Scheidungspodcast - frag Luna

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Interview mit Jessie von Love Peace und RitualeFolgt ihr gern auf Instagram: lovepeace.undrituale

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Die Angst vor der Trennung ist oft das, was uns am längsten festhält.Nicht, weil wir nicht wissen, was wir wollen, sondern weil wir Angst haben vor dem, was danach kommt.Vielleicht kennst du das: Du spürst tief in dir, dass es so nicht weitergehen kann. Und trotzdem bleibst du.Weil du dich fragst, wie du das alles schaffen sollst.Wie du finanziell klarkommst. Wie die Kinder damit umgehen. Was andere über dich denken werden.Ich kenne diese Gedanken. Ich kenne das Zittern im Bauch, die schlaflosen Nächte, das Hoffen, dass sich vielleicht doch noch etwas ändert.Und genau darüber spreche ich in diesem Video.. ehrlich, aus meiner Erfahrung als Coach und als Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.Ich zeige dir, was hinter diesen Ängsten wirklich steckt, warum sie dich festhalten und wie du beginnst, ihnen Schritt für Schritt die Macht zu nehmen.Denn Angst bedeutet nicht, dass du schwach bist. Angst zeigt dir nur, dass du kurz davor bist, etwas Neues zu wagen.Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf diesem Weg.In meinem Coaching schauen wir gemeinsam hin: Was ist Angst und was ist Wahrheit?Damit du wieder Vertrauen in dich findest und weißt, dass du das schaffen kannst.Von Herzen,Luna 🤍www.coaching-luna.de

Manchmal ist Liebe da und trotzdem funktioniert die Beziehung nicht mehr. 💔Vielleicht spürst du: Ich liebe ihn, aber ich bin nicht mehr glücklich.Genau darum geht es in diesem Video: Wenn Liebe allein nicht mehr reicht.Ich erkläre dir, warum Gefühle alleine keine Beziehung retten können und was wirklich dahinter steckt, wenn man trotzdem festhält.Wir sprechen über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster und den Unterschied zwischen Herz und Gewohnheit.Denn so oft bleibt eine Frau nicht aus Liebe, sondern aus Angst, Gewohnheit oder Verantwortung.In diesem Video erfährst du, wie du erkennst, was in deiner Beziehung echt ist und wo du dich vielleicht selbst verloren hast.Ich teile meine Erfahrungen aus meinen Coachings und auch ein Stück meiner eigenen Geschichte, als Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.Dieses Video soll dir helfen, ehrlich auf dein Herz zu hören – und den Unterschied zu erkennen zwischen:„Ich liebe dich“ und „Ich halte dich fest, weil ich Angst habe, allein zu sein.“Wenn du spürst, dass du in diesem Thema feststeckst, begleite ich dich gerne persönlich in meinem Coaching – online oder in meiner Praxis in Hamburg.Gemeinsam finden wir heraus, was Liebe ist – und was Gewohnheit.Damit du eine Entscheidung triffst, die sich wirklich nach dir anfühlt.Schau unten in der Beschreibung, dort findest du den Link zu meinen Angeboten.🔗 Mehr über mich:🌐 www.coaching-luna.de📸 Instagram: @luna_tabuthemen🎵 TikTok: @lunascheidungtrennung

In welcher Phase befindest du dich gerade? Schreibe es gern in die Kommentare oder schreibe mir auf Instagram Luna_tabuthemen_scheidung

Zum Online Kurs: https://coaching-luna.tentary.com/p/QhgLb5www.coaching-luna.deDie Folge für Frauen, die innerlich längst wissen, dass sie gehen wollen – aber nicht wissen, wie sie es aussprechen sollen.Du spürst, dass es Zeit ist, dich zu trennen..aber allein der Gedanke an das Gespräch mit deinem Partner oder deinen Kindern lähmt dich?In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dynamik hinter dem Schweigen,zeige dir, wie du von einer „weg von“-Haltung in eine „hin zu“-Kraft kommst –und wie du deine Wahrheit aussprechen kannst, ohne dich dabei zu verlieren.Ich erzähle dir, wie du dich innerlich vorbereitest,welche Haltung dir hilftund warum du diesen Weg nicht allein gehen musst.Außerdem stelle ich dir meinen neuen Onlinekurs vor:„Wie sage ich es meinem Mann – und wie sage ich es den Kindern?“Ein Kurs mit 4 kraftvollen Modulen, der dich emotional stärkt, strukturiert begleitetund dir endlich die Worte gibt, die du so lange suchst.🎁 Jetzt erhältlich für nur 9,95 € unter:

www.coaching-luna.deDer Partner will die Trennung nicht akzeptieren. Er ignoriert deinen Entschluss, macht dir Schuldgefühle oder redet weiter, als wäre alles beim Alten, obwohl du innerlich längst gegangen bist?Ich zeige dir, woran es liegt, wenn Männer eine Trennung nicht annehmen können, welche emotionalen Muster dahinterstecken und vor allem, wie du damit umgehen kannst, ohne dich wieder selbst zu verlieren.Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Klarheit sehnst, dir Unterstützung wünschst und lernen möchtest, wie du respektvoll, aber bestimmt bei deiner Entscheidung bleibst.Du bist nicht allein und du musst das nicht alleine durchstehen.Deine Luna

Hier findest du meinen Online Kurs: https://coaching-luna.tentary.com/p/bjN2Aswww.coaching-luna.deDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich trennen möchtest – aber Angst und Schuld dich davon abhalten.Ich spreche über die inneren Konflikte, die uns festhalten, über tiefe Emotionen, die oft unausgesprochen bleiben – und zeige dir Wege, wie du Schritt für Schritt zurück zu deiner Wahrheit findest.

www.coaching-luna.deZum Online Kurs: https://coaching-luna.tentary.com/p/bjN2AsIn dieser Folge geht es um eine der schwersten Entscheidungen, die viele Frauen treffen müssen: Soll ich gehen oder bleiben? Ich spreche über das gefährliche Warten im „Vielleicht“, darüber, wie du wieder Klarheit findest – und warum eine Trennung keine Entscheidung gegen ihn, sondern eine Entscheidung für dich ist.Wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben… dann ist diese Folge genau für dich.Du bist nicht allein.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Heute nehme ich dich mit auf meiner Reise durch das Jahr 2024, durch mein Jahr und das meiner Frauen, die ich begleiten durfte. Es ging um Ängste, um Mut und um die Frage: Wie schaffe ich es, loszulassen und neu anzufangen? Ich teile meine eigenen Herausforderungen und wie ich gelernt habe, darauf zu vertrauen, dass am. Ende alles gut wird.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über die Ängste, die viele Frauen nach einer Trennung kennen – die Angst vor finanzieller Unsicherheit, vor dem Alleinsein und vor dem Urteil anderer. Ich selbst war genau dort, und ich weiß, wie schwer es sein kann. Heute teile ich, wie ich es geschafft habe, meine Ängste loszulassen, Schritt für Schritt Mut zu fassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie auch du mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen in dein neues Leben starten kannst.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Wird er sich jemals ändern? In dieser Folge tauchen wir tief in diese Frage ein und schauen uns an, warum wir oft auf Veränderung hoffen – und was wirklich dahintersteckt. Kann er sich wirklich ändern, oder liegt der Schlüssel vielleicht woanders? Erfahre, warum die wahre Veränderung oft bei dir selbst beginnt und wie du Schritt für Schritt die Kontrolle über dein eigenes Glück zurückgewinnen kannst. Diese Folge könnte dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und Klarheit zu finden – bist du bereit?

Instagram: Luna_Tabuthemen www.coaching-luna.de In dieser Folge rede ich ganz offen darüber, was passiert, wenn man sich während der Ehe in jemand anderen verliebt – und ob das das Ende bedeutet. Aus eigener Erfahrung teile ich, wie ich erkannt habe, wann es Zeit war, loszulassen und neu anzufangen. Wir sprechen darüber, ob Fremdverliebtheit ein Weckruf oder der finale Schritt ist und wie du herausfindest, was du wirklich willst. Wenn du dich gerade fragst, ob deine Beziehung noch eine Chance hat, dann hör unbedingt rein.

Instagram: Luna_Tabuthemen www.coaching-luna.de Diese Meditation ist für dich, wenn du schon genau weißt, wie deine Zukunft aussehen soll, aber der Mut dir noch fehlt, den Weg zu gehen. Sie hilft dir, in die Vision deines zukünftigen Ichs einzutauchen und diese Version von dir in Gedanken bereits jetzt zu leben. Es geht darum, dich mit Leichtigkeit und Freude auf das vorzubereiten, was vor dir liegt. Indem du dir erlaubst, deine Zukunft innerlich zu erleben, stärkst du das Vertrauen in dich selbst. Diese Meditation ist ein wichtiger Schritt, um dich auf den Weg vorzubereiten – entspannt, mutig und ganz in deinem Tempo.

Instagram: Luna_Tabuthemen www.coaching-luna.de Warum wirkt es oft so, als käme eine Trennung aus heiterem Himmel? In dieser Episode tauche ich tief in die emotionale Welt von Frauen ein, die den Mut fassen, eine Beziehung zu beenden. Wir beleuchten die vielen Signale, die lange vor dem endgültigen Abschied gesendet werden, und die intensive Vorbereitung auf diesen Schritt. Erfahre, welche Anzeichen oft übersehen werden, warum Tränen ein stummer Schrei nach Veränderung sind und wie die sorgfältige Vorbereitung auf den Abschied aussieht. Diese Folge bietet dir wertvolle Einsichten und zeigt, wie wichtig es ist, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und klare Zeichen zu setzen.

Instagram: Luna_Tabuthemen www.coaching-luna.de In unserer neuesten Podcastfolge nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise, die viele von uns schon einmal durchgemacht haben: Fremdverliebtsein. Stellt euch vor, ihr seid in einer festen Beziehung und plötzlich spürt ihr, dass euer Herz auch für jemand anderen schlägt. Was macht man in so einer Situation? Ich erzähle euch von den emotionalen Achterbahnen, die dabei entstehen – von der aufregenden Euphorie bis hin zu den verwirrenden Schuldgefühlen. Gemeinsam erforschen wir, wie man diese widersprüchlichen Emotionen besser verstehen und damit umgehen kann. Ich teile meine besten Tipps zur Selbstreflexion, zeige euch, wie ihr mit dem schlechten Gewissen fertig werdet und wie ihr ehrlich mit eurem Partner sprechen könnt, ohne gleich alles aufs Spiel zu setzen. Mein Ziel ist es, euch zu helfen, eure Gefühle zu hinterfragen und konstruktive Wege zu finden, um mit dieser schwierigen Situation umzugehen. Egal, ob ihr gerade selbst fremdverliebt seid oder einfach neugierig auf das Thema – diese Folge bietet euch spannende Einblicke und praktische Ratschläge. Hört rein und entdeckt, wie ihr trotz dieser Herausforderung euren eigenen Weg finden könnt.

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast in meinem Podcast: Emily. Sie ist eine wahre Kämpferin. Ihre Geschichte ist geprägt von den Herausforderungen, die das Leben mit einem narzisstischen Vater und einer belastenden narzisstischen Ehe mit sich gebracht hat. Doch Emily ist nicht nur Opfer, sondern auch eine Inspiration für all jene, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Wir tauchen ein in die Welt der narzisstischen Dynamiken und lernen, die Warnsignale zu erkennen. Emily teilt mit uns ihre persönlichen Erfahrungen und gibt uns wertvolle Einblicke, wie wir uns von toxischen Beziehungen lösen können. Ihre Geschichte ist ein lebhaftes Beispiel dafür, dass es möglich ist, sich aus dem Griff eines Narzissten zu befreien und ein erfülltes Leben zu führen. Aber Emily geht noch einen Schritt weiter. Sie ermutigt uns dazu, aus unseren Erfahrungen zu lernen und den Prozess des Loslassens zu meistern. Ihre Worte der Selbstfürsorge und Selbstreflexion berühren uns tief und erinnern uns daran, wie wichtig es ist, auf uns selbst zu achten. Diese Folge ist mehr als nur ein Podcast. Sie ist ein Zeugnis für die Kraft der Veränderung und die Schönheit der Selbstentfaltung. Emily zeigt uns, dass wir trotz aller Dunkelheit das Licht in uns selbst finden können. Ihre Geschichte ist ein Aufruf an uns alle, den Mut zur Veränderung zu finden und unsere eigene Reise der Heilung anzutreten. Also, schnappt euch eure Kopfhörer und taucht ein in diese inspirierende Unterhaltung. Denn am Ende des Tages wissen wir eines ganz sicher: Wir sind stärker, als wir denken, und das Leben hält immer wieder Überraschungen bereit, die uns zu den wahren Helden unserer eigenen Geschichte machen.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Na, Lust auf ein kleines Abenteuer zwischen Kaffeepause und Kinderchaos? In meiner neuesten Podcast-Folge packen wir das Leben bei den Hörnern – und zwar so richtig! Ich nehm dich mit auf eine wilde Reise durch den Dschungel des Alleinerziehenden-Daseins und zeige dir Tricks, die dein Leben nicht nur einfacher, sondern auch viel cooler machen. Von geheimen Zeitmanagement-Hacks, die dich zum Meister der Minuten machen, bis hin zu kleinen Selbstfürsorge-Ritualen, die so gut tun – ich hab an alles gedacht. Und das Beste? Du lernst, wie du ein Netzwerk aus Superhelden um dich scharen kannst, die dir den Rücken freihalten. Also, schnür deine Sneakers, leg die Füße hoch und lass uns zusammen aus dem Alltagschaos ein Fest machen. Drück auf Play und lass dich inspirieren, überraschen und vielleicht auch ein bisschen verzaubern. Dein nächstes Level an "Ich hab das im Griff" startet jetzt. Bist du dabei?

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Tauch ein in diese inspirierende Podcast-Episode, in der ich dir zeige, wie du als Alleinerziehende nicht nur finanziell unabhängig wirst, sondern auch, welche Rechte und Hilfen dir zustehen. Von Kindergeld bis Wohngeld, ich hab alle Infos für dich. 👩‍👧 Kenne deine Rechte: Ich erkläre dir, wie du Unterstützungen wie Kindergeld, Unterhaltsvorschuss und Wohngeld für dich nutzen kannst. 📚 Bildung öffnet Türen: Ich zeige dir, wie Weiterbildung deine Karrierechancen steigern kann. 💡 Clever mit Geld umgehen: Ich gebe dir Tipps, wie du durch smartes Budgetieren und vielfältige Einkommensquellen finanzielle Stabilität schaffst. 🌐 Netzwerk als Schlüssel: Ich verrate dir, wie du durch Networking Unterstützung findest und neue Möglichkeiten eröffnest. Klick jetzt und starte gemeinsam mit mir in dein neues Leben voller finanzieller Unabhängigkeit und Stärke

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Entdecke die Kraft des Loslassens mit unserer tiefgründigen Meditationssession. Tauche ein in eine Reise der inneren Befreiung, die dich durch sanfte Atemübungen und die Visualisierung eines heilenden Raumes führt. In diesem sicheren Ort deines inneren Selbst wirst du dazu eingeladen, die Lasten, die du trägst – seien es alte Wunden, Enttäuschungen oder Ängste – in leuchtende Blasen zu verwandeln und sie in das warme Licht deines wahren Wesens aufsteigen zu lassen. Erlebe, wie diese Lasten transformiert und freigegeben werden, und spüre eine zunehmende Leichtigkeit und Freiheit. Verweile in einem Moment der Stille und des Friedens, der dir zeigt, wie befreiend Loslassen sein kann. Diese Meditation ist dein Schlüssel zu tieferem inneren Frieden und persönlicher Freiheit. Öffne dich für die unendlichen Möglichkeiten des Jetzt mit unserer "Meditation zum bewussten Loslassen".

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen In dieser ganz besonderen Episode öffne ich mein Herz und teile mit euch einen tief persönlichen Einblick: Wie spricht man mit Kindern über eine Trennung? Diese Folge ist mir besonders wichtig, und ich habe mein ganzes Herzblut hineingesteckt, um euch zu zeigen, wie man diese schweren Worte mit größtmöglicher Liebe und Fürsorge wählt. Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir zu entdecken, wie entscheidend der richtige Zeitpunkt und der richtige Ort sind, und wie das Zuhören – wirkliches Zuhören – eine Brücke bauen kann, die Herzen verbindet. Lasst uns zusammen herausfinden, wie wir unseren Kindern das unerschütterliche Netz aus Liebe und Unterstützung zeigen können, das sie in diesen Zeiten umgibt. Begleitet mich in eine Episode, die mehr als nur Worte sind – sie ist ein Stück meines Herzens.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen In dieser einfühlsamen Folge erkunden wir die innere Zerrissenheit und die emotionalen Wirren, die begleiten, wenn man selbst den mutigen Schritt geht, eine Beziehung zu beenden. Wir sprechen darüber, wie man mit den Stürmen von Zweifeln, Schuldgefühlen und dem Kummer umgeht, die von innen wüten, während man äußerlich stark erscheinen mag. Lerne, wie du Selbstmitgefühl und innere Stärke entwickeln kannst, ein unterstützendes Netzwerk aufbaust und effektiv kommunizierst, um deinen eigenen Weg der Heilung und Selbstfindung zu gehen. Diese Episode ist ein Leitfaden für all diejenigen, die sich auf der Reise der Selbstvergebung und des persönlichen Wachstums befinden, und bietet eine Coachingübung, um mit der Herausforderung einer Trennung umzugehen und darüber hinaus zu wachsen. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu akzeptieren und zu erkunden, mit der Unterstützung und dem Verständnis, das du verdienst.

https://www.coaching-luna.de/ Instagram: Luna_Tabuthemen Liebe Ladys, diese Folge ist ein ganz besonderes Geschenk an euch. Ich möchte euch auf eine kraftvolle Reise mitnehmen, eine Meditation, die euer Herz berühren und eure Seele nähren wird. Seitdem ich die Welt der Meditation für mich entdeckt habe, hat sich mein Leben auf die schönste Weise gewandelt. Ich bin überzeugt, dass auch ihr diese tiefe Veränderung erfahren könnt, wenn ihr euch dieser Praxis öffnet. Lasst uns gemeinsam eintauchen in die wundervolle Welt der Meditation. Diese Episode ist eine liebevolle Umarmung für eure Seele. Die geführte Meditation ist ein Pfad zur tiefen Selbstliebe, ein Weg, euch selbst zu umarmen, mit all euren Facetten und Farben. Habt ihr Träume und Wünsche für euer Leben? In dieser Meditation führe ich euch zu einem Ort, an dem ihr diese Zukunft schon jetzt spüren und erleben könnt. Es ist eure Zeit zu glänzen. Macht es euch gemütlich, liebe Ladys. Sucht euch einen ruhigen Ort, schließt sanft die Augen und lasst uns gemeinsam auf diese wundervolle Reise gehen. Es ist eure Zeit, in euch selbst zu investieren, eure innere Stärke zu entdecken und mit einem Lächeln eurer strahlenden Zukunft entgegenzusehen.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen In dieser Podcast-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch das Minenfeld der Steuererklärung im Trennungsjahr. Ganz ehrlich, Zahlen und Steuern waren noch nie mein Ding, und ich gebe zu, das Ganze war eine ziemliche Herausforderung für mich. Ich bin kein Experte, und für alles, was ich hier teile, kann ich keine Gewähr übernehmen. Aber ich habe all meine Erfahrungen und alles, was ich auf diesem steinigen Weg gelernt habe, zusammengetragen, um es mit euch zu teilen. Wir gucken uns die Basics an – von Steuerklassen, Unterhalt und Alimente, Kindergeld, Kinderfreibeträge usw.. Ich teile mit euch, was ich alles herausgefunden habe. Ich packe all das in diese Episode, locker und leicht verständlich, ganz ohne Fachchinesisch. Denn wenn ich das hinbekommen habe, dann kriegt ihr das auch hin. Also, lasst uns gemeinsam durch dieses Chaos steuern :D.

www.coaching-luna.de Instagram: Luna_Tabuthemen Hey Ladieeesss 🌟 kennt ihr das Gefühl, wenn Schuldgefühle euch in Momenten der Trennung oder Scheidung festhalten? Nächte lang wach zu liegen, während tagsüber eure Gedanken unaufhörlich um dasselbe kreisen? Heute machen wir damit Schluss. 💪 Gemeinsam tauchen wir tief in unsere Emotionen ein, um sie zu verstehen, anzunehmen und zu überwinden. 🌈 Lasst uns den Mut finden, uns selbst zu vergeben und mit voller Power voranzuschreiten. Diese Folge ist eine emotionale Achterbahnfahrt, aber ihr seid nicht allein. Wir durchbrechen die Mauern der Schuldgefühle, die uns gefangen halten, und finden gemeinsam den Weg zur Befreiung. Lasst euch von dieser Episode inspirieren, euch selbst zu vergeben und mit neuer Stärke voranzuschreiten! Wenn ihr darüber sprechen möchtet, bin ich hier für euch. Schickt mir einfach eine Nachricht, und wir können ganz unverbindlich und kostenlos telefonieren. 💖

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema seelische Erschöpfung, einen Zustand, der über körperliche Müdigkeit hinausgeht und oft übersehen wird. Ich teile persönliche Erfahrungen mit meiner tiefen Erschöpfung, besonders während schwieriger Lebensphasen wie einer Trennung, und betont, wie wichtig es ist, die Zeichen seelischer Müdigkeit zu erkennen. Die Episode bietet praktische Ratschläge, um auf seelische Erschöpfung zu achten und ihr mit Mitgefühl zu begegnen, darunter Selbstwahrnehmung, Akzeptanz, Selbstfürsorge, Grenzen setzen, unterstützende Beziehungen pflegen, professionelle Hilfe suchen, tägliche Routinen überprüfen und Dankbarkeit kultivieren. Schreibe mir gern eine Nachricht, du bist damit nicht allein. www.coaching-luna.de oder du findest mich auf Instagram unter Luna_Tabuthemen

In dieser Podcastfolge haben wir die bewegende Geschichte von Anna gehört, einer Frau, die sich in finanzieller und emotionaler Abhängigkeit gefangen fühlte. Als Scheidungscoach war es meine Aufgabe, ihr dabei zu helfen, aus dieser belastenden Situation auszubrechen. Gemeinsam haben wir einen Weg gefunden, um Anna zu unterstützen. Wir begannen mit Selbstreflexion und Selbstbewusstseinsaufbau, um ihre inneren Ressourcen zu stärken. Dann entwickelten wir einen Plan, um ihre finanzielle Unabhängigkeit zu festigen und ein starkes Unterstützungssystem aufzubauen. Aber der wichtigste Teil der Reise war die emotionale Heilung. Wir sprachen über Annas Gefühle, Ängste und Träume, und ich half ihr dabei, alte Wunden zu heilen und Selbstliebe zu praktizieren. Am Ende ihrer Reise stand eine vollständige Wiederherstellung. Anna fand nicht nur den Mut, aus ihrer ungesunden Beziehung auszubrechen, sondern sie entdeckte auch ihre innere Stärke und Schönheit wieder. Heute steht sie in ihrer vollen Kraft und sagt sich selbst im Spiegel, dass sie eine starke und wunderschöne Frau ist, die echte Liebe verdient. Die Geschichte von Anna ist ein inspirierendes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, für sich selbst einzustehen und sein Leben in die Hand zu nehmen. Lasst uns gemeinsam stark sein und unser Leben in vollen Zügen genießen. Schreibe mir gern eine Nachricht, ich bin für dich da. Du findest mich unter: www.coaching-luna.de oder auf Instagram unter Luna_Tabuthemen.

In dieser herzerwärmenden und inspirierenden Podcastfolge öffne ich euch die Tür zu meiner persönlichen Reise der Selbstfindung und Selbstliebe. Ich teile mit euch, wie ich nach meiner eigenen Trennung vor der Herausforderung stand, mich neu zu entdecken und wie ich gelernt habe, die Werkzeuge der Selbstliebe und des Coachings nicht nur zu nutzen, sondern sie zu einem zentralen Bestandteil meines Lebens zu machen. Ich ziehe Parallelen zwischen der Notwendigkeit, einen Experten für die Reparatur eines Autos aufzusuchen, und der ebenso wichtigen Entscheidung, für die eigene seelische Wartung professionelle Unterstützung in Form von Coaching zu suchen. Ich betone, dass, obwohl Bücher und Podcasts wertvolle Einsichten und Inspiration bieten, sie uns nicht persönlich kennen und daher nicht auf unsere individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen können. Mit einer Mischung aus Humor, Empathie und tiefen Einblicken lade ich euch ein, den Mut zu finden, euch selbst zu umarmen und euch die Unterstützung zu holen, die ihr verdient. Diese Folge ist eine Ermutigung, sich selbst anzunehmen, in sich selbst zu investieren und den Weg der Selbstliebe mutig zu beschreiten – begleitet von der Hand, die euch versteht und unterstützt. Du findest mich unter: www.coaching-luna.de oder auf Instagram unter Luna_Tabuthemen :)

In dieser tiefgründigen geführten Meditation "Zwischen Bleiben und Gehen" laden wir dich ein, eine innere Reise anzutreten, um Klarheit über deine Gefühle und Wünsche in Bezug auf deine Beziehung zu erlangen. In einem Zustand tiefer Entspannung wirst du die Möglichkeit haben, mit den verschiedenen Aspekten deines Selbst in Kontakt zu treten, die möglicherweise unterschiedliche Perspektiven auf deine aktuelle Situation haben. Diese sorgfältig angeleitete Meditation unterstützt dich dabei, die Stimmen deines Herzens zu hören, die zwischen dem Wunsch zu bleiben und dem Bedürfnis zu gehen schwanken. Durch sanfte Führung und beruhigende Visualisierungen hilft dir diese Session, einen Raum der Stille und des tiefen Nachdenkens zu betreten, wo du die Antworten finden kannst, die du suchst. Egal, ob du dich in einem Zustand der Unsicherheit befindest oder einfach nur nach innerem Frieden suchst, diese Meditation bietet dir einen sicheren Hafen, um deinen Weg zu erkunden und zu dem zu gelangen, was für dich wahr und richtig ist. Schreibe mir gern bei Instagram, wie dir die Meditation geholfen hat. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen.

Ich habe die Kunst der Meditation und geführter Entspannungsübungen erlernt, um dir einen Weg zu bieten, dich inmitten des Lebenssturms zu zentrieren und deine innere Stärke zu entdecken. Diese geführten Meditationen sind für dich – um dir einen Moment der Ruhe zu schenken, in dem du dich erinnern kannst, wer du bist und was du alles erreichen kannst. Mach es dir gemütlich, lass dich leiten und entdecke die unendliche Kraft, die in dir wartet. Begleite mich auf dieser heilenden Reise zurück zu deinem wahren Ich. Schreibe mir gern bei Instagram, wie es dir gefallen hat. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen.

In dieser inspirierenden Folge unseres Podcasts sprechen wir gezielt Frauen an, die vor einer Lebenswende stehen und über eine Trennung nachdenken. Es ist eine Einladung, Selbstvertrauen und Selbstwert zu stärken und die eigene innere Kraft wiederzuentdecken. Erinner dich an die Frau, die du vor dieser Beziehung warst – voller Träume und Ambitionen. Diese Episode hilft dir, diese Stärke wieder in den Vordergrund zu rücken. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, sich selbst Mitgefühl zu zeigen und Entscheidungen mit Liebe und Respekt für sich selbst zu treffen. Eine Trennung zu erwägen, ist ein Zeichen von Mut und der erste Schritt, um für dein eigenes Glück einzustehen. Du bist nicht allein. Schließe dich uns an, um die Reise zurück zu deiner starken, unabhängigen Selbst zu beginnen. Entdecke deine Resilienz und den unerschütterlichen Geist, der in dir wohnt. Du hast alles, was du brauchst, bereits in dir. Du bist stark, fähig und verdienst es, glücklich zu sein. #Frauenkraft #Selbstbewusstsein #Trennung #Selbstliebe #Empowerment #Lebenswende

In unserer brandneuen Episode "Wenn der Ex-Partner dich zurück will" oder besser gesagt, wenn der Ex wieder anklopft nehmen wir dich mit auf eine Achterbahn der Gefühle – perfekt für alle Ladies da draußen, die gerade überlegen, ob sie dem Ex noch eine Chance geben oder lieber ihr eigenes Ding durchziehen sollten. Wenn du gerade mitten in dem Trennungs-Wirrwarr steckst und dir unsicher bist, was du eigentlich willst, dann ist diese Folge wie für dich gemacht! Wir quatschen über alles, was jetzt wichtig ist: Von Selbstliebe über das Finden deiner eigenen Stärke bis hin dazu, wie du klar deine Grenzen ziehst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Plus, wir haben haufenweise praktische Tipps im Gepäck, wie du in diesen unsicheren Zeiten deinen Kopf oben hältst und deinem Bauchgefühl vertraust. Egal, ob du professionelle Hilfe suchst, dein Support-Netzwerk stärken willst oder einfach nur nach ein bisschen Inspiration suchst – hier bist du richtig. Lass dir diese Power-Folge nicht entgehen, die speziell für Powerfrauen gedacht ist, die sich durch die stürmischen Gewässer von Trennung und Neuanfang kämpfen. Schnapp dir deinen Kopfhörer und starte mit uns in ein neues Kapitel voller Selbstentdeckung und Power! Und wenn du noch mehr von diesem Vibe willst, schwing dich rüber zu Instagram und vernetz dich mit mir unter Luna_Tabuthemen. Da geht’s weiter mit dem guten Stuff! Ich freue mich auf eine Nachricht von dir. #Scheidungsberatung #Selbstliebe #Trennungsbewältigung #emotionaleUnabhängigkeit #Neuanfang #Selbstwert #Frauenempowerment

In unserer neuesten Folge tauchen wir in die tiefen Gewässer der Emotionen ein, die auftreten, wenn wir uns in jemand anderen verlieben, obwohl wir bereits in einer Beziehung sind. Es ist ein sensibles Thema, das viele von uns kennen, aber nur wenige darüber sprechen. 💔 Was dich erwartet: Ein offenes Gespräch über die Komplexität der Fremdverliebtheit und warum es völlig menschlich ist, solche Gefühle zu erleben. 🤍 Einblicke in das schlechte Gewissen. Eine kraftvolle Coaching-Übung, die dir hilft, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und mit deinen Emotionen auf eine gesunde Art umzugehen. ✍️ Dein Takeaway: Du bist nicht allein mit deinen Gefühlen. Es ist wichtig, sich diese einzugestehen und einen Weg zu finden, der zu dir passt – voller Mitgefühl und Verständnis für dich selbst. Hör jetzt rein und finde einen Weg durch die emotionale Achterbahn. Ich freue mich, wenn du mir bei Instagram schreibst, wie dir die Folge gefallen hat. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen. #Podcast #Liebe #Beziehung #Fremdverliebtheit #Selbstliebe #Coaching #Selbstfürsorge #EmotionaleGesundheit #PersönlichesWachstum

🎧 In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der "5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman ein. Wir entdecken, wie jeder von uns Liebe auf unterschiedliche Weise ausdrückt und empfängt. 🌟 Das kann dir bei deinem aktuellen Partner helfen, aber auch bei einer Person, die du gerade kennengelernt hast. Erstens sprechen wir über "Worte der Anerkennung" und wie kraftvolle Worte eine Beziehung stärken können. Es geht um viel mehr als nur Komplimente; es geht darum, sich gesehen und wertgeschätzt zu fühlen. 🗣️💕 Dann erkunden wir die Bedeutung von "Zweisamkeit" und warum ungeteilte Aufmerksamkeit in einer hektischen Welt das schönste Geschenk ist. Einfach zusammen zu sein, kann so viel bedeuten. ⏳💑 Bei "Geschenke erhalten" geht es nicht um den Preis, sondern um die Bedeutung hinter dem Geschenk. Es sind die Gedanken und die Liebe, die zählen, und wie wir durch sie unsere Zuneigung ausdrücken. 🎁❤️ Wir betrachten auch "Hilfsbereitschaft" – wie kleine Taten der Fürsorge und Unterstützung große Akte der Liebe sein können. Ein gekochtes Abendessen oder eine erledigte Aufgabe können so viel Liebe zeigen. 🍽️💌 Zum Schluss sprechen wir über "Zärtlichkeiten" und die Bedeutung von Nähe und Berührung in der Liebe. Eine Umarmung, ein Kuss, eine beruhigende Berührung – all das kann tiefe Verbindung und Sicherheit ausdrücken. 👫💓 Höre jetzt in die neueste Folge rein und finde heraus, welche Liebessprache du sprichst. Lass uns in den Kommentaren wissen, wie du Liebe ausdrückst und empfängst! 💬 #5SprachenDerLiebe #GaryChapman #LiebeVerstehen #Trennung #Scheidung #TrennungmitKind #ScheidungmitKind #PodcastLiebhaber

Heute gehen wir einem der komplexesten und emotionalsten Themen im Bereich der Beziehungen/ Ehe auf den Grund: Was tun, wenn das Herz sich anderswo verliebt? 🔸 Wir erkunden die emotionalen Turbulenzen der Fremdverliebtheit und geben Tipps, wie man mit Schuldgefühlen und Verwirrung umgehen kann. 🔸 Wir sprechen darüber, wie man zwischen Ignorieren, Ansprechen oder dem Folgen der neuen Liebe wählen kann und welche Auswirkungen diese Entscheidungen haben. 🔸 Unabhängig davon, wie du dich entscheidest, sprechen wir über DEINE Zukunft. 🔹 Erinnerung: Jeder von uns kann Fehler machen. Wichtig ist, wie wir mit diesen umgehen und was wir daraus lernen. 👉 Hört rein für tiefe Einblicke und praktische Ratschläge, ich bin für euch da. Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen. #Trennung # Scheidung #Liebe #Beziehung #Fremdverliebtheit #Lebensentscheidungen

Heute widmen wir uns einem Thema, das tief berührt und viele von uns betrifft: die Überlegung, ob Trennung oder Scheidung der richtige Schritt in deinem Leben ist. 👂 Lauscht dieser Folge für wertvolle Einsichten und unterstützende Worte auf eurem neuen Lebensweg. Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen. #Scheidungscoach #Beziehungsberatung #Lebensentscheidungen #PodcastLiebe #Frauenpower

In unserer heutigen Podcastfolge haben wir uns tiefgehend mit dem essenziellen Thema "Grenzen setzen während und nach der Scheidung" beschäftigt. Es ist eine Reise, die sowohl Herausforderungen als auch Chancen für persönliches Wachstum und Heilung birgt. Wir haben erörtert, warum das Setzen von Grenzen entscheidend für dein emotionales Wohlbefinden und deine Entwicklung nach einer Trennung ist. Grenzen sind nicht nur Linien, die wir ziehen, um uns zu schützen, sondern auch Wegweiser, die uns helfen, uns selbst treu zu bleiben und unsere Integrität zu wahren. Dies wird besonders relevant, wenn du mit deinem Ex-Partner interagierst, insbesondere in Situationen, in denen Kinder beteiligt sind und Ko-Elternschaft geleistet werden muss. Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen

In dieser Folge konzentrieren wir uns auf die herausfordernde Frage, die viele Frauen bewegt: Soll ich mich trennen oder bleiben? In dieser Folge teile ich eine wertvolle Coaching-Übung, die speziell darauf ausgelegt ist, Frauen bei dieser schwierigen Entscheidung zu unterstützen. Die Übung bietet einen Rahmen, um tief in das eigene Unterbewusstsein einzutauchen und die innere Stimme zu hören, die vielleicht schon längst eine Antwort flüstert. Diese Folge ist ein Leitfaden für alle, die vor dieser bedeutenden Lebensentscheidung stehen und eine klare Richtung suchen. Du findest mich bei Instagram unter Luna_Tabuthemen.

💖 Heute möchte ich einen persönlichen Einblick in mein erstes Weihnachten als Alleinerziehende geben. Es war komisch, kalt und manchmal einsam. Zwischen den festlichen Lichtern fühlte ich mich in meiner eigenen Welt an manchen Tagen isoliert, an manchen Tag extrem frei. Auf der einen Seite spürte ich Freiheit, Unabhängigkeit. Doch auf der anderen Seite waren die Kinder klein, und die Verantwortung lag bei mir. Ein Weihnachtsmarkt-Besuch wurde zur Herausforderung, wenn die Kleinen im Auto einschliefen und ich sie alleine in die 3. Etage tragen musste. Kinderkrankheiten, schlaflose Nächte - die Last des Alleinseins war oft überwältigend. Aber durch diesen Alltag wurde ich stärker. Das erste Weihnachten war eine Reise durch Kälte und Dunkelheit, aber es hat auch meine innere Stärke ans Licht gebracht. 💪 Heute, im Rückblick, erkenne ich, wie viel stärker ich geworden bin, wie ich gewachsen bin, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Möge meine Geschichte euch inspirieren, dass selbst in den kältesten Zeiten Wärme und Stärke gefunden werden können. 💕 Hast du Angst vor diesen Tagen oder möchtest einfach mit mir schreiben? Du findest mich bei Instagram unter Luna_Tabuthemen. #Lebensweg #Alleinerziehend #Stärke #WeihnachtenDerVeränderung #Scheidung #Trennung #TrennungmitKind #ScheidungmitKind

In unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles um Selbstliebe – der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Ich teile, warum ich mein größter Fan bin und wie du es auch werden kannst. Selbstzweifel? Kennen wir alle, aber es geht darum, sie zu überwinden. Entdecke mit mir, wie Selbstliebe dein Selbstvertrauen stärken und dein Leben positiv verändern kann. Es ist Zeit, das beste Geschenk anzunehmen, das du dir selbst machen kannst: Selbstliebe. Schalte ein und lerne, wie du dich selbst an die erste Stelle setzt. Bei Instagram findest mich unter Luna_Tabuthemen.

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie eine Scheidung nicht nur ein Kapitel schließt, sondern auch Raum für persönliches Wachstum und neue berufliche Möglichkeiten schafft. Ich öffne mein Herz und teile mit Dir Geschichten und wertvolle Ratschläge, die Dir helfen können, die Herausforderungen einer Trennung als Chancen für Selbstentdeckung und positive Veränderung zu sehen. Gemeinsam erkunden wir, wie Du den Mut und die Inspiration finden kannst, Dein Leben mit neuen Augen zu sehen, Deinen wahren Leidenschaften nachzugehen und ein glücklicheres und erfüllteres Kapitel zu beginnen. Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen