Sensibel hoch 2

Selbstfürsorge ist ein wunderbares Schlagwort – aber auch ein gefährliches. Denn es begegnet uns immer wieder, und nicht selten löst der Anspruch, gut für sich selbst zu sorgen, nur noch zusätzlichen Druck aus, anstatt uns zu entlasten. Oft behandeln wir uns selbst nicht wie einen Menschen, den wir willkommen heissen, sondern wir stehen unter latentem Druck, uns «optimieren» zu müssen. Was würde uns tatsächlich guttun? Sind wir tatsächlich freundlich zu uns, wenn wir nach Selbstfürsorge streben? Oder haben wir vielleicht sogar verlernt, liebevoll mit uns selbst umzugehen? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was Selbstfürsorge überhaupt bedeutet – und warum uns manchmal auch Dinge guttun können, die in keinem Ratgeber stehen. Eine Folge für mehr Freundlichkeit und Nachsicht mit sich selbst – für hochsensible Menschen, aber auch für alle anderen. Viel Spass beim Reinhören!___________________ Die Podcast-HostsPhilippe Hollenstein und Bianca Braun sind ausgebildete Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen. Gemeinsam haben sie die Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität®» lanciert, um mehr Bewusstsein für Hochsensibilität und Neurodiversität zu schaffen. Sie sind als Speaker und Fachdozenten tätig – unter anderem für Pädagogische Hochschulen – und geben auch Kurse für Privatpersonen. Philippe und Bianca teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erfahrungen. Denn sie sind nicht nur selbst hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Das Kartenset zum ThemaKartenset «Ein Hoch auf Sensibilität®» (ISBN 978–3-9525657–0-4)Information, Inspiration und Unterstützung:www.hs-schweiz.ch Kommen wir in Kontakt?Hast du Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: [email protected] für Eure Empfehlungen!Ganz besonders freuen wir uns über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich darüber, dass du uns ganz vielen Menschen empfiehlst. ❤️#hochsensibilität #neurodiversität #hochsensibel #hochsensitivität #hochsensitiv #neurodiverdenz #selbstreflexion #selbsterfahrung #sensibilität #psychologieCopyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, achtsinn CoachingMusik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)achtsinn®, Ein Hoch auf Sensibilität® und Sensibel hoch 2® sind eingetragene Marken der achtsinn GmbH