Podlist - She Speaks

Fühlst du dich oft latent erschöpft, obwohl du „nur“ deinen Job machst? Du bist nicht allein: 60 % der Frauen in Führungspositionen berichten von regelmäßigen Burnout-Symptomen.In dieser Folge des Female Leadership Podcasts räumen wir mit dem Mythos auf, dass wir uns ständig selbst optimieren müssen, um erfolgreich zu sein.Wir lösen den „Knoten im Kopf“ zum Thema Produktivität. Es geht nicht darum, in weniger Zeit noch mehr zu leisten, sondern um Sinnorientierung und Mut zur Entscheidung. Lerne, wie du durch ein eigenes Priorisierungssystem präsenter und energiegeladener bei den Dingen bist, die wirklich zählen.Außerdem findest du in dieser Folge unseren Leitfaden: "Produktiv priorisieren".In dieser Episode erfährst du:Wichtigkeit vs. Dringlichkeit: Warum du dich fragen solltest, was in fünf Jahren noch relevant ist.Energie-Management: Warum du deine Aufmerksamkeit schützen musst, statt nur den Kalender zu füllen.Verantwortung übertragen: Wie du vom kontrollierenden Delegieren zum echten Loslassen kommst.Sichtbarkeit: Warum es ein Service für andere ist, über deine Erfolge zu sprechen.Stiller Burnout: Wie du latente Erschöpfung erkennst, bevor sie eskaliert.Die 5 Prinzipien dieser Folge:Wichtigkeit zuerst: Was passiert, wenn du Unwichtiges einfach weglässt?Energie managen: Kenne deine persönlichen Hoch- und Tiefphasen.Dringlichkeit hinterfragen: Verhandle Deadlines, statt unter Druck zu agieren.Verantwortung übertragen: Vertrauen schenken und das Ego hintenanstellen.Sichtbarkeit nutzen: Zeig dich mit Ecken, Kanten und Ergebnissen.Keywords: Female Leadership, Selbstmanagement, Priorisierung, Burnout-Prävention, Energie-Management, Führungskräfte Coaching, Produktivität, Zeitmanagement, Vera Strauch, Empowerment.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Content Note: In dieser Sendung geht es um Gewalt durch Männer gegenüber Frauen. Sollte das Thema euch belasten, hört diese Folge lieber nicht allein oder zu einem anderen Zeitpunkt.Männliche Gewalt ist allgegenwärtig. Pelicot, Ulmen, Telegram-Gruppen mit Männern, die einander Tipps geben, wie sie ihre Partnerinnen am besten betäuben und vergewaltigen können. Laura fragt sich in dieser Folge: Woher kommt diese Gewalt – und welche Wege gibt es, gewalttätige Männer zu stoppen oder zu resozialisieren?Dafür spricht sie mit dem Sozialpädagogen Mario Stahr und dem Männerberater Björn Süfke. Beide arbeiten mit Männern, die gewalttätig geworden sind. Eine Sendung über radikale Empathie und die Auswirkungen des Patriarchats auf alle Geschlechter.Danke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeBundesarbeitsgemeinschaft Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V. Website Mario StahrBeratungsstelle „Man-o-Mann“ in BielefeldWebsite Björn SüfkeZDF heute: „Besser keine Beziehung mit einem Mann eingehen“Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend: „Gesetz für ein verlässliches Hilfesystem bei geschlechtsspezifischer und häuslicher Gewalt“Kurzfassung GewaltschutzgesetzWir sind Parität: „Ein Jahr Gewalthilfegesetz: Was sich gut liest, ist längst nicht umgesetzt“Femtastics: „Fernandes, Pelicot, Epstein: Wie soll das gehen – mit Männern leben?“A.R.S. Coaching: „Das Patriarchat ist kulturell verwurzelter männlicher Narzissmus“Literaturliste„Warum Menschen Böses tun. Eine forensische Psychiaterin erzählt von ihren Fällen“ von Gwen Adshead und Eileen Horne„Das unersättliche Selbst. Phänomenologie des Narzissmus“ von Thomas Arnold und Thomas Fuchs„Männer, Männlichkeit und Liebe. Der Wille zur Veränderung“ von bell hooks„Männerseelen. Ein psychologischer Reiseführer“ von Björn Süfke“„Orchidee oder Löwenzahn? Warum Menschen so unterschiedlich sind und wie sich alle gut entwickeln können“ von W. Thomas Boyce„Mutter Erde und ihre Töchter“ von Sevilay WilhelmWeitere Lila Folgen zum ThemaAre men okay? Feministische Perspektiven auf Männlichkeit – mit Fikri Anıl Altıntaş (Teil 1)Wie noch mit Männern leben? Gedanken zum Pelicot-Prozess – mit Manon Garcia und Christina ClemmGisèle Pelicot: „Man muss sich erlauben, glücklich zu sein“TranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erfahre in diesem Highlight-Clip mit Coaching-Expertin Lunia Hara, warum empathische Führung der Schlüssel zur modernen Arbeitswelt ist. Wir sprechen über Feedback als Fürsorge, die Überwindung von Konfliktscheue und wie du durch Selbstreflexion echte psychologische Sicherheit in deinem Team schaffst.Führung bedeutet heute mehr als nur Titel und Hierarchien. Gemeinsam mit Lunia Hara (Autorin, Beraterin & Leadership-Expertin) werfen wir einen systemischen Blick auf die Zusammenarbeit von morgen.Die Kernthemen im Überblick:Feedback ist Fürsorge: Warum das Vorenthalten von Feedback Desinteresse an der Entwicklung anderer bedeutet.Die 3 Säulen: Einblick in die Säulen der empathischen Führung – von der Selbstreflexion bis zur radikalen Offenheit.Muster durchbrechen: Wie unsere privaten Beziehungsmuster unser Verhalten als Führungskraft beeinflussen.Praxis-Tipps: Konkrete Formulierungen für Feedback-Gespräche und wie du mit Unsicherheit in der Führungsrolle umgehst.Warum du reinhören solltest: Lunia teilt persönliche Erlebnisse aus der Musikindustrie und zeigt auf, wie wir Arbeitsplätze zu Orten der Zugehörigkeit machen können. Dieser Clip ist eine Einladung, die eigene Haltung zu hinterfragen und mit Herzlichkeit und Klarheit zu führen.+++Alle Links und Details findest du hier.Das gesamte Interview mit Lunia findest du hier. Du möchtest deine KI-Weiterbildung jetzt eintüten? Melde dich hier für unseren KI Deep-Dive an.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna und Adam quatschen wieder über den heißen Shit aus der Entertainment-Branche. Es geht um den Streit zwischen dem Streaming-Marktführer und den Synchronsprechern. Um neue Trailer und Starttermine von Top-Serien. Und um eine verfrühte (?) Absetzung, eventuelle Rückkehrtermine sowie neue Fantasy-Stoffe, die bald auf uns zukommen.Im Reviewteil, der diesmal bis zum Bersten gefüllt ist, geht es um „My Ex“ „Half Man“, „American Gladiators“ bei Prime Video, „Der Teufel trägt Prada 2“, „Rose“, „Margo's Got Money Troubles“, „DTF St. Louis“, und Dokumentationen zu Hulk Hogan („Hulk Hogan: Real American) von Netflix und Michael Jackson in der ZDFmediathek.ANZEIGE:Angebot zum Streamen von Euphoria: https://www.sky.de/angebote?wkz=WPSP25#openTab_bestseller Timetamp:0:00:00 Neubesetzung in The White Lotus S40:04:00 Gen V abgesetzt?0:06:30 Star City Starttermin0:08:30 Ringe der Macht S30:11:00 Neue Fantasyserie zum Cosmere-UNiversum0:12:20 Ted Lasso S40:14:30 HotD S3 Starttermin0:17:00 Der Synchronsprecherstreit in D.0:25:00 Stranger Things Animation0:26:00 Boxoffice und Kino0:30:00 American Gladiator und Doku0:34:00 Rose0:35:00 Only Margo und DTF St. Louis0:39:30 Half Men0:44:00 MyEx0:45:00 Serien-tSartsHanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  Adam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna und Adam haben wieder Bock auf die Entertainment-Geschichten aus der vergangenen Woche und auch in einige Starts und Buzz-Titel reingeschaut. Diesmal geht es beispielsweise um Wrestlemania bei Netflix, das Biopic „Michael“, aber auch den Staffelstart von „Beef“ oder frische Comedy-Specials.Aktuelle Quotenmeldungen und Verlängerungen, etwa bei „Young Sherlock“ oder der deutschen Serie „Euphorie“ sind ebenfalls Thema der Diskussionen. Die Besetzungen eines Videospiel-Films von A24 und das Budget dazu gibt uns Fragezeichen auf, lässt uns aber auch in Vorfreude verfallen. Und ein Streamingdienst hat eine längst überfällige Umbenennung (aber auch Preiserhöhungen) angekündigt.Im Reviewteil geht es um „Beef“ „Crooks“, „The Testaments“, den Anime „Fist of the North Star“. Einen kleinen Teaser gibt es zum Stand-Up-Special von Trevor Noah bei Netflix und eine Empfehlung zu seinem Podcast. Im Main Event geht es um Wrestlemania aka Werbemania bei Netflix und den MJ-Film und dessen Kontroverse-Rezeption und valide Kritik daran.ANZEIGE:Angebot zum Streamen von Euphoria: https://www.sky.de/angebote?wkz=WPSP25#openTab_bestseller 0:00:00 Julianna Margulies in Paradise S30:02:00 Silo: Start der dritten Staffel und Citadel S20:03:30 Jamie Dornan in Herr der Ringe0:04:40 Young Sherlock S20:06:00 Elden-Ring- und Bloodborne-Verfilmung0:10:40 Kein Plus bei JoynPlus+ mehr0:17:00 Euphorie bekommt eine zweite Staffel, mehr Lehrer, mehr Pumuckl  0:25:00 Beef S20:29:00 Fist of the North Star bei Prime0:32:00 Netflix Games0:34:00 Trevor-Noah-Standup und Crooks S20:37:00 Wrestlemania 420:43:00 Michael0:53:00 SerienstartsHanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  Adam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die 1980er und 90er Jahre waren eine laute Zeit. Migrantische Frauen haben sich selbst organisiert, Frauenvereine gegründet, Beratungsstellen aufgebaut, für Gesetze gekämpft – und trotzdem tauchen sie in der offiziellen feministischen Geschichtsschreibung kaum auf. Warum?Ihr habt Özge in der Folge mit ihrer Mutter und Oma gefeedbackt, dass ihr mehr über migrantischen Feminismus erfahren wollt. Also hat Özge sich auf die Spuren des migrantischen Feminismus in Deutschland gemacht und mit den beiden Autorinnen des Buches „Migrantischer Feminismus – in der Frauen:Bewegung in Deutschland (1985-2000)“ gesprochen. Die Soziologinnen Encarnación Gutiérrez Rodríguez und Pinar Tuzcu haben in diesem Buch die feministische Geschichte aus der Perspektive von politisch selbstorganisierten, migrantischen Frauen in Deutschland aufgeschrieben. Dafür haben sie mit Zeitzeuginnen gesprochen und Archivmaterial gesichtet.Danke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeBuch: „Migrantischer Feminismus – in der Frauen:Bewegung in Deutschland (1985-2000)“ von Pinar Tuzcu und Encarnación Gutiérrez RodríguezPodcast „Lose Fäden“: Ein Mixtape post*migrantischer Geschichte(n) der 90er. Folge 2: „Intersektionale feministische Bündnisse“FeMigra Reloaded. Migrantischer Feminismus und Bündnispolitik*DLF Kultur: Der Kampf migrantischer Frauen um Gleichberechtigung Weitere Lila Folgen zum ThemaWeiblich, migrantisch, feministisch: Mama, Oma und ich über das Leben als türkische FrauRassismus in der Arztpraxis: Warum nicht-weiße Frauen seltener zur Brustkrebsvorsorge gehenZwischen Dankbarkeit und Verantwortung – Was schulden wir unseren Eltern?TranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna und Adam tragen die beste Glitzer-Schminke auf und besprechen in einer neuen Folge des SJ Weekly-Podcasts die wichtigsten Showbiz-Themen der Woche. Darunter: der Erfolg des deutschen Netflix-Films „Eat Pray Bark“. Uns beschäftigt aber auch der offene Brief von Hollywood in Richtung der Ablehnung einer Fusion von Warner Bros. und Paramount Skydance, der abgewendete Hollywood-Streik, die drohende Preissteigerung bei YouTube-Premium und die Entlassungen wichtiger Mitarbeiter bei Walt Disney und Marvel. Einige Serien-Verlängerungen werden ebenfalls besprochen und auch vom „Euphoria“-Event könnt Ihr von uns, als Serien-Influencer Eurer Wahl, erfahren. Es gibt auch Casting-Meldungen und einen Todesfall. Im Reviewteil geht es um „The Boys“ „Euphoria“, „The Testaments“, „Big Mistakes“, „The Cleaning Lady“ und einen kleinen Teaser gibt es zu „Half Man“. ANZEIGE: Dank gilt unserem Sponsor HD+: https://www.hd-plus.de/serienjunkiesHier sind noch die zusätzlichen Infos zum jetzt integrierten Rabattcode: serienjunkies15 (15 % Rabatt auf den TV-Stick) / Enddatum: 30.4.Timestamps: 0:00:00 WGA Deal mit AMTP geeinigt0:08:30 Hunger Games is back0:11:00 Eat Pray Bark0:14:00 Was ist bei Disney/Marvel los?0:20:00 Peaky Blinders: Jamie Bell wird zum neuen Shelby0:23:00 Verlängerungen0:29:00 Wie viel wird YouTube Premium bald kosten?0:31:30 Abschied von Mario Adorf0:34:30 Big Mistakes, The Cleaning Lady0:38:00 Testaments, The Boys0:43:00 Euphoria Event HBO Max  0:51:00 NeustartsHanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  Adam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach Autorenstreiks, internen Fehden und zahlreichen Nebenprojekten aller Beteiligten hat es die dritte und vermutlich letzte Staffel von „Euphoria“ nun also doch noch an die Startlinie geschafft. Auch in der Serie sind knapp vier Jahre vergangen - also gehen Zendaya, Sydney Sweeney, Jacob Elordi und Co. nicht mehr zur Highschool, sondern sind im Ernst des Erwachsenenlebens angekommen.Im Podcast sprechen Hanna und Bjarne darüber, wie sie die gefeierte Dramaserie von Sam Levinson nach der langen Auszeit vorfinden. Wohin entwickeln sich die Figuren? Welche Gaststars machen am meisten Freude? Was ist alles hinter den Kulissen passiert? Und ist „Euphoria“ immer noch „Euphoria“, wenn nicht mehr Labrinth, sondern Hans Zimmer die Musik beisteuert? Es wird kritisch, aber auch hoffnungsvoll - eine bunte Mischung, wie sie auch die Serie meist darstellt.ANZEIGE: Angebot zum Streamen von Euphoria: https://www.sky.de/angebote?wkz=WPSP25#openTab_bestseller  Hanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  BjarneBluesky: https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.socialSankt Podcast: https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna und Adam sprechen in einer neuen Folge des SJ-Weekly-Podcast über die Themen der Woche. Darunter den Erfolg der zweiten Staffel von „Fallout“ bei Amazon Prime Video. Aber auch der mutmaßlichen Gage der neuen „Harry Potter“-Kids. Der Erfolg von Der Super Mario Galaxy Film ist ebenfalls für uns diskussionswürdig, vor allem mit der großen Schere zwischen Kritikern und Publikum. Zwei Trailer haben wir uns ebenfalls noch einmal genauer angeschaut. Im Review-Teil geht es dann um „Star Wars: Maul - Shadow Lord“ „Bait“, „Detective Hole“, „Blossoms Shanghai“ von Mubi, „Invincible“, „Schnick Schnack Pumuckl treibt Schabernack“, „Jury Duty: Company Retreat“ oder „Malcolm in the Middle: Life's Still Unfair“.ANZEIGE: Dank gilt unserem Sponsor HD+: https://www.hd-plus.de/serienjunkiesHier sind noch die zusätzlichen Infos zum jetzt integrierten Rabattcode: serienjunkies15 (15 % Rabatt auf den TV-Stick) / Enddatum: 30.4.Timestamps: 0:00:00 Fallout zweit erfolgreichsts Format0:07:00 Potter-Gagen0:12:00 Cape Fear Trailer0:15:30 Mario Galaxy und die Kritiker0:20:00 Liveley-Baldoni-Case0:25:00 Supergirl mit Lobo0:27:30 Maul - Shadow Lord0:31:30 Harry Hole, Bait0:35:00 Blossoms Shanghai0:40:00 Malcolm-Revival0:47:30 NeustartsHanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore  Adam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.