem kända musiker döda i en seriekrock » Ulrika har ett recept på på personlig mognad och Reuben känner skräck inför att empatin försvinner, att det är den starkes rätt som gäller. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd mognasöndag, gott folk! Äntligen!😁Vi pratar om var vi är just nu i tillvaron och om vi mognat något sedan sist vi poddade för ett år sedan. Reuben berättar om upplevelsen, känslan av att inte följa med livsströmmen, stagnationen som smärtsam men förmodligen nödvändig för ett kreativt liv. Ulrika beskriver upptäckten, insikten att ha varit lite för mycket uppställande på ett sätt som som i längden inte gagnat henne. Balans och gränssättning. Med en fantastisk gästlista fortsätter vi samtalet, att lyssna för att förstå. Att berätta för att bli förstådda. Att tillsammans utforska. Vi alla behöver det goda samtalet. Samtalet som ett motstånd mot dumhetens tyranni. In och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulrika och Reuben avslutar säsongen med ett samtal om bland annat året som gott, livet efter detta och tacksamhet.Vi tror på samtalet som en motståndsrörelse mot tyraniet! Vi tror på samtalet som en möjlighet till förändring!Så in och lyssna och fortsätt samtalet med dina nära och kära! Kanske även med din granne, den unga kvinnan på bussen eller pojken i kassan på affären?Tack för den här säsongen, alla lyssnare! Vi hörs i maj igen!God Jul! Glad Chanukka! Gott nytt År! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det värt att mogna?Den frågan ställer sig Richard Bracken, generalsekreterare Mind, i samtalet. Det kostar rätt mycket och hur stor blir utdelningen? Rickard har i 30 år arbetat med psykisk hälsa genom bland annat drivit projekt på uppdrag av regeringen och SKR och som verksamhetschef för Suicide Zero. Engagemanget kommer ifrån att ha vuxit upp med en mamma som led av psykisk ohälsa som påverkade hans liv. Han ser tillbaka på sin barndom och menar att många av hans nära vänner hade liknande omständigheter men de talade aldrig om det. Men nu känner han sig mogen att som vuxna tillsammans reflektera över hur de hade det egentligen. Vi talar om livskraft. Mind tar emot 90 000 samtal varje år till bland annat självmordslinjen. Rickard berättar att studier visar att det är korta stunder som de mest intensiva självmordstankarna kommer. Det handlar om stunder kring 20 minuter. Sen tar livskraften över och hur viktigt det är att komma i kontakt med den kraften. Självmord är en dålig problemlösning.Rickard menar att förebygga självmord är mer samhällsbyggande än vård. ”Det är i regel människor med tuffa livsvillkor som tar sitt liv. Fattigdom, ensamhet, uteblivet stöd och det gör mig upprörd över att vi inte kan göra mer.”Reuben berättar att hans bror dog i suicid och hans mamma gjorde suicidförsök och menar att vi äger inte våra liv. Ett liv är hopflätat med så många andra som är en del av det. Det är en del av våra livsvillkor. Ett samtal om hopp, livskraft och om mognad och om att det finns så mycket kraft som förenar oss och att de allra flesta har det bra.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är söndag, gott folk! Podd Mogna-söndag!Podden som uppmanar till frågor och samtal. Samtalet som en motståndsrörelse mot tyraniet. ”Livets mening är att plantera ett träd vars skugga du inte kommer få njuta av är en djupare förståelse av livet”. Citatet kan tilskrivas många världen över men är det jag tänkte under samtalet med Walter Kalmaru. -       Vem ska lyssna på en människa som är far till två döttrar som tagit livet av sig, säger Walter Kalmaru och pratar om sig själv. Borde jag inte krypa under en sten och skämmas och dö i skuld och skam.Walter och hans fru Lotta har genomlidit det värsta tänkbara en förälder kan föreställa sig. Om vi ens vågar tänka tanken – att förlora båda sina barn. En familj som många andra, går sönder under mardrömsliknande omständigheter, där sjukvården, psykvården men även det juridiska sviker familjen fatalt.Som en del av sin sorgeprocess skrev Walter Kalmaru en smärtsamt naken bok om det osannolika som ledde till förlusten av båda sina döttrar Maya och Salme i suicid - Det stora sveket. Lyssna med din familj, vänner och de du håller kär. Lyssna i omgångar om det så krävs.Lyssna och samtala vidare. Det är genom samtalet vi utvecklas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salman  Khan- tillbaka till kollektivetPodd Mognasöndag! Podden som uppmanar till samtal! Samtalet som en motståndsrörelse! Motståndet mot entydigheten!-  Vissa vet inte att de tillhör ett kriminellt nätverk, säger Salman Khan, projektledare för avhopparverkasamheten 180 grader. En verksamhet som ligger under Fryshusets paraply. Det är den första avhopparverksamhet som riktar sig till barn 18 år och nedåt. Vi befinner oss i en verklighet idag där vi har 10 åringar som dealar knark och 12 åringar som utför morduppdrag.Salman beskriver en tålamodsprövande verksamhet där ett värdigt bemötande är avgörande även om svaren till en början sällan är positiva eller respektfulla.-  Ett steg fram- två bak, två steg fram- ett bak, beskriver Salman arbetet.Vi måste grooma barnen, göra oss påminda, snacka om allt möjligt för att få ett solitt förtroende för att kunna visa på ett alternativt liv. Ett värdigt liv.Salman menar att civilsamhället har mycket att erbjuda, inte minst föreningslivet.Han säger att det finns ett samarbete mellan olika instanser i samhället men efterlyser ett än större samarbete mellan politiker, myndigheter, idéburna organisationer och civilsamhället.Ulrika och jag pratar om våra respektive uppväxter, utsatthet, sammanhang och tillhörighet. Vad är det som gör trampar igenom och andra inte?Gå in och lyssna och samtala vidare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Mognad för mig är att inse att jag har varit med om saker och lita på min erfarenhet men ändå vara ödmjuk för att vi är i en ny kontext.”Vår gäst är Cecilia Uneram, förbundsdirektör för Södertörns Brandförsvarsförbund med lång erfarenhet av internationella hjälpinsatser. Har tillhört MSB:s nationella resurs vid kriser och katastrofer och var Sveriges första kvinna med titeln räddningschef.”Vi är så tidspressade, förändringstakt och osäkerhet är hög samtidigt som vi ska göra snabba resultat. Då förlorar vi att lyssna på varandra och utforska olika perspektiv och istället går vi direkt på lösning. Det blir ett fördummande. Det finns en norm, att vi snabbt ska komma till beslut, hålla i och vara bestämd. Det försvårar för oss att analysera och fatta kloka beslut.” Vi talar om hur människor generellt öppnar sina armar i kriser och hjälper varandra. Cecilia som har erfarenhet av en lång rad internationella hjälpinsatser jämför olika kulturer och att det finns skillnader mellan hur man visar upp känslor i pressade situationer. Att det i Sverige, finns en förväntan på att exempelvis chefer och beslutsfattare inte ska visa så mycket känslor. Hon tror på och vill arbeta för, att det är en tillgång att visa både ilska, glädje och sorg i arbetet och att det snarare är en tillgång. Cecilia berättar att hon inte tar något för självklart och att döden finns nära. Att hon inte är rädd för döden. Barnen har varit med henne på jobbresor och har fått lära sig att döden är en naturlig del av livet. Vidare reflekterar hon över att vi skulle behöva mer gråskalor i våra resonemang och beslut. Ingenting är svart eller vitt. Och vi behöver kunna ändra oss och fortsätta reflektera och inte fördöma tvivel eller velighet. Annars riskerar vi att fördumma ossVi behöver mer av gråskalor och fler tårar säger hon med ett leende.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johan Oljeqvist-vikten att stå i mitten-              Mitt arbete bygger på en tro på människan, inte en misstro, säger Johan Oljeqvist, VD för Fryshuset, och citerar där också grundaren Anders Carlgren.Johan att beskriver att aktivisten i honom väcktes redan som 9,10 åring då han ville skydda skogen som låg intill hans skola-              Jag var nog jättejobbig, säger han med ett allvarligt leende. Johans inre driv är en önskan att världen ska bli lite mer korrekt mot människor.Han beskriver Fryshusets policy som att det är handlingen som fördöms, inte människan. Han beskriver att hur viktigt det är att stå stadigt i mitten, att inte ta ställning för eller emot en konflikt utan att medla, lyssna och visa kärlek.-              Kärlek är en superkraft för att skapa förändring, säger Johan med emfas.Han beskriver också fasan över möten med aggressiva 10 åringar med Tramadol i kroppen som när drogerna lämnar kroppen ropar på mamma. Visst finns det en viss uppgivenhet över skjutningarna i Sverige idag, medger Johan men tillägger också att hans organisation är en av världens främsta organisationer som jobbar med avradikalisering.-              Att på riktigt förstå vad det innebär att ta ansvar – det är först då man kan få makt.Johan menar också att allt är förgängligt. Och meningsfullt. Inget är meningslöst.In och lyssna! Samtala med dina nära och kära! Och skriv mer än gärna till oss med dina tankar och funderingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"En kväll för 2,5 år sedan satt jag och förberedde mig inför ett styrelsemöte. Jag skulle presentera min treårsplan och ser att det mål jag lovat att vi ska nå 2025 är redan levererat 2022. Jag var i mål. Plötsligt kom tanken, vill jag verkligen det här?"Azita Shariati, tidigare företagsledare med titlar som Näringslivets mäktigaste kvinna, Sveriges bästa chef och Årets superkommunikatör i bagaget och nu strategisk rådgivare, styrelseproffs och mentor. Mitt i en extremt framgångsrik karriär väljer hon att säga upp sig. När hon berättar för sin man i telefon att hon har bestämt sig för att sluta hör hon hans glädjetårar och när hon kommer hem får hon en present. "Jag hade glömt bort mig själv. Att jag är en mamma och farmor". I dag hör hon fåglarna som hon inte tidigare hört och har en vardag där hon väljer att resa, lyssna på en podd eller se en tv-serie, vilket tidigare inte varit möjligt. Hennes makalösa karriär började med att en chef på Sodexo inte tog emot hennes uppsägning utan frågade henne var hon är på väg. Det menar Azita är vi dåliga på utan koncentrera oss på vad personen redan gjort. Vidare att vi letar efter nya chefer i alldeles för små nätverk omkring oss själva. Själv har hon alltid haft som mål att leda hållbart och utifrån kompetens. Det har gjort henne känd som en inkluderande chef som lyckat nå framgång genom mångfald. "De flesta tycker att det är läskigt med ovisshet men jag försöker alltid tänka att det är något nytt och då känner jag istället nyfikenhet".  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

         Gudrun Schyman – Det börjar vid köksbordet-              Det är lätt att få depression redan till frukost, säger Gudrun med sitt allvarliga och typiska leende. Hon syftar på samhälls- och världstillståndet där mycket av det Schyman arbetat för sedan hon upptäckte att hon var medborborgare idag ifrågasätts. Det blåser helt andra vindar idag, konstaterar Schyman.               Hon menar på att det brinner och att vi åter måste tillbaka till köksbordet för att initiera samtal. Samtal i sakfrågor.-              Det är när vi synliggör oss som människor som vi bygger relationer, säger Gudrun. Men konstaterar också att när hon som gick ut i offentligheten med sin alkoholism sågs hon som en slags säkerhetsrisk. Tillskillnad från sina manliga företrädare med samma problem.               Hon berättar om sin livsresa som hon beskriver som en bildningsresa. -              Att jag skulle bli politiker var ett oskrivet kort, säger hon.Hon förklarar att hon inte har någon direkt relation till förgängligheten utan det är livet nu som är i hennes fokus.Ulrika berättar om sin uppväxt i en samhällsengagerad familj. Reuben undrar för vem en demonstration egentligen har betydelse för.In och lyssna där poddar finns! För samtalet vidare! Skriv gärna till oss med era tankar och reflektioner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Lindman- Det jag trodde var kärlek Podd Mognasöndag, gott folk! Vi fortsätter idén om samtalet som en motståndsrörelse!- Jag minns väldig starkt när jag var 5-6 år och förstod att vi skulle dö. Det var en bottenlös panik, minns Anna Lindman, journalist, programledare och författare.Anna är i den existentiella branschen, som hon uttrycker det själv. Hon använder Pippivokabulär som spunk och inre process i samma andetag. Hon vill inte svara på om hon har en egen tro, det för att värna sin journalistik.- Vi människor är ett religiöst djur. Vi är inte bara en dansande apa, vi är också en bedjande apa. Alla som någon gång haft en transcendental upplevelse eller verkligen känt vad en bön kan betyda vet att det är en extraordinär upplevelse vi alla delar, säger hon.På frågan om hon mognat något skrattar hon och menar att det finns något pretentiöst över frågan. Men svarar utförligt och återkommer till mognadsprocessen under samtalets gång.Samtalet med Anna rör sig kring livets förgänglighet, om kärleken och ”Det jag trodde var kärlek-en bok om psykiskt våld”. Där beskriver hon toxiska relationer som inte ger kroppsliga blåmärken men likväl brott på själen. Där den giftiga relationen sakta men säkert förvandlar synen på dig själv. Upptäckten av vad Anna gått igenom kom när hon jobbade med boken ”Sekten- ett reportage om Knutby Filadelfia”. De nedbrytande processerna var slående lika.- Du ärver förövarens blick på dig själv, säger Anna. Ulrika och Reuben undrar om det saknas ett samtal om att vara människa. Ett samtal som kan vara kul och lättsamt,    menar Ulrika. Reuben pratar om att verka i sin egen lilla bubbla när världen blir för stor.   In och lyssna där poddar finns! Fortsätt samtalet! Dela gärna med er av era tankar till oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gäst är Erik Lysen, en av de mest inflytelserika i biståndsdebatten och chef för Act i Svenska kyrkan och ordföranden för en av världens största biståndsallianser, ACT-alliansen. Vi vet att när journalisterna väl släpps in så kommer vi se en förödelse som är helt ofattbar. Då kommer man att ställa sig frågan: hur kunde vi låta det hända? Mitt framför ögonen. Det gör mig fruktansvärt upprörd. Vi talar om det pågående kriget i Gaza och Israel och vi talar om känslan av hopplöshet och ilska. Om att vi för första gången på lång tid är i en tid där hungersnöd och ojämlikhet ökar i världen och att då minskar resurserna för biståndsbranschen. Men vi talar också om att hitta hoppet och att ilskan kan vara en sund framåtriktad kraft. Erik berättar om att han de senaste åren visat sig mer sårbar och bjudit på sina misstag i sitt ledarskap och hur viktigt det kan vara. Tillsammans skrattar vi åt vilka situationer man kan hamna i och inte minst Erik när han blir disträ.Erik menar att nu behöver vi ett visionärt ledarskap och hans ledord, som han försöker leva efter är: Blott i det öppna ligger din möjlighet, låser du om dig så kvävs och förtvinar du.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Döstädar- Henrik FrenkelHar kärleken något bäst före datum? undrar dagens gäst Henrik Frenkel och berättar att han gifte sig i våras, vid 75 år ålder.  Grattis och Leve Kärleken, säger vi!I ett samtal som spänner mellan det mesta av livets stora frågor berättar Henrik om sitt liv som barn, ung vuxen och nu hans ålderdom. Han berättar respektfullt om sin inte okomplicerade relation till sina föräldrar. Föräldrarna som överlevde Förintelsen.- Min starkaste identitet är att jag är barn till överlevare, förklarar Henrik.Henrik berättar hur han behandlat bakslag genom livet. Med en fantastik kreativitet har han omvandlat bakslag till framgång vid ett otal tillfällen. - Det finns de som säger att jag är modig. Men jag är inte modig, säger Henrik. Jag är rädd men jag bearbetar min rädsla på det här sättet.Med en obotlig prostatacancer i kroppen är att tiden är ändlig än mer tydligt. Henrik tar kontakt med personer han har något otalt med eller behöver avsluta något med. Det är dags att ta itu med surdegarna, som Henrik uttrycker det.-Jag döstädar, säger Henrik Frenkel.Ulrika och Reuben pratar om vad de skulle sagt till sina 30-åriga jag idag. Reuben kommer fram till att han bara skulle vilja hålla om sitt 30-åriga jag. - Tagga ner, skulle Ulrika säga till sitt.Vad skulle du säga till ditt 30-åriga jag? Lyssna, reflektera, samtala med andra och skriv gärna till oss och berätta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett års paus är vi tillbaka med nya inspelningar och spännande gäster. I detta avsnitt diskuterar vi allt från teaterupplevelser i norr till personliga berättelser om musik, kulturkrockar och den trösterika tanken på förgänglighet. Vi delar också med oss av våra känslor kring att bli mor- och farföräldrar, och hur vi ibland hanterar livets utmaningar och konflikter. Följ med oss in i en ny säsong fylld av insiktsfulla samtal och reflektioner. Vi hoppas att du fortsätter att samtala vidare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Problem som uppstår, står inte i vägen för livet. Det är livet!Det är dags att ta poddpaus över sommaren. Vi samtalar om livets förgänglighet. Om att vi bara är här ett ögonblick tillsammans med många andra och tillsammans skapar något ihop. Både Ulrika och Reuben känner i dag en vila över att vi bara är en sten i havet som Laleh sjunger och att det inte är värre än så. Såklart talar vi också om mognad. Denna gång om konfliktstilar. Att det finns fem identifierade konfliktstilar (Thomas/Kilmann Conflict Mode) och att vi tenderar att överanvända två. Ulrika överanvänder kamp och anpassning och vi talar om varför det är så. Men också varför det är så värdeladdat för Reuben. Vi kan konstatera i takt med vår mognad tenderar vi att kunna använda fler stilar utan ansträngning. Vill du skatta dina konfliktstilar? Då finns de på Podd Mognas facebooksida. Vi känner oss tacksamma för att vi får göra Kurs Mogna att vi har så många lyssnare till Podd Mogna. Tack för denna vinter och vår och med hopp om en riktigt skön sommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd Mogna- söndag, gott folk!Och inte mindre än vårt 66:e avsnitt!I detta avsnitt är Ulrika och Reuben varandras gäster.Ulrika ställer sig till att börja med skeptisk till rådet från läkaren att dricka mer vatten för att få bukt med sitt varierande blodtryck.Vad betyder det att vara skeptisk till en auktoritet som tex en läkare. Att vi ifrågasätter maktstruktur är nyttigt. Inte minst papparollen som per definition ju inte måste vara en auktoritet.Vi båda har uppfostrat våra barn att ifrågasätta både information och källor vilket känns än mer angeläget idag då vi lever i ett enormt informationsflöde som inte alltid kommer från gedigna källor.ChatGpt kommer vi fram till är något hissnande, spännande och oroande och att det gäller för oss som nu är lite äldre att hänga med för att inte bli förbisprungna. Och samtidigt är ju det en del av den obönhörliga utvecklingen.När vi nu är varandras gäster bör ju vår signumfråga även ställas till oss själva: Har du mognat något på sista tiden, Ulrika/Reuben?Ulrika menar att hon upplever en större acceptans på sista tiden. Det är vad det är.Reuben menar att en del av hans åldersmognad är att han känner tacksamhet över litet som stort.Vi är överens om att vi kan härbärgera många, ibland motsägelsefulla känslor samtidigt. Hand i hand med tacksamheten kan vi känna både oro och ångest.Jag tänker en hel del på vad jag vill hinna med, säger UlrikaÄr det av lust och längtan eller dödsångest, frågar ReubenLust och längtan! Tacksamhet!, svarar Ulrika Ja, ni förstår! Ytterligare ett existentiellt samtal med många frågor och få svar. Så ut i solen, på med lurarna och njut av våren och förhoppningsvis vårt samtal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"När jag får kritik så försöker jag ta med mig det i mitt liv. Jag tänker, vad kan jag lära mig av det här, och sedan fortsätter jag"Vi möter Khalid Mohammed som 2016 grundade rörelsen For The People i Vivalla i Örebro. En organisation som riktar sig mot ungdomar och vuxna där målet är att sysselsätta så måna ungdomar som möjligt för att hindra att de hamnar i kriminalitet. 2018 blev han ordföranden för Folkets hus i Vivalla och fick epitetet Vivallas Borgmästare. I dag är han projektledare i XO foundation som är en Wallenberg stiftelse som delar ut stipendier till unga med extra ordinära talanger och som har idéer som de vill förverkliga men saknar de rätta förutsättningarna. Vi talar om att växa upp i en förort som av polisen kallas särskilt utsatt område. - När man växer upp i ett område som är utsatt så tvingas man att växa upp fort för det innebär att bära ett stort ansvar säger Khalid och beskriver ett område med hög arbetslöshet, låga skolresultat, trångboddhet och en rastlöshet. - Jag kom till slut till en nivå där jag förstod att antingen går det åt helvete för mig eller så skapar jag något som gör att mina småsyskon får det lättare än jag har haft det och få fler valmöjligheter. Khalid beskriver hur han bygger en rörelse tillsammans med sin bästa vän. Hur han rör sig mellan olika grupper och talar med de unga, mammorna, socialtjänsten, kriminella, polisen och många fler och blir en talesperson. Vi talar om mammornas betydelse. Att de är en nyckelfaktor både i området men också för att Khalid skulle lyckas. - Utan dem hade jag inte varit där jag är i dag, säger han och ler och hans ögon glittrar. Det har inte varit en lätt resa. - Jag försöker hjälpa, men ibland tappar jag motivationen. Då stänger jag av och drar mig undan, säger Khalid. Men i dag har han hittat en plattform, för att både få vara sårbar och få vila, och det är i kärleken. I hans äktenskap. Ulrika och Reuben talar om vart papporna tar vägen och Ulrika talar om sin ilska. Ilskan som väcks när Khalid berättar att han inte känner sig accepterad som svensk här i Sverige men när han åker utomlands är han en stolt svensk. - Vem har mage att inte acceptera, undrar Ulrika.Vi enas om att istället för att säga utsatta områden säger vi kulturberikade områden eller områden med stor potential. Vi konstaterar också att vi behöver fler manliga förebilder och att vi just mött en fantastisk förebild. Vivallas borgmästare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Vi behöver lyssna på varandra och inte demonisera meningsmotståndare. Vara lyhörd och respektfull mot dem som inte tycker lika dant.”Vi möter Stefan Krakowski som är debattör, författare och psykiatriker som uppmärksammats för sitt skrivande om incel-rörelsen. Vi talar om att hur våra könsmönster förändras och att det får konsekvenser i flera led. Stefan som under flera år har studerat gruppen incel-män berättar om dessa mäns utsatthet och svårigheter. Den här gången väljer vi att inte tala om incel-män som begår våldsdåd utan den större gruppen som lever isolerat, i ofrivilligt celibat och med olika grad av självhat och aggressivitet mot samhället, snygga män och mot kvinnor. Har vi svårt att se att både män och kvinnor kan bli strukturellt utsatta? Och i så fall vad får det för konsekvenser?Stefan berättar om studier som visar att snygga män och kvinnor får ett bättre liv. De tjänar mer och det går bättre i karriären. Vi talar också om kvinnors förändrade förutsättningar i takt med att deras självständighet ökar, kommer det att påverka heterosexuella män och kvinnors kärleksrelationer?För Stefan har det varit en omtumlande resa att undersöka incel-världen och emellanåt tungt. Han får många mail från dessa män som har det väldigt svårt och ibland berättar om starka självmordstankar. ”Jag har en enorm empati med dessa män som är så bespottade”. Det är ett utforskande samtal där vi försöker förstå. Kanske är det så vi kan mogna.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så är det Podd Mogna-söndag igen, gott folk! Äntligen!Vi möter Mandy Rich, Sveriges första transsexuella rappare och pratar om kön.Vad är ett kön? Vad är det som bestämmer vilket kön vi är? Kan det faktiska kroppsliga könet stå i konflikt med det mentala könet?Hur viktigt är det med vilket pronomen vi blir uppfattade som?-Transexuell är rent formellt en diagnos. Men jag har varit tjej sen jag föddes, säger Mandy Rich lugnt konstaterande. Hon kan minnas att hon redan som 5-åring upplevde sig som flicka men att hennes kropp signalerade något annat. Omgivningen såg inte vem hon egentligen var och Mandy fick leva under falsk flagg i 30 år innan hon kunde berätta öppet vem hon verkligen är.Mandy, som är uppvuxen i en kristen miljö, tror på en gud som älskar alla reservationslöst och därför kan hon säga:-Jag hamnade aldrig i fel kropp. Jag hamnade i min kropp. Sen hade jag kunnat önska att den såg lite annorlunda ut men det är ju många andra som kan relatera till.Mandy menar också att i hennes värld kan en kvinna ha både snippa och snopp vilket gäller för män också.Ulrika och jag pratar om self comapssion, vikten av att vara snäll mot sig själv, att respektera sina behov och gränser, att försöka vara sin egen bästa vän.På med lurarna, lyssna, kontemplera och samtala med varandra. För samtalet är en del av utvecklingen, ett motstånd mot tyranniet och ger möjligheten att slippa vara rädd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd Mogna-söndag, gott folk!Ett avsnitt fullt av frågor och få svar.Helt i linje med vår idé om vår podd. Här är frågorna bränslet till samtalet som ledstjärna.Vi träffar Philomène Grandin, skådespelerska, programledare, författare och ljudboksinläsare. Med utgångspunkt från hennes självbiografiska bok” Glöm allt men inte mig”samtalar vi om blicken, lyckan och minnet.Vi pratar om vikten att bli sedd.Är önskan att bli sedd en del av allas vår livsmotorik? Det är märkligt hur man kan vara så sedd av en människa och samtidigt så icke sedd, säger Philomène eftertänksamt.Vi samtalar om hur vi formar andras blick till vår självbild. Inte minst våra föräldrars.Vår självbild, sammanfaller den med hur andra ser på oss? Inte nödvändigtvis. Blicken på oss, går den hand i hand med att inte vilja bli glömd, varken i livet eller i döden?Vad händer med en dotter när en pappa sakta men säkert lämnar minnet och långsamt seglar in i demensdimman?Hur förändras blicken på oss själva när tex en pappa lämnar jordelivet?Många frågor blir det, som alltid. Men det är ett samtal som Ulrika och jag tror berör många. Igenkänningsfaktorn är hög.Lyssna tillsammans med dina föräldrar, dina syskon, med barnen och fortsätt samtalet om att känna sig sedd eller ej. Prata om önskan att Glöm allt men inte mig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leder inre frid till yttre fred? Det talar vi bland annat om med Sarah Dolah som är statsvetare och arbetar som projektledare för Unga fredsbyggare på Fryshuset i Stockholm. Hon har studerat metoden Dialougue for Peaceful change i Nordirland och har tagit metoden till Sverige.Jag vill bidra till att läka såriga relationer säger Sarah först för att sedan brista ut i skratt och säger att det lät ju väldigt svårt. Men bygga broar vill hon och gör. Det blir ett samtal om att bygga broar från utanförskap till innanförskap. Att bidra till att människor som inte känner att de vill vara med och bidra till vårt samhälle hittar en trygg plats där deras röst blir viktig och där de får verktyg att få bidra.Det är vi vuxna som skapar förutsättningar för att de unga ska kunna göra säger Sarah med bestämd röst. Och talar om vikten av det empatiska samtalet. Där vi i mötet skapar en större förståelse för varandra. Det är centralt att skapa möten där vi får syn på varandra menar hon och berättar bland annat om de möten hon skapar mellan politiker och de unga.Det är ett samtal som bygger hopp. Hopp om det finns lösningar för det ökade våldet och utanförskap som vi ser omkring oss. Vi behöver alla vara med och bygga broar och Sarah vet hur man gör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så är det sista söndagen i februari och vi kröner den med ett Podd Mogna avsnitt!Ulrika och jag har sett dokumentären Leva tills jag dör som vi båda blev djupt berörda av. Vi bjuder in Monica Lyander, aktivitetscoachen på det äldreboende som dokumentären utspelar sig på,för ett fortsatt samtal om åldrandet. Varför åldras vi? Svaren finner vi i evolutionen, vår utveckling mot att bli de vi är i dag. Våra gener är historiskt sett anpassade till att klara tuffa miljöer, men cellerna är inte alls förberedda på att hålla igång så länge som vi lever i dag.Ur ett filosofiskt perspektiv börjar ju åldrandet så fort vi föds. Ur ett forskningsperspektiv någon gång mellan att vi är 20-30 år. Ett fungerande socialt liv är centralt för hälsan under ålderdomen. Forskarna tittar till exempel på hur dagens äldreomsorg är organiserad och hur gamla människor blir bemötta av ett samhälle där äldre ofta placeras i samma fack. Monica Lyander berättat att medvetenheten att komma till ett äldreboende är en process. Vetskapen att det är en ändstation är tydligt närvarande. -Du blir liksom inte frisk och kan åka hem, säger Monica Men det behöver inte innebära att det är tråkigt. Du ska leva tills du dör, säger Monica på klingande GotländskaMikael Wiehe skriver i sin text med titeln som dokumentären lånat:Och tills den da′n jag ger upp andanSka jag förbli vid friskt humörNågra kanske hoppas på nåt annatMen jag tänker leva tills jag dörJag tänker leva tills jag dör.Så in och lyssna! Reflektera med dig själv, med dina nära och kära, om hur du önskar ha det i just ditt åldrande, var du än befinner dig i ålderstrappan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och ny säsong med Podd Mogna. Ulrika och Reuben ses mitt i ett mellanrum. Reuben är på väg till skåne och ska spela med Tango Delirium och Ulrika ska föreläsa om genus och ledarskap varvat med digitala workshops. Vi talar om civilkurage. Att det är en del av att mogna, att visa civilkurage. Om varför det är så svårt. Om skillnaden mellan den som visar civilkurage och åskådaren. Att det kan vara en del av samhällskontraktet att kunna visa motstånd istället för att gå in i anpassning. Vi lyssnar på Otto Drakenberg, ordföranden för svenska fäktningsförbundet som går upp i talarstolen för att diskutera Saudiarabiens värdskap för kadett- och junior-VM 2024 och får ett enormt motstånd. Varför fick han inget stöd utan endast motstånd i rummet?Vi ser fram emot nya möten och samtal om att mogna eller inte mogna... Kanske är det vår stora fråga? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juldagen är här och årets sista avsnitt av Podd Mogna. Ulrika och Reuben reflekterar över året och varandet. Om julen som både kan vara en plats för kärlek och samtal och samtidigt ett forum för konflikter. ”Jag har varit så arg under delar av det här året. Jag har somnat arg och vaknat arg. Hela mitt jag har velat gå i strejk. Det får inte vara så här” säger Ulrika och talar om den delvis tunga tid vi lever i. Reuben talar om att välja att ta fram sitt inre leende och hur det hjälper honom att hålla fokus på allt fint som också finns runtomkring oss. Faktiskt hela tiden. Om att acceptera och förhålla sig till det som är och hämta kraft i det vackra för att kunna göra skillnad. Gör djuren i djurparkerna uppror? Finns det en mening med att det nu förs en debatt kring att vi sätter djur i bur och betalar för att titta på dem? Hur påverkas vi av att bygga relationer med djur? Skulle det bli förändring om vi alla byggde relationer med djur och naturen? Det är frågor som vi resonerar kring. Vi avslutar med att lyfta en framgång och en utmaning från året som gick och vi hoppas på året 2023. Då vänder det! Gott Nytt År kära lyssnare. Tack för att ni är där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag samtalar vi med Olga Person, ordförande i Unizon, som arbetat större delen av sitt liv för ett jämställt samhälle fritt från våld. Ingen människa vill bli lämnad, menar Olga Persson. Det är en del av problematiken gällande allas vårt kontrollbehov men i synnerhet mäns, hävdar Olga vidare. Populärkulturens romantisering av den ihärdige mannen till exempel, menar Olga är ett problem. -Ju mer du förföljer en kvinna eller tjej i en film desto mer blir hon till slut kär i dig! Det är ju helt absurt! säger Olga med emfas och menar att detta sänder ut helt fel signaler. -Tycker man att något är fel så får man vara med och ändra på det! Sitt inte på läktaren utan ner på plan, säger Olga bestämt, vilket är en inställning hon fått med sig från sin ursprungsfamilj. -Jag har alltid varit väldigt tydlig. Men inte alltid så effektiv, säger Olga med ett skratt. Alla är vi olika, men det finns strukturer som påverkar oss alla, fortsätter Olga. Hon menar att hon aldrig tappar hoppet trots allt. Inte ens när Tove, som var familj, blev mördad av en fd pojkvän. Kampviljan blir bara än större. Kanske har den blivit mer otålig. Trots att hon betecknar sig som en free spirit, har hon nyligen gift sig för första gången, vilket hon ser som ett stort steg och commitment. Grattis och leve kärleken! säger vi, Ulrika och Reuben.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

" Jag hatar, hatar när man delar upp människor i ett vi och dom"Reuben och Ulrika möter Mona Sahlin, en legendar i politiken och som har drivit många frågor i mänskliga rättigheter i vårt land. Vi talar om bristen på platser att mötas och föra samtal. Samtal där perspektiv möts och bryts. Mona säger att hon önskar att vi alla skulle möta upp skilda åsikter med frågor istället för debatt. Att våga utforska och försöka förstå. ar Vi talar även om Monas egen utveckling genom livet och hon säger att det har varit stunder då hon inte tyckt om sig själv. Och hur viktigt det är då att hitta människor att vara med som också har erfarenhet av svåra känslor. Att kunna säga att jag hatar mig själv och få till svar att det gjorde jag igår men det har gått över. Vi talar också om vad kärleken har haft för betydelse för Mona och vad hennes över 40 åriga äktenskap står för. Då kommer vi även in på ämnet om när det värsta händer och vi talar om Johan. Johan som blev ett år och som dog för 35 år sedan men ändå är så levande för Mona. Att döden har gjort henne mindre rädd för att dö men döden mer levande. Vi talar också om att det finns massor av orättvisor att upptäcka och förändra!Reuben och Ulrika talar om vikten av nätverk och hur förluster påverkat oss och vår skräck för att förlora någon vi älskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Vinsten delar man, förlusten tar man själv"Vi möter Peter Gerhardsson, förbundskapten för Svenska damlandslaget i fotboll.Peter menar att det är utvecklande att bli äldre, men det finns fortfarande ett område där jag känner mig väldigt ung och det är humor! Där har jag liksom ingen mognad, hävdar Peter Gerhardsson. Jag skrattar åt samma saker som jag tyckte var roligt när jag var 10,15, 20 år. Vi pratar om svåra beslut och att allt som förbundskapten inte går att dela med sig av. Och vi talar om vikten av att ge sina beslut tid och hur viktigt det är att bygga förtroende för tids nog kommer konflikterna. Då spelar förtroendet en avgörande roll. Vi talar också om hur viktig strukturen är men hur kvävande den också kan vara och att för mycket struktur får Peters kreativitet att dö.Ulrika och Reuben snackar om vi är vinnarskallar eller ej. Och vår gemensamma beundran för idrottskvinnor och män! Reuben är lite starstrucked av att träffa en fotbollsidol från hans bardoms Hammarby. Vi pratar om hur vi tar hand om våra bakslag och förlusten och om hur slutar vi älta och hur möter vi våra katastroftankar? Lyssna och dela dina tankar med andra. Det är samtalet som gör skillnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter Julia Romanowska, medicine doktor, slagverkare, programmerare, chefsutvecklare, författare…bland mycket annat!-Att mogna är en mycket besvärlig och smärtsam process. Vi måste inse att vi är ensamma, säger Julia på ett bestämt men odramatiskt vis. Mognad innebär en tragisk visdom.Väcker den gemensamma tragiken en större medkänsla än den gemensamma lyckan? Leder insikten om vår ensamhet i tillvaron till en större gemenskap? Frågorna är många och belyses på ett systematiskt, känsligt vis av Julia utan att egentligen ge några svar. Således ett samtal helt i vår smak!Julia säger att upptäcka den andres annorlundahet, alltså främlingskap, det gör inte att man får distans utan tvärtom. Vi inte ska försöka reducera den andre till oss själva. Närhet betyder inte att man känner igen sig utan att man erkänner den andres annorlundahet. -Jag är en kombinatör, att blanda saker som till synes är oförenliga, svarar Julia på frågan hur det kommer sig att hon har så många olika yrken. Hon uttrycker en känsla av hemlöshet, i synnerhet i språket. Är inte riktigt hemma i något av sina språk hon talar, menar hon. Men hon har skapat ordet. Estemetik, som är sammansättning av orden estetik, emotion och etik. Genom att ta ansvar känner du självrespekt. Det är inte samma sak som att älska sig själv, menar Julia. Men kanske en bit på vägen?-Jag tror inte vi inte att vi ska sträva efter en kollektiv motståndskraft Vi ska sträva efter att minska det onda, inte öka det goda. Det goda i livet kan vi aldrig bestämma vad det är. Det onda gör att vi lider och är därför mer definierbart. Ulrika och Reuben pratar om att generositet också handlar om att kunna ta emot, om raka vägar och gps. Sätt dig bekvämt och lyssna till ett samtal som säkerligen kommer ge dig nya ämnen eller vinklar på livet för dig att föra samtalet vidare. Det är så vi får till en förändring.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Herregud, jag ska ju dö på riktigt. Det kommer också att drabba mig"Vi möter poeten Sam Carlquist och talar om livet, kärleken, åldrandet och döden men inte minst om det viktiga ansvaret. Sam har länge varit en känd Stockholmsprofil, som bland mycket annat, i 30 år var programchef för Kungsträdgården. Han har givit ut en rad diktsamlingar och bland annat har han en sida på Facebook där han varje dag ger ut dagens dikt.Vi talar om åldrandet och att vara alla åldrar på samma gång. Sam menar att han ofta för en inre dialog med alla sina åldrar. Inte minst den 9-åriga Sam. Han menar också att han har haft några centrala episoder i livet där han har mognat och utvecklats. "Varför förstod jag inte då att vara mer tolerant" Om att han nu försöker förstå och bekräfta den andre som har en annan åsikt istället för att försöka pådyvla hans egen uppfattning. Vi talar också om kärleken och att lyckas leva livet ut med samma partner. Vad krävs då?Vidare läser Reuben några av Sams dikter. Ett samtal om en allvarlig tid och om vikten av att vi lär, utforskar och ger plats för omsorg, kärlek och tolerans. Lyssna tillsammans och fortsätt samtala. Det är så förändring blir.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jag kommer aldrig att sluta skriva, älska eller kämpa"Vi möter Bengt Ohlsson, som skriver böcker, Augustprisvinnare 2004, pjäser, krönikor och svarar på läsares frågor om relationer i Amelia. Det svänger på ett lugnt, föränderligt och förunderligt sätt under samtalets gång. Vi pratar om hundens betydelse till det ointressanta med döden. Mognad provocerar, menar Bengt Ohlsson som svar på vår standard fråga.Begreppet mognad har något självgott över sig, fortsätter han. Min kanske deppiga syn på livet, tycker jag är en form av mognad, hävdar ändå Bengt en bit in i samtalet. Persikor och nektariner är som godast snäppet före föruttnelsen. Då når de en sån smakpik! Bevingad liknelse signerad Bengt O! Men vi talar också om tacksamhet om att det rinner friskt vatten ur kranen, varje dag, och att känslan av tacksamhet har ökat med åren. På med lurarna eller än bättre, lyssna tillsammans med din familj, kompis eller partner och ta samtalet vidare! Det är ju så vi får till en förändring! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har varit en lång sommar och både Reuben och Ulrika har nära anhöriga som drabbats av svår sjukdom. Vad gör det med en när ens nära har det svårt? Ulrika berättar om en resa som hon gjorde under sommaren med sin bror och pappa. En resa fylld av kärlek. Reuben berättar om när hans bror kommer på besök från Israel och att de återigen blev två bröder som skojar, leker och utmanar varandra inför sina nu vuxna familjer. Podd Mogna drar igång inför hösten och vi vill återigen försöka skapa ett utrymme, ett mellanrum för reflektion, eftertanke och utforskande. Ett rum för mognad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Det är jobbigt att öppna sitt bröst och ge andra möjligheter att hitta in, där det är som mest sårbart. Men jag tror det är det ända sättet att leva fullt ut.” Vi möter en modig ledare med starkt civilkurage. Ida texell, kommundirektör Upplands-Bro och ordförande för Scouterna Sverige. Tidigare räddningschef och ledamot i regeringens delegation 2030. Vi talar om sårbarheten och att det är en unik kraft som vi kan använda för att lyssna in oss själva och varandra istället för att tävla om vem som har monopol på sanningen. Att vi aldrig fullt ut vet om andras levnadsvillkor och varför människor agerar som de gör, men vi kan nyfiket utforska det istället för att döma handlingen.Vidare om vikten att tala om vad vi vill och behöver och inte vad vi inte vill. Att det är där vi hittar energin. Men Ida lär oss också om liknelsen mellan vår hjärna och himlavalvet och hur vi kan bygga den rik och kraftfull. Ett samtal som berörde oss djupt och ett samtal som visar att mod blandat med sårbarhet kan sätta stora spår. Reuben har varit på turne och Ulrika svettas över sina studier som ska hinnas med mellan uppdragen och där mitt i allt talar vi om hur svårt det kan vara att känna självmedkänsla.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zanyar är författare, filmregissör och föreläsare och grundare till den då mycket omtalade tidningen Gringo. Då vi träffar Zanyar står vi inför ett krig i Europa. Vi talar om hans upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnets röst och ord. Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen? Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?Det här är ett samtal framförallt om kärlek och kraft. Om att återerövra sin berättelse. Frågorna är som vanligt många och håller det livgivande samtalet igång. Låt aldrig samtalet tystna.För dig i skogen, på stranden, i hängmattan eller tillsammans på utflyktsfilten. Ett samtal som stannade länge hos oss.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaravslutning!Ulrika och Reuben är varandras gäster och reflekterar över centrala delar för att mogna. De har gjort en chefsdag tillsammans som de kallar kurs mogna och reflekterar över tillstånd som hjälplöshet. Ulrika berättar om att hon just nu är behov av hjälp, men att hjälpen inte alltid blir rätt. Hur gör en då?  De talar om gränssättning och Reuben menar att livet blir lite enklare när en kan säga nej, men när han får dåligt samvete då triggas ja:et inom honom. De enas i att det är roligare med människor som säger ja. Vidare menar Reuben att musik är andligt för honom och Ulrika använder musik för att få vara i olika känslor. Det är dags att tacka alla lyssnare för en vår som inte blev likt någon annan vår och efter sommaren så fortsätter Podd Mogna med nya avsnitt om att växa som vuxen!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara mogen är att se gråskalorna. Jag har varit en ganska svartvit person ganska länge och nu är jag härligt beige och grå, säger Amalia Adamo sturskt. Amelia har gjort en anmärkningsvärd klassresa från Italien, dotter till en hårt arbetande mor boendes i en svensk förort, till kontorist på Svensk Damtidning till journalist på densamma, via Aftonbladet, universitetsstudier och så småningom chef för ett antal tidningar. Inte minst tidningen Amelia. -Jag tycker att jag växer tillsammans. Inte ensam.  Amelia har varit öppen med sitt privatliv vilket inte varit något problem för henne men kanske för människor i hennes närhet. Terapi tillsammans med ett av sina barn har varit ett sätt att hela det som upplevts olika. På med lurarna och lyssna till kvinnan som verkligen ger uttrycket skinn på näsan ett ansikte.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Jag vet vad jag är bra på. Vad jag kan och det är jag trygg i. Men jag är lika trygg i vad jag inte kan. Och att det är helt ok. ”Vi möter Petra Hinterhaner, Lokalpolisområdeschef Luleå/Boden som säger att hon allt mer börjar metareflektera över sin egen mognad. Alltså hur hon mognar. I dag är hon trygg med att stå för det hon kan och känner en acceptans över det hon inte kan och kan vila i det istället för att kompensera eller träna upp det hon inte kan. Petra har aldrig haft en chef som är kvinna och vill vara med att förändra så att fler kvinnor vill och känner att de kan vara polischef. Vi talar om att vara utsatt i sin yrkesprofession och vad det gör med en. Om att hantera rädsla och utsatthet. Men vi talar också om att alltid vara redo och om att springa längs ett köpcentrum med klackskor och brotta ned tjyvar.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Där ligger en del av mognaden, nämligen att man inte lyssnar så vansinnigt mycket på omgivningen utan lyssnar mycket mer på sin inre röst. Där har jag tokmognat”Vi möter skådespelaren Annika Liljeblad. Hon berättar att hon under sina första 50 år prioriterade allt och alla andra. Då, mitt i en livskris kom hon på vad hon verkligen ville göra och vara, och börjar studera till skådespelare. Hon har sedan dess spelat i The Square, Hollywood produktioner som Black Beauty och Violet och i flera svenska serier. Det är ett samtal om att vara sårbar och öppen. Om att skuffa undan sin egen röst och egna behov för att sedan finna sin inre röst och bli bästis med sig själv. Om att det kan generera i att vänner lämnar och byts ut och att det i sig kan bli en renande process. Vi talar om modet att vara sig själv som kan leda till både inre och yttre framgång samt smärta och tvivel. Låt dig inspireras att gå dit hjärtat leder dig. Kanske blir det till en plats du inte kunde ana..  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag känner mig aldrig drabbad, säger Ullakarin Nyberg. Jag tänker snarare hur påverkar detta mitt liv? Hur ska jag förhålla mig till detta?Ullakarin Nyberg, onkolog och psykiatriker som jobbat med suicid prevention de senaste 25 åren.  "Jag vet inget om döden men ganska mycket om livet. Kan vi inte jobba med det?"  kan Ullakarin säga till de hon möter i sitt arbete. Ett flödande samtal som rör vid mycket av det mest essentiella i tillvaron, vikten av att stanna upp med jämna mellanrum, för att våga det livet utmanar oss med, på gott och ont. Vad innebär det att äga sitt handlingsutrymme? ⁃ Acceptans är egentligen nyckeln till allt, menar Ullakarin. Genom små omsorger menar Ullakarin att vi kan förändra förbluffande mycket. Håll din partner, vän eller ditt tonårsbarn i handen och lyssna med hjärtat!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fred är ett verb!Vi möter Agnes Hellström, journalist, författare och ordföranden för Svenska Freds sedan 2016. Svenska Freds är världens äldsta ännu aktiva fredsförening. Hennes motto är att gräva där hon står och förändra det hon kan. Det blev ett mycket intressant samtal. Hur är det att representera en fredsförening i tider av krig? Hur är det att förespråka fredligt handlingsstöd när i princip alla vill skicka vapen till Ukraina och kan vi alltid välja bort våldet?Agnes berättar om att hon har stått i en storm de senaste veckorna och att det har gjort att hon har ifrågasatt sig själv och sina åsikter. Men det har också ökat hennes grunddrivkrafter som lust och ilska. Vi kunde ha pratat i många timmar till om detta som är så centralt för vårt välmående-det aktiva, varje-dag-arbetet för att vårda freden. Som alltid, många frågor och tankar att fundera över som en del av det livsviktiga medvetandegörandet. Fredens liljor, kära lyssnare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter Kirsti Gjellan, humanisten som valde naturvetenskapen. Med en lång karriär som startar som industridoktorand på AstraZeneca och som fortsätter som chef och styrelseproffs i 30 år tills hon når en vändpunkt. En vändpunkt som gör att hon säger upp sig och börjar studera existentiell filosofi och psykologi. Vi talar om triggers och försvar men också om mod och acceptans. Om att våga vara i sig själv och notera sina känslor och problematisera dem även när de är svåra. Hur gör vi för att inte stänga av? Men vi talar också om att vara kvinna i en mansdominerad styrelse och skillnaden med att vara man i en kvinnodominerad styrelse.. Ett samtal som rör sig från stort till smått och högt och lågt. Ett samtal om att växa som vuxen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under hotet om ett förestående krig i vår närhet träffar vi Zanyar Adami, författare, filmregissör och föreläsare.Vi pratar om Zanyars upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin nyutkomna bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnet röst och ord.Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen?Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?Hur återknyter vi banden till föräldrar som valde kampen istället för omvårdnaden om sitt barn? Kan vi ha uppgörelser med våra föräldrars tillkortakommanden i kärlek? Kan vi anklaga och samtidigt ha förståelse?Det är ett samtal framförallt om kärlek och kraft. Om att återerövra sin berättelse. Frågorna är som vanligt många och håller det livgivande samtalet igång.Låt aldrig samtalet tystna! Samtalet är den ständiga motståndsrörelsen mot tystnadens tyranni där rädsla och vansinne växer.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulrika och Reuben är varandras gäster och Reuben undrar om Ulrika har mognat? Det blir ett samtal om att bli vän med sin ilska. Vad är skillnaden mellan att vara arg, ilsken eller känna ett raseri? På vilket sätt är ilskan en inre kompass som visar vägen mellan rätt och fel? Kan ilska handla om mod, styrka och omtanke? Ulrika berättar hur hennes ilska fick henne att ställa sig upp bland 200 gäster och säga att nu räcker det, det är nog. Samtalet glider vidare mot att utforska vad som händer när ett samhälle blir för dömande och styrs av rädsla istället för nyfikenhet. Kanske styrs av för mycket ilska... Ulrika och Reuben enas om magin försoningen.  Ett söndagssamtal till promenaden, en stund under filten i soffan eller på parkbänken.. Samtala vidare med dina nära och kära eller kanske med en okänd.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag vill ha en frihet i min tro. Något jag vänder mig till när jag är ledsen men också när jag glad och tacksam"Vi möter Agneta Sjödin, programledare och författare, i ett samtal som rör sig i energiernas värld. Agneta menar att hon har sin pappas pannben och upplever att mycket bara har hänt i livet och undrar hur det egentligen gick till. -Misslyckanden? Jag vet inte om jag haft några för jag ser inte på livet på det sättet, säger Agneta eftertänksamt. Vi pratar om pilgrimsfärder, djur, stenar och människors energier och reflekterar om kärleken, inte minst den till oss själva. Det sistnämnda är något som Ulrika och jag spinner vidare på i eftersnacket. På med lurarna, lyssna varsamt, fundera och samtala vidare med nära och kära.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.