Repite Conmigo

En este episodio hablamos de cómo construir tu marca personal desde el desarrollo personal, entendiendo que antes de mostrarte al mundo tienes que trabajar en quién eres, qué representas y qué te hace único. Exploramos cómo dejar de pasar desapercibido, ganar claridad sobre tu propósito y alinear tu mentalidad, hábitos y valores para convertirte en una persona auténtica, segura y memorable. Si sientes que tienes más potencial del que hoy estás mostrando, este episodio es el primer paso para empezar a proyectar tu mejor versión y hacer que el mundo no pueda ignorarte.

Manejar varios proyectos al mismo tiempo mientras haces un doctorado puede sentirse como vivir siempre corriendo, con la sensación de que nunca es suficiente. En este episodio comparto, desde mi experiencia real, cómo organizo mi tiempo sin caer en el agotamiento constante.No se trata de hacer más, ni de exprimir cada minuto del día, sino de aprender a priorizar, poner límites y respetar tu energía. Hablo de los errores que cometí, lo que tuve que soltar y los hábitos mentales que me ayudan a sostener muchas responsabilidades sin perderme a mí en el proceso.Si tienes muchas metas, poco tiempo y no quieres vivir quemado, este episodio es para ti.

Como parte del podcasthon 2026, este espacio está dedicado a visibilizar la importancia de la salud mental en niños y jóvenes y a resaltar el impacto de Fields of Joy como una plataforma que promueve el bienestar emocional desde edades tempranas. A través de este segmento, se enfatiza la necesidad de crear espacios seguros, preventivos y compasivos donde las nuevas generaciones puedan aprender a reconocer y expresar sus emociones, sembrando hoy las bases de una salud mental más consciente y sostenible.www.podcasthon.org/es/login

¿Alguna vez sentiste que vas tarde, que los demás avanzan más rápido o que tu vida debería verse diferente? En este episodio hablamos de la comparación silenciosa: esa que se cuela en tu mente sin permiso y te hace dudar de tu propio camino.Exploramos por qué compararte con otros te drena energía, apaga tu autoestima y te desconecta de lo que realmente importa. Pero, sobre todo, hablamos de cómo empezar a soltar esa costumbre y volver a enfocarte en tu propio ritmo, tus procesos y tu historia.Si últimamente te sientes insuficiente sin saber por qué, este episodio puede ser el recordatorio que necesitabas para volver a ti.

La mayoría de las decisiones que tomas cada día no nacen de tu mente consciente, sino de tu subconsciente. En él se almacenan creencias, hábitos, miedos y experiencias pasadas que influyen silenciosamente en tu vida y en los resultados que obtienes.Joseph Murphy, en su libro El poder de tu mente subconsciente, explica cómo tu subconsciente ya está tomando decisiones por ti, cómo identificar esas creencias ocultas que te limitan y cómo empezar a reprogramarlas conscientemente. Al aprender a comunicarte con tu mente subconsciente, podrás usar ese poder interno a tu favor, alineando tus pensamientos con los cambios que deseas ver en tu vida.Comprender el funcionamiento del subconsciente, como enseñaba Joseph Murphy, no es solo adquirir conocimiento, sino activar una herramienta poderosa para transformar tu manera de pensar, sentir y actuar, y así crear una vida más plena y consciente desde la raíz.Redes sociales:

Cómo construir relaciones sanas después de una relación tóxicaUna conversación para toda persona que, tras haber sanado una relación dañina, busca crear vínculos más conscientes, seguros y equilibrados✨ Descripción del episodio:En este episodio hablamos de los retos que surgen al intentar relacionarte de nuevo después de una experiencia tóxica. Exploramos cómo las heridas del pasado pueden generar miedo, desconfianza o patrones repetitivos, y qué herramientas puedes usar para sanar y abrirte a un amor más saludable.Reflexionamos sobre la importancia de los límites, la comunicación y la autovalidación para construir relaciones basadas en respeto, confianza y bienestar. Este episodio es un recordatorio de que sí es posible volver a amar de manera sana, cuando primero eliges tu paz y tu amor propio.✨ Redes sociales:Instagram: RepiteconmigoopodcastInstagram: TanishaSuannette

De la dependencia al amor propioUna conversación para toda persona que desea romper ciclos de apego dañino y descubrir la libertad de amarse a sí misma.✨ Descripción del episodio:En este episodio exploramos el camino que lleva de la dependencia emocional al verdadero amor propio. Hablamos de cómo los miedos, la necesidad de validación y el temor a la soledad pueden mantenerte atada a relaciones que no te hacen bien.Reflexionamos sobre los pasos necesarios para recuperar tu autonomía, fortalecer tu autoestima y construir vínculos más sanos. Este episodio es un recordatorio de que amarte es la base para amar a otros sin perderte a ti misma, y que elegirte siempre será el acto más poderoso de libertad.✨ Redes sociales:Instagram: RepiteconmigoopodcastInstagram: TanishaSuannette

No soy lo que vivíUna conversación para toda persona que desea liberarse de las heridas del pasado y recordar que su historia no define su valor✨ Descripción del episodio:En este episodio reflexionamos sobre cómo las experiencias difíciles, el trauma o el dolor no determinan quién eres. Hablamos de la importancia de reconocer lo que has vivido sin permitir que esas circunstancias dicten tu identidad o tu futuro.Exploramos herramientas para soltar la vergüenza, abrazar la resiliencia y reencontrarte con tu esencia más allá de las cicatrices. Este episodio es un recordatorio de que eres mucho más que lo que te pasó, y que siempre tienes el poder de escribir nuevas páginas en tu vida.✨ Redes sociales:Instagram: RepiteconmigoopodcastInstagram: TanishaSuannette

Ya me fui, y ahora me elijo: volver a ti después del abandonoUna conversación para toda persona que, tras irse, decide regresar a su esencia y ponerse en primer lugar✨ Descripción del episodio:En este episodio hablamos del poder de volver a ti misma después de una experiencia de abandono. Irse no solo significa dejar una relación o situación, sino también soltar aquello que te hizo sentir invisible o insuficiente. Aquí descubrirás cómo reconstruirte, recuperar la confianza en tu voz interior y elegirte sin culpa.Reflexionamos sobre el duelo que implica irte, las emociones que aparecen cuando decides priorizarte y las pequeñas acciones que te devuelven a tu propio centro. Este episodio es un recordatorio de que irse también es un acto de amor propio, y que regresar a ti es el inicio de una vida más auténtica y en paz.✨ Redes sociales:Instagram: RepiteconmigoopodcastInstagram: TanishaSuannette

Amor no es control: cómo detectar banderas rojas sin sentir culpaUna serie para toda persona que decide elegirse amarse✨ Descripción del episodio: En este episodio exploramos la diferencia entre un amor sano y una relación marcada por el control. Muchas veces, las señales de alerta comentarios que parecen “preocupación”, celos disfrazados de cariño, críticas constantes o intentos de aislarte pueden confundirse con muestras de afecto. Aquí aprenderás a identificar esas banderas rojas sin sentirte culpable por poner límites o alejarte.Hablamos de por qué el control nunca es amor, cómo la manipulación emocional puede hacerte dudar de ti misma y qué pasos prácticos puedes tomar para proteger tu bienestar. Este episodio es una invitación a reconocer tu derecho a relaciones libres, respetuosas y seguras, recordándote que amar no significa perder tu libertad.Redes sociales:- Instagram: Repiteconmigoopodcast- Instagram: TanishaSuannette

Cuando irse fue su acto mas fuerte de amor propio Una serie para toda persona que decide elegirse amarse✨ Descripción del episodio:En este episodio hablamos de por qué resulta tan difícil soltar a alguien que nos hiere, especialmente cuando estamos atrapados en una relación abusiva. Reflexionamos sobre los lazos emocionales, la esperanza de cambio y el miedo a estar solos, factores que nos mantienen atados al dolor. Al mismo tiempo, exploramos cómo reconocer estas dinámicas y por qué, muchas veces, tomar la decisión de irse se convierte en el acto más poderoso de amor propio y de recuperación de la dignidadRedes sociales:- Instagram: Repiteconmigoopodcast- Instagram: TanishaSuannette

En este episodio de Repite Conmigo, hablamos sobre ese impulso que muchas veces se queda atrapado detrás del miedo. ¿Y si lo haces aunque no te sientas listo? ¿Y si el miedo no es una señal para detenerte, sino para atreverte?Este episodio es una invitación a dejar de esperar el momento perfecto y comenzar aún con dudas, aún con miedo. Porque el crecimiento no ocurre en la zona cómoda. Escúchalo ya y repítelo contigo: hazlo con miedo, pero hazlo.

En este episodio, analizaremos una de las preguntas más comunes y difíciles que muchos de nosotros nos hacemos en silencio: '¿Qué hay de malo en mí?' Exploraremos de dónde surge esta inquietud, cómo afecta nuestra autoestima y las relaciones, y, lo más importante, cómo podemos cambiar esta narrativa interna. Este es un espacio para comprender que no estamos solos en estas dudas y que, al enfrentar estas preguntas, podemos iniciar un camino hacia la autoaceptación y el crecimiento personal.

En este episodio de exploramos el poder transformador que se encuentra en aceptar nuestra historia personal. A menudo, nuestras experiencias pasadas, tanto las buenas como las malas, nos moldean y nos convierten en quienes somos hoy. Sin embargo, para muchos, el pasado puede ser una fuente de dolor y arrepentimiento que impide el crecimiento y la autoaceptación. Hablaremos sobre la importancia de reconocer y aceptar nuestras vivencias como parte integral de nuestra identidad. Descubriremos cómo cada evento en nuestra vida, incluso aquellos que preferiríamos olvidar, tiene el potencial de enseñarnos valiosas lecciones y fortalecer nuestro carácter.

¿Te has preguntado alguna vez que te impide ser tu mismo? En este episodio de Repite Conmigo exploraremos las barreras internas y externas que nos frenan y nos impiden vivir auténticamente. Si estas listo para dejar de imitar a los demás y empezar a vivir una vida autentica, este episodio es para ti.

En este episodio comparto una experiencia personal sobre un momento desafiante: cuando alguien me dijo directamente que no le gustaba mi podcast. Hablaremos sobre la importancia de cómo enfrentamos estas situaciones, transformando las críticas en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Exploraremos estrategias para manejar el rechazo, mantener la confianza en uno mismo y seguir adelante con pasión y determinación. Únete a mí para descubrir cómo convertir una crítica negativa en una fuente de motivación y fortaleza. ¡No te lo pierdas!Links importantes 🔗: https://bio.site/tanishasuannetteRC podcast girlies chat (join) 💬: https://whatsapp.com/channel/0029VaGOdeS5kg77B7hMN13XContact: [email protected]

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEl decir que si a todo es algo que te puede perjudicar. Es válido decir que no y no querer hacer algo. Pero es de valientes practicarlo.

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastPara llegar al éxito hay muchos fracasos de por medio. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastLo que la gente piense de ti no es una completa realidad. Es el reflejo muchas veces de sus vidas y inseguridades. Tanisha te cuenta cómo en su vida se ha enfrentado a diferentes perspectivas y cómo ella lo ha manejado. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEs hora de ir a eventos, darte a conocer, promocionarte, hablar de tu marca, conectar con otros, ect. Que este verano esté lleno de mucho networking y creando nuevas relaciones. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastNo todos los días te sentirás a tu 100%. Permítete este verano poder identificar si no te sientes bien y darte tu espacio. Es buena la validación externa pero es mejor la validación interna que tú puedas darte. Es el momento de sacar tiempo para ti. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcast¿Cuántas veces te haz sentido mal por decir tus necesidades o expresar lo que quieres?. En este episodio Tanisha les habla sobre la importancia de poner límites y que no te hace una mala persona. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcast¿Porque sigo entrando en relaciones con personas no emocionalmente disponibles? En este episodio hablamos sobre los situationships y el dolor de cabeza que pueden ser. Identificamos las áreas en las que podemos mejorar como personas. Tenemos el control de poder tomar desiciones asertivas en las relaciones amorosas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastAme tanto grabarles este episodio. Hablamos de todo lo que hice para comenzar mi carrera como modelos y secrets que nadie te dice. Que el 99% hay que crear las oportunidades antes de que lleguen a nuestra vida.

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastPara poder llegar a nuestra mejor versión hay que saber tener control de nuestras emociones. El reaccionar y tomar desiciones en base de emociones no es una manera sana de vivir. La lógica nos permite evaluar las situaciones y poder ver todas las perspectivas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHay etapas que viene a enseñarnos. Cuando estamos apunto de brincar al otro escalón nos podemos sentir con un miedo al éxito inexplicable. Yo te entiendo y es parte del proceso. Hablamos de cómo superar ese miedo y seguir hacia adelante. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEl primer enemigo para poder afectar tu creatividad, autenticidad y lo que te hace especial es compararte. Naciste en este mundo siendo un ser diferente y que no existiría otro como tu. Acepta esa bendición y utilízala a tu favor.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHablando un ratito con ustedes sobre Valentines Day. Recordándoles lo más importante de este día. Dándole ideas de solo dates y que es lo mejor que puedes hacer para comenzar tu trayectoria al amor propio.

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastFELIZ 2024 todas las girlies. Este es el primer episodio del season llamado “High Value Women”. Este episodio en particular estaremos hablando sobre cómo recuperar tu poder y tomar control de tu vida nuevamente. La travesía mas importante en esta vida es poder reconocer que el amor de nuestra vida es quien somos. Este año será un paso a paso a poder llegar lo más posible a nuestra mejor versión y si no conquistar n...

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastBienvenidos a Repite Conmigo podcast. Aquí nuestro enfoque será llegar a nuestra mejor versión juntos 🌱💖🥂--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEste episodio les comparto cómo hacer una reflexión de este año 2023 y cómo empezar el 2024 preparada para lograr llegar a tu mejor versión. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEl entorno en el cual te rodees un muy importante. Como puede determinar tu éxito y puede hacer todo lo contrario. Enfócate en la meta y en tu propósito. Aprende a disernir quién es si y quien no. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcast¿Que pasa si me rindo? La vida nos pone pruebas que nos enfrentamos a esta pregunta. No te sientas mal si te haz enfrentado a esta pregunta. En este episodio evaluamos esta pregunta y Tanisha toma una decisión con su futuro. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastTanisha les cuenta como la validación externa puede tomar control de tu vida y va disminuyendo tu amor propio. Te cuenta cómo desarrollar la validación que tú misma te puedes dar y que esa es la más importante para ser suficiente contigo mismo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEl desear algo realmente no es suficiente. Los sueños y metas que podemos tener necesitan un poco mas de esfuerzo de nosotros para que se cumplan y para mantenernos consistentes. Tanisha les cuenta como en un momento de reflexión se dio cuenta que tenemos que ser mas comprometidos con nosotros mismos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastQuiero ya desapegarme de esa relación o de esa persona que no puedo sacar de mi cabeza. El apego ansioso no es sano y no te permitirá disfrutar de lo bonito del amor. Te cuento de lo que aprendido en el proceso de aprender lo que es el desapego sano y cómo manejar tus emociones ✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEn este episodio girlies les cuento cómo este verano a sido uno el cual me enfrentado a mi era no tan productiva. La cual me a llevado a perder mi motivación por hacer las cosas. Pero ustedes saben que ahí no nos podemos quedar para siempre. Les cuento cómo estoy trabajando para salir de ese estado. También herramientas que implementado para sentirme más productiva y feliz conmigo misma. --- Support this podcast: h...

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHoy nos fuimos con un tema directo. Es momento que te desintoxiques de todo eso que te resta y te desenfoca. Vales mucho para separarte de ti mejor versión. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHablo de cómo puedes mantener una vida más tranquila con el conocimiento de lo que es el arte de dejar ir. TODO PASA POR ALGO --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastNo perdemos amistades, oportunidades ni relaciones cuando comenzamos a poner límites. En este episodio BC sisters hable sobre mi experiencia con amistades tóxicas y como trabajado ese tema en mi vida. También les comparto información sobre cómo pueden identificarlas y la importancia del poder hacerlo a tiempo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastAquí le comparto BC sister 3 hábitos que debes llevarte contigo para que tu vida cambie y todo se convierta en éxitos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHey bc sisters, I’m so excited to tell you guys that’s this is the first episode in English. We talk about the mindset and the important of it. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEn este episodio Tani se pide perdón por todas esas veces que acepto el bare minimum. Permítete ser feliz✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHolis BC sisters en este episodio Tanisha les habla sobre su experiencia en el proceso de entrar al Doctorado y como identificó el miedo al rechazo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastLas rupturas de amistades duelen igual que las rupturas amorosas. Tanisha habla sobre las rupturas de amistades en su vida y como no le damos el mismo proceso de duelo como a una ruptura amorosa. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHolis mis amores en este episodio estaremos hablando sobre cómo podemos perdernos en el proceso de llegar a nuestra mejor versión. No todo es color de rosa y hay momentos que te harán dudar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcast“Todo va a estar bien” Tani te comparte 4 herramientas para poder manejar la ansiedad las cuales ellas le han ayudado. Si la ansiedad que estás experimentando te controla demasiado no dudes en visitar un psicólogo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEn este episodio Tani les cuenta sobre cómo ella se comparó en su vida y cómo logra salir de eso. No te compares más, eres especial. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastEn este episodio hablaremos de cómo la búsqueda de la validación causa que aceptes lo menos que merecemos. Tani nos cuenta sobre sus relaciones tóxicas y como logró encontrar su poder de amor propio. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support

Girlie envié tu recomendación o idea por aquí que desees escuchar en el podcastHay que perder nuestro yo y todas esas creencias que no nos hacen crecer para poder ganar. Tanisha habla de cómo necesitas una acción para poder ver cambio en tu vida. No permitas que se apague tu luz, es hora de brillar ✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiteconmigo/support