Poraď mi, poradňa!

V predchádzajúcej časti nášho programu a podcastu Poraď mi, poradňa! sme sa dotkli aj témy kriku. Detská psychologička Lucia Jakabová stihla sprostredkovať našej malej poslucháčke, ktorá ťažko nesie krik pani učiteľky, zopár tipov, ako takéto nepríjemné chvíle zvládnuť. Ihneď po odvysielaní sme dostali správu, že naša poslucháčka už podľa Luckiných rád nadšene trénuje. A tak v téme pokračujeme, pretože kriku sa asi nikto v živote nevyhne. Či už na mieste „poslucháča“ alebo „tvorcu“ kriku. Prečo vlastne občas kričíme, prečo by sme nemali hovoriť, že to spôsobil niekto iný, ako nevybuchnúť, ale aj ako prežiť cudzí hnev nám Lucka prezradí v najnovšej epizóde našej psychologickej poradne O zvládaní kriku – cudzieho aj svojho. Brány rozhlasovej psychologickej poradne Rádia Junior otvárame v piatok.

V prvej tohtoročnej premiére rozhlasovej psychologickej poradne sa môžete tešiť na dve dôležité témy, ktoré vyšli priamo od vás. Dali by sa zhrnúť do podnázvu O detskej túžbe po zvieratku a po škole bez kriku. S detskou psychologičkou a terapeutkou Luciou Jakabovou sa Rozália Vlasková porozpráva o tom, ako veľmi vedia deti túžiť po psíkovi, ako taký vzťah so zvieratkom vplýva na duševné zdravie a ako a prečo by rodičia mohli takýto vzťah svojim deťom dopriať, aj keď psíka možno nebudú mať priamo doma. Dozviete sa tiež, ako prekonať pocit hanby či strachu hovoriť o svojich želaniach alebo trápeniach. A rodičia sa dozvedia, prečo žiadne detské priznanie nie je maličkosťou, ale základom dôvery v budúcnosti. A strach z kriku pani učiteľky? Aj na ten sa pozrieme. Lucka dokonca pozná zopár trikov, ako takýto stres čo najrýchlejšie prekonať.

V poslednej tohtoročnej časti nášho programu Poraď mi, poradňa nás najskôr detská psychologička a terapeutka Lucka Jakabová naučí, ako sa „zazdrojovať“, či kde hľadať zdroje. Aké zdroje? Zdroje energie predsa, keď sme na konci roka zo všetkého unavení alebo keď všeobecne strácame chuť do života. Ale v predchádzajúcom vydaní sme si sľúbili aj to, že sa podrobnejšie pozrieme na tému emócií a pocitov. Načo sú nám emócie? Ktoré pocity sú tie základné, najdôležitejšie? Vedeli ste, že pocity sú telesné prejavy? Prečo by sme ich mali prijať a počúvať? A čo s nimi ďalej? Odpovede nájdete v našom najnovšom programe, ktorý pripravila Rozália Vlasková. Odporúčaný vek: 7+

Redaktorka Rozália Vlasková a detská psychologička Lucia Jakabová sa v programe Poraď mi, poradňa! venujú e-mailu od poslucháčky, ktorá opisuje každodenné náročné situácie so svojou štvorročnou dcérou. Dievčatko potrebuje presnú rutinu, zmeny ju rýchlo vyčerpávajú a medzi deťmi sa necíti dobre. Psychologička v tomto správaní rozpoznáva vysokú citlivosť – spôsob, akým niektoré deti intenzívnejšie vnímajú svet okolo seba. Relácia ponúka vysvetlenie aj praktické pohľady na to, ako takýmto deťom lepšie porozumieť a pomôcť im zvládať bežné situácie. Program sa dotkne aj témy šikany, na základe správy od tretiaka, ktorý má problémy so spolužiakmi. Odporúčaný vek: 7+

Šieste stretnutie psychologičky Lucie Jakabovej a redaktorky Rozálie Vlaskovej prináša pestrú zmes postrehov o detskom svete aj o tom, čo formuje naše vnútorné prežívanie. Krátko sa vrátia k tomu najdôležitejšiemu z predchádzajúcej časti o škodlivých vplyvoch v skupine, odpovedia na poslucháčsky email a pozrú sa aj na to, ako prostredie, v ktorom žijeme, ovplyvňuje našu pohodu – a naopak. Epizóda prirodzene nadväzuje aj na nedávny Svetový deň detí, ktorý sme si pripomenuli 20. novembra. Odporúčaný vek: 7+

V Týždni pohybu sa ďalšie vydanie našej rozhlasovej psychologickej poradne začne otázkou, ako vplýva pohyb na naše duševné zdravie. Ak hádate, že ten vplyv je dobrý, máte pravdu. Pravidelná hostka poradne, detská psychologička a terapeutka Lucia Jakabová, nám o tom povie trochu viac. A potom otvoríme ťaživú tému, ktorá sa čoraz viac udomácňuje aj v našich školách – nepriateľské postoje chlapcov k dievčatám (incel kultúra) a všeobecne, kolektívne nasledovanie vzorov, ktoré za nasledovanie rozhodne nestoja. Ako to funguje a čo sa s tým dá robiť, sa dozvieme v programe Rozálie Vlaskovej Poraď mi, poradňa s podtitulom Ako nepodľahnúť škodlivým vplyvom v skupine. Program pripravila Rozália Vlasková. Odporúčaný vek: 7+

Štvrté stretnutie detskej psychologičky Lucie Jakabovej a redaktorky Rozálie Vlaskovej v našom novom programe Poraď mi, poradňa nebolo príliš veselé. Blížia sa Dušičky, ten sychravý jesenný čas, v ktorom navštevujeme cintoríny a spomíname na svojich blízkych, ktorí tu už nie sú. Ale niekde úplne na začiatku bola strata blízkej osoby a naše smútenie a trúchlenie. A presne o tom bude najnovšie vydanie poradne. Ako smútia a trúchlia deti a ako dospelí? Čo treba vedieť, ako byť oporou? Ako sa s deťmi rozprávať o smrti? Ako sa správať pri kamarátovi, ktorý smúti? A mali by deti navštevovať cintoríny a pohreby? ODPORÚČANÝ VEK: 7+

V našom novom programe Poraď mi, poradňa sa tentoraz budeme venovať Svetovému dňu duševného zdravia, ktorý si každoročne pripomíname 10. októbra. Spolu s detskou psychologičkou a terapeutkou Luckou Jakaboou si vysvetlíme, prečo potrebujeme mať v kalendári aj takéto dni. A prečo nestačí, že je zdravé naše telo, keď na zdravie svojho vnútra zabúdame. Vrátime sa aj k téme z predchádzajúcej časti a zameriame sa na šikanu z pohľadu útočníka. Veď ľudia sa nerodia zlí, tak ako sa potom v deťoch objaví tá potreba šikanovania slabších? A najmä – Ako sa rodí empatia? Dopočutia v poradni a neváhajte nás kontaktovať cez WhatsApp: 0919 248 334 alebo e-mail: [email protected]. Program pripravila Rozália Vlasková. ODPORÚČANÝ VEK: 7+

Dostali sme od našich poslucháčov prvú prosbu o pomoc do nášho nového programu Poraď mi, poradňa. Podľa názvu druhého vydania relácie asi uhádnete, o čom bol email od našej poslucháčky. Aj naša detská psychologička a terapeutka Lucia Jakabová, aj moderátorka programu Rozália Vlasková sa totiž zhodli, že táto téma potrebuje viac priestoru a určite to nebola jediná správa tohto druhu, ktorú od vás dostaneme. Užitočné rady a informácie získajú nielen detskí poslucháči, ale aj rodičia a učitelia. Najlepšie bude, ak nás budete počúvať všetci spolu. Odporúčaný vek: 7+

Počuli ste už slovné spojenie „duševné zdravie“? Aj naše duše či naše vnútra potrebujú byť zdravé. A keď zdravými nie sú, neraz sa to prejaví aj na našom telesnom zdraví. Keď nás niečo trápi a trápenie sa v nás hromadí bez toho, aby sme s ním niečo robili, časom sa to prejaví. Ako keď balón napúšťame vodou... až kým nepraskne. A niekedy dokonca ani nemusíme vedieť, čo nás vlastne trápi, a preto si s tým nevieme poradiť. Ale viete, kto by to mohol vedieť? Napríklad naša nová psychologická poradňa pre deti. O vaše duševné zdravie sa bude starať psychologička a terapeutka Lucia Jakabová. Programom bude sprevádzať autorka relácie Rozália Vlasková.