Reinventarse.

Te comparto mis experiencias, aprendizajes donde reconozco que a pesar de todo lo que he trabajado en mí, aún no lo tengo todo resuelto y eso está bien, porque es parte de nuestro camino.

En este episodio te comparto algunos aspectos que pueden estar descargando nuestra batería mental y cuáles pueden ser nuestra recarga.

Comparto mis procesos del 2024, los momentos y recuerdos que construí durante este año y que le dieron sentido a mis días.

Las relaciones familiares no siempre son fáciles de sanar porque implican una serie de procesos. En este episodio te comparto algunos procesos y herramientas que me han ayudado para iniciar este proceso de sanación y cómo han impactado en mi vida.

Comparto algunas acciones para mí autocuidado y el apapacho al alma.

Comparto una herramienta muy poderosa para motivarnos y cumplir nuestras metas.

Comparto algunos hábitos emocionales para iniciar nuestros días más conscientes desde nuestro diálogo interno

Comparto experiencias y estrategias para iniciar a trabajar y cumplir nuestras metas.

Ser 100% tú, para seguir evolucionando y encontrar la paz desde la intuición.

Compartir y aprender a disfrutar el proceso de cumplir cada uno de nuestros sueños desde conectar con nuestras emociones.

En este episodio te platico sobre los temas que abordaré durante la segunda temporada de "Reinventándonos a partir de hoy".

Te platico un poco de algunas técnicas para ser más consciente y así vivir más feliz.

Para reconocer e identificar nuestras emociones es necesario observar nuestro diálogo interno e interrogarnos a nosotros mismos.

Saber comprender es aliviar y ser conscientes de nosotros mismos.

Tips para conectar con el amor propio.

Contrato personal que nos ayudará a continuar en nuestro proceso continuo de reconstrucción.

En este episodio te comparto lo que aprendí y aún sigo aprendiendo de algunos libros que he leído.

Es el momento de iniciar con ese propósito que te prometiste este año.