Sacúdete el alma

¿Quién soy si no soy abogada? ¿si ya no estoy ejerciendo mi carrera profesional? ¿Cómo fue haber dado ese salto de haber dedicado años a una carrera, a hacer algo que realmente te apasiona, te gusta y te pide que te expandas? ¿cómo puedo crear el trabajo de mis sueños? ¿cómo puedo vivir de mis hobbies y mis pasiones sin auto sabotearme?En este episodio te cuento a corazón abierto, cómo mis ingresos se multiplicaron x5 dedicándome a algo que se fue convirtiendo en una pasión, que me fue expandiendo, que me fue mostrando versiones de mi que no sabia que tenia y que valía la pena explorar y que me hizo 1000 veces mas feliz que conformarme con un empleo de 8 a 6. Te cuento la importancia de cultivar la seguridad, el despertar la intuición aún en los momentos de duda, y cómo manejar las objeciones y el miedo al que dirán y a las criticas externas. Aún puedes tomar sesiones personalizadas de coaching conmigo este 2026, para que juntas nos enfoquemos en tu camino y empecemos a accionar para lograr los resultados que deseas. Escríbeme a [email protected] o un DM en instagram a @Danicaniglio

Este episodio te comparte 2 principios fundamentales que personalmente me cambiaron la vida cuando empecé a estudiar coaching. Estuve muchos años creyendo que el tiempo era el encargado de curarlo todo, hasta que me di cuenta que seguía cargando pesos que ya no me correspondían, y que todo eso se debía a las miles de veces que como seres humanos, no nos permitimos sentir nuestras emociones. Hablamos de sentir, de qué pasa cuando no nos damos el permiso de hacerlo y de cómo puede reaccionar nuestro cuerpo ante esto.Aquí no hay teorías u opiniones. Hay ciencia, claridad y experiencia que estoy segura que va a prender la llama en ti y te va a impulsar a dejar de esconderte para vivir a plenitud tus emociones y empezar a atravesar cada momento que la vida te va dando la oportunidad de experimentar.Tengamos una sesión de coaching juntas este 2026. Haz clic aquí: https://form.typeform.com/to/GMHI212S

En este episodio (PARTE 2), Dani nos habla del proceso y la herramienta del Visión Board. Después de hacer un recorrido por la historia en la parte 1, que es clave para tomar la experiencia y aprender a manifestar una vida diferente, en este episodio se tocan puntos importantes como:- lo fue volver a creer en el amor y permitirse soñar después de haber estado profundamente rota- el poder de decidir convertirte en la versión de ti que siempre soñaste (tomando como base el compromiso, la disciplina y la constancia)-aprender a jugar el juego de hacer y ejecutar (nos explica todo sobre planeaciones a corto, mediano y largo plazo)-el uso de herramientas que te acerquen y te faciliten el camino: visión board, escritura, cartas a tu yo del futuro, y la emoción como pilar fundamental de la atracción. Un episodio de mucha emoción, certeza y visión de lo que también es posible para ti.Ponte comoda y disfruta. 

En este episodio Dani nos abre su corazón para contarnos cómo llegó a vivir parte de lo que algún día fue un sueño en el que dejó de creer que era convertirse en mamá. En esta primera parte nos comparte su historia, los momentos álgidos de la vida que enfrentó, pero también cómo los superó, las herramientas que utilizó para salir del otro lado y poder ver la cosecha de todo lo que en su momento tuvo que sembrar.Desde la honestidad y la vulnerabilidad absoluta nos comparte detalles que por muchos años guardó por miedo a ser juzgada o por vergüenza. Hoy los comparte desde el alma contigo, para que los uses como espejo en tu historia y te sientas acompañada en tu camino. Inspirándote y llenándote de fe, al recordarte que después de cada tormenta llega la calma y que si la vida no tuviera esos altibajos, la plenitud no se viviría con el sabor que se vive cuando llega. En el mes de marzo abriremos 3 cupos para trabajar este primer semestre del año 2026!!! Si algo de este episodio ha resonado contigo y sientes que ya es momento de ver tu historia de frente y viajar a la raíz, no dudes en estar atenta a la apertura. Ponte cómoda y disfruta.

Hablar de dolor, de rechazo, de sentirte pequeña en un mundo gigante que corre a mil por hora, puede quitarte muchas veces las ganas de seguir, de continuar, de construir la vida de tus sueños si no logras hacer un alto en el camino para re direccionar tu vida. En este episodio Laura nos cuenta cómo evitó sentir por muchos años, y cómo en su adultez, tocando el vacío, descubrió que sentirlo TODO era la clave para salir del otro lado. Su proceso de autoconocimiento le ha permitido hoy entenderse sin juzgarse, abrir espacio a esa voz y a esas emociones que muchas veces queremos adormecer y/o ignorar, pero que sin lugar a dudas, nos van acompañando a medida que el tiempo avanza...Si hoy te sientes sin ganas de seguir, y en el fondo de tu alma sabes que has estado adormeciendo tu dolor con distracciones.... este episodio es para ti. Ponte cómodo y disfruta al máximo.Instagram: laura.velarde.oficialLanding Page: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/laura-velarde

Este episodio nace como inspiración de un pensamiento que me llegó y que me ha estado rondando últimamente por este momento de vida en el que estoy y que en realidad no empezó ahora, en realidad viene de hace mucho tiempo, quizá desde que empece a subir contenido en redes sociales, podría decirse que fue a finales del 2019; y es relacionado con la PERFECCIÓN. Cuando tu te quitas el disfraz de la perfección todo en tu vida cambia, se transforma, se ve distinto y te da los resultados que probablemente siempre has estado buscando y que hasta ahora no has entendido por qué no los logras materializar.Ponte cómoda y disfruta de esta charla que seguro te va a sacudir el alma.

Hay momentos en la vida donde sentimos que algo se repite…una historia distinta, pero la misma sensación por dentro. En este episodio hablo con Verónica, una mujer que atravesó un divorcio, luego otra relación que no funcionó, y que en lugar de endurecerse o culparse de por vida, decidió mirar hacia adentro.No fue un camino fácil, pero fue ahí donde llegó el despertar: conocerse, comprender sus patrones, identificar sus creencias, sanar sus heridas y elegir hacerse responsable de su propia transformación.Este episodio es para quienes sienten que la vida les está diciendo algo… con amor, pero con insistencia.Ponte cómodo y disfruta.Instagram:  ⁨@veralice.lifecoach⁩  email: [email protected] Page: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/veralice-garcia

A veces creemos que nos estamos mudando de casa 🏡 y en realidad nos estamos mudando por dentro.Este primer episodio del 2026 nace en medio de una mudanza real: cajas, maletas, decisiones, espacio nuevo. Pero también se convirtió en algo más profundo: una reflexión sobre los cambios internos que acompañan cada nueva etapa de la vida.En este episodio Dani nos habla de la mudanza del SER: de revisar lo que cargamos emocionalmente, de soltar creencias y heridas que ya cumplieron su propósito, y de habitar con más conciencia la versión de nosotros que está emergiendo.Porque el tiempo no siempre sana solo!! Porque sanar a veces confronta. Y porque empezar un nuevo año también puede ser una invitación a mudarnos internamente, con honestidad y compasión.Si sientes que este nuevo ciclo, nuevo año, nueva etapa en la que estás, te está pidiendo revisión, pausa o profundidad, este episodio es para ti.✨ Incluye un mantra final para acompañarte en tu propia mudanza interna.Ponte cómoda y disfruta! Déjanos un comentario pasa saber si te hizo sentido!

Crecer siendo comparada puede hacerte dudar de quién eres, apagar tu voz y vivir desde un lugar que no elegiste.En este episodio, Natalia nos habla de lo que no se ve: las heridas silenciosas, la búsqueda de identidad y el camino para volver a ti.Este es un episodio para quienes alguna vez se sintieron invisibles, comparados o fuera de lugar.Ponte cómodo y disfruta. Instagram: @nataliadiosa_Landingpage: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/natalia-diosa?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAOxbntleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac_rNMmaWNA4R_LAC0SX5QFpbjlQkQeTEruhtNdrrrhk6o0xYEtnrCwOTPO-g_aem_hkgX_re8fbFZu3sraxlGLg

Esta es la primera meditación que comparto aquí en el podcast, y la traigo porque sé el impacto real que tiene crear un espacio seguro y pleno para escucharte.🧘‍♀️🎧A mí esta práctica me ha ayudado a entenderme, a soltar cargas y a reconectar con mi poder.Hoy te la regalo para que cierres el año desde la presencia y no desde la prisa.Ponte cómoda y disfrita!Si quieres descargar el reto de las 7 meditaciones GRATIS, dale clic aquí: https://calendly.com/daniela-caniglio/sesion-de-coachingSi quieres acceder a una sesión de coaching conmigo, la agenda ya esta disponible aquí: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/daniela-caniglio

La vida en el matrimonio!Nuestro primer año viviendo juntos nos enseñó más de lo que imaginamos: hábitos, emociones, acuerdos, desacuerdos, decisiones… y mucho crecimiento.En este episodio, Chris y yo, les hablamos sin filtro de cómo ha sido construir un hogar, ajustar nuestras diferencias y aprender a ser equipo todos los días.Si vives en pareja, estás por casarte o simplemente quieres entender mejor la convivencia real, este episodio te va a sumar.

En este episodio, Dani nos comparte 4 puntos clave para pasar del sueño a la acción. Porque soñar es hermoso, pero sin acción los sueños se convierten en frustración.A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, nos lleva a reflexionar sobre:-Cómo aclarar lo que realmente queremos-La famosa “barrera del terror” y cómo atravesarla-La diferencia entre estar ocupados y estar en acción-Qué hacer cuando confundimos preparación con movimiento-Cómo diseñar un plan de acción realista y sostenibleDani nos recuerda que accionar no es hacer más, sino hacer lo que de verdad nos acerca a la meta. 🚀Ponte cómodo y disfruta.

¿Y si todo lo que buscas ya está dentro de ti? 🌱En este episodio Dani te comparte 10 pasos que transformaron su vida: desde aprender a cuestionarlo todo, darse tiempo de calidad, escribir, escuchar su voz interior, hasta dejar la comparación y abrazar el silencio con intención (la meditación) No son solo reflexiones, son herramientas prácticas que puedes empezar a utilizar en tu vida hoy mismo.Y si quieres dar tu primer paso hacia adentro, recuerda que tienes disponible el regalo de las 7 meditaciones para renacer en tu poder, para que puedas sentirte acompañada en este camino. 💌La respuesta ya está dentro de ti… solo necesitas tener el valor de escucharla.- Suscríbete y descarga de forma gratuita las meditaciones: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/daniela-caniglio- Y si quieres que caminemos juntas más de cerca, agenda tu sesión de coaching conmigo aquí: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/daniela-caniglio

Este episodio no es uno más: es el inicio de una nueva etapa en mi vida y en este podcast. 💜Después de un año de silencios, de un proceso migratorio, de construir mi vida en otro país y de empezar de cero en la parte profesional, hoy me atrevo a contarte todo lo que callé. Hablo de la búsqueda incansable de la libertad, de los silencios que pesan, del cambio de nombre como símbolo de evolución, de la mujer nueva que emerge y, sobre todo, de este puente que a partir de ahora, existe entre tú y yo.Comparto mi historia porque sé que puede reflejarse en la tuya. Porque tal vez tú también estés en medio de un renacer, un duelo, un cambio o una búsqueda. Y si algo te queda de aquí, que sea la certeza de que nunca caminas sola.🎁 Además, te regalo mis 7 meditaciones para renacer en tu poder, y desde hoy también puedes agendar tu sesión de coaching conmigo!!!Este es mi nuevo comienzo… y quiero que también sea el tuyo.🌿 Descarga aquí mi reto gratis: "vuelve a ti: 7 meditaciones para renacer en tu poder: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/daniela-caniglio💜 ¿Quieres que caminemos juntas más de cerca? Agenda tu sesión de coaching conmigo aquí: https://calendly.com/daniela-caniglio/sesion-de-coaching

En este episodio, Dani nos comparte una invitación poderosa: regalarte 90 días para volver a ti.Este reto no es para exigirte más, ni para cumplir metas externas, la finalidad es la reconectar contigo desde el cuerpo, la mente, las emociones… y la intención.Hablamos de:-Por qué sostener algo durante 90 días puede transformar tu vida desde adentro.-Qué tipo de prácticas puedes incorporar para sentirte más presente, clara y conectada contigo.-Cómo dejar de vivir en piloto automático y empezar a habitar tu día con conciencia.-Qué pasa cuando decides hacer las cosas por ti y para ti, sin esperar el momento perfecto.Este episodio no es una fórmula mágica, es una puerta. Un recordatorio de que el cambio profundo no ocurre de un día para otro, pero empieza con una decisión: la de no volver a dejarte para después.Si decides comenzar tu propio reto, escríbele a Dani que ella te acompaña (@flowbydani)Porque tal vez no necesitas una vida nueva… solo volver a ti.Ponte cómodo y disfruta.

Hay historias que te atraviesan. Esta es una de ellas.En este episodio, Dani habla con una mujer valiente, real y luminosa; Estefania Lozano, que no solo enfrentó el cáncer siendo muy joven, sino que eligió mirar más allá del miedo y encontrarle sentido a lo vivido.No se quedó solo en sobrevivir: se transformó.Hablan de cuerpo, alma, amor, familia y propósito. De todo lo que se mueve por dentro cuando la vida te sacude de verdad… y de la fuerza que se necesita para volver a empezar.Si estás atravesando un momento difícil, si sientes que algo dentro de ti está pidiendo un renacer, este episodio es para ti.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio íntimo y honesto, Dani comparte 32 lecciones que le ha dejado la vida:algunas las aprendió llorando, otras viajando, otras amando… y muchas, perdiendo.💌 Este episodio es una carta abierta para ti, que estás en medio de un cambio, de una duda, de un duelo o de un despertar.Un recordatorio de que no estamos solas en este camino, y que el crecimiento siempre deja marcas… pero también flores.Tal vez no te identifiques con todas, pero si una sola te toca el alma, entonces este episodio habrá cumplido su propósito.✨ Dale play y regálate este momento para pausar, reflexionar y abrazar tus propios aprendizajes.

En este episodio, Paola y Dani nos hablan de lo que significa serlo todo sin perderse en el intento.Paola Fontalvo llegó a Estados Unidos para estudiar inglés, se convirtió en mamá, en esposa, en creadora de contenido y empresaria… y como muchas mujeres, intentó sostenerlo todo a la vez. En esta conversación íntima hablamos sobre lo invisible de la maternidad, el duelo migratorio, las críticas en redes, y ese camino profundo de volver a ti misma cuando te has dado por completo.Un episodio para mujeres que lo dan todo, pero que quieren dejar de olvidarse a sí mismas.Ponte cómodo y disfruta.@iyepaolaTK: @iyepaola8LITTLE SANTOTA - Stylish baby clothing & accesoriesIG: littlesantotaPag: www.littlesantota.com

En este episodio, Dani reflexiona sobre el exceso de exposición en redes sociales y cómo eso nos está robando la paz, la intimidad y el presente. A través de una metáfora poderosa —la vida no es una vitrina, es un jardín—, comparte su decisión de consumir menos, crear más y guardar ciertas partes de su vida solo para sí misma.Una conversación honesta que invita a cuestionar cuánto de lo que vivimos realmente necesita publicarse y cómo podemos re conectar con lo que de verdad importa: lo que se cultiva en silencio. Ponte cómodo y disfruta.

¿Qué significa tener el coraje de ser uno mismo en un mundo que muchas veces te pide lo contrario?En este episodio Dani habla con un amigo muy especial: un hombre que eligió su verdad, su libertad y su amor propio, aún cuando no era fácil.Hablamos de migrar, de sanar, de crecer guardando el secreto de su orientación sexual, de la familia, del miedo… y del poder de aceptarse.Una historia que no solo toca el corazón de la comunidad LGBTQ+, sino de cualquiera que haya sentido alguna vez que tenía que esconder quién era.Este episodio no es solo sobre salir del clóset. Es sobre salir de cualquier lugar que te impida ser tú.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio, Dani te cuenta cómo pasó de ser una abogada a una emprendedora, y cómo, a través de esfuerzo, sacrificio y mucha dedicación, logré crear un negocio que, aunque fue exitoso, ya no se alineaba con quien se estaba convirtiendo. Dani te habla de lo que realmente implica perseguir sueños, la disciplina que requiere y cómo, en medio de la lucha por alcanzar lo que deseas, también te descubres a ti misma.Si alguna vez te has preguntado si vale la pena seguir un sueño, si tienes lo necesario para emprender o si te has cuestionado en qué momento debes soltar lo que ya no te llena, este episodio es para ti. Porque lo que en principio parece un sacrificio, puede ser el comienzo de una evolución que no solo cambia tu negocio, sino también tu vida.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio íntimo y poderoso, Ingrid abre su corazón para hablar sobre su enfermedad rara: NMO (Neuromielitis Óptica) - DEVIC; una condición invisible que transformó su manera de ver la vida. Junto a Dani, reflexionan sobre lo que significa realmente vivir, la presión constante de estar bien, el valor de la empatía, y cómo la fe y el amor pueden sostenernos en medio de las pruebas más duras.Esta fue una conversación llena de verdad, vulnerabilidad y propósito. Porque detrás de cada sonrisa puede haber una batalla, y aún así, cada día puede ser un milagro.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio, Dani abre su corazón para compartir el momento en que conoció a Dios… y no fue en la calma, sino en medio del dolor.Una historia real, íntima y transformadora sobre cómo, a veces, cuando todo se cae, es porque algo más grande quiere entrar.Con honestidad y vulnerabilidad, nos recuerda que la verdadera prueba no es superar la prueba… sino acercarnos a Dios en medio de ella.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio, Dani y Aria te hablan sobre lo que realmente implica dejar atrás una carrera "segura" para seguir el llamado del corazón.Tomar una decisión así no es fácil: el miedo al fracaso, el qué dirán, la incertidumbre de empezar de cero… Pero, ¿y si del otro lado está la vida que realmente quieres? En esta conversación, Aria comparte su historia sin filtros: desde las dudas y el juicio externo hasta el momento en que todo hizo clic y supo que estaba en el camino correcto.Una conversación honesta sobre el miedo, la reinvención y el poder de apostar por tu pasión. Ponte cómodo y disfruta. Mafealvarezoficial - Aria FenixIG, TK, YT, SPOTIFY: @ARIA FENIXSkincare founder: Intuition Rituals by Aria Fenix

En este episodio, Dani nos habla de cómo los momentos de crisis pueden ser la antesala de grandes oportunidades. A través de su propia historia y la de personas que convirtieron el caos en transformación, nos muestra cómo enfrentar los cambios sin miedo y encontrar el regalo oculto en cada desafío. Si estás atravesando un momento de incertidumbre, este episodio es para ti.Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio, Dani nos habla de ese tipo de pérdidas que no siempre se nombran, pero que existen y duelen profundamente: cuando una amiga se va sin decir adiós.Hoy nos sacudimos el alma una vez más y Dani nos comparte historias reales de amistades que marcaron su vida… y también la rompieron un poquito.Entre silencios, ausencias y corazones rotos entre mujeres, aparece una herida que muchas cargamos sin saber: la herida de la hermana.Este es un espacio para sentirte acompañada, entendida, y tal vez… empezar a soltar eso que aun cargas y que no entiendes por qué razón.Ponte comodo y disfruta.

En este episodio, Dani te invita a rediseñar tu vida y abrazar el cambio, aunque eso implique soltar la carrera, las creencias o la versión de ti que ya no te representa. Un espacio para cuestionarte y dar pasos hacia la persona que realmente quieres ser. Además, comparte un ejercicio práctico para que empieces hoy mismo a rediseñar tu identidad, tu rutina y tu propósito. Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio hablamos a profundidad de todo lo que hay detrás de una relación que triunfa, pese a la distancia, la adversidad, los años, la opinion de terceros, las diferencias de personalidad y las expectativas... Nuestra invitada especial Sarahí García nos revela sus secretos más íntimos para haber superado 8 años a la distancia y hoy haber cumplido el sueño de terminar con ella y estar casada con su mejor amigo. Si quieres saber un poco mas de cómo manejar los celos, la incertidumbre, la confianza, la mentalidad positiva, el apoyo mutuo y la fidelidad en tu relación, este episodio es para ti. Ponte cómodo y disfruta. Sarahí GarcíaIG y TK: @sarahígapoYT: @sahariandaaron

En este episodio tocamos ciertos puntos que muchos de nosotros enfrentamos cuando por decision propia o de la vida empezamos un viaje lejos de casa; desde la ilusión y la emoción de comenzar de cero, hasta afrontar la pérdida de seres queridos y sentir impotencia por la distancia, entendiendo en medio de todo este proceso, la importancia de la compasión y diversas herramientas que nos ayudan a hacer el camino un poco mas llevadero. Dani te comparte lo que a ella le ha funcionado para poder ver luz en medio de la oscuridad. Este episodio también es un abrazo de fortaleza y apoyo a todos y cada uno de los migrantes que entienden y conocen este sentimiento. Ponte cómodo y disfruta.

Hace un año comenzó el sueño de este podcast sin las herramientas necesarias pero con todas las ganas de crear un lugar seguro para ti y para mi... Hoy decidí hacer un recuento desde mi niñez hasta el momento donde dejé mi vida laboral, emprendí, dejé mi negocio, me mude de país, me casé y volví a empezar de cero. Ufff cada historia tiene un comienzo y seguro que vale la pena honrar el camino. Ponte cómodo y disfruta.

Al igual que tu sentí que el mundo se me partía en dos y que ya nada tendría sentido porque había perdido lo que había construido por años... me tomó mucho tiempo recuperarme y eso no me avergüenza y no me hace menos mujer o menos valiosa reconocerlo; aprendí muchísimo y pude levantarme después de un trabajo personal constante que hoy te resumo en 15 pasos que son indispensables para salir victoriasa de este tunel que parece no tener fin. Que lo disfrutes.

Muchas ya están hechas en su totalidad y otras las sigo trabajando porque de eso se trata. Estoy segura que te vas a identificar y que muchas de estas 33 cosas las has pensado hacer y quizá por miedo no las has culminado. Cambiar la vida es sencillo, solo nosotros a veces lo hacemos todo difícil. Ponte cómodo y disfruta.

Aqui estamos hablando desde el corazón un montón de sentimientos que abracé en compañía de mi abuela mientras transitaba los pasillos de un hospital.... cuando hablamos de privilegio viene a nuestra cabeza un montón de cosas comunes, pero al final hay unos privilegios reales, sencillos que normalizamos pero que son mas valiosos que el oro.... espero que recibas con amor lo que hablamos aquí y lo interiorices como lo hice yo. Ponte cómodo y disfruta.

Aproveché para contar algunos chismes y sacar lo aprendido de cada una de ellos. 13 historias en esta primera parte que han sido piso para todo lo que empecé a construir de ahí en adelante. Te sentirás identificado/a con muchas, estoy segura. Que lo disfrutes!!!

Indagando dentro de mi y hablando sobre el pasado con mi comunidad en Instagram me di cuenta que era justo y necesario hablar sobre este tema. Tu y yo tenemos un concepto distinto de amor propio y está bien, ahora tenemos que analizar ciertos pasos si queremos fortalecerlo y trabajarlo constantemente. Te comparto 15 pasos en este episodio y en todos te voy contando historias que he vivido. Que lo disfrutes :)

Y si no hice el vision board y no comencé con mis nuevos hábitos el primero de enero y aun no tengo una agenda llena con todo lo que haré semana a semana y mes a mes, entonces todo esta mal? NO! El año comienza cuando tu quieres que comience.... Hoy te traigo 10 cosas que he aprendido en este tiempo y que me han permitido ir alineada con lo que quiero y lo que espero de mi este año que... aún no comienza oficialmente. Ponte cómodo y ya nos vemos.

Dos almas que se encuentran después de sufrir pueden construir algo bonito, real, especial y duradero....! La suerte llega cuando viene acompañada de acción, trabajo y decisión. En este episodio te contamos cómo después de mas de 4 años solteros, de atravesar un duelo difícil, nos conocimos y comenzamos a construir esta historia a distancia.... te damos algunos tips que son CLAVE para que toda relación de pareja se fortalezca y perdure a pesar de la adversidad. Ya nos vemos.

¡Qué año! Abro completamente mi corazón contigo en este episodio para contextualizarte un poco sobre lo que viví y que de esa manera, juntos podamos hacer un buen ejercicio de cierre de año. Te abrazo fuertemente si te estas sintiendo diferente en este momento pero te doy un empujón también porque lo que viene en el 2024 será mucho mejor.

La relación con mi cuerpo fue el proceso más doloroso y a la vez más bonito que atravesé gracias a la tusa. Mucho por agradecerle a ese momento donde tocas fondo, no te reconoces, te caes y te levantas mucho mas fuerte que ayer. Batallé con este demonio pero al final fui yo la ganadora y yo espero que tu también los seas.

Desglosemos este tema que se hizo viral en un video que compartí por TikTok. Poniendo en práctica los 5 puntos que te comparto aquí, es como pude concluir que los casi 4 años que estuve soltera fueron extraordinarios para la persona que soy hoy y sobre todo, pude reconocer que esa época fue de las mejores de toda mi vida. No lo vi así al principio pero ya lo pude concluir. Ponte cómodo y disfruta.

Quién pensaría que la muerte edificaría tanto a una persona... veo la vida de una manera tan diferente que hoy no tengo duda del propósito infinito que hay detrás de la pérdida. Como dijo Arjona "la muerte me enseñó que hay que vivir", que lo disfrutes.

Lo tuve, lo tengo, lo tendré y no me da pena decirlo. Lo acepto, lo abrazo y actúo a pesar de el. Con el tiempo elegí que el miedo no sería mi sofá sino mi trampolín, y aunque nunca se irá, trabaja como mi coequipero y no me hará ceder ante la realización de mis sueños.

La tan indeseada pero real crisis de los 30. Si yo no hablaba de esto ya mismo me iba a explotar. Si tienes 20, 30, 40, 50 o más años, igual has sentido todo lo que desmenuzamos aquí (estoy segura). Sacudámonos el alma y hablemos las cosas como son. Te cuento 4 preguntas que me han retumbado la cabeza en este tiempo... aún no he superado mi crisis del todo pero aquí vamos. Ya nos vemos!

Hello! Oigan, bienvenidos a sacúdete el alma podcast, estoy emocionada, ansiosa y feliz de compartir este espacio con ustedes. Hoy empezamos hablando de una de las cosas más importantes que enfrentamos desde siempre... tomar DECISIONES; y hablamos de 5 puntos que son clave, en los que debemos tomar decisiones para tener una vida en plenitud. Ya nos vemos!