Relationsspegeln

Jennie och Sanna tar sig an veckans lyssnarfråga, hur gör man när en partner konstant och hela tiden testar sin partner, vad behöver de båda göra?

Hur hanterar man en kall partner som inte kan hantera konflikt och blir tyst i flera dagar? Hur gör man när man känner sig ensam i relationen trots massa tid ihop?

I detta avsnitt pratar vi om kommunikation, hur kommunicerar man på bästa sätt, hur börjar man lära sig kommunicera, hur gör vi i parrelationer för att kommunicera. Detta och massa mer!

Podden har fått sin första fråga och vi dissikerar den och ramlar in på det spirituella!

Hur hanterar vi egentligen den inre kritikern, har vi någon nytta av den eller ska den raderas helt? Varför har den skapats och är det verkligen vår röst?

Vi är tillbaka för en andra säsong och idag sätter vi intentionerna för 2026 - vad innebär eldhästens år, vem hade man varit utan terapi, hur summerar vi 2025 och vad ska avsnitten i denna säsong handla om?

I detta avsnitt pratar vi om sex och intimitet!

I avsnittet pratar vi om kärleksrelationer, hemligheterna till att de överlever, varför de tar slut, hur man överlever maktfasen och vår egna relationer, hur de ser ut och är idag.

I veckans avsnitt pratar vi om relationen till barn. Våra egna, andras, och vad vi som föräldrar kan göra för att skapa tryggare barn och med det en tryggare värld!

En av de viktigaste relationerna är den med vårt inre barn. För att förstå oss som vuxna behöver vi se hur vår barndom var och hur den påverkar vårt vuxna jag idag och hur vårt lilla inre barn hela tiden finns med oss i vårt vuxenliv. Terapeuterna Jennie och Johanna reder ut begreppet och hur vi kan arbeta med det lilla inre barnet.

Det snurrar en hel del relationer runt om oss som vi ju faktiskt inte valt och inte kan avsluta, välja bort...så hur hanterar man dom? Finns det rätt och fel? Vilken approach har du?

Vi utforskar vår relation till kroppen och hur kropparna våra har mått genom livet, vad de fått utstå och hur de är är synkade och påverkade av vårt psyke och dess mående. Och vad vi gör för att må bättre?

I veckans avsnitt avhandlar vi vänskapsrelationer. Hur skapar vi bra vänskaper, vad behövs? Sanna provoceras av vänskaper, Johanna kommer till insikt kring hur hon kom i kontakt med sig själv och Jennie delar tankar kring när hon är sitt starkaste jag, vad hon behöver för att kunna navigera som bäst.

I veckans avsnitt pratar vi om varför vi "väljer" att dejta kopior av våra föräldrar och varför det kan vara bra och mindre bra. Vi pratar om anknytning, Imago och hur våra barndomar påverkar valet av partner i vuxen ålder.

I första avsnittet av podden pratar vi om vilka vi är, vad vi gör och varför vi arbetar med det vi gör. Varför vi kallas ängeln, kobran och doktorn och vi djupdyker i separationer, skilsmässor och allt däremellan.

Välkommen till Relationsspegeln– En podcast om dig, mig och allt som händer däremellan.Hur formas vi av våra relationer – och hur formar vi dem?I Relationsspegeln tillsammans med Johanna, Jennie och Sanna tittar vi närmare på det som händer mellan människor: i kärlek, vänskap, familj, på jobbet och med oss själva.Genom samtal, reflektioner och kanske några obekväma sanningar, utforskar vi mönstren, känslorna och de där små ögonblicken som säger mer än tusen ord. Vad speglar du – och vad speglar andra tillbaka?Oavsett om du älskar att gräva i det psykologiska, längtar efter igenkänning eller bara vill förstå varför relationer ibland är så… röriga – så är du varmt välkommen att hänga med oss i podcasten Relationsspegeln!